Ĉu vi ankaŭ spertas malkomforton trinkante lakton? Ni lernu pri ĉi tiu laktalergio!

Ĉu vi sentas vin malkomforte aŭ malkomforte kiam vi trinkas lakton aŭ manĝas manĝaĵojn, kiuj enhavas lakton? Ĉu vi iam havas malfacilaĵojn spiri, sentas vin malsana, aŭ havas stomakproblemojn? Se jes, vi eble havas alergion al lakto. Ni medicine nomas ĉi tion "( Lakta Alergio )". Ĉi tiu estas kondiĉo, kiu povas okazi ĉe junaj infanoj same kiel ĉe plenkreskuloj. Do, ĉu ne estas tre malĝoje sperti ion tian? Sed ne zorgu, ni eksciu pli pri ĝi hodiaŭ.

Kio estas Lakta Alergio?

Simple dirite, laktalergio estas kiam nia imunsistemo , la propra "armeo" de nia korpo, kiu protektas nin kontraŭ malsanoj , reagas malkonvene al certaj proteinoj en lakto. Pensu pri ĝi tiel: kiam vi trinkas iom da lakto aŭ manĝas manĝaĵon enhavantan lakton, via korpo pensas, ke ĉi tiuj laktoproteinoj estas aro da malutilaj, danĝeraj "invadantoj". Tiam nia imunsistemo ekagas kaj komencas batali kontraŭ ĉi tiuj "invadantoj". Tiam okazas alergia reago . Ĉu vi komprenas, kio okazas?

Lakto estas fakte unu el la plej oftaj manĝaĵoj, al kiuj homoj estas alergiaj tra la tuta mondo. Sed estas bonaj novaĵoj. Kvankam iuj junaj infanoj havas ĉi tiun laktan alergion, estas bona ŝanco, ke ĝi malaperos memstare kiam ili iom pli aĝiĝas, tio estas, kiam ili pli aĝiĝas. Do tio estas iom da trankviliĝo, ĉu ne?

Kio okazas al la korpo kiam oni havas laktoalergion?

Persono kun laktalergio fakte reagas al unu aŭ pluraj proteinoj en lakto. Iuj homoj estas alergiaj al la proteino en lakto nomata kazeino. Aliaj estas alergiaj al la proteino en lakto nomata selakto. Kvankam malofte, iuj homoj povas esti alergiaj al ambaŭ proteinoj.

Nu, kiam iu kiel vi manĝas aŭ trinkas ion enhavantan ĉi tiujn proteinojn, ilia korpo liberigas diversajn kemiaĵojn kiel " histaminon ". Kiam ĉi tiuj kemiaĵoj liberiĝas, aperas la diversaj simptomoj, pri kiuj ni parolis antaŭe. Jen kelkaj aferoj, kiuj povas okazi:

• Siblado
• Subita malfacilaĵo spiradi
• Persista tuso
• Raŭkeco, ŝanĝo en voĉo
• Sento kvazaŭ via gorĝo estas kunpremita, kvazaŭ io estus blokita en ĝi
• Havi severan stomakdoloron
• Vomado
• Diareo , kiu signifas fekadon
• Ruĝaj, jukaj, larmoplenaj, ŝvelintaj okuloj
• Subita erupcio sur la haŭto, ni nomas ĝin "(Urtikario)"
• Ŝvelado en diversaj partoj de la korpo
• Subita falo de sangopremo, sento de kapturno, kaj eble eĉ perdo de konscio.

Alergiaj reagoj al lakto povas varii de persono al persono, kaj eĉ de persono al persono. Kelkaj reagoj estas tre mildaj, kaj povas kaŭzi nur malgrandan ekzemon. Tamen, gravas memori, ke nur ĉar vi havis mildan reagon la sekvan fojon kiam vi havos reagon, ĝi povas esti tre severa kaj eĉ vivminaca. Do ne prenu ĝin malserioze.

La plej severa reago: Anafilakso

Laktalergio povas kelkfoje kaŭzi tre severan, vivminacan reagon nomatan "Anafilakso". Ĉi tiu "(Anafilakso)" povas komenciĝi per la samaj simptomoj kiel normala alergio, sed la kondiĉo povas fariĝi severa tre rapide, post kelkaj minutoj. Vi eble ne povos spiri, vi povas perdi konscion. Ĝi povas trafi pli ol unu parton de la korpo, plurajn sistemojn. Se ĉi tio ne estas traktata tuj, sen prokrasto, ĝi povas esti vivminaca. Nu, ĉi tio estas tre danĝera, ĉu ne?

"Multaj homoj konfuzas laktoalergion kun 'Laktoza Maltoleremo'. Tio estas ĉar ambaŭ povas kaŭzi simptomojn kiel stomakdoloro kaj diareo. Sed memoru, 'Laktoza Maltoleremo' estas simple kondiĉo en kiu nia korpo malfacile digestigas la sukeron laktozon trovatan en lakto. Ĝi povas kaŭzi stomakdoloron, sed ĝi ne estas vivminaca. Tamen, 'Lakta Alergio' povas esti multe pli grava kaj rilatas al la imunsistemo."

Kiel precize determini ĉu vi havas laktoalergion?

Se vi havas similajn simptomojn kiam vi trinkas lakton aŭ manĝas laktaĵojn, kaj suspektas, ke vi havas laktan alergion, via familia kuracisto verŝajne plusendos vin al alergiisto por pliaj testoj. Tie, ili faros al vi demandojn kiel ekzemple:

• Kiom ofte okazas tia reago?
• Kiom longe kutime daŭras ĝis simptomoj komenciĝas post manĝado de manĝaĵo?
• Ili ankaŭ demandas ĉu iu alia en la familio havas tiajn alergiojn, aŭ malsanojn kiel ekzemo aŭ astmo.

Tiam la specialisto povas fari "haŭtteston" sur vi. Tio implikas meti tre malgrandan kvanton da laktoproteino sur la surfacon de via haŭto, ekzemple vian brakon aŭ dorson, kaj fari tre malgrandan gratvundon aŭ piki ĝin per pinglo. Poste, ili atendas ĉirkaŭ 15-20 minutojn por vidi ĉu la areo ruĝiĝas, ŝveliĝas iom kiel moskitpiko, kaj aspektas kiel tubero. Se jes, tio povus signifi, ke vi havas laktan alergion. Ĉu vi komprenas kiel fari tion?

Oni petos vin ĉesi preni certajn medikamentojn, kiel ekzemple senreceptajn antihistaminojn (kiel ekzemple piridino), 5 ĝis 7 tagojn antaŭ la haŭtotesto. Ĉi tiuj medikamentoj povas influi la testrezultojn kaj eble ne precize identigos vian kondiĉon. Tial gravas demandi la oficejon de via alergiisto pri kiujn medikamentojn vi devas ĉesi preni kaj por kiom longe.

Ili ankaŭ povas fari "sangoteston". Ili prenos malgrandan specimenon de via sango kaj sendos ĝin al laboratorio por analizo. Tie, ili kontrolos ĉu vi havas specifajn antikorpojn nomitajn "IgE-antikorpoj" en via sango kontraŭ lakto. Se vi havas sufiĉe da ĉi tiuj "IgE-antikorpoj" en via sango, estas alta ŝanco, ke vi estas alergia al lakto.

Tamen, se la rezultoj de ĉi tiu haŭta testo kaj sangotesto ne estas klaraj, kelkfoje la alergiisto povas fari ion nomatan "Manĝaĵa Defio". Ĉi tio estas farata tre zorge, en hospitala medio. En ĉi tio, sub plena superrigardo de kuracisto, oni iom post iom donas al vi kreskantajn kvantojn da lakto por trinki, kaj ili tre atente observas iujn ajn simptomojn.

Kiel trakti laktoalergion?

Se oni diagnozis al vi laktoalergion, estas esence kunporti du dozojn da adrenalino ĉiam, kien ajn vi iras. Ĉi tiu estas vivsava medikamento, kiu povas esti uzata en kazo de severa alergia reago (kiel ekzemple anafilakso). Adrenalino estas medikamento, kiun devas preskribi kuracisto. Ĝi venas en malgranda, portebla skribilo-simila aparato (aŭtomata injektilo). Ĝi estas tre facile uzebla. Via kuracisto instruos al vi kiel uzi ĝin. Ĉiam kunportu du dozojn, por ke se unu dozo ne funkcias, vi povu uzi duan dozon ene de sekundoj/minutoj.

Via kuracisto ankaŭ povas verki por vi "Alergian Agadplanon". Ĉi tio helpos vin prepari por alergia reago, rapide rekoni simptomojn kiam ili okazas, kaj scii precize kion fari. Kunhavigu ĉi tiun planon kun iu ajn, kiun vi konas, kiel ekzemple via familio, lernejaj instruistoj, oficejaj kolegoj kaj sporttrejnistoj. Ankaŭ konsideru porti "Medicinan Avertan Brakringon" aŭ kolĉenon, kiu diras ion pri via alergio. Ĉi tio povas helpi vin en kriza situacio.

Ĉiu sekundo gravas en alergia reago. Se vi komencas sperti severajn alergiajn simptomojn, kiel ekzemple spiradmalfacilecon aŭ senton de streĉeco en la gorĝo, uzu adrenalinon tuj kaj senprokraste. Ankaŭ, se viaj simptomoj aperas en du malsamaj korpaj sistemoj samtempe, ekzemple, haŭtaj erupcioj kaj vomado, uzu adrenalinon tuj. Tiam telefonu al 1990 Suwaseriya tuj aŭ iru al hospitala urĝejo kiel eble plej baldaŭ. Vi nepre devas resti sub medicina superrigardo dum pluraj horoj, ĉar foje dua ondo de severaj simptomoj ("dufaza reago") povas okazi kelkajn horojn poste, eĉ se ŝajnas ke la plej malbona parto pasis.

Kion mi devus fari por resti sekura se mi havas laktan alergion?

Jen la plej grava parto. Se vi havas laktan alergion, vi ne devas manĝi aŭ trinki ion ajn, kio enhavas lakton aŭ laktoproteinojn. Ĉi tion oni devas sekvi tre strikte.

Eviti laktaĵojn ne estas tiel simple kiel forigi la fromaĝon el via sandviĉo. Vi devus legi la etikedojn de ĉiuj manĝaĵoj kaj trinkaĵoj, kiujn vi aĉetas en la vendejo, tre atente, senvorte. Ne manĝu ion, pri kio vi ne certas aŭ ne konas la ingrediencojn. Ne eĉ pensu, "Estas bone manĝi iom."

Lakto kaj laktoproteinoj troveblas en manĝaĵoj en neatenditaj lokoj. Ekzemple, en konservitaj viandoj (kiel kolbasoj kaj viandbuloj), salatsaŭcoj, bakaĵoj (pano, kukoj, biskvitoj), ĉokolado kaj iuj biskvitoj. Eĉ se ili estas etikeditaj "nelaktaĵaj", ili tamen povas enhavi spurojn de laktoproteino. Do ĉiam kontrolu la liston de ingrediencoj.

Kvankam la etikedo eble ne rekte diras "enhavas lakton", estas alia afero, pri kiu vi devas esti tre singarda. Tio estas la risko de "kruc-poluado". Ĉi tiu "kruc-poluado" okazas kiam manĝaĵo, al kiu vi ne estas alergia, kontaktas manĝaĵon, al kiu vi estas alergia, en ĉi tiu kazo, lakto, sen via scio. Imagu, se manĝaĵfabriko uzas la saman maŝinon kaj ekipaĵon por fari manĝaĵon, kiu enhavas lakton, kaj manĝaĵon, kiu ne enhavas lakton, tiam laktoproteinaj partikloj povas eniri la nelaktan manĝaĵon.

Kelkaj nutraĵfirmaoj provizos ian averton sur siaj etikedoj pri ĉi tiu risko de krucpoluado. Ekzemple, ili povas diri ion kiel: "Povas enhavi lakton", "Prilaborita en instalaĵo, kiu ankaŭ prilaboras lakton", aŭ "Fabrikita per ekipaĵo ankaŭ uzata por lakto". Vi devus tute eviti produktojn kun ĉi tiuj avertoj. Tamen, ne ĉiuj kompanioj estas laŭleĝe devigataj inkluzivi ĉi tiujn avertojn sur siaj etikedoj. Do, se vi havas dubojn, estas plej bone kontakti la firmaon (telefone aŭ retpoŝte) kaj demandi, ĉu la produkto havas riskon de krucpoluado kun lakto. Iafoje vi povas trovi ĉi tiun informon en la retejo de la firmao.

Kiam vi manĝas ekstere, ĉu en restoracio aŭ ĉe amiko, ekzistas risko de "kruc-poluado". Se vi uzas la samajn tranĉtabulojn, tranĉilojn, kulerojn aŭ la saman paton por prepari malsamajn pladojn, vi povus enkonduki alergenojn en vian manĝaĵon.

Kiam vi estas ekstere, demandu kio precize estas en la manĝaĵo, kiun vi planas manĝi. Ankaŭ, eksciu kiel ĝi estas preparita. Por plej multaj homoj, estas plej bone kunporti sekuran manĝaĵon de hejme kiam ajn eblas, aŭ manĝi hejme antaŭ ol vi eliras. Se la homoj, kiujn vi vizitas, ĉu ili estas ĉe viaj amikoj aŭ manĝas kun vi, ne scias pri via alergio, informu ilin anticipe por ke ili povu prepari la manĝaĵon por vi aŭ estu singarda. Se viaj amikoj manĝas manĝaĵojn, kiuj enhavas lakton, al kiu vi estas alergia, ne dividu trinkaĵojn aŭ manĝilojn (kulerojn, forkojn, telerojn) kun ili, kaj eĉ ne provu mordon de ilia manĝaĵo.

Vivi kun lakta alergio povas daŭri iom da tempo. Ĝi ne estas facila. Sed estante tre singarda pri tio, kion vi manĝas kaj trinkas, kaj ĉiam havante du dozojn da adrenalino ĉe la mano en kazo de alergia reago, vi povas vivi kun via alergio sen timo kaj sekure.

Do, kiaj estas la plej gravaj aferoj, kiujn ni devus lerni el ĉi tiu rakonto?

Vi verŝajne nun komprenas, ke laktalergio ne estas simpla afero, ĝi estas grava kondiĉo, kiu kelkfoje povas esti vivminaca. Do memoru ĉi tiujn aferojn, ĉar ili protektos vin:

• Evitu tute lakton kaj ĉion enhavantan lakton:Legu atente la etikedojn de nutraĵoj. Ne manĝu suspektindajn nutraĵojn se vi ne konas la ingrediencojn. Neniam supozu, ke "iom estas bone."
• Ĉiam atentu pri krucpoluado: Estu aparte singarda manĝante ekstere aŭ ĉe la hejmoj de aliaj homoj. Ankaŭ estu singarda pri la ekipaĵo, kiun vi uzas en la kuirejo.
• Ĉiam kunportu du dozojn de adrenalina aŭtoinjektilo, kien ajn vi iras: Sciu precize kiel uzi ĝin. Kontrolu ĝin regule por vidi ĉu ĝi eksvalidiĝis. Certigu, ke vi kaj viaj amatoj konas vian Alergian Agadplanon.
• Se aperas severaj simptomoj, agu tuj sen prokrasto: uzu `(Adrenalinon)` kaj tuj serĉu kuracistan konsilon (iru al hospitalo).
• Vi ne estas sola en ĉi tiu batalo: estas multaj aliaj homoj en la mondo vivantaj kun ĉi tiu malsano. Parolu kun via kuracisto, alergiisto, kaj ricevu la helpon, konsilojn kaj subtenon, kiujn vi bezonas.

Ni esperas, ke ĉi tiu informo estis utila por vi. Se vi aŭ iu, kiun vi konas, havas iujn el ĉi tiuj simptomoj de lakta alergio, bonvolu ne paniki kaj ne prokrasti viziton al kuracisto. Ni deziras al vi rapidan resaniĝon kaj sekuran vivon!

Laktalergio, Laktalergio, Alergio, Laktoproteino, Anafilakso, Adrenalino, Manĝaĵalergio