Ĉu vi iam havis batitan piedfingron? (Batita piedfingro) Ni parolu pri tio!

Ho, la doloro, kiu venas kiam vi stumblas vian piedfingron, estas nenio, ĉu ne? Ĝi povas okazi dum hejmaj taskoj, dum rapida kurado, aŭ eĉ en mallumo. Iafoje la doloro trankviliĝas post kelkaj minutoj, sed iafoje ĝi povas esti granda problemo. Do, hodiaŭ ni parolos pri stumblita piedfingro, aŭ laŭ medicinaj terminoj, "stubigita piedfingro".

Kio estas stumpita piedfingro?

Simple dirite, stumblita piedfingro estas vundo, kiu okazas kiam via piedfingro hazarde kolizias kun io. Imagu, ke vi stumblas vian piedfingron kontraŭ trotuarbordo, pordotenilo, tablokruro aŭ io alia en via hejmo. Plej ofte, ĉi tiuj vundoj resaniĝas ene de minutoj, sed kelkfoje la osto povas rompiĝi, kio nomiĝas ostofrakturo, aŭ la ligamentoj kaj molaĵoj en via piedo povas esti difektitaj . Ligamentoj estas la histoj, kiuj konektas niajn ostojn unu al la alia.

Kiom ofta estas ĉi tio?

Ĉi tio estas fakte tre ofta afero. Ni ĉiuj iam en nia vivo trafis niajn piedfingrojn, ĉu hejme aŭ ekstere. Vi verŝajne memoras kiom da fojoj vi trafis viajn piedfingrojn ludante kiel infano. La plej ofta piedfingro, kiu vundiĝas tiamaniere, estas la granda aŭ la malgranda piedfingro ĉe la fino de la piedo . Sed ĉiu piedfingro povas vundiĝi tiamaniere, ĝi ne gravas.

Kial tio okazas? / Kiuj estas la kialoj de tio?

La ĉefa kialo por tio estas kiam via fingro trafas ion malmolan. Tio ofte okazas kiam ni kuras aŭ marŝas sen atenti. Vi eble frapis vian piedfingron kontraŭ seĝo hejme, tablo, pordotenilo, ŝtupo, trotuarbordo, aŭ eĉ la kruro de iu alia.

Imagu, kio se vi trairus la salonon nokte sen ŝaltitaj lumoj kaj frapus vian piedfingron sur la kaftablon! Aŭ se vi trafus pordon dum viaj malgranduloj ludis... Ho, la doloro! Iafoje, tiaj aferoj povas okazi kiam ni rapidas por preni ion, aŭ eĉ kiam ni rigardas nian telefonon. Tial estas grave esti singarda.

Kiuj estas la simptomoj de ĉi tio?

La unua afero, kiu venas en la menson kiam vi stumblas vian piedfingron, estas akra doloro . Ĉi tiu doloro estas tre akra kaj aperas subite. Ĝi povas sentiĝi kvazaŭ vi estus elektrokutita, aŭ kvazaŭ iu batis vin per martelo. La piedfingro povas sentiĝi kvazaŭ ĝi pulsas, kaj la doloro povas disvastiĝi al aliaj piedfingroj aŭ al la tuta kruro.

Eĉ se via piedfingro ne estas rompita, tordita, aŭ nur kontuzita, ĝi tamen doloras, ĉu ne? Tio estas ĉar niaj piedfingroj havas multajn nervojn, kaj ili ne havas sufiĉe da graso por protekti ilin kontraŭ vundoj. Tio signifas, ke la nervoj en viaj piedfingroj estas rekte trafitaj.

Iafoje la doloro malpliiĝos post kelkaj minutoj. Sed iafoje ĝi povas daŭri aŭ plimalboniĝi. Vi ankaŭ povas senti doloron aŭ malkomforton dum surmetado de ŝuoj. Aldone al ĉi tiu doloro, vi ankaŭ povas rimarki:

• Se via ungo estas vundita, vi eble rimarkos sangadon el la ungolito aŭ sub la ungo. La ungo ankaŭ povas nigriĝi.
• Kontuzo, ruĝeco aŭ miskolorigo de la haŭto (povas fariĝi blua aŭ purpura)
• Sento de malkomforto kiam oni skuas sian fingron aŭ metas sian piedon sur la teron.
• Ŝvelaĵo. (La fingro povas aspekti ŝvelinta.)

Kiam vi trafas vian fingron, kiel vi certe scias, ĉu ĝi estas rompita?

Jen la plej granda problemo, kiun multaj homoj havas. Ili timas "Ho, mi ne scias ĉu mia fingro estas rompita." Kutime, se la doloro, kiu venas kun rompita fingro, malaperas post unu aŭ du horoj, plej verŝajne ne temas pri ostofrakturo. Se vi povas marŝi sen lami, tio ankaŭ estas signo, ke ĝi ne estas rompita.

Tamen, se la doloro estas tia, vi eble havas rompitan oston aŭ artikan delokiĝon:

• Se la doloro estas tre severa, ĝi signifas neelteneblan doloron.
• Se la doloro pliiĝas kiam vi movas vian fingron.
• Se la doloro daŭras pli ol unu aŭ du tagojn, aŭ se ĝi plimalboniĝas.

Ankaŭ, se fingro estas rompita, povas esti signoj kiel ĉi tiuj:

• Ŝanĝo aŭ misformaĵo en la formo de la fingro. Tio signifas, ke la fingro povas esti tirata flanken, malsupren aŭ supren, laŭ stranga maniero.
• Sangado aŭ doloreco ĉe la bazo de la ungo.
• Nekapablo movi la fingron, marŝi sur ĝin, aŭ meti pezon sur ĝin.
• Sensentemo en la fingro aŭ malforteco en la artiko.
• Severa aŭ persista kontuziĝo aŭ ŝvelaĵo. La haŭto sur via fingro povas aspekti blua, viola aŭ ruĝa.

Grave: Se vi havas unu aŭ plurajn el ĉi tiuj simptomoj, estas plej bone konsulti kuraciston sen resti hejme.

Kiel kuracistoj precize eltrovas tion?

Kiam vi iros al kuracisto, ili unue zorge ekzamenos vian fingron. Ili demandos pri viaj simptomoj - kian doloron vi havas kaj kiom longe ĝi daŭras. Ili ankaŭ demandos pri la vundo - kiam kaj kie vi trafis vian fingron, kiom forte vi trafis ĝin, ktp.

Se vi havas severan doloron pro via tordita piedfingro, aŭ se estas signoj de pli grava vundo, via kuracisto povas mendi bildigajn studojn . Vi eble bezonos rentgenan foton por kontroli ĉu estas rompita osto . Aŭ, se vi opinias, ke viaj ligamentoj en via kruro eble estas difektitaj , MRI-skanadon (Magnetan Resonancan Bildigon).MR povas klare montri difekton de molaĵoj.

Kiel oni traktas vunditan fingron?

Bone, nun ni vidu kion oni povas fari por vundita fingro.

Tuj kiam vi tordas vian fingron, milde masaĝu la vunditan areon se eble. Fari tion pliigos la sangofluon al la fingro kaj helpos redukti la doloron. Vi povas preni senreceptajn dolorpilolojn, kiel ekzemple NSAID-ojn (nesteroidajn kontraŭinflamatoriajn drogojn), por mildigi la doloron. Tamen, estas plej bone preni ilin laŭ la instrukcioj de via kuracisto.

Krome, ni devus uzi la RICE-metodon por trakti torditan fingron. Ĉi tio estas tre grava metodo. RICE signifas:

• R - Ripozo: Donu al via piedfingro tempon por resaniĝi. Tenu vian piedon for de la tero kiel eble plej multe, kaj evitu tro multe marŝi.
• I - Glacio: Por redukti doloron kaj ŝvelaĵon, apliku glacikubojn envolvitajn en tuko aŭ glacipakon al la vundita areo ĉiujn 20 minutojn. Ne apliku dum pli ol 15-20 minutoj samtempe.
• C - Kunpremo: Por redukti ŝvelaĵon, envolvu vian kruron en iomete streĉan elastan bandaĝon, sed provu teni ĝin en pozicio, kiu ne ĉesigas la sangofluon.
• E - Alteco: Ripozigu vian kruron per io simila al kuseno, super via koro. Tio helpos redukti ŝvelaĵon.

Memoru la RICE-metodon: Ripozo , Glacio , Kunpremo , Altigo . Fari ĉi tiujn kvar laŭorde povas helpi vin resaniĝi pli rapide.

Plie, vi povas provi metodon nomatan "kamarada glubendo" por helpi mildigi vian vunditan fingron. Tio implikas meti vian vunditan fingron kaj la sanan fingron apud ĝin kune kaj glubendi ilin kune per glubendo (kiel sportbendo). Ĉi tiu metodo helpas la vunditan fingron resaniĝi pli facile per la helpo de la alia fingro, kvazaŭ amiko helpus vin. Tamen, se vi pensas, ke via fingro eble estas rompita, vi nepre devus konsulti kuraciston antaŭ ol glui ĝin tiel.

Iafoje la kuracisto eble donos al vi specialan promenŝuon por porti dum kelkaj semajnoj dum via piedfingro resaniĝas. Vi eble ankaŭ bezonos fizioterapion , precipe por helpi restarigi movadon en via piedfingro. Por tre gravaj vundoj, kiel ekzemple kompleksa frakturo, kirurgia riparo povas esti necesa.

Kiel oni preventas ĉi tiujn fingrovundojn?

Estas diraĵo, ke "pli bone estas preventi ol kuraci." Do, por eviti tiajn vundojn, vi devas porti ŝuojn .Nudpieda marŝado (aŭ kurado en maldikaj sandaloj kiel flip-flops) multe pliigas la riskon stumbligi vian piedfingron. Estas plej bone porti ferm-pintajn ŝuojn , kiuj protektos vian piedfingron se ĝi ie blokiĝos.

Ne gravas kiom vi rapidas, provu rigardi ĉirkaŭen kaj esti singarda. Konsideru uzi malgrandan noktlampon por eviti, ke vi kolizio kun mebloj aŭ aliaj objektoj, precipe nokte, en la mallumo. Teni vian hejmon ordigita ankaŭ povas helpi redukti ĉi tiajn akcidentojn.

Kio okazas se vi stumblas vian piedfingron? Kiom longe daŭras por resaniĝi?

Plej ofte, tordita fingro ne estas grava vundo. La ŝvelaĵo kaj doloro kutime malaperas post kelkaj minutoj aŭ horoj. Tamen, kelkfoje se vi tordas vian fingron tro forte, ĝi povas daŭri pli longe por resaniĝi. Se ne traktata ĝuste, rompita osto povas resaniĝi malĝuste, kaŭzante longdaŭran doloron kaj malfacilaĵon por marŝi.

Se via ungo estas difektita aŭ tranĉita kiam vi vundiĝas, via ungo povas infektiĝi . Ĉi tiu tipo de unginfekto, medicine konata kiel Paronikio , povas kaŭzi ruĝecon, doloron, febron kaj ŝvelaĵon. En severaj kazoj, via osto mem povas infektiĝi, kondiĉo nomata Osteomjelito, kaŭzante la morton de la osta histo. Do, vi devas esti singarda ankaŭ pri tio.

Kiam vi devus konsulti kuraciston?

Jen la plej grava parto. Vi ne ĉiam bezonas kuri al la kuracisto kiam vi tordas vian fingron. Sed, se vi havas iujn ajn el ĉi tiuj simptomoj, vi nepre devus konsulti kuraciston:

• Haŭta miskolorigo. Tio signifas severan kontuziĝon (bluan, purpuran), ruĝecon, aŭ se la haŭto ĉe la loko de la vundo aspektas nekutime pala.
• Se vi havas malfacilaĵojn marŝi, aŭ se vi ne povas meti pezon sur vian piedfingron aŭ kruron. Se vi lamas, aŭ se doloras tro forte meti vian kruron malsupren.
• Se vi sentas sensentemon aŭ malfortecon en viaj fingroj aŭ piedfingroj, tio povus signifi, ke viaj nervoj estas difektitaj.
• Se la doloro aŭ ŝvelaĵo estas severa, aŭ se ĝi ne trankviliĝas post kelkaj horoj, aŭ se ĝi daŭre pliiĝas dum tago aŭ du.
• Se vi havas signojn de infekto ĉe la bazo de via ungo, kiel ekzemple ruĝecon, pus-similan elfluon, jukadon, sangadon aŭ ŝvelaĵon, konsultu kuraciston se via ungo dikiĝas, ŝanĝas koloron aŭ komencas senŝeliĝi.
• Se vi havas diabeton aŭ malfortigitan imunsistemon (ekz. kancerulo, HIV-infektulo) kaj vi ricevas tranĉon sur via ungo, informu vian kuraciston. Homoj kun ĉi tiuj malsanoj pli emas evoluigi piedungajn infektojn kaj bezonas pli da tempo por resaniĝi.

Situacioj kie vi nepre devas tuj serĉi medicinan atenton:

• Se via fingro aspektas tirita, kurba aŭ fleksita laŭ nenatura angulo.

* Se vi povas vidi la ostojn elstari post kiam vi trafis vian fingron.

En tiaj kazoj, anstataŭ resti hejme, serĉi kuracadon de kuracisto kiel eble plej baldaŭ povas preventi longdaŭrajn problemojn.

Fine, aferoj por memori

Trabatita piedfingro povas esti negrava ĝeno, sed ĝi ankaŭ povas esti grava vundo. Plej ofte, la doloro kaj ŝvelaĵo malaperos post kelkaj minutoj aŭ horoj. Tamen, se vi trafas vian piedfingron, povas daŭri pli longe por resaniĝi. Se la doloro aŭ ŝvelaĵo daŭras pli ol tagon, aŭ se la doloro estas neeltenebla, konsultu kuraciston. Li aŭ ŝi ekzamenos vian piedfingron kaj difekton por kontroli ĉu estas rompitaj ostoj aŭ difekto de molaj histoj.

Por preventi unginfektojn, tenu la vunditan areon pura, kaj konsultu kuraciston se ĝi sangas aŭ ŝanĝas koloron. Por eviti denove havi tian piedungon, portu ŝuojn, uzu malgrandan lumon nokte, kaj ne forgesu rigardi ĉirkaŭen antaŭ ol marŝi.

Se vi spertis similan sperton, pripensu ĝin. Zorgu pri vi! Mi deziras al vi rapidan resaniĝon!

` Piedfingra Vundo, Stumblita Piedfingro, Piedfingro, Piedfingra Sprono, Piedvundoj, Doloro, Ŝvelado, Frakturo, Unua Helpo, RICE-Metodo