Kiam vi ekscias, ke vi havas diabeton, estas tre normale senti grandan ŝarĝon kaj iom nervozecon. Demandoj kiel "Kion mi faru nun?", "Kiel mi kontrolu tion, kion mi manĝas kaj trinkas?", "Kiel mi povas vivi kun ĉi tio kiel antaŭe?" verŝajne trakuras vian menson cent mil fojojn. Kompreneble, via kuracisto donos al vi ĉiujn medikamentojn kaj konsilojn, kiujn vi bezonas. Sed krome, vi eble ankaŭ volos scii pli pri ĉi tiu malsano pli profunde kaj precize, kaj lerni novajn aferojn. Do, hodiaŭ ni parolas pri kelkaj el la mondaj agnoskitaj kaj fidindaj informfontoj, kiuj povas pliigi vian scion.
Via unua kaj plej bona fonto de informoj - via propra kuracisto
Antaŭ ol ni parolos pri io ajn alia, memoru ĉi tion. La plej bona, plej fidinda kaj plej grava fonto de informoj, kiujn vi havas pri diabeto, estas via kuracisto aŭ flegisto . Ĉar ĉiu informo en la interreto estas publika. Sed via kuracisto scias:
- La stato de via korpo.
- Historio de viaj sangosukerniveloj.
- Aliaj malsanoj, kiujn vi havas (kiel ekzemple kolesterolo, alta sangopremo).
- La kuracmetodo, kiu plej taŭgas por vi.
Do, negrave kion vi vidas aŭ legas interrete aŭ aliloke, ĉiam parolu kun via kuracisto antaŭ ol fari iujn ajn ŝanĝojn al via kuracado aŭ provi ion novan. Ĝi estas la plej sekura kaj plej preciza afero farenda.
Internaciaj saninstitucioj, kiuj povas vastigi scion
Aldone al la konsiloj donitaj de via kuracisto, se vi interesiĝas lerni pli pri ĉi tiu malsano, vi povas konsulti la retejojn de pluraj internacie agnoskitaj sciencaj informinstitucioj. La informoj provizitaj de ĉi tiuj estas kutime tre fidindaj. Tamen, memoru, ke ĉi tiuj povas enhavi informojn celitajn al Usono aŭ aliaj landoj. Tamen, la bazaj sciencaj faktoj pri diabeto estas la samaj por ĉiuj.
Jen simpla klarigo pri kelkaj tiaj institucioj kaj kion vi povas lerni de ili.
| Nomo de la institucio (kaj retadreso) | Kion ni povas lerni el ĉi tio? |
|---|---|
| Usona Diabeta Asocio (ADA) www.diabetes.org | Ĉi tiu estas la ĉefa kaj plej granda organizaĵo pri diabeto en la mondo. Ĝi klarigas multajn aferojn simple, inkluzive de specoj de diabeto, traktado, dieto, ekzercado kaj la plej novaj esploroj. |
| Nacia Instituto de Diabeto kaj Digestaj kaj Renaj Malsanoj (NIDDK) www.niddk.nih.gov | Ĉi tiu estas esplorinstituto de la usona registaro. Ĉi tie vi povas trovi profundajn, sciencajn kaj fidindajn informojn pri diabeto, digesta sistemo kaj renaj malsanoj. |
| Akademio de Nutrado kaj Dietetiko www.eatright.org | Nutrado estas tre grava ĉe diabeto. Ĉi tiu organizo estas asocio de nutristoj. Estas multe da informoj ĉi tie pri diabet-amikaj dietoj, manĝelektoj kaj receptoj por sanigaj trinkaĵoj. |
| Trarompa Tipo 1 (JDRF) breakthrought1d.org | Ĉi tiu organizo fokusiĝas specife pri tipo 1 diabeto. Se vi aŭ iu en via familio havas tipon 1 diabeton, ĉi tio estas bonega loko por trovi specifajn informojn kaj esplorojn rilatajn al ĝi. |
Pripensu tion, kiam vi serĉas informojn interrete.
La Interreto estas oceano da informoj. Sed kiel perloj en tiu oceano, ekzistas ankaŭ senvaloraj kaj danĝeraj aferoj. Do estu tre singarda kiam vi serĉas informojn pri diabeto.
- Eble vi vidis afiŝojn kundividitajn en Facebook kaj WhatsApp kiel: "Trinku ĉi tion kaj diabeto estos tute resanigita", "Ĉesu ĉiujn viajn medikamentojn kaj trinku ĉi tiun verdan sukon". Plej multaj el ĉi tiuj estas nesciencaj kaj danĝeraj . Neniam provu ĉi tiujn aferojn sen la konsilo de kuracisto.
- Konsiloj de fremduloj: Pripensu dufoje antaŭ ol sekvi konsilojn donitajn de homoj en forumoj kaj komentoj en sociaj retoj. Kio taŭgas por ilia korpo eble ne taŭgas por via.
- Vendistoj de "Mirakla Kuraco": Atentu pri retejoj, kiuj vendas pilolojn kaj pilolojn, kiuj asertas kuraci diabeton en 7 tagoj. Tiuj ofte estas fraŭdoj. Diabeto estas kondiĉo, kiun oni devas trakti, ne io, kion oni povas tute kuraci en kelkaj tagoj.
Specialaj informoj kaj novaĵoj pri diabeto
Se vi volas pli profunde esplori, lerni pri la plej novaj esploroj aŭ aŭskulti la spertojn de aliaj homoj, tiaj aferoj povas esti utilaj.
1. Medicinaj Revuoj: Simple dirite, ĉi tiuj estas lokoj kie kuracistoj kaj sciencistoj publikigas siajn plej novajn esplorojn. La Diabetes Journal (diabetesjournals.org/diabetes), eldonita de la Usona Diabeta Asocio, estas bonega ekzemplo. Sed la lingvaĵo ĉi tie povas esti iom komplika.
2. Podkastoj: Ĉi tiuj estas programoj, kiujn vi povas aŭskulti. Ĝi estas kiel radioprogramo. Vi povas aŭskulti ilin dum vi laboras aŭ veturas. La podkasto de la Usona Diabeta Asocio, "Diabetes Day By Day" (Diabeto Tage Post Tage), parolas simple pri vivo kun diabeto.
Se vi havas demandojn pri io ajn, kion vi aŭdas aŭ vidas, skribu ilin sur paperfolion kaj kunportu ilin la venontan fojon, kiam vi vidos la kuraciston. Demandu al ili ĉiujn viajn demandojn kaj ricevu respondojn.
Vivi kun diabeto estas defio, sed kun la ĝusta scio kaj gvido, vi certe povas superi ĝin.
Hejmenportebla Mesaĝo
- La plej bonajn kaj plej precizajn konsilojn, kiujn vi bezonas pri diabeto, vi povas ricevi nur de via propra kuracisto .
- Kiam vi serĉas informojn interrete, uzu nur la retejojn de tutmonde agnoskitaj, fidindaj organizaĵoj, kiel ekzemple la Usona Diabeta Asocio (ADA) .
- Reklamoj kaj konsiloj en sociaj retoj, kiuj pretendas provizi "miraklajn kuracojn", povas esti vere danĝeraj . Evitu ilin.
- Ĉiam diskutu ĉion, kion vi lernas interrete, kun via kuracisto antaŭ ol aldoni aŭ ŝanĝi vian kuracadon.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton