Ĉu malfacilas fleksi vian fingron? Ĉu ĝi blokiĝas? Ni lernu pri ĉi tiu "ellasfingro"!

Ĉu vi iam vekiĝis matene kaj pensis: "Ho ve, ĉi tiu fingro estas tiel malfacile fleksebla, ke ŝajnas kvazaŭ ĝi estus blokita!" Aŭ ĉu vi aŭdas klakan sonon kiam vi fleksas aŭ rektigas vian fingron? Se tio okazas kaj vi sentas kvazaŭ via fingro estas blokita en unu loko, akompanata de doloro, vi eble havas kondiĉon nomatan "ellasfingro". Ne zorgu, ni parolu pri ĝi simple.

Kio estas 'Ellasfingro'?

Simple dirite, "ellasfingro" estas kondiĉo en kiu unu aŭ pluraj fingroj sur via mano, kelkfoje la dikfingro, fariĝas rigidaj kaj malfacile flekseblaj aŭ rektigeblaj. Pli precize, la fingro povas esti blokita en fleksita pozicio. Kelkaj diras, ke ĝi nomiĝas "ellasfingro" ĉar ĝi sentas kvazaŭ vi provas premi la ellasilon de pafilo.

Ĉi tiu kondiĉo okazas kiam la histoj en viaj fingroj nomataj tendenoj estas trafitaj. Tendenoj estas kiel fortaj bendoj, kiuj ligas niajn muskolojn al niaj ostoj. Kiam estas problemo kun ĉi tiuj tendenoj, la fingroj ne povas funkcii ĝuste. Ĉi tiu kondiĉo plej ofte vidiĝas en la ringofingro . Tamen, ĝi povas okazi en iu ajn fingro, inkluzive de la dikfingro.

Kiuj estas la simptomoj de iu kun "ellasfingro"?

Se vi havas ellasilfingron, vi eble spertos unu aŭ plurajn el ĉi tiuj simptomoj:

• "Klakanta" sono sentiĝas kiam oni fleksas aŭ rektigas fingron. Estas kvazaŭ io saltas de interne.
• Sento de streĉeco kaj rigideco akompanata de doloro kiam oni fleksas la fingron flanken.
• Akra doloro aŭ pulsada sento en la mano, kie komenciĝas la trafita fingro. Ĉi tiu doloro povas esti pli malbona kiam vi tenas ion forte.
• Iafoje povas esti ŝvelaĵo aŭ malgranda bulo , kiu sentiĝas kvazaŭ ĝi estus blokita en la mano .
• Fingro , kiu blokiĝas en unu loko kiam fleksita kaj ne povas esti rektigita denove . Iafoje la blokita fingro devas esti malrapide rektigita per la alia mano.

Multaj homoj spertas ĉi tiujn simptomojn, precipe sensentemon kaj rigidecon en siaj fingroj, plejparte matene . Dum la tago progresas, kaj kun iom da uzado de siaj fingroj, ĉi tiu rigideco emas malpliiĝi.

Kial ĉi tiu "ellasfingro" disvolviĝas? Kio estas la kaŭzo?

La ĉefa kaŭzo de ellasfingro estas ŝvelaĵo aŭ inflamo de la tendenoj en la fingroj aŭ la histoj ĉirkaŭ ili.

Ni jam diris antaŭe, ke tendenoj estas kiel bendoj, kiuj ligas muskolojn al ostoj. Ĉi tiu tendeno estas ĉirkaŭata de ingo (kiel malgranda tubo ) nomata tendeningo.Ĝi moviĝas de interne. Ĉi tiu tendeningo protektas la tendenon kaj tenas ĝin en sia loko.

Jen kiel disvolviĝas la ellasfingro: Kiam la tendeno pro iu ajn kialo inflamiĝas kaj ŝveliĝas , ĝi ne povas moviĝi glate ene de la tendeningo. Estas kvazaŭ ŝnuro blokiĝas kiam ĝi blokiĝas en malgranda truo. Iafoje, malgranda bulo (nodo) povas formiĝi en ĉi tiu ŝvelinta tendeno. Tiam estas eĉ pli malfacile moviĝi ene de la tendeningo.

La nodo, kiu formiĝas en ĉi tiu "tendeno", provas blokiĝi en parto de la "tendena ingo" nomata la "A1-pulio" . Ĉi tiu "A1-pulio" estas mallarĝa loko en tunel-simila loko, kie la "tendeno" vojaĝas. Kiam ĝi blokiĝas tie, la fingro sentas sin blokita kun tiu "klako"-sono.

Kiu pli verŝajne evoluigos "ellasilfingron"? (Riskfaktoroj)

Kvankam ĉi tiu kondiĉo povas disvolviĝi ĉe iu ajn, iuj homoj pli emas disvolvi ĝin.

• Ĝi estas plej ofta ĉe homoj inter la aĝoj de 40 kaj 60 .
• Tio povas okazi al homoj, kiuj konstante faras la samajn movojn, tenas objektojn forte per siaj manoj, aŭ havas laborojn aŭ ŝatokupojn , kiuj multe ŝarĝas siajn fingrojn . Ekzemple:
• Homoj, kiuj kultivas kaj laboras sur plantejoj.
• Homoj, kiuj laboras en fabrikoj kaj per maniloj.
• Homoj, kiuj ludas muzikajn instrumentojn (precipe gitarojn kaj violonojn).
• Homoj, kiuj ludas sportojn kiuj uzas rakedojn, kiel ekzemple teniso kaj badmintono.
• Homoj kun certaj kronikaj malsanoj ankaŭ pli emas evoluigi ellasilfingron:
• Osteoartrito - malsano de la artikoj
• Reŭmatoida artrito - malsano en kiu la imunsistemo atakas la artikojn
• Podagro - inflamo de la artikoj kaŭzita de pliiĝo de ureata acido
• Diabeto
• Amiloidozo - nenormalaj proteinaj deponejoj en histoj
• Tiroida malsano

Kiel kuracisto diagnozas ellasilfingron?

Se vi havas ĉi tiujn simptomojn, estas plej bone viziti kuraciston por kontrolo. La kuracisto kutime faros fizikan ekzamenon .

• Via mano kaj fingroj estos ekzamenitaj.
• Oni demandos vin pri viaj simptomoj (kiom longe vi havas ilin, kiam ili estas pli malbonaj, kion vi faras, ktp.).
• La kuracisto malrapide fleksos kaj rektigos viajn fingrojn por aŭdi la klakantan sonon kaj kiom streĉitaj ili estas. Kiam vi faros tion, vi devos diri al ili kie vi sentas doloron.

Plej ofte, neniuj specialaj testoj estas necesaj por diagnozi ellasfingron. Tamen, kelkfoje, ultrasono aŭ rentgena foto povas esti faritaj por kontroli aliajn problemojn.

Kiuj estas la traktadoj por 'ellasfingro'?

La kuracado por ellasfingro dependas de la severeco de viaj simptomoj kaj de kiu fingro estas trafita. Ne zorgu, ĝi ofte povas esti kuracita per simplaj traktadoj.

La jenaj traktadoj estas ĉefe uzataj:

• Ripozo: Jen la unua afero. Vi devas resti for de la aktivecoj, ŝatokupoj kaj aferoj, kiuj streĉas viajn fingrojn kaj kaŭzis la ellasfingran kondiĉon dum kelka tempo. Tio donos al la tendenoj tempon resaniĝi.
• Splintado: Via kuracisto povas rekomendi malgrandan splintadon por teni la trafitan fingron en unu loko, kutime en rekta pozicio. Tio donas al la tendeno ripozon kaj helpas ĝin denove streĉiĝi.
• Streĉaj ekzercoj: Via kuracisto aŭ fizikoterapeŭto instruos al vi kelkajn simplajn streĉajn ekzercojn, kiuj helpos pliigi la flekseblecon de viaj tendenoj.
• Kontraŭinflama medikamento:
• Por redukti doloron kaj ŝvelaĵon, vi povas preni senreceptajn dolorpilolojn nomatajn NSAID-oj (nesteroidaj kontraŭinflamatoriaj drogoj), kiel ekzemple ibuprofeno aŭ naprokseno.
• La kuracisto ankaŭ povas preskribi specon de medikamento nomata kortikosteroidoj, kiu reduktas inflamon .
• En iuj kazoj, oni povas doni kortizonan injekton al la trafita tendeningo. Tio povas rapide redukti ŝvelaĵon kaj doloron.

Memoru, ke estas tre grave serĉi kuracistan konsilon antaŭ ol preni iun ajn el ĉi tiuj medikamentoj.

Ĉu kirurgio estas necesa por kuraci ellasilfingron?

Plej ofte, oni povas kuraci la ellasfingron per la simplaj traktadoj menciitaj supre. Tamen, se tiuj traktadoj ne helpas, via kuracisto povas rekomendi kirurgion .

Ĉi tio nomiĝas kirurgio de "liberigo de ellasilfingro" . Ĉi tio ne estas grava kirurgio.

• Antaŭ la kirurgio, la trafita parto de la brako estas sensentigita (per loka anestezo ) .
• Tiam la kirurgo forigas la blokitan tendeningon.Tre malgranda incizo estas farita. Tio permesas al la tendeno moviĝi libere.
• Ĉi tio estas ambulatoria proceduro , kio signifas, ke vi povas iri hejmen la saman tagon.

Kiom rapide mi sentos min pli bone post la kuracado?

Post kiam vi komencos nekirurgian kuracadon (ripozon, splintingadon, ekzercojn, medikamentojn), viaj simptomoj iom post iom komencos pliboniĝi. Kiom longe daŭros por plene resaniĝi varios depende de via stato.

Post kirurgio, vi kutime komencos senti vin pli bone post kelkaj semajnoj . Tamen, povas daŭri plurajn monatojn antaŭ ol vi povos rekomenci viajn normalajn agadojn. Via kuracisto klarigos tion al vi.

Ĉu la ellasilo de la fingro resaniĝos memstare?

Jen demando, kiun multaj homoj demandas. Ne, la ellasfingro kutime ne malaperas memstare. Se vi havas simptomojn, nepre konsultu kuraciston kaj kontrolu vin. Eble vi nur bezonas ripozi, sed tion kuracisto devus decidi. Alie, ignori ĝin povas plimalbonigi la kondiĉon.

Ĉu oni povas preventi ellasfingron?

Kvankam ĝi ne povas esti tute preventata, vi povas fari jenon por redukti vian riskon:

• Kiel eble plej multe evitu laboron, kiu postulas konstantan ŝarĝon sur viaj manoj kaj fingroj.
• Se vi ludas sportojn aŭ uzas ian ajn ekipaĵon ĉe la laborejo, estu konscia pri la ĝustaj pozoj kaj teknikoj asociitaj kun ĝi.
• Kiam vi komencas novan ekzercon aŭ streĉan agadon, komencu malrapide. Ne tro puŝu vin samtempe.
• Se vi faras manlaboron kontinue, prenu mallongajn paŭzojn de tempo al tempo.

Kiam mi devus konsulti kuraciston?

Se vi opinias, ke vi havas iujn ajn simptomojn de "ellasfingro", precipe se vi ne povas ĝuste fleksi aŭ rektigi fingron, konsultu kuraciston. Se vi subite eĉ ne povas movi fingron, tuj iru al hospitala urĝejo.

Kiujn demandojn vi devus demandi al la kuracisto?

Kiam vi iros al la kuracisto, vi povas demandi demandojn kiel ĉi tiujn:

• Ĉu mi vere havas "ellasfingron"? Aŭ ĉu temas pri iu alia problemo?
• Kial vi pensas, ke tio okazis al mi?
• Kia kuracado estas plej taŭga por mi?
• Ĉu mi bezonos kirurgion?
• Kiom longe kutime daŭras la kuracado?
• Pri kiuj aferoj mi devus esti singarda dum mi plenumas miajn ĉiutagajn agadojn?

Ĉu "ellasfingro" estas tipo de artrito?

Ne. Kvankam kaj ellasfingro kaj artrito povas kaŭzi doloron kaj rigidecon en la mano kaj fingroj, ellasfingro ne estas tipo de artrito.

Ellasfingro estas kaŭzita de ŝvelaĵo aŭ inflamo de la tendeno aŭ tendeningo .

Artrito estas malsano, kiu efikas sur la histojn en la artikoj . Kun la tempo, artrito kaŭzas eluziĝon de la histoj en la artikoj kaj la ostojn komencas froti unu kontraŭ la alia.

Kio estas la diferenco inter 'Elikanta Fingro' kaj 'Elikanta Dikfingro'?

"Elika fingro" kaj "Elika dikfingro" estas la sama kondiĉo . Kuracistoj uzas ĉi tiujn du nomojn depende de ĉu la aliaj fingroj aŭ la dikfingro estas trafitaj. Ĝi foje ankaŭ nomiĝas "stenoza tenosinovito". Ĉiuokaze, ĝi estas la sama kondiĉo kaj estas traktata sammaniere.

Fine, kelkaj aferoj por memori

Fingro kun ellasilo estas kondiĉo, kiu kaŭzas rigidecon kaj rigidecon de la fingro pro inflamo de tendeno aŭ tendeningo. La plej bona parto estas , ke ĝi estas kuracebla kondiĉo . Kvankam kirurgio povas esti necesa, vi povos rekomenci viajn normalajn agadojn kaj ŝatokupojn.

Tial, se vi havas iujn ajn el ĉi tiuj simptomoj - doloro, rigideco, sensentemo, "klakado" en viaj fingroj - ne ignoru ĝin. Tuj konsultu kuraciston kaj serĉu konsilon. Li aŭ ŝi trovos la kaŭzon kaj provizos al vi la plej taŭgan kuracadon.

` ellasfingro, fingroŝlosado, tendeno, fingrodoloro, mana doloro, stenoza tenosinovito, fingroŝlosado