Kiel sekure konservi patrinan lakton por via bebo? (Konservado de Patrina Lakto) Ni parolu pri tio!

Vi scias el sperto kiom valore kaj ame estas mamnutri vian bebon. Sed kelkfoje, se vi devas eliri por iu laboro, aŭ se vi estas laboranta patrino, vi devas elpremi iom da lakto por ke via bebo ne maltrafu la manĝtempon. Hodiaŭ, ni parolos pri kiel ĝuste konservi la elpremitan lakton sen damaĝi la bebon aŭ redukti ĝian nutrovaloron. Ĉi tio estas tre grava afero, ĉar ĝi rekte influas la sanon de la bebo.

Kiel oni ĝuste konservas elpremitan patrinan lakton?

Vi povas konservi elpremitan (aŭ pumpitan) patrinan lakton en la fridujo aŭ frostujo, sed vi devas esti singarda pri la ujoj, kiujn vi uzas.

• Puraj boteloj: Vi povas uzi botelojn, kiuj estis bone lavitaj kaj havas bone fermitajn kovrilojn (tiujn kun ŝraŭbaj ĉapoj).
• Malmolaj plastaj tasoj: Ĉi tiuj ankaŭ devus havi bone fermantan kovrilon.
• Mamnutraj saketoj: Ĉi tiuj estas specife desegnitaj por konservi patrinan lakton. Antaŭsteriligitaj saketoj estas haveblaj sur la merkato.

La plej grava afero estas frostigi lakton en malgrandaj kvantoj anstataŭ en grandaj kvantoj samtempe. Tio estas, estas plej bone frostigi la lakton en porcioj similaj al la kvanto, kiun via bebo trinkas samtempe, kutime 2 ĝis 4 uncoj (ĉirkaŭ 59 ĝis 118 mililitroj). Tiam la lakto ne malŝpariĝos. Imagu, ke vi frostigis grandan botelon. Se via bebo bezonas nur iomete, ne estas bona ideo frostigi la reston denove. Tiam ĝi malŝpariĝos. Tial oni diras konservi ĝin en malgrandaj kvantoj. Tiam vi povas preni nur la kvanton, kiu estas bezonata, kaj doni ĝin al via bebo.

Ankaŭ, ne forgesu skribi la daton, kiam vi elpremis la lakton, sur ĉiun ujon, en kiun vi metis ĝin. Se vi sendos vian bebon al infanĝardeno , estos tre utile etikedi ĝin kun la nomo de la bebo.

Kiom longe oni povas konservi patrinan lakton?

Temas pri patrina lakto donita al sanaj, plentempaj beboj.

Se ĝi estas je ĉambra temperaturo...

Se vi konservas vian elpremitan lakton je ĉambra temperaturo (tio estas, ne pli varma ol 25 °C / 77 °F ), ĝi povas esti konservita ĝis 4 horojn . Tamen, estas plej bone fridigi ĝin kiel eble plej baldaŭ.

Se estas io ajn en la fridujo...

Se konservita en fridujo (je temperaturo inter 0°C kaj 3,9°C / 32°F kaj 39°F ), ĝi povas esti konservita ĝis 4 tagojn . Memoru, ke estas plej bone konservi laktobotelojn en la malantaŭo de la fridujo anstataŭ en la pordo. Ĉar kiam la pordo estas malfermita kaj fermita,Ĉar la temperaturo ŝanĝiĝas.

Se ĝi estas en la frostujo...

Kiam vi konservas lakton en la frostujo, ne plenigu la ujon ĝis la rando. Lasu ĉirkaŭ 2,5 cm da spaco. Ĉar lakto disetendiĝas kiam ĝi frostiĝas, tio signifas, ke ĝi okupas pli da spaco. Se ne estas sufiĉe da spaco, la ujo povas krevi.

La daŭro de konservado de lakto varias laŭ la tipo de frostujo:

• En la frostujo ene de la fridujo: En ĉi tiu loko, ĝi povas esti konservita ĝis 2 semajnoj .
• Memstara frostujo (alkroĉita al la supro aŭ flanko de la fridujo): Ĉi tiu tipo de frostujo povas konservi lakton ĝis 6 monatoj se la temperaturo estas agordita je -18 °C (0 °F) . Denove, lakto devus esti konservita ene de la frostujo, ne en la pordo.
• Frostujo: Ĉi tiuj estas konservataj je konstanta temperaturo de -20 °C (-4 °F) . En tia frostujo, lakto povas esti konservita ĝis 12 monatojn .

Grave: Vi eble ricevos diversajn konsilojn de diversaj lokoj pri kiom longe vi povas konservi ĉi tiun lakton. Se vi havas iujn ajn zorgojn aŭ dubojn, nepre parolu kun via kuracisto. Tio estas la plej bona afero farenda.

Kiel degeli frostigitan lakton? (Degelado)

Frostigita lakto devas esti degelita antaŭ ol doni ĝin al via bebo. Estas pluraj manieroj fari tion:

• Degelu en la fridujo: Metu la botelon aŭ saketon da lakto en la fridujo dum ĉirkaŭ unu tago (ĝi degelos post ĉirkaŭ 24 horoj). Poste, verŝu iom da varma akvo super la botelon aŭ saketon por varmigi ĝin ĝis via bebo povos trinki ĝin. Ekzistas eĉ botelvarmigiloj speciale desegnitaj por varmigi lakton.
• Degelu en bovlo da varma akvo: Elprenu la lakton el la frostujo kaj metu la botelon aŭ sakon en bovlon da varma akvo. Aŭ, verŝu iom da varma akvo sur ĝin. Faru tion ĝis ĝi atingas ĉambran temperaturon aŭ iomete varman.

Neniam faru ĉi tiujn aferojn!

Neniam mikroondu patrinan lakton! Fari tion povas kaŭzi trovarmiĝon de iuj partoj de la lakto, kreante "varmajn punktojn". Ĉi tiuj povas bruligi la buŝon de via bebo. Ankaŭ, la varmo de la mikroondo povas detrui valorajn nutraĵojn kaj antikorpojn en patrina lakto. Ĉi tiuj antikorpoj estas tio, kio protektas vian bebon kontraŭ malsanoj.

Pli pri vaporigita lakto...

• Degelinta lakto devas esti donita al la bebo ene de 24 horoj .
• Ne refrostu degelintan lakton pro iu ajn kialo.
• Kiam via bebo komencos trinki el botelo, vi devus fini la lakton ene de 2 horoj . Forĵetu ĉiujn restaĵojn.

Kio se la aspekto kaj odoro de la degelinta lakto ŝanĝiĝas? Ĉu tio estas problemo?

Patrina lakto, kiu estis frostigita aŭ fridigita, povas aspekti iomete malsama ol ĵus elpremita lakto. Tio estas normala, do ne zorgu.

• Frua patrina lakto povas aspekti iom oranĝkolora.
• Matura patrina lakto povas fariĝi blua, flava aŭ bruna kiam konservata en la fridujo aŭ frostujo.
• Ankaŭ, la lakto povas disiĝi en kreman tavolon supre kaj akvecan tavolon sube. Se tio okazas, kirlu la botelon foje por miksi ĝin denove. Ne skuu, nur kirlu.

Iafoje, la degelinta lakto povas havi sapan odoron, kaj la gusto povas esti la sama. Tio ŝuldiĝas al la malkomponiĝo de grasoj en la lakto. Ekzistas enzimo , kiu influas tion. Tamen, tio ne signifas, ke la lakto estas malbona, kaj estas sekure doni ĝin al la bebo. Multaj beboj trinkas ĝin sen abomeno al la gusto.

Tamen, se via bebo ne ŝatas la guston de sapo, ekzistas eta truko, kiun vi povas fari. Tuj kiam vi elpremas la lakton, varmigu ĝin (brogante ĝin ĝis vezikoj formiĝas ĉirkaŭ la ujo), poste rapide malvarmigu ĝin kaj frostigu ĝin. Tio malaktivigos la enzimon, kiu malkomponas la grason .

Kiel vi tenas la botelojn tiel puraj?

Estas tre grave teni puraj bebobotelojn, cicilojn, kaj la partojn de la pumpilo, kiujn vi uzas por elpremi lakton (ekzemple, mamŝildojn kaj iujn ajn partojn, kiuj venas en kontakton kun lakto).

• Antaŭ la unua uzo: Lavu ĉion zorge, poste steriligu per boligado en bolanta akvo dum 5 ĝis 10 minutoj. Kontrolu la instrukciojn de la fabrikanto pri la ekipaĵo, kiun vi uzas, por kiom longe boli.
• Vi povas steriligi per surtabla steriligilo aŭ mikroondebla steriligilo. Tamen, boligado estas same bona kaj malpli multekosta.
• Post ĉiu uzo: Lavu botelojn, suĉilojn kaj pumpilpartojn plene per varma akvo kaj sapo post ĉiu uzo. Vi ankaŭ povas meti ilin en la lavmaŝinon.

Zorgi pri pureco tiamaniere multe helpas protekti la bebon kontraŭ bakterioj.

La plej gravaj aferoj por memori (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

Bone, do ni reviziu la aferojn, kiujn vi devas memori el tio, pri kio ni parolis:

• Konservu ĝuste:Pakigu lakton en malgrandaj kvantoj en puraj, taŭgaj ujoj. Ne forgesu etikedi kun la dato.
• Atentu la limdatojn: Sciu precize kiom longe vi povas konservi lakton je ĉambra temperaturo, en la fridujo aŭ en la frostujo. Se vi dubas, serĉu kuracistan konsilon.
• Degelu sekure: Degelu lakton en la fridujo aŭ en varma akvo. Neniam varmigu en mikroondo.
• Uzu degelitan lakton singarde: Uzu degelitan lakton ene de 24 horoj, ne refrostu ĝin. Se via bebo trinkas ĝin, finu ĝin ene de 2 horoj.
• Varioj estas normalaj: Povas esti varioj en la aspekto kaj odoro de la lakto, kio estas normala.
• Pureco numero unu: Ĉiam tenu botelojn kaj ekipaĵon plene purigitaj kaj steriligitaj.

Se vi tiel zorgas pri vi mem, vi povas sekure kaj sendanĝere doni al via bebo vian propran patrinan lakton, eĉ kiam vi ne estas ĉirkaŭe. Ĝi estos granda trankvilo ankaŭ por vi!

` Konservado de patrina lakto , elpremado de patrina lakto, frostigo de patrina lakto, degelado de lakto, nutrado de via bebo, sekureco de patrina lakto, purigado de boteloj