Ni lernu pri pumpado de lakto por via bebo. (Patrina Lakto-Pumpado)

Multaj mamnutrantaj patrinoj pumpas sian lakton por doni al sia bebo kiam ili estas for de sia bebo. Eble vi estas okupata persono, aŭ vi devas esti for de via bebo dum iom da tempo pro iu alia kialo. Do hodiaŭ ni parolos detale pri pumpado, kiuj specoj de pumpiloj taŭgas por vi, kiam uzi ilin, kaj kiel fari ĝin sekure kaj facile. Ne zorgu, ĝi ne estas tiel malfacila kiel vi pensas.

Kiu mampumpilo taŭgas por vi?

Nu, la tipo de mamsuĉilo, kiun vi bezonas, vere dependas de kiom ofte vi planas uzi ĝin. Ni rigardu la du ĉefajn tipojn.

Manaj Pumpiloj

Ĉi tiuj estas la plej simplaj kaj malplej multekostaj specoj de pumpiloj. Ili kutime aĉeteblas por malpli ol 50 dolaroj. Ili estas malgrandaj kaj facile porteblaj. Tamen, ili postulas iom pli da peno por pumpi, kaj ili daŭras pli longe ol elektra pumpilo. Do, se vi estas iu, kiu pumpas nur okaze aŭ en krizaj situacioj, ĉi tio estas bona elekto. Multaj patrinoj konservas manan pumpilon kiel rezervon, se ilia elektra pumpilo paneas aŭ la elektro paneas.

Elektraj Pumpiloj

Se vi estas iu, kiu volas pumpi lakton regule, eble eĉ ĉiutage, elektra pumpilo estas la plej facila. Ĝi ne postulas multan fizikan penon, kaj ĝi povas rapide elpremi lakton. Multaj elektraj pumpiloj estas desegnitaj por elpremi lakton el ambaŭ mamoj samtempe. Tio vere povas ŝpari al vi multe da tempo . Ne nur tio, sed pumpado de ambaŭ flankoj samtempe ankaŭ povas pliigi vian laktoprovizon. Ĉi tiuj elektraj pumpiloj venas en malsamaj grandecoj. Plej multaj el ili povas esti konektitaj al elektrofonto aŭ funkciigitaj per baterioj.

Imagu, se vi estas laboranta patrino, vi devas ĉiutage elpremi iom da lakto por via bebo. Kiom pli facile kaj rapide estas fari tion per elektra pumpilo ol per mana pumpilo!

Multaj asekuraj planoj kovras mamsuĉilon. Kontrolu kun via asekura kompanio por vidi ĉu vi povas akiri unu senpage. Se ne, vi povas aĉeti aŭ lui unu de laktokonsilistoj, hospitaloj, ĝeneralaj vendejoj kaj interrete. Se vi ne povas permesi aĉeti aŭ lui pumpilon, kontrolu kun agentejoj kiel la programo Virinoj, Beboj kaj Infanoj (WIC) por vidi ĉu ili ofertas senpagajn aŭ malaltkostajn pumpilprogramojn kaj ĉu vi kvalifikiĝas.

Ĉu estas bone uzi uzitajn pumpilojn?

Jen io pri kio oni devas esti iom singarda.Ne estas bona ideo aĉeti uzitan laktopumpilon, kiun iu alia uzis, aŭ prunti ĝin de iu alia. Ĉu vi scias kial? La ĝermoj, kiel bakterioj kaj virusoj, de la antaŭa uzanto povas esti interne de la pumpilo, precipe en partoj kiel la tuboj. Kiom ajn bone vi purigas kaj steriligas ĝin, vi ne povas garantii, ke ĉi tiuj estos tute forigitaj. Do tio povas esti tre danĝera por la sano de via bebo.

Tamen, ekzistas speciala tipo de pumpilo uzata en hospitaloj, nomataj "Hospitalaj pumpiloj". Ĉi tiuj estas desegnitaj por esti uzataj de pli ol unu persono. Kun ĉi tiu tipo de pumpilo, patrino uzas sian propran akcesoraĵon. Tio reduktas la riskon de disvastigo de bakterioj.

Kiam oni devus pumpi lakton post la naskiĝo de la bebo?

Kutime, vi ne bezonas pumpi tuj post la naskiĝo de via bebo. Tamen, konsideru ĉi tiun scenaron:

• Se via bebo naskiĝas trofrue .
• Se la bebo havas malfacilaĵojn mamnutri rekte el la mamo pro iu medicina kondiĉo .
• Se vi kaj via bebo devas esti apartigitaj por iom da tempo pro iu ajn kialo (ekzemple, se via bebo devas resti en speciala prizorgunuo).

Tiam, vi eble bezonos pumpi vian lakton. Estas bona ideo permane elpremi vian mamon dum la unuaj du horoj post la naskiĝo de via bebo, kaj poste komenci pumpi ĉiujn du ĝis tri horojn . Se eble, uzu hospital-taŭgan pumpilon aŭ bonan elektran pumpilon.

Komence, vi ricevos tre densan, flavecan lakton. Ni nomas ĝin kolostro . Tio estas la "antaŭlakto". Ĝi estas plena de multaj bonaj aferoj, kiuj donas al la bebo imunecon. Dum vi daŭre pumpas, la kvanto da lakto, kiu eliras, iom post iom pliiĝos, ne zorgu.

Tamen, se via bebo estas ekskluzive mamnutrata kaj bone peziĝas, ne necesas komenci pumpi tuj . Kelkaj patrinoj pensas, "Ho, mi devus nur konservi iom da lakto nun." Sed tio ne estas bona ideo. Se vi pumpas tro frue, vi povus fini kun troa provizo de lakto kaj viaj mamoj povus ŝveliĝi.

Kiam estas la plej bona tempo por komenci pumpi por kolekti kaj konservi lakton?

Nun imagu, ke vi baldaŭ revenos al la laboro post la akuŝferio, aŭ ke vi devas foresti de via bebo pro iu alia kialo. Tiukaze, vi devus komenci plani vian tagon ĉirkaŭ du semajnojn antaŭ ol vi devos reiri al la laboro aŭ foriri.Estas bona ideo komenci pumpi. Tio donos al vi tempon kutimiĝi al la pumpilo kaj kiel uzi ĝin. Ĝi ankaŭ donos al via bebo ŝancon kutimiĝi al trinkado el botelo.

La kvanto da lakto, kiun patrino povas pumpi, varias de persono al persono. Eble vi ne povos pumpi sufiĉe da lakto por plenigi botelon la unuajn kelkajn fojojn. Ne zorgu pri tio. Ĉi tio estas normala. Kelkaj patrinoj trovas, ke esti kun sia bebo, rigardi foton de sia bebo aŭ flari la odoron de iliaj vestaĵoj helpas ilin pumpi pli. Kvankam povas daŭri iom da tempo por kutimiĝi al pumpado, estas bonege povi mamnutri vian bebon eĉ kiam vi ne estas ĉirkaŭe, ĉu ne?

Se vi havas demandojn aŭ zorgojn pri kiom da lakto vi povas pumpi, parolu kun laktokonsultisto aŭ via kuracisto.

Kiel mi povas iom faciligi la pumpadon de lakto?

Fakte, necesas iom da praktiko kaj tempo por ke via korpo (kaj menso!) kutimiĝu al produktado de lakto sen la helpo de via bebo. Tio estas normala. Jen kelkaj malgrandaj aferoj, kiujn vi povas fari por igi ĝin iom pli facila:

• Sidu komforte kaj malstreĉite. Kiam vi estas nervoza, maltrankvila, aŭ rapidas, via reflekso de lakto-ellaso povas esti trafita. Do, provu sidi sur seĝo aŭ ie komforta kaj provu ne pensi pri aliaj aferoj en viaj mensoj. Eble aŭskulti iom da trankviliga muziko helpos. La plej grava afero estas trovi manieron malstreĉiĝi.

Memoru, ju pli malstreĉita vi estas, des pli bona estos via reflekso pri eligo de lakto. Do ne paniku, prenu ĉi tiun tempon por vi mem.

• Milde masaĝu viajn mamojn antaŭ kaj dum pumpado. Milde masaĝi viajn mamojn per viaj manoj povas helpi forigi kiel eble plej multe da lakto el viaj mamoj. Se vi pumpas el ambaŭ mamoj samtempe, konsideru uzi specialan mamzonon, kiu permesas al vi teni viajn manojn liberaj.

• Tenu ion, kio memorigas vin pri via bebo, proksime. Ĝi povus esti foto de via bebo, filmeto per via telefono, aŭ malgranda peco da ŝtofo aŭ kovrilo, kiu odoras kiel via bebo. Tio helpos meti vian menson en la ĝustan etoson kaj ekigi tiun "seniluziiĝan reflekson".

• Metu la mamoŝildon (aŭ flanĝon) ĝuste super vian mamon.Mamŝildo estas plasta tasosimila peco, kiu tute kovras vian cicon kaj la malhelan haŭton ĉirkaŭ via cico (nomata la "areolo") kiam vi pumpas. Ĝi devus tute kovri vian cicon kaj la "areolon" (ne nur super la cico) kaj krei bonan sigelon. Se ĝi ne faras tion, vi eble sentos vin malkomforte kaj eble ne povos produkti sufiĉe da lakto.

• Elektu mamŝildon, kiu estas la ĝusta grandeco por viaj mamoj (flanĝgrandeco). Dum pumpado, via cico devas moviĝi libere ene de la tub-simila parto de la mamŝildo. Tamen, vi ne volas, ke tro multe da via areolo estu tirata en la tubon. Se tio okazas, aŭ se vi sentas doloron dum pumpado, provu flanĝon de malsama grandeco. Multaj pumpiloj venas kun malsamaj grandecoj de flanĝoj, do trovu tiun, kiu plej bone taŭgas por vi.

• Se vi uzas elektran pumpilon, ĝustigu la rapidon kaj suĉon al nivelo, kiu estas komforta por vi. Tio permesos al vi elpremi lakton sen ia malfacilaĵo. Estas plej bone uzi la plej malaltan agordon, kiu permesas al la lakto flui facile.

Memoru ĉi tiujn aferojn kiam vi pumpas lakton ĉe la laborejo!

Se vi pumpas ĉe la laborejo, gravas trovi lokon, kie vi povas fari tion komforte, private kaj oportune. Multaj kompanioj havas difinitajn areojn por ke siaj dungitoj pumpu kaj mamnutru. Se via laborejo ne havas tian, parolu kun via estro aŭ dungitaro-sekcio por vidi, ĉu ekzistas ĉambro aŭ alia privata spaco disponebla por tio. Dungantoj laŭleĝe devas provizi al siaj dungitoj taŭgan lokon (ne banĉambron) kaj sufiĉan tempon por pumpi.

Kiel vi tenas la pumpilpartojn puraj? Ĉi tio estas tre grava!

Jen io, kion oni ne devas ignori sub neniuj cirkonstancoj , ĉar se mankas pureco, la bebo povas infektiĝi per bakterioj.

• Antaŭ la unua uzo: Antaŭ ol vi uzas vian pumpilon por la unua fojo, vi devas lavi ĉiujn pumpilajn akcesoraĵojn (kiel ekzemple mamŝildojn kaj iujn ajn partojn, kiuj kontaktas viajn mamojn aŭ lakton) plene kaj poste steriligi ilin per boligado en varma akvo dum 5 ĝis 10 minutoj. Nepre kontrolu la instrukciojn de la pumpilfabrikisto pri kiom longe boli la partojn.
• Alternative, vi povas uzi laborsurfacan aŭ mikroondeblan sterilizilon por fari tion. Sed boligado en varma akvo estas same bona kaj ne kostas tiom multe.
• Post ĉiu uzo: Post ĉiu uzoLavu la botelojn, suĉilojn kaj aliajn partojn de la pumpilo plene en varma, sapa akvo (aŭ metu ilin en la lavmaŝinon). Poste lasu ilin plene sekiĝi. Se ili ne estas purigitaj ĝuste, ili povas disvastigi bakteriojn, kio ne estas bona por via bebo.

Do, ni rememorigu al ni mem pri tio, pri kio ni parolis, denove? (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

Pumpi lakton povas esti utila por kaj vi kaj via bebo, precipe kiam vi estas for de via bebo. Memoru jenajn aferojn:

• Elektu pumpilon (ĉu manan aŭ elektran) kiu konvenas al viaj bezonoj .
• Neniam uzu pumpilon, kiun aliaj jam uzis, ĝi estas danĝera por la bebo.
• Se necese, kaj kun kuracista konsilo, vi povas komenci pumpi tuj kiam la bebo naskiĝos.
• Se vi volas kolekti kaj konservi lakton, komencu pumpi iom pli frue kaj alkutimiĝu al ĝi .
• Uzu malgrandajn trukojn por faciligi la pumpadon; restu malstreĉita, masaĝu viajn mamojn, kaj pensu pri via bebo .
• Purigu kaj desinfektu la pumpilpartojn plene post ĉiu uzo .
• Se vi havas demandojn aŭ zorgojn, neniam timu demandi laktokonsultiston aŭ vian kuraciston. Ili helpos vin!

Vi venkas!

Patrina lakto, mampumpilo, mampumpilo, mamnutrado, beba sano, konsiloj pri mamnutrado