Ĉu vi iam sentas vin rigida kaj dolora kiam vi vekiĝas matene? Precipe en via kolo, ŝultroj kaj koksoj. Ĉu vi iam trovas malfacile ŝanĝi vestaĵojn aŭ kombi viajn harojn? Se vi havas ĉi tiujn simptomojn, tio povus esti pro malsano nomata "Polimialgio Reŭmatismo", pri kiu ni parolos hodiaŭ. Ne zorgu, ni parolos pri tio detale.

Kio estas Polimialgio Reŭmatika?

Simple dirite, Polimialgio Reŭmatisma estas kondiĉo plej ofta ĉe homoj pli ol 50-jaraj, kaj ĝi kaŭzas doloron kaj rigidecon en via kolo, ŝultroj kaj koksoj . Iafoje, ĉi tiu doloro povas disvastiĝi al viaj supraj brakoj, femuroj kaj dorso. Ofte, ĉi tiu doloro kaj rigideco sentiĝas egale ambaŭflanke de via korpo.

La plej grava afero estas, ke ĉi tiu doloro kaj rigideco plej senteblas kiam vi leviĝas matene, aŭ kiam vi provas moviĝi post iom da sidado . Ĉi tiu rigideco, kiu okazas matene, kutime povas daŭri 30 minutojn aŭ pli . Por iuj homoj, ĉi tiu doloro povas esti neeltenebla, sed vi eble rimarkos, ke la doloro iom malpliiĝas kiam vi moviĝas iomete, aŭ kiam vi faras ion utilan.

Kiom ofta estas ĉi tiu kondiĉo?

En lando kiel Usono, oni diras, ke ĉirkaŭ 50 homoj el 100 000 evoluigas ĉi tiun malsanon ĉiujare. Ĝi kutime trafas homojn pli ol 50-jarajn. Tamen , ĝi estas plej ofta inter homoj inter 70 kaj 75 jaroj .

Kiuj estas la simptomoj de Polimialgio Reŭmatika?

La ĉefaj simptomoj de ĉi tiu malsano estas subita apero de doloro kaj rigideco en la grandaj artikoj de la korpo, precipe la ŝultroj kaj koksoj . Vi ankaŭ povas senti malkomforton en viaj brakoj, dorso, gluteoj kaj kolo. Ĉi tiu doloro kaj rigideco kutime aperas ene de du semajnoj, foje subite. Ofte la doloro sentiĝas ambaŭflanke de la korpo. Vi povas havi malfacilaĵojn fari simplajn taskojn kiel vestiĝi aŭ kombi viajn harojn.

Imagu kiom malfacile estus se viaj ŝultroj estus tiel rigidaj kaj doloraj, ke vi eĉ ne povus levi viajn brakojn por lavi vian vizaĝon kiam vi vekiĝus matene.

Aliaj simptomoj, kiuj povas esti viditaj, inkluzivas:

• Rigideco kiu daŭras pli ol 30 minutojn post vekiĝo matene, aŭ post stariĝo post iom da sidado.
• Sentante sin senviva kaj malforta .
• Konstanta laceco .
• Ĝenerale sentanta sin malsana .
• La manĝaĵo estas sengusta .
• Pezoperdo .
• Ŝvelado en la manoj aŭ pojnoj.
• Havante mildan febron .

Ĉirkaŭ 10% ĝis 20% el homoj kun polimialgio reŭmatisma povas ankaŭ evoluigi alian kondiĉon nomatan gigantĉela arterito aŭ temporala arterito. Ĉi tio ankaŭ estas tipo de vaskulito, kiu estas inflamo de grandaj sangaj vaskuloj, kiel ekzemple la aorto, la ĉefa sanga vaskulo kiu portas sangon de nia koro al la resto de nia korpo. Ankaŭ, ĉirkaŭ 40% ĝis 60% el homoj kun gigantĉela arterito ankaŭ povas havi polimialgion reŭmatisma.

Kio kaŭzas ĉi tion?

Esploristoj ankoraŭ ne malkovris la precizan kaŭzon de polimialgio reŭmatika, sed ekzistas pluraj faktoroj, kiuj supozeble kontribuas al ĝi:

• Genetiko : Tio signifas, ke iuj genoj transdonitaj tra generacioj povas influi tion.
• Mediaj faktoroj : Aferoj kiel certaj infektoj.
• Maljuniĝo : Ŝanĝoj en la korpo okazas kun la aĝo.
• Aŭtoimuna malsano: La imunsistemo de la korpo erare atakas siajn proprajn ĉelojn.
• Bursito estas ŝvelado de la malgrandaj saketoj nomataj bursoj en la koksoj aŭ ŝultroj.

Kiu plej riskas tion?

Kvankam la precizaj kaŭzoj de Polymyalgia Rheumatica estas nekonataj, pluraj riskfaktoroj estis identigitaj:

• Aĝo : Ĉi tiu malsano plej ofte trafas homojn pli ol 50-jarajn. La probableco disvolvi ĉi tiun malsanon pliiĝas kun aĝo. Ĝi estas plej ofta inter homoj inter 70 kaj 75 jaroj.
• Sekso : Ĉi tiu kondiĉo estas pli ofta inter virinoj ol viroj.
• Raso kaj etneco : Ĉi tiu kondiĉo estas pli ofta inter blankuloj, precipe tiuj de nordeŭropa deveno, ol aliaj etnaj grupoj.

Kiujn komplikaĵojn ĉi tio povas kaŭzi?

Se netraktita, polimialgio reŭmatisma povas influi vian kapablon movi vian korpon . Tio povas malfaciligi plenumi ĉiutagajn taskojn, kiel banado, vestiĝado, kombado, leviĝo de la sofo, kaj en- kaj el-aŭto. Povas esti aparte malfacile levi viajn brakojn super la ŝultronivelo.

Ankaŭ, Polimialgio Reŭmatismo povas esti asociita kun Gigantoĉela Arterito, kiu povas kaŭzi ŝveliĝon de la aorto, la ĉefa sanga vaskulo kiu portas sangon de la koro al la resto de la korpo. Tio povas konduki al eble vivminaca kondiĉo nomata aorta aneŭrismo.

Kiel vi rekonas ĉi tion?

Polimialgio Reŭmatisma povas esti malfacile diagnozebla por kuracisto, ĉar ĝiaj simptomoj similas al tiuj de aliaj malsanoj, kiel ekzemple reŭmatoida artrito, spondiloartrito, pseŭdopodagro, miozito kaj aliaj konektivaj histaj malsanoj, same kiel degenera artika malsano. Tial, via kuracisto devos ekskludi ĉi tiujn aliajn malsanojn antaŭ ol diagnozi vin kun ĉi tiu malsano.

Via kuracisto demandos pri via medicina historio kaj faros fizikan ekzamenon . Dum la ekzameno, ili serĉos oftajn simptomojn de reŭmatisma polimialgio kaj signojn de aliaj malsanoj.

Ne ekzistas specifa sangotesto por tio. Tamen, via kuracisto povas mendi plurajn sangotestojn por helpi ekskludi aliajn malsanojn. Ĉi tiuj povas inkluzivi:

• Kompleta Sangokalkulo (CBC)
• C-reaktiva proteino (CRP)
• Eritrocita Sedimentado-Indico (ESR)
• Tiroid-stimula hormono (TSH)
• Kreatina Kinazo

Iafoje, via kuracisto ankaŭ povas diagnozi la malsanon per la rapideco, kiun vi respondas al speco de medikamento nomata kortikosteroidoj. Multaj homoj kun ĉi tiu malsano sentas sin multe pli bone post kelkaj tagoj post komenco de malalta dozo de steroido kiel prednisono.

Kiel ĝi estas traktata?

Kuracado por polimialgio reŭmatisma komenciĝas per malaltdozaj kortikosteroidoj . Via kuracisto povas preskribi 10 ĝis 15 miligramojn da prednisono ĉiutage. Tio povas rapide redukti vian doloron kaj rigidecon. Post kiam viaj simptomoj malpliiĝis, la steroida dozo estas iom post iom reduktita dum jaro aŭ du. En iuj kazoj, la malsano povas reaperi. Tiam vi eble bezonos preni malaltdozajn steroidojn longtempe por malhelpi ekflamojn. Iafoje aliaj medikamentoj povas esti necesaj por kontroli ŝvelaĵon kaj redukti la dozon de steroidoj.

La plej grava afero estas, ke via kuracisto regule kontrolu vin, ĉar longdaŭra uzado de steroidoj povas kaŭzi kromefikojn.

Jen eblaj kromefikoj de longdaŭra steroida uzo:

• Pezopliiĝo.
• Osteoporozo (maldikiĝo de la ostoj).
• Alta sangopremo (hipertensio).
• Kardiovaskula malsano .
• Diabeto .
• Maldikiĝo de la haŭto (haŭtatrofio).
• Kataraktoj .

Esploristoj ankaŭ studis aliajn medikamentojn, kiuj subpremas la imunsistemon, kiel ekzemple metotreksato, por trakti reŭmatismajn polimialgion, sed la rezultoj estis malpli klaraj. La Usona Administracio pri Nutraĵoj kaj Medikamentoj (FDA) aprobis la biologian medikamenton tocilizumab por trakti gigantĉelan arteriton kaj reŭmatoidan artriton. Tamen, pli da datumoj estas necesaj por determini ĉu ĉi tiu medikamento estas sekura kaj efika por reŭmatisma polimialgio.

Ripozo kaj ekzercado estas du gravaj faktoroj en la traktado de Polimialgio Reŭmatiko. Regula ekzercado helpas konservi la forton de viaj muskoloj kaj la flekseblecon de viaj artikoj. Bonaj specoj de ekzercado inkluzivas:

• Rajdante per senmova biciklo.
• Naĝado.
• Piedirante.

Via kuracisto ankaŭ povas rekomendi fizioterapion por redukti malkomforton kaj konservi funkcion.

Kion oni povas atendi en ĉi tiu situacio?

Kun kuracado, la simptomoj de polimialgio reŭmatisma kutime pliboniĝas post kelkaj tagoj, aŭ eĉ tute malaperas . Ju pli frue vi estas diagnozita kaj kuracata, des pli bonaj estas viaj ŝancoj resaniĝi de la malsano. La plej multaj homoj vivas normalajn, produktivajn vivojn . Severa handikapo estas malofta.

Esploristoj ĵus trovis, ke homoj kun polimialgio reŭmatisma havas pliigitan riskon disvolvi aterosklerozon, kondiĉon en kiu grasaj deponaĵoj amasiĝas en la sangaj vaskuloj kaj kaŭzas ilian malmoliĝon. Sed tio ŝajne ne influas la vivdaŭron.

Ĉu polimialgio reŭmatisma povas esti tute kuracita?

Kun kuracado, simptomoj de polimialgio reŭmatisma kutime pliboniĝas post kelkaj tagoj. La kuracado kutime daŭras ĉirkaŭ jaron aŭ du, sed en iuj kazoj, la kuracado povas daŭri pli longe kaj la malsano povas reaperi. Iuj homoj eble bezonos preni malaltan dozon de prednisono (2 ĝis 5 miligramoj tage) dum la resto de siaj vivoj por malhelpi la revenon de la malsano.

Sen kuracado, polimialgio reŭmatisma kutime ne pliboniĝas. Tamen, en maloftaj kazoj, la malsano povas resaniĝi memstare post jaro. Povas daŭri ĝis kvin jarojn por ke la malsano tute malaperu.

Ĉu eblas tion eviti?

Ĉar esploristoj ne scias la precizan kaŭzon de Polymyalgia Rheumatica, la malsano ne povas esti preventata .

Kiel mi prizorgas min mem?

Estas aferoj, kiujn vi povas fari por administri viajn simptomojn kaj la kromefikojn de viaj medikamentoj.Gravas konservi taŭgan nutradon kaj preni viajn medikamentojn laŭ preskribo . Krome, certigu ripozigi vian korpon per partoprenado en iom da fizika aktiveco ĉiutage. Kiam via korpo komencos sentiĝi malpli dolora, vi povos rekomenci ĉiujn viajn normalajn ĉiutagajn agadojn.

Kiam vi devus konsulti kuraciston?

Eĉ malaltaj dozoj de kortikosteroidoj povas kaŭzi kromefikojn. Se vi spertas iun ajn el la jenaj simptomoj, konsultu vian kuraciston:

• Pezopliiĝo.
• Alta sangopremo.
• Sendormeco.
• Haŭta kontuziĝo aŭ maldikiĝo de la haŭto.
• Kataraktoj.
• Osteoporozo .

Polimialgio Reŭmatisma povas okazi kune kun Gigantoĉela Arteriito, do informu vian kuraciston se vi spertas iujn ajn simptomojn de tiu malsano. Ĉi tiuj simptomoj inkluzivas:

• Kapdoloro.
• Ŝanĝoj en vidado.
• Febro.
• Laca.
• La manĝaĵo estas sengusta.
• Makzela doloro.
• Doloro tuŝante la areon ĉirkaŭ la skalpo.

Kiujn demandojn vi devus demandi al la kuracisto?

Kiam vi iros al la kuracisto, vi povas demandi ĉi tiujn demandojn:

• Kial tio okazis al mi?
• Kiujn kuracadojn vi rekomendas por mi?
• Kiujn kromefikojn mi devus atenti?
• Ĉu mi ankaŭ havas gigantĉelan arteriton?
• Kiuj estas la eblaj komplikaĵoj de Polimialgio Reŭmatiko?
• Kion mi povas fari por malebligi, ke ĉi tiu situacio okazu denove?

La simptomoj de Polimialgio Reŭmatisma povas esti tre ĝenaj, malfaciligante ĉiutagajn agadojn. Se vi spertas severan muskolan doloron kaj rigidecon, konsultu kuraciston. Kvankam Polimialgio Reŭmatisma povas esti malfacile diagnozebla, via kuracisto povas helpi vin eltrovi kio okazas kaj kia kuracado estas plej bona por vi. Vivi kun Gigantoĉela Arterito povas esti malfacila por iuj homoj. Do nepre parolu kun via kuracisto pri ĉiuj viaj simptomoj.

Hejmenportebla Mesaĝo

Polimialgio Reŭmatika estas iom ĝena kondiĉo, precipe kun la doloro kaj rigideco matene. Sed memoru:

• Ĉi tio estas ofta ĉe homoj pli ol 50-jaraj , precipe virinoj.
• La ĉefaj simptomoj estas doloro kaj rigideco en la ŝultroj, kolo kaj koksoj , precipe matene.
• Kvankam la preciza kaŭzo estas nekonata, ekzistas kuraciloj . En la plej multaj kazoj, kortikosteroidoj provizas rapidan helpon.
• Estas tre grave diagnozi la malsanon kaj komenci kuracadon frue .
• Iuj homoj povas ankaŭ evoluigi kondiĉon nomatan 'Gigantĉela Arterito' kune kun ĉi tio, do atentu ankaŭ tion.
• La plej grava afero estas atente paroli kun via kuracisto kaj sekvi liajn konsilojn .

Ne zorgu, per taŭga kuracado kaj administrado, vi povas kontroli ĉi tiun kondiĉon kaj vivi bonan vivon.

` Polimialgio rheumatica, artikdoloro, matena rigideco, kortikosteroidoj, gigantĉela arterito, geriatria sano, muskola doloro