Kial diabeto estas tiel ofta en Srilanko? Ni parolu pri tipo 2 diabeto

Nuntempe, preskaŭ ĉiu domanaro, kiun ni konas, havas iun kun diabeto. Vi eble demandas vin, "Kial tiom da homoj en nia lando havas diabeton?" Ĉi tio ne estas nur malsano, sed kompleksa kondiĉo, kiu rilatas al nia vivstilo, manĝaĵo, kutimoj kaj eĉ niaj genoj. Do hodiaŭ, tre simple, kvazaŭ ni parolus kun amiko, ni parolu pri la ĉefaj kaŭzoj de Tipo 2 Diabeto.

Unua punkto: genetika influo kaj korpopezo

Iafoje ni aŭdas, ke "diabeto estas hereda en niaj familioj." Estas iom da vero en ĉi tiu rakonto. Se via patrino, patro aŭ proksima parenco havas diabeton, vi havas iomete pli altan riskon ol aliaj. Ĉi tio estas pro niaj genoj. Kvankam ne ekzistas specifa geno, kiu kaŭzas diabeton, iuj genoj, kiuj predisponigas al diabeto, povas esti transdonitaj de generacio al generacio.

Sed genoj sole ne povas respondeci pri tio. La plej granda problemo ĉi tie estas obezeco , kio signifas nenecesan pliiĝon de korpopezo.

Pensu pri ĝi tiel. La sukerniveloj de nia korpo estas kontrolataj de hormono nomata insulino . Dum ni maljuniĝas, precipe kiam ni akumulas grason en la ventro, la ĉeloj de nia korpo fariĝas malpli respondemaj al ĉi tiu insulino. Simple dirite, estas kvazaŭ insulino ne funkcias ĝuste. Ni nomas ĉi tiun kondiĉon insulinorezisto . Ĉi tio estas la ĉefa kaŭzo de tipo 2 diabeto. Do, se via familio havas predispozicion al diabeto, estas ekstreme grave por vi kontroli vian korpopezon.

Dua punkto: Ekonomiaj kaj sociaj kialoj

Vi eble scivolas, "Kiel ekonomiaj problemoj influas diabeton?" Sed ekzistas granda ligo.

Financa premo kaj streso

Nuntempe, multaj homoj estas sub multe da streso pro la altaj vivkostoj. La angoro kaŭzita de ĉi tiuj ekonomiaj problemoj povas kelkfoje eĉ konduki al depresio. Kiam persono estas tiel deprimita, ili emas pensi malpli pri sia sano.

• Prokrasti viziton al la kuracisto.
• Estas eraro maltrafi preni viajn medikamentojn ĝustatempe.
• Mi eĉ ne pensas pri ekzercado aŭ kontrolado de mia dieto.

Malbona mensa sano estas unu el la plej grandaj obstakloj al la kontrolo de diabeto.

La alta kosto de sana manĝaĵo

Pripensu la diferencon inter la kosto de preparado de sana manĝo kiel legomoj, fruktoj kaj verdaĵoj, kaj la kosto de plenigo de via stomako per rapida manĝo de apudvoja budo. Ofte, homoj kun malaltaj enspezoj povas facile kaj malmultekoste aĉeti nesanajn manĝaĵojn, kiuj estas riĉaj je sukero, oleo kaj faruno. Ĉi tio ankaŭ senscie pavimas la vojon al diabeto.

Tria kaj plej grava punkto: niaj kulturaj kutimoj kaj vivstilo

Jen tio, kio plej multe efikas sur nin. Nia manĝaĵo, niaj kutimoj, senscie damaĝas nian sanon.

Inter iuj homoj en nia lando ekzistas miskompreno, ke "esti iom dika kaj havi sveltan korpon estas sane." Se malgranda infano estas maldika, ili diras "ili ne manĝis sufiĉe", kaj se ili estas iom grandaj, ili pensas "ili estas en bona sano." Sed la vero estas, ke esti nenecese grandaj malfermas la pordon al multaj malsanoj, precipe diabeto.

Se ni sekvas nian tradician dieton, ĝi estas riĉa je karbonhidratoj, tio estas, amelo. Ni vidu, kiaj estas niaj oftaj eraroj kaj kiel ripari ilin.

Misinformado kaj manko de sanaj scioj

Alia granda problemo estas, ke homoj emas kredi tion, kion ili aŭdas de aliaj aŭ nekonfirmitajn informojn en la interreto, anstataŭ la konsilojn donitajn de sia kuracisto. Kelkaj homoj ĉesas preni preskribitan kuracadon pro mitoj kiel "trinki tiun verdan teon tute kuracos diabeton." Tio estas tre danĝera. Ĉe iu ajn sanproblemo, precipe ĉe kondiĉo kiel diabeto, vi devas fidi nur vian kuraciston.

Diagnozo de diabeto ne estas la fino de la vivo. Ĝi estas bonega ŝanco por la tuta familio transiri al pli sana vivstilo. Kiam unu persono kontrolas sian dieton, kaj la tuta familio subtenas ĝin, ĝi estas bona por la sano de ĉiuj.