Saluton! Do vi finis 25 semajnojn de via gravedeco . Ĉi tio estas io, pri kio oni vere ĝojas. Nun vi certe sentas multajn ŝanĝojn, ĉu ne? Via ventro iom pligrandiĝas, kaj vi komencas senti la bebon moviĝi pli kaj pli. Vi eble demandas vin, "Ho mia Dio, kio okazas interne?" Ne zorgu, ni parolos pri tio, kio okazas al vi kaj via bebo ĉi-semajne, kaj pri kio vi devas esti konscia.
Kiel fartas via bebo ĉi-semajne? Mirinda kresko!
La etulo en via ventro nun estas sufiĉe granda. Imagu, li nun estas proksimume la grandeco de malgranda kukurbo . Li verŝajne pezas inter 650 kaj 700 gramojn. Li verŝajne longas ĉirkaŭ 34 centimetrojn. Pluraj tre gravaj aferoj okazas en la evoluo de la bebo ĉi-semajne.
La bebo nun estas veka kaj dormas!
Memoru, ke en la pasintaj semajnoj, via bebo eble nur plendis, sed nun li havas kutiman ŝablonon de dormo kaj vekiĝo . Kiam vi estas trankvila, kiam vi provas dormi nokte, vi rimarkos, ke via bebo estas tre aktiva. Tiam li estas plej plendis. Kelkaj patrinoj diras: "Li aranĝas feston interne kiam mi provas dormi." Ĉu tio ne estas mirinda sperto?
"Panjo, mi aŭdas vian voĉon!"
Jen la plej bona novaĵo de la semajno! La aŭdo de via bebo multe pliboniĝis . Nun li povas aŭdi ne nur vian voĉon , vian korbaton, sed ankaŭ la sonojn de la homoj, kun kiuj vi parolas. Nur pensu, kiam vi parolas al via bebo, zumas kanton, li eble respondos al ĝi. Eble li sentos malgrandan movon aŭ movon kiam vi parolas. Do parolu kun via bebo kiel eble plej multe. Petu paĉjon paroli ankaŭ kun sia bebo. Ĉi tiu ligo estas tre valora.
Malgrandaj pulmoj prepariĝas por la vivo
Kvankam la pulmoj de via bebo ankoraŭ ne estas plene evoluintaj, io tre grava okazas ĉi-semajne. La aersakoj en viaj pulmoj komencas produkti specialan substancon nomatan "(Surfaktanto)" . Simple dirite, ĉi tiu "(Surfaktanto)" helpas vian bebon spiri memstare post la naskiĝo. Ĝi estas kiel la membrano, kiu malhelpas plenblovitan balonon algluiĝi. La fakto, ke ĉi tio komencas esti produktita, signifas, ke se via bebo eble naskiĝas trofrue, ĝiaj ŝancoj je supervivo iomete pliiĝas.
La haŭto fariĝas rozkolora, kaj aperas harfolikloj.
En la antaŭaj semajnoj, la haŭto de via bebo estis tre maldika kaj travidebla, sed nun la oleo komencas amasiĝi sube, igante ĝin aspekti iom pli dika kaj pli rozkolora. Ankaŭ, ĉiuj malgrandaj haroj, kiuj komencis aperi sur iliaj kapoj, nun estos pli videblaj. Kelkaj beboj eble eĉ havas belan hararon nun!
La cerbo evoluas tre rapide.
La cerbo de la bebo ankaŭ rapide disvolviĝas dum ĉi tiu tempo. Milionoj da nervoĉelojNovaj formiĝas, ligoj kreiĝas inter ili. Tial la movoj de la bebo iom post iom organiziĝas, kaj li kapablas respondi al tio, kion li sentas.
Kio okazas al via korpo? Ŝanĝoj en via patrino
Dum via bebo kreskas, via korpo travivos multajn ŝanĝojn. Kelkaj el ĉi tiuj ŝanĝoj povas esti iom malkomfortaj, sed memoru, ke ĉio ĉi okazas por viaj plej valoraj posedaĵoj.
La ventro estas eĉ pli granda!
Via utero nun estas iomete super via umbiliko. Tio signifas, ke via ventro estas pli antaŭen kaj aspektas pli granda. Eble vi ne povos porti la vestaĵojn, kiujn vi kutimis porti antaŭe. Tio estas en ordo, nur portu komfortajn vestaĵojn, kiuj estas komfortaj por vi.
Povas esti negravaj malfacilaĵoj.
Estas pluraj oftaj malfacilaĵoj por patrinoj dum ĉi tiuj semajnoj.
- Dorsdoloro : Dum via ventro kreskas, la maniero kiel via korpopezo estas distribuita povas esti iom malfacila por via dorso. Kiam vi sidas sur seĝo, tenu vian dorson subtenata kaj evitu levi pezajn objektojn.
- Pirozo: Dum la utero kreskas, ĝi premas la stomakon, kio povas kaŭzi dispepsion kaj pirozon. Manĝu malgrandajn manĝojn anstataŭ grandajn manĝojn. Reduktu spicajn kaj oleajn manĝaĵojn.
- Ŝvelado de la kruroj : Kelkaj patrinoj spertas iom da ŝvelado en siaj kruroj kaj maleoloj. Evitu stari dum longaj periodoj, kaj tenu viajn krurojn iomete levitaj.
- Gambaj kramfoj: Kramfoj en la kruroj, precipe nokte, estas oftaj dum ĉi tiu tempo. Parolu kun via kuracisto pri prenado de nutraj suplementoj kiel kalcio kaj magnezio.
- Kuntiriĝoj de Braxton Hicks: Ĉi tio eble estas nova afero. Sentas kvazaŭ via stomako streĉiĝas por iom da tempo kaj poste revenas al la normala stato. Ĉi tio nomiĝas kuntiriĝoj de Braxton Hicks. Ĉi tiuj ne estas veraj naskodoloroj, ili estas nur via utero praktikanta. Se ĉi tiuj okazas ofte, estas doloraj aŭ eliras kiel likvaĵo, konsultu vian kuraciston.
Haŭtaj ŝanĝoj
Dum la ventro kreskas, la haŭto streĉiĝas, kaŭzante la aperon de rozkoloraj strioj sur la abdomeno, gluteoj kaj mamoj . Ankaŭ malhela linio (Linea Nigra) povas aperi laŭ la mezo de la abdomeno. Ĉi tiuj kutime paliĝas post la naskiĝo de la bebo.
Aferoj pri kiuj vi devas esti singarda ĉi-semajne
Dum ĉi tiu tempo, vi devas aparte zorgi pri via sano kaj ankaŭ pri la sano de via bebo.
Ĉu vi faris la `(Glukozan Rastrumteston)`?
Kutime oni faras teston inter la 24a kaj 28a semajnoj de gravedeco por kontroli ĉu estas graveda diabeto . Ĝi nomiĝas Glukoza Rastruma Testo. Via kuracisto informos vin pri tio. Gravas fari tion.
Manĝaĵo, trinkaĵo kaj akvo
Manĝi nutrigajn manĝaĵojn estas tre grave dum ĉi tiu tempo. Inkluzivu legomojn, fruktojn, guŝojn, nuksojn, laktaĵojn, viandon kaj fiŝon (bone kuiritan) en vian dieton. Ne forgesu trinki almenaŭ 2-3 litrojn da akvo ĉiutage .
Ripozo kaj ekzercado
Ripozu kiel eble plej multe. Dormu bone. Estas ankaŭ bone ripozi iom dum la tago. Ankaŭ, partopreni en simplaj ekzercoj taŭgaj por gravedeco , kiel rekomenditaj de via kuracisto, estas ankaŭ bona por via korpo. Vi povas fari aferojn kiel promenado kaj jogo.
Atentu la movojn de la bebo.
Nun kiam vi povas senti vian bebon moviĝi, atentu ĝin atente. Vi povas kontroli ĉu via bebo moviĝas almenaŭ dek fojojn en duhora periodo . (Ĉi tio ankaŭ nomiĝas "Kalkulado de Piedbatoj"). Se la movoj de via bebo subite malpliiĝas aŭ ĉesas, tuj konsultu kuraciston.
Atentu ĉi tiujn signojn!
Iafoje povas ekesti krizoj, do tuj serĉu medicinan konsilon se vi havas iujn ajn el ĉi tiuj simptomoj:
- Oftaj, doloraj uteraj kuntiriĝoj (pli ol 4 hore).
- Vagina sangado.
- Subita aŭ intermita elfluo de akveca fluido el la vagino.
- Severa stomakdoloro aŭ dorsdoloro.
- Severa kapdoloro, malklara vidado, ŝvelado de la membroj (ĉi tiuj povas esti signoj de preeklampsio).
- Febro, gripsimilaj simptomoj.
"Ne timu, ĉio ĉi celas informi vin, ne timigi vin. Plej ofte, ĉio iras bone."
Malgranda noto al mia edzo/familio
Dum ĉi tiu tempo, la gravedulino bezonas multan subtenon, kaj fizikan kaj mensen.
- Helpu ŝin, helpu kun la mastrumado.
- Aŭskultu kion ŝi diras, komprenu ŝin.
- Prenu lin por medicinaj ekzamenoj.
- Donu al ŝi la ripozon, kiun ŝi bezonas.
- Parolu kun ŝi, sonĝu pri la bebo. Ĉi tiu subteno estas granda forto por ŝi.
Do, kiaj estas la plej gravaj aferoj, kiujn ni devas memori pri ĉi tiu semajno?
Do, ni parolis pri multaj aferoj pri la 25-a semajno. Resumante:
- Via bebo nun estas sufiĉe granda por aŭdi vian voĉon.
- La pulmoj de la bebo komencas produkti "(surfaktanton)," kio estas tre grava.
- Via korpo ankaŭ travivas diversajn ŝanĝojn , kaj vi eble spertos iom da negrava malkomforto.
- Ne forgesu fari la `(Glukozan Rastrumteston)` .
- Manĝu bone, trinku bone, ripozu bone, kaj estu feliĉa.
- Atentu la movojn de la bebo.
- Estu konscia pri la riskaj simptomoj kaj tuj serĉu kuracistan konsilon se necese.
Ĉi tiu vojaĝo estas bela. Ĝuu ĉiun momenton. Se vi havas demandojn aŭ dubojn, ne hezitu demandi vian kuraciston. Mi deziras al vi kaj via etulo la plej bonan sanon!
` Gravedeca semajno 25, beba evoluo, patrina sano, gravedeca semajno 25, feta evoluo, patrina sano, gravedeca prizorgo, glukoza testo
Noto de kuracisto
Je la 25-a semajno da gravedeco, la alveoloj en la pulmoj de la bebo komencas formiĝi. Nuntempe komenciĝas la produktado de la kemia substanco nomata Surfactant, kiu preparas la pulmojn por spirado. Pro la deponado de graso sub la haŭto de la bebo, la sulkiĝinta haŭto iom post iom komencas glatigi. Estas tre grave havi dieton konsistantan el pluraj malgrandaj manĝoj kaj manĝi fibran riĉan manĝaĵon ĉar la patrino povas sperti ŝveladon, pirozon/refluon kaj estreñimiento dum ĉi tiuj tagoj.
❓ Kelkaj pliaj demandoj, kiujn vi eble renkontos (FAQ)
Kiom grandas la bebo je 25 semajnoj?▼
Bebo nun pezas ĉirkaŭ 660-700 gramojn kaj longas ĉirkaŭ 13,5 colojn (ĉirkaŭ la grandeco de dolĉa maiza guŝo).
Kion fari por redukti brustan inflamon dum gravedeco?▼
Gravas eviti oleajn, spicajn kaj spicajn manĝaĵojn, eviti kuŝi tuj post manĝo kaj ne enlitiĝi almenaŭ du horojn post la vespermanĝo.
Kiel estas la movoj de la bebo ĉi-semajne?▼
La fizika aktiveco de bebo nun videblas klare. Depende de la tempo, kiam la bebo dormas kaj vekiĝas, vi klare sentos la ruliĝon kaj piedbatadon en la ventro.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton