Ĉu vi iam sentas, ke viaj manoj kaj piedoj estas sensentaj, aŭ viaj fingroj kaj piedfingroj simple malvarmiĝas? Ĉu vi sentas doloron en viaj kruroj kvazaŭ viaj muskoloj kramfas dum vi marŝas? Ni ofte ignoras ĉi tion kiel nur normalajn aferojn. Tamen, ĉi tio povas esti signo, ke via sangocirkulado, aŭ sangofluo, estas iom malforta. Ĉi tio ne estas malsano en si mem, sed ĝi povas esti simptomo de alia malsano. Do ni parolu pri tio precize, simple, hodiaŭ.
Kio estas malbona cirkulado?
Imagu, ke nia korpo estas kiel granda urbo. Ĉiu domo en ĉi tiu urbo (tio estas, ĉiu ĉelo en nia korpo) havas reton de vojoj, kiuj portas esencajn aferojn kiel manĝaĵon, akvon kaj oksigenon. Ĉi tiuj vojoj estas niaj sangaj vaskuloj. La veturiloj, kiuj transportas ĉi tiujn esencajn aferojn laŭlonge de ĉi tiuj vojoj, estas nia sango. La ĉefa centro, aŭ motoro, de ĉi tiu tuta transportsistemo estas nia koro.
Do, kiam la koro, sangaj vaskuloj (arterioj, vejnoj) estas ĉiuj sanaj, ĉi tiu transportservo okazas sen ia interrompo. Ĉiu ĉelo en la korpo ricevas la oksigenon kaj nutraĵojn, kiujn ĝi bezonas ĝustatempe, kaj la kromproduktoj produktitaj en la ĉeloj estas reprenitaj.
Malbona sangocirkulado signifas, ke ekzistas obstrukco, blokado aŭ problemo ie en ĉi tiu transportsistemo. Kiel arbo falanta sur la vojon, kaŭzante trafikŝtopiĝon. Ĉi tiu obstrukco malhelpas sangon moviĝi ĝuste. Precipe al la areoj plej malproksimaj de la koro, tio estas, la pintoj de niaj fingroj kaj piedfingroj, estas multe malpli da sangofluo.
La plej granda problemo kun ĉi tio estas, ke niaj ĉeloj ne ricevas la ĝustan kvanton da oksigeno. Kiam ili estas senigitaj de oksigeno, la ĉeloj ne kapablas plenumi sian taskon ĝuste. Tiam simptomoj komencas aperi.
Kiuj estas la simptomoj de malbona sangocirkulado?
Kiam la sangofluo en la korpo malpliiĝas, diversaj simptomoj povas aperi. Tiuj kutime plej multe trafas partojn de la korpo, kiel ekzemple la manojn, piedojn kaj fingrojn. Ni rigardu, kiaj estas tiuj simptomoj.
| Simptomo | Simple dirite... |
|---|---|
| Sensentemo aŭ sento de "elektra ŝoko" en la membroj | Ĉi tio nomiĝas sento de "pikado kaj pinglado". Ĉi tiu sento povas okazi kiam la sangoprovizo al la nervoj estas reduktita. |
| Manoj kaj piedoj ĉiam estas malvarmaj. | Sangocirkulado ankaŭ helpas konservi la korpan temperaturon. Kiam la sangofluo malpliiĝas, la manoj kaj piedoj fariĝas pli malvarmaj ol aliaj korpopartoj. |
| Muskola doloro dum piedirado | Kiam mi marŝas mallongan distancon, miaj kruraj muskoloj sentas sin kvazaŭ ili disŝiriĝas kaj doloriĝas. Ĉi tiu doloro malpliiĝas kiam mi sidas iom da tempo. Ĉi tio okazas ĉar tiuj muskoloj ne ricevas la oksigenon, kiun ili bezonas. |
| Haŭta miskolorigo | Iafoje la haŭto povas fariĝi pala aŭ blua pro malalta oksigenita sango. |
| Kruroŝvelado | Kiam la sangocirkulado estas malbona, fluido en la korpo ne povas dreniĝi ĝuste kaj povas akumuliĝi en lokoj kiel la kruroj kaj kaŭzi ŝvelaĵon. |
| Varikaj vejnoj | Se la vejnoj en viaj kruroj aspektas bluaj/violkoloraj kaj nodaj, ĝi ankaŭ povus esti problemo kun la sangocirkulado. |
| Brustdoloro | Se estas problemo kun la arterioj, kiuj liveras sangon al la koro, vi povas sperti brustdoloron. Ĉi tio estas grava simptomo . |
Kiuj estas la ĉefaj kaŭzoj de malbona sangocirkulado?
Ne ekzistas unu sola kaŭzo por ĉi tiu malsano, sed multaj faktoroj povas kontribui al ĝi. Ĝenerale, homoj pli ol 40-jaraj, tiuj kun troa korpopezo, tiuj kun diabeto, kaj tiuj, kiuj ne sufiĉe ekzercas, havas pli altan riskon. Ni rigardu la ĉefajn kaŭzojn.
| Kialo | Kio okazas kun ĉi tio? |
|---|---|
| Aterosklerozo | Simple dirite, kolesterolo kaj graso amasiĝas ene de la sangaj vaskuloj, blokante la sangofluon. Same kiel malpuraĵo amasiĝas ene de akvotubo, reduktante la akvofluon. |
| Diabeto (Diabetes Mellitus) | Kiam sangosukerniveloj restas altaj dum longa tempo, ĝi difektas sangajn vaskulojn, kio malhelpas sangofluon. |
| Alta Sangopremo | Kiam sango fluas tra la vejnoj je alta premo, la muroj de la vejnoj difektiĝas kaj malfortiĝas, kio tiam malhelpas la sangofluon. |
| Fumado | La kemiaĵoj en cigaredoj rekte difektas sangajn vaskulojn, multe pliigante la riskon de aterosklerozo. |
| Obezeco | Dum korpopezo pliiĝas, la risko de multaj malsanoj, kiuj malhelpas la sangocirkuladon, kiel ekzemple diabeto, alta sangopremo kaj kolesterolo, pliiĝas. |
| Profunda Vejna Trombozo (DVT) | Tio okazas kiam sangokoagulaĵo formiĝas en profunda vejno en la kruro. Tio povas subite bloki la sangofluon al la kruro. |
| Pulma embolio | Jen tre grava kaj urĝa situacio.Ventra trombozo estas kiam peco de sangokoagulaĵo, kiu formiĝas en la kruro, derompiĝas kaj blokiĝas en vejno en la pulmoj. |
| Periferia Arteria Malsano (PAD) | Ĉi tio ankaŭ estas rezulto de aterosklerozo. Ĝi estas grava kaŭzo de krurodoloro dum piedirado, precipe pro la mallarĝiĝo de la arterioj, kiuj provizas sangon al la kruroj. |
| Malsano de Raynaud | Ĉe homoj kun ĉi tiu malsano, kiam eksponitaj al malvarmo aŭ streso, la vejnoj kiuj provizas sangon al la fingroj kaj piedfingroj subite kuntiriĝas. La fingroj tiam paliĝas, bluiĝas kaj komencas sensentiĝi. |
Kiel kuracisto precize diagnozas ĉi tiun kondiĉon?
Se vi havas la supre menciitajn simptomojn, plej bone estas konsulti vian familian kuraciston. Li aŭ ŝi faros plurajn paŝojn por diagnozi la malsanon.
1. Fizika ekzameno: La kuracisto ekzamenos viajn brakojn kaj krurojn. Li serĉos ŝvelaĵon, ŝanĝojn en haŭtkoloro kaj vundojn. Li ankaŭ kontrolos la pulson en viaj brakoj kaj kruroj.
2. Demandante viajn detalojn: Oni faros al vi multajn demandojn, kiel ekzemple kiaj estas viaj simptomoj, kiom longe vi havas ilin, ĉu vi havas aliajn malsanojn kiel diabeton aŭ altan sangopremon, ĉu vi fumas, kaj ĉu iu en via familio havas ĉi tiujn malsanojn.
3. Specialaj testoj: Se necese, la kuracisto povas rekomendi plurajn testojn kiel ĉi tiujn por trovi la precizan kaŭzon.
- Doplera ultrasono: Ĉi tio povas kontroli la rapidon de sangofluo ene de la sangaj vaskuloj kaj ĉu ekzistas ia blokado.
- Testo de la Maleolo-Braka Indekso (ABI): Ĉi tiu mezuras kaj komparas la sangopremon en via kruro kaj brako. Se la premo en via kruro estas multe pli malalta ol en via brako, tio signifas, ke via kruro ne ricevas sufiĉe da sangofluo.
- Angiografio aŭ CT-skanado: Ĉi tiuj testoj prenas klarajn bildojn de la sangaj vaskuloj kaj povas precize indiki kie kaj kiom da blokado ĉeestas.
- Sangotestoj: Ĉi tiuj helpas ekscii aferojn kiel kolesterolnivelojn, sukernivelojn kaj ĉu ekzistas iuj problemoj pri sangokoaguliĝo.
Kiuj estas la kuracadoj por ĉi tio?
La kuracado dependas de la kaŭzo de via malbona cirkulado. Via kuracisto elektos la kuracadon, kiu plej bone taŭgas por vi. Ĉi tiuj povas esti dividitaj en tri ĉefajn kategoriojn.
1. Vivstilŝanĝoj
Jen la plej grava kaj unua afero farenda. Eĉ se vi uzas medikamentojn, se vi ne faras ĉi tiujn ŝanĝojn, la rezultoj estos minimumaj.
- Se vi fumas, tuj ĉesu.
- Alkutimiĝi al sana dieto (malpli da oleo, salo, sukero, pli da legomoj kaj fruktoj).
- Regula ekzercado (eĉ io tiel simpla kiel marŝado dum 30 minutoj tage estas tre utila).
- Kontrolado de korpopezo.
- Se vi havas diabeton, altan sangopremon aŭ kolesterolon, kontrolu ilin bone.
2. Kuracado per medikamentoj
Depende de via stato, via kuracisto povas preskribi medikamentojn kiel ekzemple:
- Statinoj: Ĉi tiuj malaltigas la nivelon de malbona kolesterolo en la sango kaj malhelpas ĝian deponiĝon en la sangaj vaskuloj.
- Kontraŭtrombocitaj medikamentoj: Medikamentoj kiel aspirino malpliigas la riskon de sangokoagulaĵoj.
- Sangodiluiloj: Medikamentoj kiel Varfarino malhelpas la formadon de sangokoagulaĵoj. Ĉi tiuj estas precipe donitaj por malsanoj kiel Ventra Trombozo.
- Medikamentoj por sangopremo.
3. Kirurgio kaj aliaj traktadoj
En iuj kazoj, se la blokado en la sangaj vaskuloj estas severa kaj ne povas esti kontrolita per medikamentoj sole, necesas recurrir al tiaj traktadoj.
- Angioplastio: Proceduro en kiu balonsimila aparato estas enigita en blokitan sangvaskulon kaj plenblovita por plilarĝigi la vaskulon. Iafoje malgranda retsimila aparato nomata stento estas enigita por malhelpi la vaskulon denove blokiĝi.
- Kromangiokirurgio: Preteriri la blokitan sangvaskulon kaj krei novan vojon uzante pecon de vejno prenita de alia parto de la korpo.
- Kateter-helpata trombo-forigo: Se granda sangokoagulaĵo estas blokita, ĝi estas forigita per speciala aparato.
Kiam vi devus serĉi medicinan konsilon?
Ĉi tio estas tre grava. Dum iuj simptomoj estas normalaj, aliaj indikas krizon. Do certiĝu scii la diferencon.
| Kiam serĉi medicinan konsilon | |
|---|---|
| Konsultu kuraciston se vi havas ĉi tiujn simptomojn: | |
| - | Se vi evoluigas novajn simptomojn. |
| - | Se la nuna medikamento ne mildigas simptomojn. |
| - | Se vi subite evoluigas ŝvelaĵon, ruĝecon aŭ doloron en kruro (tio povus esti signo de profunda trombozo). |
| Jen estas krizoj! Iru tuj al la ETU (Urĝa Traktado-Unuo)! | |
| - | Subita doloro en la brusto , malfacila spirado. |
| - | Se vi perdas ĉian senton en viaj kruroj. |
| - | Se vi spertas severan doloron aŭ sensentemon en viaj kruroj eĉ kiam vi nur staras sen fari ian ajn ekzercadon. |
Hejmenportebla Mesaĝo
- Malbona cirkulado ne estas malsano, ĝi estas simptomo de alia subesta kondiĉo.
- Ne ignoru aferojn kiel sensentemon en viaj manoj kaj piedoj, senton de malvarmo, aŭ doloron en viaj kruroj dum marŝado. Parolu kun via kuracisto pri tio.
- La plej bona kaj plej grava afero farenda por kontroli ĉi tiun kondiĉon estas adopti sanan vivstilon . Ĉesi fumadon, ekzercadon kaj sekvadon de bona dieto estas esencaj.
- Se vi havas malsanojn kiel diabeton aŭ altan sangopremon, teni ilin sub kontrolo multe helpos konservi bonan sangocirkuladon.
- Subita brustdoloro, spiradmalfacileco, aŭ sentoperdo en kruro estas krizaj situacioj. En tiaj kazoj, tuj iru al la Sukurejo de la plej proksima hospitalo.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton