Ĉu via infano suferas pro varmobato? Ni parolu pri Varmomalsano!

Ĉu vi sciis, ke niaj korpoj produktas varmon de interne? Normale, nia korpotemperaturo estas kontrolata per ŝvitado kaj la varmo estas liberigita de nia haŭto. Sed kelkfoje, precipe dum ekstrema varmo aŭ kiam la humideco estas alta, ĉi tiu natura malvarmiga mekanismo ne funkcias ĝuste. Tiam la korpotemperaturo povas danĝere altiĝi, kaj diversaj malsanoj, kiujn ni nomas varmomalsano , povas okazi. Tiuj inkluzivas varmokrampojn, varmoelĉerpiĝon, kaj eĉ vivminacan varmobaton.

Kiujn ĉefajn problemojn kaŭzas ĉi tiu ekstrema varmo? `(Tipoj de Varmomalsano)`

Ekstrema varmo povas havi diversajn efikojn sur niajn korpojn. Ni rigardu kelkajn el la plej oftaj kondiĉoj.

Unue, ni rigardu varmokonvulsiojn.

Imagu, ke via infano ĵus revenis de ludado en la suno, aŭ ke vi mem forte ekzercis en la varmego. Subite , viaj muskoloj en viaj kruroj, brakoj aŭ stomako komencas kramfi . Ha, jen kio estas varmokrampoj . Ĉi tio estas tre dolora sperto.

La ĉefa kialo de ĉi tiuj "(Varmaj Kramfoj)" estas, ke kiam ni ŝvitas en ekstrema varmo, ne nur akvo sed ankaŭ saloj liberiĝas el la korpo. Kiam la salnivelo en la korpo malpliiĝas, la muskoloj subite streĉiĝas kaj tordiĝas. Precipe junuloj, tio estas infanoj, devas facile alfronti ĉi tiun kondiĉon se ili ne trinkas sufiĉe da akvo . Ĉar ili forgesas trinki akvon en la ekscito de ludado.

Kvankam ĉi tio estas iom dolora, ĝi kutime pliboniĝas per trinkado de akvo kaj iom da ripozo. Tamen, ĉi tiu muskola konvulsio kelkfoje povas esti frua signo de pli grava malsano . Tial ne estas bona ideo simple ignori ĝin. Estas tre grave rapide ricevi kuracadon.

Kion fari se vi havas varmokrampojn?

Estas kelkaj simplaj aferoj farendaj:

• Unue, konduku la infanon al malvarmeta loko . Aŭ endome aŭ ie kun bona ombro.
• Lasu ilin ripozi bone . Diru al ili, ke ili ĉesu kuri ĉirkaŭe por iom da tempo.
• Donu multe da akvo por trinki. Estas plej bone doni al li fluidojn, kiuj enhavas iom da salo kaj sukero, kiel ekzemple la "Sporttrinkaĵojn", kiujn oni kelkfoje donas, kaj ankaŭ simplan akvon. Eĉ trinkaĵo kiel Jeevani taŭgas.
• Vi ankaŭ povas milde streĉi kaj masaĝi la areon, kie la muskolo estas tordita.
• Tio kutime devus mildigi la doloron ene de horo. Eĉ se la doloro malpliiĝas, evitu streĉajn agadojn kiel kurado aŭ ekzercado dum kelkaj horoj.
• Grave:Se la muskola konvulsio ne trankviliĝas post unu horo, aŭ se la persono spertanta la konvulsion havas antaŭhistorion de kormalsano , aŭ sekvas malalt-natrian dieton , vi nepre devas serĉi kuracistan konsilon . Ne prokrastu ĝin.

Sekve, kio estas Varmoelĉerpiĝo?

Bone, nun ni parolu pri `(Varmoelĉerpiĝo)`. Ĉi tiu estas kondiĉo, kiun oni devas konsideri iom pli ol la `(Varmokonvulsioj)` menciitaj antaŭe, kaj povas esti grava. Ĉi tiu kondiĉo okazas kiam vi estas en tre varma medio kaj ne trinkas sufiĉe da akvo . Imagu, infano ludis en la suno ekde la mateno kaj ne trinkis sufiĉe da akvo. Tiam povas aperi ĉi tiuj simptomoj:

• La soifo je akvo multe kreskas.
• Mi sentas min malforta kaj tre laca.
• Kapturno okazas, kaj kelkfoje svenado povas okazi.
• Muskolaj kramfoj (similaj al "Varmokrampoj" kiel menciite antaŭe).
• Naŭzo kaj vomado povas okazi .
• Tre iritebla , koleras pro bagateloj, sentas sin maltrankvila.
• Kapdoloro povas okazi.
• Troa ŝvitado (peza ŝvitado). Vestaĵoj povas tre malsekiĝi.
• La haŭto sentiĝas malvarmeta kaj malseka al la tuŝo.
• La korpa temperaturo povas esti iomete levita, sed kutime estas malpli ol 40 °C.

Kion ni faru se tio okazas? Kion se ni vidas la simptomojn de `(Varmoelĉerpiĝo)`?

Jen aferoj necesas fari rapide, ĉar tio povus esti serioza:

• Prenu vian infanon al malvarmeta loko . Trovu klimatizitan ĉambron, aŭton, aŭ almenaŭ lokon kun bona ombro.
• Forigu iujn ajn superfluajn vestaĵojn aŭ dikajn vestaĵojn, kiujn vi portas. Malpezigu la korpon por ke la aero povu blovi tra via korpo.
• Donu al ili akvon aŭ malvarmajn likvaĵojn kun iom da salo kaj sukero (kiel sporttrinkaĵojn ). Kuraĝigu ilin trinki malgrandajn kvantojn samtempe, anstataŭ grandajn kvantojn samtempe.
• Viŝu vian korpon per tuko malsekigita per malvarma akvo, aŭ ŝprucigu iom da malvarma akvo sur vian korpon, precipe sur areojn kiel via frunto, kolo kaj akseloj.
• Telefonu al kuracisto kaj petu konsilon. Plej bone estas demandi kuraciston nun.
• Al la infanoSe vi estas tro laca por trinki akvon, vomas, aŭ ne spertis ian ajn krizhelpon post farado de ĉi tiuj aferoj dum ĉirkaŭ unu horo, vi eble bezonos ricevi intravejnajn fluidojn (IV). Tio signifas, ke vi devos esti kondukita al hospitalo sen prokrasto.

Ĉi tio estas tre grava: Se varmoelĉerpiĝo ne estas traktita konvene, ĝi povas evolui al pli grava kondiĉo nomata varmobato. Do ne prenu ĝin malserioze, agu rapide.

Nun ni rigardu la plej danĝeran kondiĉon: Varmobato.

Ni nun parolos pri la plej danĝera kaj vivminaca medicina krizo kaŭzita de ĉi tiu ekstrema varmo. Tio estas varmobato. Kio okazas en ĉi tio estas, ke la korpo ne kapablas kontroli sian propran temperaturon. Estas kvazaŭ la "termostato" en nia korpo estas rompita. Imagu, la korpa temperaturo povas atingi ĝis 41.1°C, kaj foje eĉ pli. Se ne traktata rapide, eĉ ne minuton malfrue, cerbolezo aŭ eĉ morto povas okazi. Tial, ĉi tio estas medicina krizo, kiu postulas urĝan medicinan atenton.

Junaj infanoj pli emas evoluigi varmobaton, precipe se ili portas dikajn, ventrezistajn vestaĵojn en varmega tago, aŭ se ili ludas laŭ maniero kiu kaŭzas troan lacecon sen trinki sufiĉe da akvo.

Alia tre danĝera afero, sed kiun kelkaj el ni ne rimarkas, estas kiam malgranda infano estas lasita sola aŭ kaptita en aŭto parkita en la suno. Imagu, kiam la ekstera temperaturo estas ĉirkaŭ 33,9 °C, la temperaturo ene de parkita aŭto povas atingi 51,7 °C, kio estas kiel forno, en nur 20 minutoj. Ĉi tio povas rapide levi la korpan temperaturon al danĝeraj niveloj. Do neniam, neniam lasu infanon sola en parkita veturilo pro iu ajn kialo.

Kion fari se vi suspektas, ke infano havas simptomojn de `(Varmobato)`? Jen kriza situacio!

Se via infano havas altan febron kaj unu aŭ plurajn el la jenaj simptomoj, tuj voku urĝan medicinan helpon (ekzemple, 1990 Suwaseriya Ambulanca Servo) , aŭ tuj portu lin/ŝin al la plej proksima hospitalo:

• Severa kapdoloro.
• Malforteco, kapturno.
• Konfuzo - Vi povas konfuziĝi eĉ parolante, kaj vi povas forgesi kie vi estas.
• Naŭzo kaj vomado.
• Rapida spirado kaj korbato.
• Perdo de konscio.
• Konvulsioj povas okazi.
• Plej grave: vi povas ĉesi ŝviti!Dum ŝvitado okazas en aliaj kondiĉoj ("varmokrampoj", "varmoelĉerpiĝo"), ŝvitado povas tute ĉesi dum "varmobato".
• La haŭto ruĝiĝas, varmegas kaj sekiĝas. Ĝi sentas kvazaŭ ĝi brulus al la tuŝo.
• Korpa temperaturo altiĝas ĝis 40 °C aŭ pli.

Kion vi povas fari ĝis alvenos medicina helpo?

Nuntempe, ne paniku kaj faru jenon:

• Prenu la infanon endomen aŭ en la ombron kiel eble plej baldaŭ.
• Demetu viajn vestojn kaj ripozu.
• Spongu vian korpon per malvarma akvo, aŭ verŝu akvon sur vian korpon. Ankaŭ estas bona ideo trempi vian korpon en baseno da akvo se eble. Ne uzu glaciakvon tuj. Normala malvarma akvo taŭgas.
• Grave: Donu al via infano ion por trinki nur se ili estas konsciaj, parolas bone kaj agas normale. Se ili estas senkonsciaj, konfuzitaj aŭ havas konvulsion, ne donu al ili ion perbuŝe. Tio povas kaŭzi pliajn problemojn.

Do kiel ni protektas niajn infanojn kontraŭ la problemoj kaŭzitaj de ĉi tiu varmo? `(Preventado)`

Bone, nun ni scias, kiaj estas ĉi tiuj `(Varmomalsanoj)` kondiĉoj kaj kiom gravaj ili povas esti. Do, la plej grava afero estas protekti niajn infanojn kontraŭ ili. La diraĵo "Pli bone estas preventi ol kuraci" validas ankaŭ por ĉi tio. Kiel oni faras tion?

• Akvo, akvo, akvo! Jen la plej grava afero. Ni bezonas instrui infanojn trinki multe da akvo en varmaj tagoj, kiam ili ludas en la suno, antaŭ kaj dum ludado, eĉ se ili ne soifas . Kiam infanoj ludas, ili forgesas trinki akvon. Do ni bezonas ofte memorigi ilin. Se infano iras al lernejo, donu al ili botelon da akvo kaj diru al ili, ke ili finu ĝin kaj revenu.
• Estu singarda pri viaj vestaĵoj. Portu helkolorajn, malstriktajn vestaĵojn dum varmaj tagoj. Ŝvit-forigaj ŝtofoj kiel kotono estas plej bonaj. Streĉaj, streĉaj kaj dikaj vestaĵoj varmigos vin. Uzi sunkremon kiam vi eliras ankaŭ estas bona por via haŭto, kaj porti ĉapelon ankaŭ estas helpema.
• Elektu viajn ludtempojn. En varmaj, humidaj tagoj, provu fari subĉielajn aktivecojn frumatene (ekzemple antaŭ la 10a horo) aŭ malfrue posttagmeze (ekzemple post la 16a horo), kiam la varmo estas malpli intensa . Estas plej bone limigi subĉielan ludon kaj ekzercadon kiel eble plej multe dum la plej varmaj horoj de la tago, kiel de la 11a ĝis la 15a horo.
• Instruu viajn infanojn ĉesi ludi kaj eniri, ripozi kaj trinki iom da akvo tuj kiam ili sentas sin varmaj, lacaj aŭ kapturnaj . Komprenigu al ili, ke ili ne devas simple diri: "Mi ludos iom pli kaj revenos."
• Neniam, pro iu ajn kialo, lasu infanon sola en parkita veturilo.Ni jam diris tion antaŭe, sed ni devas denove memorigi al vi kiom grava ĝi estas.

Memoru, neniam lasu malgrandan infanon sola en aŭto, eĉ nur minuton, precipe en varmega tago. La interno de aŭto povas varmiĝi kiel forno tre rapide, kio povas esti mortiga por infano.

Fine, kelkaj aferoj por memori (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

Bone, do mi pensas, ke vi certe memoros kelkajn gravajn aferojn el tio, pri kio ni parolis.

• Ekstrema varmo ne estas ŝerco. Ĝi povas konduki al gravaj kondiĉoj kiel "varmokrampoj" kaj "varmoelĉerpiĝo", same kiel vivminaca "varmobato".
• Kuraĝigu infanojn trinki akvon regule, precipe kiam ili ludas kaj ekzercas ekstere en varmaj tagoj. Tenu ilian akvobotelon plena.
• Se via infano ŝajnas senti sin malbone pro la varmo, rapide identigu la simptomojn kaj agu laŭe. Ne paniku, sed ne prokrastu.
• Se vi havas simptomojn de "Varmoelĉerpiĝo" (kiel troa ŝvitado, malforteco, naŭzo), malvarmigu vin, donu akvon, kaj serĉu kuracistan konsilon se necese.
• Se vi havas simptomojn de varmobato (precipe perdon de konscio, konvulsiojn, mankon de ŝvitado, altan febron, konfuzon), temas pri kriza situacio! Iru tuj al la hospitalo aŭ telefonu al 911. Tempo estas esenca en tia momento.
• Preventado estas la plej bona maniero protekti vin kontraŭ la varmo. Do, kutimiĝu sekvi la metodojn, kiujn ni diskutis por protekti vin kontraŭ la varmo.

Se ne nur via infano, sed la tuta familio konscias pri tio, vi povas eviti multajn problemojn. Ĉar nuntempe la varmego en nia lando pliiĝas tage post tago. Tial, esti singarda estas la plej grava afero. Mi deziras al vi ĉiuj sanon!

Varmomalsano , Varmobato, Varmoelĉerpiĝo, Varmokrampoj, Varmobato, Infana Sano, Urĝa Traktado