Kion vi bezonas scii pri specialaj vestaĵoj, kiuj protektas la haŭton kontraŭ la suno (Sunprotektaj Vestaĵoj)

Ni ĉiuj scias kiom grave estas protekti nian haŭton kontraŭ la akra suno en nia lando. Plej ofte, ni kutimas uzi sunkremon kiam ni eliras, precipe dumtage. Ĝi estas tre bona kutimo. Sed ĉu vi sciis, ke kelkfoje sunkremo sola eble ne sufiĉas por provizi kompletan protekton al nia haŭto. Hodiaŭ, ni parolas pri specialaj vestaĵoj, kiuj povas provizi plian, pli fortan protekton al nia haŭto kontraŭ damaĝaj ultraviolaj radioj (UV-radioj).

Kio estas UPF kaj SPF? Kio estas la diferenco inter la du?

UPF kaj SPF estas du vortoj, kiujn oni ofte aŭdas kiam oni parolas pri sunprotekto. Kvankam ili sonas simile, ili havas du malsamajn signifojn. Ni klarigu tion en simplajn terminojn.

• SPF (Sunprotekta Faktoro): Ĉi tiu termino estas konata al ni, ĉar ĝi estas presita sur la boteloj de sunkremo, kiujn ni uzas. Simple dirite, SPF mezuras kiom longe necesas por ke via haŭto brulu kaj ruĝiĝu kiam vi uzas certan tipon de sunkremo. Imagu, se vi eliras en la sunon sen ia ŝminko kaj via haŭto ruĝiĝas post 20 minutoj, se vi uzas sunkremo kun SPF 15 , vi estos protektita dum 15-oble tiu tempo, kio signifas ĉirkaŭ 300 minutojn (5 horojn). Sed ĉi tio ĉefe mezuras nur la damaĝon kaŭzitan de UVB- radioj.

• UPF (Ultraviola Protekta Faktoro): Ĉi tio estas mezuro de vestaĵoj. Pli precize, UPF estas mezuro de kiom da damaĝaj UV-radioj (kaj UVA kaj UVB) ŝtofo povas bloki de atingi la haŭton. Ekzemple, se viaj vestaĵoj diras UPF 50 , tio signifas, ke la ŝtofo blokas 98% de damaĝaj UV-radioj, enlasante tre malgrandan kvanton, ekzemple 2%.

Vidu ĉi tiun tabelon por plue klarigi ĉi tiun diferencon.

UPF-valoro inter 30-40 estas klasifikita kiel "tre bona protekto", kaj UPF de 50 aŭ pli alta estas klasifikita kiel "bonega protekto".

Kiel elekti la plej bonajn vestaĵojn por protekti vin kontraŭ la suno?

Ne ĉiuj vestaĵoj, kiujn ni portas, provizas la saman nivelon de protekto. Multaj faktoroj influas tion, inkluzive de la koloro, ŝtofspeco kaj teksado de la vestaĵoj.

Ĉu la koloro de la robo gravas?

Jes, absolute. Malhelaj (nigraj, malhelbluaj) aŭ helaj (brilaj ruĝaj, oranĝaj) vestaĵoj estas multe pli bonaj por sunprotekto ol helkoloraj vestaĵoj. La kialo estas, ke ĉi tiuj malhelaj kaj helaj koloroj sorbas UV-radiojn kaj malhelpas ilin atingi la haŭton. Helkoloraj vestaĵoj permesas al iuj el tiuj radioj trairi la haŭton.

Tipo de ŝtofo kaj teksado

La tipo de ŝtofo, el kiu la vesto estas farita, ankaŭ estas tre grava. Dikaj, dense teksitaj ŝtofoj kiel ĝinzoŝtofo kaj lano estas multe pli sekuraj ol maldikaj, travideblaj ŝtofoj. Ekzistas tre simpla testo por ekscii.

Kelkaj bonaj ŝtofoj por UPF-protekto inkluzivas neblankigitan kotonon, brilan poliesteron, satenan silkon kaj altteknologiajn ŝtofojn faritajn specife por ĉi tiu celo.

La formo kaj grandeco de la robo

Porti malstriktajn vestaĵojn estas pli sekura ol porti tro streĉajn vestaĵojn. Tio estas ĉar kiam vi portas tro streĉajn vestaĵojn, la interspacoj inter la fadenoj pligrandiĝas dum la ŝtofo streĉiĝas, pliigante la eblecon de eniro de UV-radioj.

Ankaŭ, porti vestaĵojn, kiuj kovras kiel eble plej multe de via korpo, provizas bonan protekton. Porti longmanikan ĉemizon anstataŭ mallongmanikan T-ĉemizon povas tute protekti viajn brakojn de la suno.

La diferenco inter specialaj UPF-vestoj kaj ordinaraj vestoj

Vi eble pensas, ke portado de iu ajn vestaĵo provizos iom da protekto kontraŭ la suno. Tio estas vera. Sed la demando estas, kiom da protekto . Pensu pri via averaĝa kotona T-ĉemizo. Ĝi havas tre malaltan UPF-rangigon de 5. Tio estas ĉar la etaj interspacoj inter la fadenoj permesas al UV-radioj facile penetri.

Sed UPF-vestoj, kiuj estas specife desegnitaj por protekti kontraŭ la suno, estas teksitaj tre dense. Estas tre malmultaj interspacoj inter la fadenoj. Kaj iuj vestoj estas traktitaj per specialaj kemiaĵoj por reflekti aŭ absorbi UV-radiojn. Ĉi tiuj povas aspekti kaj sentiĝi kiel la vestoj, kiujn vi kutime portas por ekzerci.

UPF-vestaĵoj? Sunkremo? Kiu estas pli bona?

Verdire, ĉi tio ne estas konkurso, sed pli teama sporto. Plej bone estas uzi ambaŭ kune .

Estas multe pli facile porti longajn pantalonojn, longmanikan ĉemizon kaj ĉapelon ol reapliki sunkremon ĉiujn kelkajn horojn. Kaj la protekto provizita de vestaĵoj kun UPF 50+ estas kutime pli granda ol la protekto provizita de sunkremo.

Sed kiom ajn vi kovras vin, tamen ekzistas areoj, kiuj estas eksponitaj al la suno. Pensu pri via vizaĝo, kolo, la dorsoj de viaj manoj kaj oreloj . Vi certe devus uzi bonan sunkremon por areoj, kiujn ne kovras vestaĵoj.

La venontan fojon, kiam vi pasigos la tagon en la suno, protektu vian haŭton per kaj vestaĵoj kaj sunkremo. Ĝi estas unu el la plej bonaj investoj, kiujn vi povas fari por eviti gravajn malsanojn kiel haŭtkanceron.