Ĉu vi ankaŭ ŝiris vian aĥilan tendenon? Ni lernu pri la Thompson-testo!

Iafoje, dum vi ludas aŭ kuras, vi eble aŭdas "klakon" el la kalkano de via piedo, sekvata de subita, severa doloro. Estas kvazaŭ tendeno krevis. En tiaj tempoj, ekzistas simpla testo, kiun kuracistoj uzas por determini ĉu via tendeno krevis, aŭ ĉu via aĥila tendeno krevis. Ĉi tion ni nomas la "Thompson-testo". Ĉu ni parolu pri tio iom pli detale hodiaŭ?

Kio estas la testo de Thompson?

Simple dirite, la Thompson-testo estas testo, kie via kuracisto tenas vin senmove, sen grandaj maŝinoj, kaj ekzamenas vian korpon. Ĝi esence kontrolas, ĉu via aĥila tendeno - via suromuskolo - estas ŝirita, aŭ kiel kuracistoj nomas ĝin, krevinta . Kuracistoj foje nomas ĝin la suropremtesto , ĉar ĝi implikas milde premi vian suromuskolon. Ŝajnas simple, ĉu ne?

Kiam kuracisto faras la Thompson-teston?

Se via kuracisto suspektas, ke via aĥila tendeno rompiĝis, ili faros la Thompson-teston. Imagu, ke vi estas atleto, kaj dum kurado aŭ saltado, vi subite aŭdas krakantan sonon en la malantaŭo de via kruro, sekvata de severa doloro. Aŭ eble vi sentas ŝvelaĵon en tiu areo. Ĉi tiu estas la unua testo, kiun via kuracisto faros.

La plej bona parto estas, ke ĉi tiu estas testo en la oficejo. Ĝi ne postulas apartan viziton kaj multekostan ekipaĵon. Ĝi povas esti farita kiel parto de baza ekzameno, tuj kiam vi raportas viajn simptomojn. Tamen, post ĉi tiu testo, vi ofte bezonos alian bildigan teston, kiel ekzemple ultrasonon aŭ MRI (Magneta Resonanca Bildigo), por konfirmi la vundon. Ni parolos pri tio poste.

Kiel fari ĉi tiun teston? Ĝi estas tre facila!

Jen rapida kaj facila testo por kontroli la staton de via aĥila tendeno. Jen kiel la kuracisto faras ĝin:

• Vi estos metita en kuŝanta pozicio sur la ekzamenan tablon. Viaj maleoloj kaj piedoj devas esti super la rando de la tablo. Iafoje tio estas farata kun viaj genuoj fleksitaj ĝis 90 gradoj, kio malstreĉigos la suromuskolojn.
• Tiam la kuracisto milde sed firme premos vian suromuskolon, kiu estas la muskolo ĉe la malsupro de via kruro.
• Premante, la kuracisto zorge kontrolos ĉu via kalkano kaj piedo fleksiĝas iomete malsupren (plantarflekso), tio estas, ĉu ili iomete moviĝas aŭ leviĝas supren.
• Normale, se via aĥila tendeno estas sana, via kalkano devus fleksiĝi malsupren kiam vi premas la tendenon. Tio estas ĉar ĉi tiu tendeno konektas vian surmuskolon al via kalkanosto (kalkaneo). Ĝi estas kvazaŭ kaŭĉuka bendo tirata flanken.
• La kuracisto verŝajne faros la samon kun via alia kruro. Ili mezuros kiom malproksimen moviĝas la kalkano de la nedifektita kruro kaj komparos ĝin kun la vundita kruro. La diferenco estos evidenta.

Ĉu mi bezonas prepari ion por tio?

Ho ne! Vi ne bezonas fari ion specialan por prepari por ĉi tiu "Thompson-testo". La plej grava afero estas, ke se vi pensas, ke vi ŝiris vian "aĥilan tendenon", tio estas, se vi aŭdas "klakon" en via kruro kiel mi menciis antaŭe, aŭ se vi havas severan doloron, konsultu kuraciston kiel eble plej baldaŭ. Ne prokrastu, ĉar se jes, la stato povus plimalboniĝi.

Kiel mi sentos min dum la testo? Ĉu ĝi doloros?

Provu malstreĉiĝi kiel eble plej multe dum ĉi tiu testo. Se vi streĉas viajn muskolojn, povas esti malfacile por la kuracisto vidi la precizan pozicion, kaj la rezultoj povas esti malprecizaj.

Kutime, la Thompson-testo ne pliigos vian doloron aŭ aliajn simptomojn de ŝiro de la aĥila tendeno. La kuracisto eble sentos iom rigidecon kiam li premas vian tendenon, sed estas malverŝajne, ke ĝi kaŭzos signifan doloron. Tamen, se vi sentas ian nekutiman malkomforton aŭ neelteneblan doloron kiam la kuracisto premas vian tendenon, tuj informu vian kuraciston. Ili aŭskultos vin.

Kio okazas post la Thompson-testo?

Bone, nun la kuracisto faris la Thompson-teston. Se la kuracisto opinias, ke vi eble havas ŝiritan aĥilan tendenon (tio estas, pozitiva testo), tio ne estas la fino de la rakonto. Vi verŝajne ankaŭ bezonos fari alian bildigan teston. Ĉi tiu estas testo, kiu prenas bildojn por vidi precize kiel aspektas la vundo, kiom profunde ĝi estas ŝirita, ĉu ĝi estas tute ŝirita, aŭ nur iomete ŝirita.

Ekzemploj de tio estas:

• Ultrasona testo: Ĉi tio uzas sonondojn por foti la uteran cervikon.
• MR-skanado (magneta resonanca bildigo): Ĉi tio uzas magnetajn kampojn kaj radioondojn por fari detalajn bildojn de la cerbo kaj ĉirkaŭaj histoj. Ĉi tio estas pli detala ol ultrasono.

Kiujn rezultojn mi ricevas? Kion ili signifas?

La rezultoj de la Thompson-testo ne similas al tiuj, kiujn vi eble vidis en aliaj medicinaj testoj. Tio estas, ĝi ne donas precizan nombron aŭ intervalon. Ĝi pli similas al demando "jes" aŭ "ne", aŭ "vera" aŭ "malvera". La kuracisto nur kontrolas, ĉu via aĥila tendeno estas ŝirita.

• Pozitiva rezulto signifas: Se via kalkano tute ne fleksiĝas malsupren (neniu plantofleksiĝo) kiam la kuracisto premas la tendenon, tio signifas, ke via aĥila tendeno plej verŝajne estas ŝirita.
• La rezulto estas negativa (`Negativa`) signifante:Se via kalkano fleksiĝas malsupren normale kiam la kuracisto premas la tendenon (ĉeestas plantarflekso), tio signifas, ke la aĥila tendeno ne estas ŝirita, aŭ ke ĝi ne povas esti konfirmita per ĉi tiu testo sole, kaj ĝi eĉ povas esti parte ŝirita.

La rezultoj de ĉi tiu testo kaj aliaj bildigaj testoj helpos vian kuraciston decidi, kian kuracadon vi bezonas. En la plej multaj kazoj, kompleta ŝiro de la aĥila tendeno postulos kirurgion por ripari. Iafoje, gipso aŭ boto povas esti uzataj anstataŭ kirurgio. Plej bone estas paroli kun via kuracisto pri tio.

Kiam mi nepre devus konsulti kuraciston?

Se vi opinias, ke vi eble havas ŝiritan aĥilan tendenon, aŭ se vi havas iujn ajn el ĉi tiuj simptomoj, konsultu kuraciston sen prokrasto.

• Se vi aŭdas "klakon" aŭ "klakon" malantaŭ via maleolo, precipe dum vigla fizika aktiveco (ekz. kurado, saltado, ludado de badmintono).
• Subite, vi sentas akran, neelteneblan doloron malantaŭ via maleolo. Eble sentos kvazaŭ iu piedbatis vin.
• Se vi havas malfacilaĵojn marŝi post la vundo, se vi sentas, ke vi ne povas meti vian piedon sur la plandon, precipe se vi ne povas stari sur la piedfingroj.
• Se estas ŝvelaĵo kaj kontuziĝo malantaŭ la maleolo.

Se vi havas ĉi tiujn simptomojn, ne restu hejme. Ne pensu, "Ĝi pliboniĝos per si mem." La plej bona afero, kiun vi povas fari, estas tuj serĉi kuracistan konsilon.

Ĉu ekzistas aliaj testoj por kontroli ĉu la aĥila tendeno estas ŝirita?

Jes, la Thompson-testo estas nur unu el pluraj ĉefaj fizikaj testoj, kiujn kuracistoj uzas por diagnozi aĥiltendenan krevon. La aliaj estas:

• Testo de Matles: Ĉi tio similas al la testo de Thompson. Oni petos vin kuŝi sur la ventro kaj aŭ etendi viajn krurojn al la flanko de la lito aŭ fleksi viajn genuojn ĝis 90 gradoj. Normale, se via aĥila tendeno estas sana, via piedo estos iome angulita, kio signifas, ke ĝi estos iomete fleksita malsupren (iom da plantoflekso). Tamen, se la tendeno estas ŝirita, via piedo estos en plata aŭ neŭtrala pozicio, aŭ dorsifleksita.
• Palpado de aĥila tendeno: Palpado estas kiam la kuracisto sentas ion per siaj fingroj kaj premas ĝin. La kuracisto ofte faras tion kune kun aliaj testoj. La aĥila tendeno estas granda, dika tendeno, kiun oni povas senti sub la haŭto. Do se ĝi estas tute aŭ parte ŝirita, la kuracisto eble povos senti breĉon (aŭ difekton) en la ŝirita areo.

Sed memoru, ke sendepende de la fizika testo, kiun la kuracisto faros, fine ili devos fari almenaŭ unu bildigan teston (ofte ultrasonon aŭ MR-on) por akiri klaran bildon de la vundo.

Ĉu estas bone marŝi kun ŝirita aĥila tendeno?

Multaj homoj povas iagrade marŝi kaj movi siajn maleolojn eĉ se ilia aĥila tendeno rompiĝas. Tamen, ĝi povas esti dolora kaj malfacila. Se vi pensas, ke vi havas problemon kun via aĥila tendeno, eĉ se vi povas marŝi aŭ porti pezon sur via kruro, tuj konsultu kuraciston.

Ĉar kiam vi uzas vian maleolon kaj metas la plenan pezon sur vian kruron, ekzistanta vundo (inkluzive de aĥila tendeno-rompo) povas plimalboniĝi. Iomete ŝirita tendeno povas eĉ tute ŝiriĝi.

Ĝis kiam kuracisto povos diagnozi vian vundon, se vi havas lambastonojn, irilon aŭ alian moviĝhelpon, estas plej bone uzi ilin. Ripozigi vian kruron estas tre grave.

Do, kion ni devas memori el ĉio ĉi? (Konkluziva mesaĝo)

Ŝirado de la aĥila tendeno estas ofta vundo, precipe por atletoj aŭ tiuj, kiuj faras subitajn movojn kiel kurado aŭ saltado. Ĝi povas esti timiga, sed ĝi povas esti traktata kaj kuracata se vi ricevas la ĝustan kuracadon.

La Thompson-testo estas simpla, sekura kaj tre efika testo, kiun kuracisto povas uzi por ekzameni ĉi tiun malsanon. Ĝi povas helpi rapide identigi problemon.

Tamen, ĉi tiu testo sola ne povas diri ĉion. Vi verŝajne bezonos alian teston, kiel ekzemple ultrasonon aŭ MR-bildon, por vidi precize kiom da damaĝo okazis al la tendeno.

Ŝiro de aĥila tendeno povas daŭri iom da tempo por resaniĝi, kaj ĝi povas esti tre malfacila (precipe kun fizioterapio). Vi eble eĉ ne memoras la Thompson-teston kiam vi rekomencas kuri kaj salti. Tamen, ĉi tiu simpla testo estas rapida unua paŝo sur via resaniĝa vojaĝo.

Do, se vi aŭdas "klakon" venantan de la malantaŭo de via kruro kaj sentas doloron, ne forgesu konsulti kuraciston. Tiam, per tiaj testoj, vi povos rapide komenci la necesan kuracadon. Vi baldaŭ resaniĝos kaj povos reiri al via laboro!

` Kalkanosprono, Thompson-testo, aĥila tendeno-rompo, maleolaj vundoj, sportvundoj, kalkandoloro, sura premtesto