Ĉu vi scias kiel aerpoluado efikas al astmaj infanoj? Ni parolu pri tio!

Se via infano havas astmon, vi verŝajne jam scias, ke certaj aferoj povas ekigi ĝin. Povus esti malvarma vetero, bestaj skvamoj aŭ fumo. Sed ĉu vi sciis, ke malbona aerkvalito ankaŭ povas esti grava faktoro en la astmo de via infano? Do gravas scii kiel zorgi pri vi mem dum tiaj tempoj.

Kiel ĉi tiuj damaĝaj substancoj en la aero influas astmon?

Simple dirite, kiam ĉi tiuj malutilaj aferoj en la aero, t.e. aferoj kiel polvo kaj fumo, eniras la aervojojn de niaj infanoj, ili agas same kiel aliaj astmaj ellasiloj. Ili kaŭzas pli sentemon, ŝveliĝon kaj kuntiriĝon de la aervojoj . Tio okazas kiam la infano malfacile spiras kaj sentas kvazaŭ sia brusto estas kuntirita.

Pensu pri ĝi tiel. Niaj aervojoj estas kiel malgrandaj tuboj. Kio okazas kiam malpuraĵo kaj polvo eniras ĉi tiujn tubojn? La tuboj ŝtopiĝas kaj la aerfluo malpliiĝas, ĉu ne? Jen kio okazas al la aervojoj de infano kun astmo pro aerpoluado.

Ne nur tio, pro la malutilaj aferoj en ĉi tiu aero, infanoj ankaŭ pli emas evoluigi infektojn de la supraj spirvojoj kiel gripo kaj malvarmumo. Nu, kiam vi evoluigas tian malsanon, via astmo povas plimalboniĝi. Iuj infanoj estas alergiaj al aferoj kiel poleno en la aero (Alergenoj). Ĉe tiaj homoj, kiam la aero estas poluita, iliaj pulmoj fariĝas pli sentemaj al tiuj alergenoj.

Kiuj estas ĉi tiuj poluaĵoj, kiuj kaŭzas spirajn malfacilaĵojn?

Ni vidu, kiaj estas la ĉefaj aferoj en la aero, kiuj ĝenas la spiradon de niaj infanoj.

Ni lernu precize pri ozono.

Ĉu vi aŭdis pri la ozona tavolo? Ĝi estas alte super la tero, protektante nin kontraŭ damaĝaj sunradioj. Sed ekzistas alia tipo de ozono, la grundnivela ozono, en la aero, kiun ni spiras. Ĉi tiu ne estas tiel bona por niaj pulmoj.

Grundnivela ozono formiĝas kiam kemiaĵoj elsenditaj de veturiloj, grandaj fabrikoj kaj elektrocentraloj kombiniĝas kun sunlumo. Vi eble rimarkis, ke en iuj tagoj, precipe en urbaj areoj, estas flavbruna nebulo en la ĉielo (fumnebulo). Ĉi tio estas la ĉefa komponanto de ĉi tio. Ĉi tio nomiĝas ozona poluado. Ĉi tio estas aparte videbla dum varmaj tagoj aŭ en varmaj partoj de la lando.

Efikoj de Partikla Poluado

Alia danĝera afero estas la etaj partikloj flosantaj en la aero (Partikla Poluado). Temas pri tre malgrandaj pecoj de aferoj kiel polvo, malpuraĵo, fumo kaj fulgo. Iafoje ĉi tiuj partikloj ankaŭ akumuliĝas en la aero pro arbaraj incendioj.

Ĉi tiuj partikloj estas tiel malgrandaj, ke ili povas vojaĝi profunden en niajn pulmojn per nia spiro.Ĉar la partikloj estas tiel malgrandaj, ili pli verŝajne penetras profunde en la pulmojn kaj kaŭzas spirajn malfacilaĵojn. Kiel malgrandaj dornoj, ili difektas la spirvojon.

Aliaj Poluaĵaj Gasoj

Krome, kiam diversaj specoj de fuelo estas bruligitaj (ekzemple, en veturilmotoroj, fabrikoj), aliaj damaĝaj gasoj aldoniĝas al la aero. Inter ili, "(Karbona Monoksido)", "(Nitrogena Dioksido)" kaj "(Sulfura Dioksido)" estas la ĉefaj. Kiam estas tro multe da ĉi tiuj gasoj, ĝi povas rekte influi la funkciadon de niaj pulmoj.

Kion mi povas fari por savi mian infanon de ĉi tio?

Nun vi eble pensas, 'Ho, do kiel mi protektos mian infanon kontraŭ ĉi tiuj aferoj?' Ne zorgu. Estas pluraj aferoj, kiujn ni povas fari.

Ĉiam atentu la Aerkvalitan Indekson (AQI)

Se vi loĝas en regiono kun malbona aerkvalito, kiel polvo kaj fumnebulo, atentu la nivelojn de aerpoluado. Vi povas trovi ĉi tiun informon en ĉiutagaj veterraportoj (rete, en gazetoj). Vi ankaŭ povas akiri informojn pri tio vizitante la retejon de la Mediprotekta Agentejo (EPA) en Usono, "www.airnow.gov" (en Srilanko, institucioj kiel la Nacia Organizo por Esplorado de Konstruaĵoj (NBRO) ankaŭ foje publikigas datumojn pri aerkvalito, kiujn vi ankaŭ povas kontroli).

Ĉi tion mezuras la Aerkvalita Indekso (AQI) de la EPA:

• Grundnivela ozono
• Tiuj malgrandaj partikloj (Partikla poluado)
• Karbona monoksido
• Sulfura dioksido
• Kiom da nitrogena dioksido estas en la aero?

Ĉi tiu AQI-valoro povas ŝanĝiĝi de tempo al tempo, de tago al tago, kaj eĉ de mateno ĝis vespero. En grandaj urboj, ĉi tiu AQI-valoro estas deviga por ke la publiko estu informita ĉiutage. Sed eĉ en tre malgrandaj areoj, ekzistas manieroj trovi ĉi tiun informon. Ĉi tiu AQI havas kolor-koditan sistemon por indiki ĉu la aerkvalito estas danĝera:

• Se ĝi estas verda aŭ flava , la situacio estas bona, kio signifas, ke ne estas granda problemo.
• Se ĝi estas oranĝkolora, ruĝa, viola aŭ kaŝtanbruna , tio signifas, ke homoj kun astmo devus limigi sian eksponiĝon al la ekstero kiel eble plej multe.

Multaj lokoj ankaŭ provizas la AQI-valoron de la sekva tago anticipe, do vi povas plani vian tagon laŭe. Imagu, ke ĉi-matene vi legis la gazeton kaj vidis, ke la AQI estis ruĝa. Tio signifas, ke la hodiaŭa aero ne estas bona por homoj kun astmo. Tiam, anstataŭ preni vian infanon al la ludejo posttagmeze, vi povas ludi malgrandan ludon hejme aŭ engaĝigi lin/ŝin en iu alia endoma agado.

Kelkaj aliaj gravaj konsiloj

Provu ĉi tion en tagoj kun malbona aerkvalito:

• Se eble,Lasu la klimatizilon ŝaltita hejme kaj limigu la subĉielajn aktivecojn de via infano.
• Se vi devas fari ion ekstere, planu fari ĝin matene. La aerkvalito kutime estas iom pli bona matene. Ankaŭ evitu pasigi tro multe da tempo en areoj kun densa trafiko.
• Se vi devas resti en la aŭto dum longa tempo, fermu la fenestrojn kaj ventolilojn kaj anstataŭe ŝaltu la klimatizilon.
• Se via infano ludas sporton, kiu postulas subĉielan praktikon en varma vetero, parolu kun la trejnisto por vidi, ĉu ili povas praktiki en klimatizita endoma trejnsalono.
• Estas tre grave certigi, ke via infano ĉiam havu kun si rapid-mildigan medikamenton (sav-inhalilon). Tio povas esti inhalilo uzebla en krizokazo.
• Estas ankaŭ saĝe plibonigi la aerkvaliton ene de via hejmo. Vi povas uzi aerpurigilon por fari tion. Ankaŭ ventolu vian hejmon por forigi vaporojn de gasaparatoj. Reduktu la uzon de ligno kaj lignobruligaj fajroj endome kiel eble plej multe.
• Parolu kun via kuracisto pri ĉu vi bezonas ŝanĝi la medikamentojn de via infano en tagoj kun alta aerpoluado. Memoru, ke estas tagoj kiam estas multe da polvo en la aero. En tiaj tagoj, parolu kun via kuracisto kaj eble pliigu aŭ ŝanĝu la medikamentojn de via infano. Ĉi tiuj ŝanĝoj povas esti inkluditaj kiel parto de la agplano de via infano pri astmo.

Fine, memoru ĉi tion...

Vi verŝajne nun komprenas, ke kiam vi havas infanon kun astmo, vi ankaŭ devas esti tre zorgema pri aerpoluado.

Memoru, vi ne estas sola. La plej grava afero estas esti konscia pri tio kaj fari la necesajn paŝojn.

• Ĉiam atentu la aerkvaliton (AQI), precipe en tagoj kun altaj niveloj de polvo kaj smogo.
• En tagoj kiam la aero estas poluita, provu teni vian infanon for de la domo kiel eble plej multe. Provu konservi la aeron pura eĉ kiam vi estas endome.
• Certigu, ke via infano ĉiam havu rapidhelpan/savadan medikamenton kun si en kazo de krizo.
• Parolu kun via kuracisto pri tio kaj faru iujn ajn necesajn ŝanĝojn al la agplano de via infano pri astmo.

Se vi prizorgos ĉi tiujn aferojn, vi povos multe redukti la efikojn de aerpoluado sur vian infanon. Estos granda helpo teni vian infanon sana!

` Astmo, Aerpoluado, Infana Sano, Spiraj Malsanoj, AQI, Astmo, Aerpoluado