Ĉu ni devus scii ĉi tiujn aferojn antaŭ ol havi bebon? (Ĉio pri Antaŭkoncipiĝa Konsilado)

Ĉu vi kaj via partnero pensas pri havi bebon? Multaj homoj pensas, ke oni devus serĉi kuracistan konsilon nur post pozitiva gravedectesto. Sed reale, la procezo de havi sanan bebon kaj sanan patrinon komenciĝas multe pli frue. Fakte, oni devus komenci prepariĝi por tio antaŭ ol oni eĉ pensas pri gravediĝo. Hodiaŭ, ni parolas pri tiu plej grava paŝo.

Kio estas Antaŭkoncipiĝa Konsilado?

Simple dirite, tio signifas, ke antaŭ ol vi komencos provi gravediĝi, vi devus renkontiĝi kun kuracisto por diskuti vian sanon kaj tiun de via partnero kaj ricevi la necesajn konsilojn. Nur pensu, antaŭ ol konstrui belan domon, ni faras bonan planon kaj metas bonan fundamenton, ĉu ne? Jen kiel estas pri tio. Ĉi tiu konsilo estas la plej bona fundamento por sana gravedeco.

Ĉi tio havas plurajn ĉefajn celojn:

• Helpas vin gravediĝi sekure .
• Teni vin kaj vian nenaskitan bebon kiel eble plej sanaj dum via gravedeco.
• Redukti la riskon de komplikaĵoj dum gravedeco.

Ne nur en nia lando, sed en la mondo, multaj gravedecoj estas neplanitaj. Tial multaj homoj ne profitas de ĉi tiu valora konsilo. Tamen, ĝi estas tiel grava, ke ĝi povas multe kontribui al sana, sukcesa gravedeco kaj la naskiĝo de sana bebo.

Kio estas inkludita en ĉi tiu konsulto?

Dum ĉi tiu konsulto, via kuracisto rigardos la riskfaktorojn, kiuj povus influi vian gravedecon kaj poste informos vin pri tio, kion vi povas fari pri ili.

Jen ĉefe kio okazas:

• Riskotaksoj: Ni diskutos vian kaj vian partneran medicinan historion, detalojn pri familiaj malsanoj, kaj vian vivstilon (kiel ekzemple dieto, fumado kaj alkoholuzo) por determini ĉu ekzistas iuj riskoj, kiuj povus influi vian gravedecon.
• Intervenoj: Post kiam riskfaktoroj estas identigitaj, jen kie intervenoj estas efektivigitaj. Eble vi bezonos ŝanĝi medikamenton, kiun vi nuntempe prenas, aŭ fari kelkajn vivstilŝanĝojn. Via kuracisto klarigos ĉion ĉi al vi.
• Plusendoj: En iuj kazoj, vi eble bezonos helpon de alia specialisto. Ekzemple, se vi havas malfacilaĵojn gravediĝi, vi eble estos plusendita al specialisto en tiu fako.

Kiam mi devus iri por ĉi tiu konsulto?

Fakte, ĉiu, kiu pensas pri havi infanon, povas diskuti tion ĉe sia regula kuracista rendevuo. Nun, kuracistoj en industrilandoj demandas junulojn, "Ĉu vi planas havi bebon ene de la venonta jaro?" dum rutina kontrolo. La celo estas diskuti tion frue kaj helpi prepari la scenejon por sana gravedeco.

Kio precize okazas dum konsulta rendevuo?

Dum ĉi tiu vizito, oni faros al vi diversajn testojn por kontroli vian sanon, kaj oni faros al vi kaj via partnero multajn demandojn por identigi riskfaktorojn. Oni ankaŭ donos al vi informojn pri kiel pliigi viajn ŝancojn havi sanan gravedecon.

Jen la aferoj, kiuj kutime okazas:

Kiel la kuracisto taksas viajn riskojn?

Ĉi tie, la kuracisto detale rigardas la diversajn faktorojn, kiuj povas influi vian gravedecon.

Kronikaj malsanoj

Se vi havas longdaŭran malsanon kiel ekzemple diabeton, altan sangopremon, astmon, kormalsanon aŭ tiroidan malsanon, gravas kontroli ĝin antaŭ ol gravediĝi. La medikamento, kiun vi nuntempe prenas, eble ne taŭgas por via bebo. Tial, vi devus paroli kun via kuracisto kaj ŝanĝi al pli sekura medikamento se necese.

Genetikaj kondiĉoj

Per ekzameno de la familia medicina historio, vi povas akiri ideon pri la genetikaj malsanoj, kiujn la infano eble heredos. Se necese, oni povas plusendi vin por genetika testado aŭ genetika konsilado por ekscii kiom probable la infano evoluigos certan malsanon.

Infektoj

Dum gravedeco, oni ekzamenos vin pri infektoj, kiuj povas damaĝi la patrinon aŭ la bebon (ekz. sekse transdoneblaj infektoj, hepatito B, HIV, rubeolo). Estas aparte grave certigi, ke vi ricevis ĉiujn necesajn imunigojn antaŭ ol vi gravediĝos.

Medikamentoj, herboj kaj suplementoj

Vi devus informi vian kuraciston pri ĉio, kion vi prenas - preskribitajn medikamentojn, senreceptajn medikamentojn (OTC-medikamentojn), herbajn produktojn, vitaminojn - ĉar iuj el ili eble ne estas sekuraj dum gravedeco.

El ĉi tiuj , folia acido estas aparte grava vitamino. Via kuracisto ofte diros al vi preni foliacidan pilolon ĉiutage dum 3-6 monatoj antaŭ ol vi komencos provi gravediĝi. Ĉi tio povas helpi malhelpi gravajn naskhandikapojn (neŭra tubaj difektoj) en la cerbo kaj mjelo de via bebo.

Dieto kaj ekzercado

Ekvilibra dieto estas esenca por sana gravedeco. Via kuracisto konsilos vin pri la nutrado, kiun vi bezonas, via ĉiutaga kaloria konsumo, kaj kiajn manĝaĵojn eviti dum gravedeco (ekz., fiŝoj riĉaj je hidrargo). Li aŭ ŝi ankaŭ konsilos vin pri sekuraj ekzercoj taŭgaj por gravedeco.

Pezo

Se vi estas subpeza aŭ obeza, tio povas konduki al diversaj komplikaĵoj dum gravedeco. Esti subpeza pliigas la riskon havi malaltpezan naskopozan bebon aŭ havi trofruan bebon. Esti tropeza povas pliigi la riskon de evoluigo de malsanoj kiel gravedeca diabeto kaj alta sangopremo dum gravedeco. Tial, via kuracisto helpos vin disvolvi planon por atingi sanan pezon antaŭ ol vi gravediĝos.

Fumado, alkoholo kaj drogmanio

Jen aferoj, kiujn ĉiu, kiu planas gravediĝi, devus tute ĉesi. Ilia uzo estis rekte ligita al abortoj, mortnaskoj kaj kondiĉoj kiel feta alkoholsindromo, kiu povas grave damaĝi la disvolviĝon de bebo. Eĉ se vi ne fumas, pasiva fumado estas damaĝa por via bebo. Eĉ nur ĉesi fumadon povas redukti vian riskon de iuj gravedecaj komplikaĵoj je ĉirkaŭ 20%.

Toksinoj en la medio

Iuj kemiaĵoj en via hejmo aŭ laborejo, kiel pesticidoj kaj plumbo, povas esti damaĝaj dum gravedeco. La kuracisto ankaŭ kontrolos ĉu ekzistas risko de eksponiĝo al tiaj substancoj.

Kion vi devus fari post la konsulto?

Post la konsulto, la kuracisto donos al vi serion da vivstilŝanĝoj kaj sankonsiloj, kiuj estas adaptitaj al vi. Jen kelkaj el ili:

• Atingi sanan pezon (perdi aŭ akiri pezon).
• Komencante nutrigan dieton.
• Sekvante sanan ekzercplanon.
• Kompleta ĉesigo de fumado kaj alkoholkonsumo.
• Akiri la necesajn imunigojn.
• Lernado kontroli streson.
• Prenu rekomenditajn vitaminojn, precipe foliatan acidon, ĉiutage.
• Antaŭ ol gravediĝi, konsultu specialiston pri iuj ajn aliaj sanzorgoj, kiujn vi eble havas.
• Evitu preni medikamentojn, kiuj povus esti damaĝaj al la bebo. (Ĉiam konsultu kuraciston antaŭ ol komenci aŭ ĉesigi la medikamenton).