Ĉu vi sentas kvazaŭ nervo estas kaptita en via kubuto aŭ pojno? Ni parolu pri la Kaptiĝo de la Ulnara Nervo!

Ĉu vi iam sentas sensentemon en viaj fingroj, aŭ strangan doloron en via kubuto, aŭ ĉu vi sentas vin malforta kiam vi provas etendi la manon al ion? Aŭ ĉu viaj etfingro kaj ringofingro ŝajnas esti kurbaj? Ĉi tiuj ne estas nur hazardaj aferoj. Eble estas ia premo sur la ulnara nervo, grava nervo en via mano. Hodiaŭ ni parolos pri ĉi tiu kondiĉo nomata Ulnara Nerva Kaptiĝo . Ne zorgu, se vi konscias pri tio, vi povas rapide trovi solvojn.

Kio estas Kaptado de Ulnara Nervo?

Simple dirite, ulnara nervkunpremo estas kiam io metas premon sur la ulnaran nervon, kiu situas en via kubuto aŭ pojno. Ĉi tio ankaŭ estas konata kiel nervkunprema sindromo . Same kiel akvotubo streĉiĝas kaj akvo ne povas flui, kiam la nervo estas kunpremita, la signaloj, kiuj vojaĝas tra ĝi, estas interrompitaj.

Kiam nervo estas kunpremita tiamaniere, ĝi povas inflamiĝi, kaŭzante neuropatian doloron kaj neuropation . En iuj kazoj, tio eĉ povas influi vian tenforton , malfaciligante fari aferojn kiel preni kaj teni ion.

Ni unue vidu, kio estas ĉi tiu ulnara nervo?

La ulnara nervo estas parto de la periferia nerva sistemo de nia korpo. Ĉi tiu sistemo portas informojn de nia cerbo tra la mjelo al aliaj partoj de la korpo, kaj de tiuj partoj, ĝi alportas informojn reen al la cerbo.

La ulnara nervo ĉefe helpas vin fleksi kaj etendi vian malgrandan fingron (malgrandan fingron) kaj ringofingron . Tio estas, la movado de ĉi tiuj du fingroj estas esenca por kapti ion. Ĝi ankaŭ helpas porti sensajn informojn kiel tuŝo, doloro kaj temperaturo al la cerbo. Vi eble memoras, ke kelkfoje kiam vi batas vian kubuton ie, vi ricevas strangan sensentemon, kvazaŭ "elektran ŝokon", ĉu ne? Tio nomiĝas "amuza osto". Tiam, la ulnara nervo estas fakte pinĉita. Ni havas tiajn ulnarajn nervojn en ambaŭ niaj manoj.

Kiuj estas la ĉefaj tipoj de ulnara nervkaptiĝo?

Kaptiĝo de ulnara nervo povas okazi en du ĉefaj lokoj: ĉe via kubuto aŭ ĉe via pojno. Sekve, ekzistas du tipoj:

• Sindromo de Kubita Tunelo: Ĉi tio okazas kiam la ulnara nervo estas kunpremita aŭ streĉita ĉe la kubuto. Imagu, ke la ulnara nervo en nia kubuto estas kiel malgranda tunelo. Tial ĝi nomiĝas la Kubita Tunelo. Ĉi tiu kondiĉo okazas kiam la nervo kaptiĝas ene de ĉi tiu tunelo.
• Sindromo de la Kanalo de Guyon:Tio okazas kiam premo estas metita sur la ulnaran nervon ĉe la pojno. Ekzistas specifa vojo (kanalo) tra kiu ĉi tiu nervo vojaĝas en la pojno. Ĉi tiu kondiĉo okazas kiam ĝi kunpremiĝas.

Kiom ofta estas ĉi tiu kondiĉo?

Kubita tunela sindromo estas la dua plej ofta periferia neuropatio, kiu influas la nervojn de niaj supraj membroj. (La unua plej ofta estas karpala tunela sindromo , kiu implikas la medianan nervon en la pojno.) Tamen , la kanala sindromo de Guyon estas malofta kondiĉo.

Kial ĉi tiu ulnara nervo pinĉiĝas? Kiuj estas la kaŭzoj?

Estas pluraj kialoj, kial la ulnara nervo povas esti pinĉita.

La ĉefa kaŭzo de kubita tunelsindromo estas la kontinua streĉado aŭ premo sur la ulnara nervo ĉe la kubuto. Ekzemple, ĉi tiun kondiĉon povas kaŭzi aŭ plimalbonigi kutimoj kiel dormi kun fleksita kubuto nokte . Imagu, se vi restus en la sama pozicio kun fleksita kubuto dum horoj, kiom da streĉado kaj premo la nervo estus.

Gangliaj kistoj estas nekanceraj, fluidoplenaj kistoj, kiuj kutime disvolviĝas en la pojno. Oni supozas, ke gangliaj kistoj estas la kaŭzo de ĉirkaŭ 40% de kazoj de la kanala sindromo de Guyon . En ĉirkaŭ 45% de kazoj, neniu klara kaŭzo troviĝas (nomata idiopata). Malofte, ĉi tiuj kistoj en la kubuto ankaŭ povas kaŭzi premon sur la ulnaran nervon.

Aldone al tio, ekzistas pluraj aliaj kialoj, kial la ulnara nervo povas esti pinĉita kaj difektita:

• Akcidentoj kaj traŭmatoj: Faloj, fortaj batoj al la kubuto aŭ pojno.
• Artrito: Inflamo de la artikoj kaŭzas ŝvelaĵon kaj pliigitan premon ĉirkaŭ la nervo.
• Rompitaj ostoj kaj ostospronoj: Rompitaj ostofragmentoj aŭ novaj ostospronoj povas pinĉi la nervon.
• Komplikaĵoj de certaj kirurgioj: Ekzemple, post karpala tunela kirurgio, aŭ post kirurgio pro ŝultrofrakturo.
• Diabeto: Diabeto pliigas la riskon de nervdamaĝo.
• Dislokigita kubuto.
• Premo kaŭzita de aplikado de gipso, uzado de lambastonoj, aŭ portado de krurbastonoj.
• Aliaj tumoroj aŭ fluidoplenaj kistoj.

Kiu havas pli altan riskon disvolvi ĉi tiun kondiĉon?

Kaptiĝo de la ulnara nervo estas pli ofta ĉe viroj ol ĉe virinoj. Ĝi ankaŭ estas pli ofta ĉe homoj, kiuj havas laborojn aŭ agadojn, kiuj metas konstantan premon sur la kubuton aŭ pojnon, aŭ kiuj ofte estas tirataj sur la nervo. Jen kelkaj ekzemploj:

• Ludantoj ŝatas basbalon, golfon kaj tenison: La kubutoj kaj pojnoj estas trouzataj en ĉi tiuj sportoj.
• Biciklantoj: Tenado de la biciklstirilo povas premi la pojnojn.
• Laboristoj en la konstruindustrio: pro peza levado kaj uzo de ekipaĵo.
• Fumantoj: Fumado povas malhelpi sangocirkuladon kaj difekti nervojn.
• Tajpistoj, verkistoj, kaj tiuj, kiuj ofte uzas komputilajn klavarojn: pro malbona pozo kaj laborado en la sama pozicio dum longaj tempodaŭroj.
• Halterlevistoj: Troa premo estas metita sur la kubutojn kaj pojnojn.

Kiuj estas la simptomoj de kaptado kaj difekto de la ulnara nervo?

Ĉi tiuj simptomoj ne aperas subite. Ili disvolviĝas iom post iom , kaj kelkfoje ili aperas kaj malaperas. Simptomoj povas esti pli malbonaj nokte kaj dum agadoj, kiuj metas premon aŭ streĉon sur la kubuton aŭ pojnon.

Jen kelkaj el la ĉefaj simptomoj:

• Etfingro kaj ringofingro krispiĝante (ungigante): La du fingroj fleksiĝas internen, kiel ungego.
• Doloro en la kubuto (se temas pri kubita tunelsindromo) aŭ doloro en la pojno (se temas pri la kanalsindromo de Guyon).
• Sensentemo kaj pikado en la etfingro kaj ringofingro.
• Manmalforteco: Tio malfaciligas la tenadon aŭ levadon de objektoj, same kiel la plenumadon de delikataj taskoj kiel skribi aŭ butonumi ĉemizon.
• Muskola perdo en la ringofingro aŭ etfingro: Ĉi tio estas malofta simptomo, sed se ĝi okazas, ĝi indikas, ke estas pli da nervdamaĝo.

Kiuj fizikaj testoj estas uzataj por diagnozi ĉi tiun kondiĉon?

Kiam vi iros al kuracisto, li aŭ ŝi faros kelkajn fizikajn testojn por taksi viajn simptomojn. Kvankam ĉi tiuj testoj povas ŝajni simplaj, ili povas helpi la kuraciston kompreni kiom fortaj estas viaj fingroj kaj manoj.

• Testo de Froment: En ĉi tiu testo, via kuracisto petos vin teni pecon da papero inter via dikfingro kaj montrofingro. Se la interfalanga artiko ĉe la pinto de via granda piedfingro fleksiĝas kiam vi tenas ĝin, tio povus indiki nervoproblemon.
• La testo de Tinel:En ĉi tiu testo, la kuracisto milde frapetos la "strangan oston" en via kubuto (kie iras la ulnara nervo). Se la frapado sentiĝas kiel severa elektra ŝoko al via etfingro aŭ ringofingro, ĝi povus indiki nervoproblemon.
• Signo de Wartenberg: En ĉi tiu testo, la kuracisto metos vian manon sur ebenan surfacon, disigos viajn fingrojn, kaj poste petos vin kunigi ilin denove. Se vi ne povas kunigi vian etfingron kun la aliaj fingroj kiam vi faras tion, kio signifas, ke via etfingro ŝajnas moviĝi for de la aliaj fingroj, tio ankaŭ povus esti nerva problemo.

Kiujn aliajn diagnozajn testojn oni faras por tio?

Aldone al fizika ekzameno, pluraj aliaj testoj povas esti faritaj por konfirmi ĉu ekzistas kunpremo de la ulnara nervo, aŭ por vidi ĉu ekzistas aliaj problemoj.

• Elektromiografio (EMG) kaj studoj pri nerva konduktado: Ĉi tiuj testoj rigardas kiom bone signaloj vojaĝas tra la nervoj kaj kiom bone ili stimulas la muskolojn. Se la nervo estas kunpremita, la rapideco, je kiu signaloj vojaĝas, povas esti malrapidigita.
• MR (magneta resonanca bildigo), neŭromuskola ultrasono aŭ rentgenradioj: Ĉi tiuj testoj povas kontroli nervkunpremon kaj helpi ekskludi aliajn problemojn, kiel artriton, ligamentajn vundojn aŭ frakturojn.

Kiuj nekirurgiaj traktadoj estas haveblaj?

En plej multaj kazoj, ĉi tiu kondiĉo povas esti mildigita sen kirurgio. La ĉefaj kuracadoj uzataj por tio estas:

• Nesteroidaj kontraŭinflamatoriaj drogoj (NSAID-oj): Ĉi tiuj povas redukti neuropatian doloron kaj ŝvelaĵon, sed ili devus esti prenitaj nur sub medicina superrigardo.
• Fizioterapio kaj okupiga terapio: Ĉi tiuj terapiistoj povas instrui al vi ekzercojn por pliigi la flekseblecon de via mano. Ili ankaŭ povas instrui al vi novajn manierojn fari ĉiutagajn agadojn, kiuj ne premas la ulnaran nervon. Aferoj kiel nervoglitaj ekzercoj povas helpi la ulnaran nervon moviĝi glate, sen esti kaptita en la kubita tunelo.
• Portado de krurbendoj aŭ bandaĝoj: Portado de ĉi tiuj sur via pojno aŭ kubuto povas helpi redukti premon sur la nervo kaj protekti ĝin kontraŭ tirado. Ĉi tiuj povas helpi teni vian kubuton rekta, precipe nokte.

Kiam necesas kirurgia kuracado?

Se nekirurgiaj traktadoj ne helpas, via kuracisto povas rekomendi kirurgion. Depende de la kaŭzo de la pinĉita nervo, ekzistas pluraj aferoj, kiujn oni povas fari kirurgie:

• "Liberigante" la ulnaran nervon el ĝia kaptadoTio estas, la histo, kiu kunpremas la nervon, estas tranĉita kaj forigita, kreante spacon por ke la nervo moviĝu libere.
• Se estas tumoroj aŭ fluidaĵplenaj kistoj, forigu ilin.
• Iafoje, la ulnara nervo estas movita al la fronto de la osta kubuta artiko. Tio reduktas la kvanton de streĉo kaj premo sur la nervo kiam la kubuto estas etendita.

Kiel oni malhelpas pinĉi ĉi tiun ulnaran nervon?

Estas pluraj aferoj, kiujn vi povas fari por redukti vian riskon disvolvi ĉi tiun malsanon, aŭ por administri simptomojn se vi havas ilin:

• Se via laboro aŭ agado postulas, ke vi fleksu viajn kubutojn dum longaj tempoperiodoj , etendu viajn brakojn de tempo al tempo dum la tuta tago.
• Kiam vi laboras ĉe la komputilo aŭ skribas, ne apogu viajn kubutojn sur la skribotablon aŭ la brakapogilojn de via seĝo. Se eble, uzu ion kiel molan kuseneton.
• Ne dormu kun fleksita kubuto nokte. Por helpi, vi povas teni vian brakon rekte kaj envolvi ĝin per mantuko. Aŭ vi povas porti kubutan apogilon, turnitan tiel ke ĝi estas malantaŭ la kubuta artiko.

Kiuj estas la eblaj komplikaĵoj de ulnara nervkaptiĝo?

Se la kunpremo de la ulnara nervo en la kubuto aŭ pojno fariĝas severa, ĝi povas konduki al muskola perdo en via mano . En iuj kazoj, ĉi tiu damaĝo povas esti permanenta . Tial gravas konsulti kuraciston tuj kiam vi komencas sperti simptomojn. Ju pli frue vi komencas kuracadon, des pli probable vi malhelpos permanentan damaĝon.

Kio estas la prognozo por homoj kun ĉi tiu malsano? (Prognozo)

La bona novaĵo estas, ke ĉirkaŭ duono de homoj kun ulnara nervkaptiĝo povas trovi mildigon de siaj simptomoj per nekirurgiaj traktadoj .

Se necese, kirurgio povas mildigi nervdoloron kaj aliajn simptomojn. Tamen, ĉirkaŭ 1 el 8 homoj kun kubita tunelsindromo havos simptomojn revenantajn post kirurgio. Tio povas esti ĉar la subesta kaŭzo ne estis plene traktita. Ekzistas ankaŭ malgranda risko de difekto al la mediana nervo, ulnara arterio aŭ ligamentoj en la kubuto/karpala osto dum kirurgio.

Kiam mi devus konsulti kuraciston?

Se vi havas unu aŭ plurajn el la jenaj simptomoj, nepre konsultu kuraciston:

• Se io estas malfacile teni aŭ levi.
• Se vi havas doloron en via kubuto aŭ pojno.
• Se vi sentas sensentemon aŭ pikadon en viaj manoj aŭ fingroj.
• Se vi havas malfacilaĵojn plenumi ĉiutagajn taskojn, kiel ekzemple butonumi ĉemizon aŭ teni skribilon.

Ne forgesu, ignori ĉi tiujn simptomojn nur plimalbonigos la situacion. Se vi rapide serĉas kuracistan konsilon, vi havas pli bonan ŝancon resaniĝi per simplaj kuracadoj.

Kaptiĝo de la ulnara nervo okazas kiam io premas aŭ iritas la ulnaran nervon, kiu kuras laŭ via brako. La kubita tunela sindromo influas la ulnaran nervon ĉe la kubuto kaj estas la plej ofta tipo de kaptiĝo de la ulnara nervo. La kanala sindromo de Guyon, kiu influas la nervon en via pojno, estas malofta periferia neuropatio. Se vi spertas sensentemon, doloron aŭ pikadon en viaj manoj aŭ fingroj, parolu kun via kuracisto. Estas paŝoj, kiujn vi povas fari por preventi nervdamaĝon.

Gravaj aferoj por memori (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

Bone, do ni resumu kelkajn aferojn, kiujn vi devas memori el tio, pri kio ni parolis:

• Kaptiĝo de la ulnara nervo estas premo sur la ulnara nervo ĉe la kubuto aŭ pojno.
• Sensentemo, doloro kaj malforteco en la etfingro kaj ringofingro povas esti la ĉefaj simptomoj.
• Teni vian kubuton fleksita dum longaj tempoperiodoj kaj fari laboron, kiu premas vian kubuton/pojnon, pliigas la riskon.
• Se vi havas simptomojn, tuj serĉu kuracistan konsilon. Prokrasti kuracadon povas kaŭzi permanentan nervdamaĝon.
• En plej multaj kazoj, resaniĝo povas esti atingita per nekirurgiaj traktadoj (ekzercoj, krurbanoj, medikamentoj) .
• Ĉi tiu kondiĉo povas esti administrata kaj preventata per konservado de ĝusta pozo, ripozigo de la manoj kaj sekvado de kuracistaj konsiloj .

Prizorgu vian korpon. Ne ignoru eĉ la plej etan simptomon. Restu sana!

` Kaptiĝo de ulnara nervo, kubutdoloro, pojnodoloro, sensentemo de la mano, nervkunpremo, kubita tunelsindromo, malforteco de la mano