Ĉu vi maltrankviliĝas pri la dormo de via 8-12-monata bebo? Eksciu ĉi tie (Beba Dormo & SIDS-Preventado)

Via malgrandulo, ok- ĝis dek du monatojn aĝanta, havas multajn demandojn pri sia dormo, ĉu ne? Iafoje li eble ploras la tutan nokton kaj ne dormas. Aŭ li eble malfacile dormas dum la tago. Ĉi tiuj estas oftaj spertoj por multaj gepatroj de beboj de ĉi tiu aĝo. Do hodiaŭ, ni parolu pri la ŝanĝoj, kiuj povas okazi en la dormo de beboj dum ĉi tiu periodo, la kialoj por ili, kaj plej grave, kiel igi vian malgrandulon dormi sekure .

Ĉu 8-12-monataj beboj povas havi ĉi tiujn problemojn dum dormo? (Apartiga Timo)

Ĉu via bebo subite vekiĝas meze de la nokto kaj komencas plori dum ĉi tiuj monatoj, tio estas, en la dua duono de la jaro? Kiam vi aŭ via patro eniras la ĉambron, ĉu li trankviliĝas kaj trankviliĝas denove post iom da tempo? Ĉi tio ofte ŝuldiĝas al kondiĉo nomata apartiga angoro . Pripensu ĝin, ĉi tio estas normala stadio de evoluo por beboj en ĉi tiu aĝo. Ili komprenas, ke kiam panjo kaj paĉjo ne estas kun ili, ili forlasis ilin. Tial ili sentas sin iom timigitaj kaj maltrankvilaj.

“Ho, kien iris miaj gepatroj?” ili certe pensas, ĉu ne? Tio estas apartiga angoro, simple dirite.

Do se via bebo vekiĝas plorante nokte, ĉu vi ne devus maltrankviliĝi? Unue, donu al via bebo iom da tempo por redormiĝi. Estu pacienca. Iafoje ili redormiĝos. Alie, vi povas iri al via bebo, kaj sen elpreni ilin el la lulilo , milde karesi ilian kapon kaj diri: "Panjo/Paĉjo estas ĉi tie, bebo, ne timu." Ili sentos sin trankviligitaj kiam ili sentos vin tie. Ne portu ilin ĉirkaŭ la ĉambro aŭ ludu kun ili. Tiamaniere, ili pensos, ke ili povas ludi kiam ili vekiĝos nokte.

Kiom longe mia bebo devus dormi ĉiutage?

En ĉi tiu aĝo, tio estas, inter 8 kaj 12 monatoj, bebo devus dormi inter 12 kaj 16 horojn tage. Tio inkluzivas kaj noktan kaj tagan dormon. Averaĝe, ili devus dormi ĉirkaŭ 9 ĝis 12 horojn samtempe nokte.

Kiam temas pri taga dormo , beboj en ĉi tiu aĝo kutime dormas ĉirkaŭ du fojojn tage. Kelkaj beboj povas dormi eĉ nur 30 minutojn. Aliaj povas dormi ĝis 2 horojn samtempe. Tio varias de bebo al bebo. Do, ne zorgu se via bebo dormas iom pli aŭ malpli, kondiĉe ke li estas sana kaj feliĉa. Tamen, se li sentas, ke li konstante mankas dormon, estas bone serĉi kuracistan konsilon.

Kiel beboj devus dormi sekure? (Preventado de SIDS)

Jen la plej grava parto de la hodiaŭa rakonto. La kvanto da dormo, kiun beboj ricevas, la maniero kiel ili dormas, kaj la medio en kiu ili dormas, ĉiuj estas tre gravaj. Ĉar tio rekte influas ilian sekurecon. Precipe la SIDS (Subita Bebo-Morto-Sindromo), pri kiu ni aŭdis.Estas esence zorgi pri ĉi tiuj aferoj por savi la bebon el ĉi tiu danĝera situacio.

Ĉambrokunhavigo aŭ litokunhavigo - kiu estas ĝusta?

La Usona Akademio de Pediatrio (AAP) rekomendas kunloĝigon ĝis la unua naskiĝtago de la bebo, aŭ almenaŭ 6 monatojn aĝa. Tamen, ili ankaŭ emfazas, ke kunloĝigo ne estas rekomendinda .

Kunloĝi signifas dormi en via propra dormoĉambro, apud via lito, en bebolito, portebla bebolito, ludejo aŭ lulilo. Tio faciligas nutri, konsoli kaj kontroli vian bebon nokte. Tio estas aparte grava dum la unuaj 6-12 monatoj, kiam la risko de SIDS estas plej alta.

Tamen, devigi vian bebon dormi en via lito kun vi (kunhavado de lito) tute ne estas sendanĝere . Se vi faras tion, la risko de " SIDS " kaj aliaj dormorilataj akcidentoj estas multe pli alta. Imagu, kiam vi endormiĝas, unu el viaj brakoj aŭ kruroj povas fali sur la korpon de via bebo, aŭ la bebo povas sufokiĝi sur la kovrilo aŭ kuseno, kiun vi uzas. Do estu tre singarda pri tio.

Nepre memoru ĉi tiujn aferojn por ke via bebo dormu sekure!

Jen do kelkaj aferoj, kiujn vi devas sekvi por certigi, ke via malgrandulo dormas sekure. Se farite ĝuste, vi povas multe kontribui al la protekto de via bebo kontraŭ danĝeroj kiel SIDS.

• Ĉiam kuŝigu vian bebon surdorse . Neniam kuŝigu vian bebon surventre aŭ flanke. La nombro da mortoj pro SIDS draste malpliiĝis de kiam la AAP faris ĉi tiun rekomendon en 1992. Post kiam via bebo povas ruliĝi (de ventro al dorso, de dorso al ventro), estas bone dormi en iu ajn pozicio, kiun vi ŝatas. Tamen, kiam vi kuŝigas vian bebon , certiĝu kuŝigi lin aŭ ŝin surdorse .

• Uzu firman, platan dormosurfacon . La matraco, sur kiu via bebo dormas, estu firma, ne tro mola. Ĝi ankaŭ estu plata. Tiru la litkovrilon streĉe kaj firme super la matracon. Ĝi ne estu sulkiĝinta.

• Ne metu ion alian en la beboliton aŭ dormlokon. Ne metu molajn ludilojn, kusenojn, kovrilojn (malfalditajn), stebkovrilojn, kovrilojn, ŝaffelojn aŭ protektajn kovrilojn en la beboliton aŭ dormlokon. Ĉi tiuj povas kaŭzi sufokadon aŭ kaptiĝon.

• Ne lasu la bebon trovarmiĝi.Vestu vian bebon laŭ la ĉambra temperaturo. Ne tro vestu aŭ envolvu lin streĉe. Ne kovru lian kapon dum li dormas. Kontrolu ĉu li ŝvitas aŭ sentas sin varma. Ĉi tiuj estas signoj de trovarmiĝo. Trovarmiĝo ankaŭ pliigas la riskon de SIDS.

• Tenu vian bebon for de fumantoj. " Pasiva fumado" multe pliigas la riskon de "SIDS". Estas plej bone ne fumi ie ​​ajn kie estas via bebo, precipe en la dormoĉambro.

• Donu suĉumilon al via bebo antaŭ enlitiĝo. Sed ne devigu ĝin. Se la suĉumilo elfalas el la buŝo de via bebo post kiam ĝi endormiĝas, vi ne bezonas remeti ĝin. Se vi mamnutras, atendu ĝis mamnutrado bone establiĝos antaŭ ol enkonduki suĉumilon. Oni ankaŭ trovis, ke la uzo de suĉumilo helpas redukti la riskon de SIDS.

• Atentu aliajn danĝerojn. Tenu for ŝnurojn, rimenojn aŭ rubandojn, kiuj povas volviĝi ĉirkaŭ la kolo de via bebo, same kiel ion ajn kun akraj randoj aŭ anguloj. Rigardu ĉirkaŭen por vidi, kio estas atingebla por via bebo dum sidado aŭ starado en la lulilo. Pendaj ludiloj (poŝtelefonoj), murpendaĵoj, bildoj, fenestraj kovraĵoj kaj ŝnuroj de rulkurtenoj ĉiuj povas prezenti danĝeron se ili estas atingeblaj por via bebo.

• Ne lasu vian bebon dormi en produktoj, kiuj ne estas specife desegnitaj por dormado. Ekzemple, aparatoj desegnitaj por sidado (kiel aŭtoseĝo), kusenoj uzataj por helpi mamnutradon (kiel manĝigokuseno), kaj kuŝseĝoj (kiel Dock-a-Tot, Podster, Bummzie) ne estas taŭgaj lokoj por via bebo dormi. Dormi en ĉi tiuj povas kaŭzi kliniĝon de la kapo de via bebo antaŭen, malfaciligante ĝian spiron .

• Ne uzu iun ajn produkton aŭ aparaton, kiu pretendas redukti la riskon de SIDS. Dormpoziciiloj (ĉu kojnoj aŭ kliniloj) kaj monitoroj, kiuj mezuras la korfrekvencon kaj spiradon de via bebo, fakte ne reduktas la riskon de SIDS. Ne utilas elspezi monon por ĉi tiuj.

• Ne uzu pezigitajn kovrilojn, dormotukojn, aŭ vindotukojn sur aŭ ĉirkaŭ via bebo. Ĉi tiuj ne estas sekuraj por beboj de ĉi tiu aĝo.

• Certigu, ke ĉiu dormosurfaco kaj produkto, kiujn vi uzas por helpi vian bebon dormi, plenumas la koncernajn sekurecnormojn. Ekzemple, en Usono, ĝi devas plenumi federaciajn sekurecnormojn aprobitajn de la Usona Komisiono pri Sekureco de Konsumproduktoj (CPSC). En Srilanko, gravas ankaŭ esti konscia pri la kvalito de bebaj produktoj.

Memoru, ĉio ĉi estas por la sekureco de via infano. Eĉ malgranda afero povas helpi eviti grandan akcidenton.

Resumante, ni memoru ĉi tion (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

Nu, ni jam parolis pri multe hodiaŭ, ĉu ne? Pri la dormo de via 8-12-monata bebo , la problemoj, kiuj aperas, kaj precipe kiel igi ilin dormi sekure. Jen kelkaj simplaj aferoj por memori:

• Povas esti normale, ke bebo vekiĝas nokte kaj ploras (apartiga angoro) en ĉi tiu aĝo. Ne zorgu, konsolu lin/ŝin per amo.
• Beboj bezonas 12-16 horojn da dormo ĉiutage. 9-12 horojn seninterrompe nokte kaj ĉirkaŭ du dormetojn dumtage.
• Ĉiam kuŝigu vian bebon sur sia dorso.
• Ne metu ion nenecesan en la dormlokon de la bebo (bebolito). (Neniuj kusenoj, ludiloj, grandaj kovriloj).
• Ĉambrokunhavigi estas bone, sed litokunhavigi tute ne estas bone.
• Ne lasu la bebon tro varmiĝi, kaj tenu lin for de fumo.
• Uzu nur sekurajn, bonkvalitajn dormajn ekipaĵojn.

Se vi prizorgos ĉi tiujn aferojn, vi kaj via bebo povos havi sanan kaj sekuran dormon. Ĉiam memoru, se vi havas demandojn aŭ dubojn, ne hezitu peti konsilon de pediatro . Ili estas tiuj, kiuj povas helpi vin plej bone.

Dormo, bebo, beba dormo, SIDS, sekura dormo, apartiga angoro, 8-12 monatoj