Ĉu ĉi tio estas la kaŭzo de via doloro en la malsupra dorso kaj gluteo? Ni lernu pri doloro en la sakroiliaka artiko (SA-artiko)

Ĉu vi spertas akran doloron en via malsupra dorso, gluteo aŭ koksoj kiam vi stariĝas post longa sidado, grimpas ŝtuparojn aŭ marŝas post iom da tempo staranta? Iafoje ĉi tiu doloro ankaŭ povas moviĝi laŭ via kruro. Kvankam multaj homoj pensas, ke ĉi tio estas nur simpla dorsdoloro, ĝi povus esti pro problemo ie, kie vi ne pensas. Tiu problemo estas doloro en la sakroiliaka artiko , pri kiu ni parolas hodiaŭ.

Kio estas la sakroiliaka artiko kaj ĝia rilata doloro?

Bone, ni unue rigardu kio estas la sakroiliaka artiko. SI estas mallongigo por Sakroiliaka. Simple dirite, la du artikoj kiuj konektas la sakron, la plej malsupran, triangulforman oston en nia spino, kaj nian iliakan oston, nomiĝas sakroiliakaj artikoj. Ĉu vi memoras tiujn du malgrandajn kavaĵojn ambaŭflanke de via malsupra dorso? Tie troviĝas ĉi tiuj du plej gravaj artikoj.

La ĉefa funkcio de ĉi tiuj artikoj estas ĝuste distribui la pezon de nia supra korpoparto, koksoj kaj kruroj kiam ni staras kaj marŝas. Ili ankaŭ funkcias kiel skusorbiloj por absorbi la vibrojn, kiuj venas al nia korpo.

Nun estas du manieroj kiel ĉi tiu doloro povas okazi:

• Sakroileito: Tio okazas kiam la sakroiliaka artiko inflamiĝas , kaŭzante ŝvelaĵon kaj doloron, pro iu kaŭzo (ekz., infekto, artrito).
• Misfunkcio de la sakroiliaka artiko: Ĉi tio okazas kiam la ligamentoj, kiuj tenas la artikon kune, fariĝas tro lozaj aŭ tro streĉaj, kaŭzante nenormalan artikan movadon kaj doloron.

Kiuj estas la simptomoj de ĉi tiu doloro?

La ĉefa simptomo de doloro en la sakroiliaka artiko estas doloro en la malsupra dorso. Ĝi povas kelkfoje esti obtuza doloro, sed alifoje ĝi povas esti akra pikdoloro. Legu ĉi tiujn informojn por vidi ĉu vi havas iujn el ĉi tiuj simptomoj.

Kio kaŭzas doloron en la sakroiliaka artiko?

La ĉefa kaŭzo estas, ke la ligamentoj, kiuj tenas la sakroiliakan artikon kune, estas tro malstriktaj aŭ tro streĉitaj. Tio povas esti kaŭzita de diversaj aferoj.

• Falo aŭ akcidento
• Gravedeco kaj akuŝo
• Antaŭa kokso- aŭ spino-kirurgio
• Neegala distribuado de korpopezo pro unu kruro pli mallonga aŭ pli malforta ol la alia

Specifaj kaŭzoj de sakroiliito

Ekzistas pluraj aliaj specifaj kaŭzoj, kiuj kontribuas al ĉi tiu kondiĉo de artika inflamo .

• Artrito: Ĉi tiu estas la ĉefa kaŭzo. Ĝin povas kaŭzi osteoartrito, kiu okazas kun aĝo, aŭ aŭtoimunaj malsanoj kiel Ankilozanta Spondilito kaj Reŭmatoida Artrito, kie nia propra imunsistemo atakas niajn artikojn.
• Gravedeco:Hormonoj liberigitaj dum gravedeco povas malstreĉi la ligamentojn en la sakroiliaka artiko. Ankaŭ, la pliigita korpopezo povas premi la artikon kaj kaŭzi doloron.
• Infektoj : Ĉi tiu artikdoloro ankaŭ povas okazi kiel reago al iuj bakteriaj infektoj.
• Intestaj malsanoj: Inflamaj intestaj kondiĉoj kiel ekzemple malsano de Crohn kaj ulceriga kolito ankaŭ povas trafi la sakroiliakan artikon.

Kiel la kuracisto diagnozas ĉi tion? (Diagnozo)

Kiam vi iros al kuracisto kun ĉi tiuj simptomoj, ili unue demandos vin pri la doloro. Kiel ĝi komenciĝis, kion vi faras, kaj ĉu ĝi plimalboniĝas. Poste ili ekzamenos vian dorson, koksojn kaj krurojn. Ili ankaŭ povas premi la areojn kie vi sentas doloron.

Krome, la kuracisto povas rekomendi plurajn testojn, kiel ekzemple:

• Sangotestoj por kontroli infektojn aŭ aliajn inflamajn kondiĉojn
• Rentgena foto por vidi ĉu la sakroiliaka artiko estas difektita
• Komputa tomografio aŭ magneta resonanca bildigo por akiri pli klaran bildon

Iafoje, la kuracisto povas injekti sensentigan medikamenton en la doloran sakroiliakan artikon. Se la doloro malaperas post la injekto, tiam estas preskaŭ certe, ke la problemo estas en la sakroiliaka artiko.

Kiuj estas la kuracadoj por ĉi tio?

La kuracado dependas de la kaŭzo de via doloro kaj ĝia severeco. Kutime, oni rekomendas kombinaĵon de unu aŭ pluraj el ĉi tiuj kuracadoj.

Fizioterapio

Ĉi tiu estas la ĉefa kaj plej ofte uzata kuracado por doloro en la sakroiliaka artiko. Fizioterapiisto instruos al vi specifajn streĉojn kaj ekzercojn por fortigi viajn kokso- kaj dorsmuskolojn kaj pliigi flekseblecon. Ĉi tio reduktos la premon sur la artiko kaj stabiligos ĝin.

Medikamentoj

Depende de via doloro kaj ĝia kaŭzo, via kuracisto povas preskribi malsamajn medikamentojn.

• Dolorpiloloj: Senreceptaj dolorpiloloj (NSAID-oj) kiel ibuprofeno kaj naprokseno povas esti uzataj dum mallongaj tempodaŭroj. Sed memoru, ne prenu ilin seninterrompe dum pli ol 10 tagoj sen kuracista konsilo. Se la doloro estas severa, via kuracisto preskribos pli fortajn dolorpilolojn.
• Muskolmalstreĉigiloj:Ĉi tiuj helpas redukti muskolan rigidecon kaj mildigi doloron.
• Specifaj medikamentoj: Se via doloro estas kaŭzita de aŭtoimuna malsano kiel artrito, via kuracisto preskribos specifajn medikamentojn, kiel ekzemple biologiaĵojn aŭ malsan-modifantajn kontraŭreŭmatajn drogojn (DMARD-ojn), por tiu malsano.

Kirurgio kaj aliaj proceduroj

• Injektoj: Injekti steroidan medikamenton, kiel ekzemple kortizonon, rekte en la artikon povas rapide redukti inflamon kaj doloron. Tamen, tio ne ĉiam eblas.
• Radiofrekvenca ablacio: Ĉi tio uzas specialan pinglon por difekti la nervon, kiu portas dolorsignalojn de la artiko al la cerbo, eliminante doloron.
• Fuzio de sakroiliaka artiko: Se neniu alia traktado sukcesas, tre malofta kirurgia proceduro estas farata por kunfandi la du ostojn de la artiko, haltigante la movadon de la artiko.

Kiujn aferojn vi povas fari hejme?

Kune kun kuracado, vi ankaŭ povas ricevi liberiĝon de ĉi tiuj aferoj. Sed memoru, estas tre grave paroli kun via kuracisto antaŭ ol fari ĉi tiujn aferojn.

• Alternante varmajn kaj malvarmajn aplikojn al la dolora areo.
• Ripozu kaj evitu agadojn, kiuj pliigas doloron.
• Partopreni en malpezaj ekzercoj kiel jogo.
• Konservado de ĝusta pozo (starante, sidante).
• Uzante specialan SI-zonon (sakroiliaka zono) portatan ĉirkaŭ la koksoj.