Ĉu ankaŭ via dorso doloras? Ni lernu pri ĉi tiu stranga dorsdoloro (Vertebrogena Malsupra Dorsodoloro)?

Unu el la plej grandaj problemoj, kiujn multaj homoj havas nuntempe, estas dorsdoloro. Iafoje vi eble pensas, ke tio ne estas io, pri kio vi devus zorgi, sed fakte ekzistas iuj specoj de dorsdoloro, kiuj estas iom specialaj, tio estas, malsamaj ol aliaj komunaj dorsdoloroj. Do, hodiaŭ ni parolos pri unu tia speciala speco de dorsdoloro. Scii tion ĝuste estos tre helpema por vi.

Kio estas ĉi tiu tiel nomata Vertebrogena Malsupra Dorsdoloro?

Simple dirite, Vertebrogena Malsupra Dorsodoloro estas kaŭzita de difekto al la vertebraj finaĵplatoj en via spino. Nun vi eble scivolas, kio estas ĉi tiuj vertebraj finaĵplatoj.

Imagu, via spino konsistas el malgrandaj ostoj stakigitaj unu sur la alia, kiujn ni nomas vertebroj. Kiam estas alia vertebro unu sur la alia, estas io simila al matraco inter ili, kion ni nomas la intervertebra disko , aŭ simple la disko. Ĉi tiu disko permesas al la spino fleksiĝi tien kaj reen, kaj ĝi ankaŭ sorbas la ŝokojn, kiuj venas al la dorso kiam ni saltas kaj kuras. Inter tiu vertebro kaj la disko, estas du maldikaj membranoj, kiuj estas kiel protekta kovrilo, nomataj la vertebraj finaĵplatoj . Do, se ĉi tiuj estas iel difektitaj, tie komenciĝas ĉi tiu aparta dorsdoloro.

Kial ĉi tio diferencas de aliaj dorsdoloroj?

Jes, ĉi tio estas iom malsama. Kutime kiam ni pensas pri dorsdoloro, ni pensas pri io, kio okazis pro vundo aŭ io simila al artrito. Sed la ĉefa kaŭzo de ĉi tiu (vertebrogena) dorsdoloro estas difekto al la vertebraj finaĵplatoj, pri kiuj ni parolis antaŭe.

En la pasinteco, kuracistoj ofte pensis, ke la kaŭzo de persista dorsdoloro estis degenera diskomalsano aŭ artrito. Sed poste, esploristoj malkovris, ke ekzistas nervoj ene de niaj vertebroj, kiuj sentas doloron, kaj kiam ili estas irititaj, doloro povas okazi. Kun tiu malkovro, fariĝis klare, ke povus esti aliaj kaŭzoj de dorsdoloro. Tio signifas, ke ne ĉiu dorsdoloro estas kaŭzita de degenera diskomalsano aŭ artrito.

Kiom ofta estas ĉi tiu kondiĉo?

Fakte, malfacilas diri precize kiom da homoj havas ĉi tiun (vertebrogenan) dorsdoloron. Oni diras, ke pli ol 30 milionoj da homoj en lando kiel Usono havas ian formon de persista dorsdoloro. Tamen, oni ne scias precize kiom da ili havas ĉi tiun (vertebrogenan) kondiĉon. Ĉi tio estas ĉar kuracistoj povas trovi nur la precizan kaŭzon de ĉirkaŭ 20% de dorsdoloro. La aliaj 80% estas klasifikitaj kiel nespecifa dorsdoloro.

Kiuj estas la simptomoj de ĉi tio?

Homoj kun ĉi tiu (vertebrogena) dorsdoloro ofte priskribas brulantan, premantan doloron en la mezo de sia dorso. Ĝi sentiĝas kiel profunda, pikanta doloro. Por iuj homoj, ĉi tiu doloro estas plusendita doloro . Tio estas, la doloro estas sentita en malsama loko ol kie ĝi originas.

Ofte ĉi tiu doloro pliiĝas:

• Kiam vi sidas en unu loko dum longa tempo.
• Kiam vi estas fizike aktiva .
• Kiam vi kliniĝas antaŭen .

Ĉi tiuj simptomoj estas tiel similaj al tiuj de degenera diskomalsano, ke eĉ kuracisto povas kelkfoje miskompreni unu kun la alia. Krome, iuj homoj povas havi ambaŭ kondiĉojn samtempe .

Pliaj funkcioj, kiuj venas kun diskoproblemoj

Se la vertebraj finplatoj en via malsupra dorso estas difektitaj kaj vi havas degeneritan diskon, vi povas sperti pliajn simptomojn. En tiaj kazoj:

• Vi eble sentos pikadon en viaj membroj.
• Kelkaj lokoj estas sensentaj .
• Malforteco en la membroj.

Ĉi tiuj simptomoj okazas ĉar la disko povas herniiĝi kaj tuŝi proksimajn nervojn. Ĉi tio ne ĉiam okazas, sed ĝi povas okazi.

Kio kaŭzas ĉi tion?

Kiel ni menciis antaŭe, la ĉefa kaŭzo de ĉi tiu (vertebrogena) dorsdoloro estas difekto de la vertebraj finaĵplatoj. Do, povas esti multaj kialoj por difekto de ĉi tiuj finaĵplatoj:

• Ĉiutaga eluziĝo: Ĝi similas al la eluziĝo, kiun oni ricevas pro uzado de maŝino.
• Obezeco: Kiam korpopezo pliiĝas, la spino ankaŭ devas porti tiun pezon.
• Pliigita alteco: Pli altaj homoj ankaŭ povas sperti iom pli da premo sur siaj dorsoj.
• Fizike postulemaj laboroj: Homoj, kiuj levas pezajn pezojn, staras dum longaj periodoj kaj laboras en la sama pozicio, havas pli altan riskon.
• Se iu en la familio havas historion de persistaj kapdoloroj (Familia historio): Povas ankaŭ esti genetika influo.
• Fumado: Fumado povas influi la sangajn vaskulojn en la korpo kaj redukti la kvanton da sango, kiu atingas ĉi tiujn areojn.
• Traŭmato aŭ falo: Subita, grava kolizio ankaŭ povas difekti ĉi tiujn areojn.

Kiel kuracisto diagnozas ĉi tion?

Kiam vi iras al kuracisto kun dorsdoloro, la unua afero, kiun li aŭ ŝi faros, estas doni al vi kompletan fizikan ekzamenon.Unu. Ili palpos vian dorson, petos vin fleksiĝi kaj tordiĝi en malsamaj direktoj por vidi, kiuj pozicioj estas plej doloraj. Ili ankaŭ demandos vin pri viaj simptomoj kaj ĉu iu en via familio havis tiajn dorsproblemojn.

Tiam, se via kuracisto opinias, ke io estas malĝusta kun via dorso, li aŭ ŝi verŝajne mendos bildigajn testojn . La unua afero, kiun oni kutime faras por dorsdoloro , estas rentgena foto de via dorso . Depende de la akiritaj informoj, la kuracisto eble bezonos pli da informoj. Se jes, li aŭ ŝi eble mendos komputitan tomografion (KT) aŭ magnetan resonancan bildigon (MRB) . MRB-skanoj ofte povas montri signojn de inflamo de osta medolo kaj ŝanĝojn aŭ difekton de la vertebraj finaĵplatoj.

Kiuj estas la traktadoj?

La bona novaĵo estas, ke ekzistas pluraj kuracadoj por ĉi tiu (vertebrogena) dorsdoloro. Kuracisto povas helpi vin elekti la kuracadon, kiu plej taŭgas por vi.

• Nesteroidaj kontraŭinflamaj drogoj (NSAID-oj): Ĉi tiuj estas la drogoj, kiujn ni kutime prenas por doloro kaj ŝvelaĵo. Ekzemploj inkluzivas aspirinon, ibuprofenon kaj naproksenon. Ĉi tiuj devas esti uzataj laŭ la instrukcioj de via kuracisto.
• Fizioterapio: Ĉi tio ankaŭ estas tre grava traktado. Fizioterapiisto instruos al vi specialajn ekzercojn kaj streĉojn, kiuj fortigos vian dorson kaj reduktos doloron. Se vi faros ĉi tion ĝuste, vi ricevos grandan trankviliĝon.
• Muskolmalstreĉigiloj: En iuj kazoj, se la muskoloj ĉirkaŭ via spino estas streĉitaj, oni povas doni ĉi tiajn medikamentojn por malstreĉi ilin. Tamen, ĉar ili povas igi vin dormema kaj povas esti kutimigaj se uzataj kontinue, kuracistoj kutime preskribas ilin nur por mallonga tempodaŭro.
• Proceduro Intracept® (ablacio de la bazvertebra nervo): Supozu, ke vi provis aliajn traktadojn (kiel masaĝon, fizioterapion) dum ĉirkaŭ ses monatoj kaj via dorsdoloro ne pliboniĝas. En tia kazo, kuracisto povas sugesti specialan proceduron nomatan Intracept®. Ĉi tio implikas uzi tre fajnan instrumenton por apliki varmon al la ĉefa dolor-portanta nervo (bazvertebra nervo) ene de la vertebro. Ĉi tio haltigas la dolorsignalojn de tiu nervo iri al la cerbo, reduktante la senton de doloro.

Grave: Ĉiuj ĉi tiuj traktadoj estu farataj nur sub la konsilo kaj superrigardo de kuracisto. Ne prenu medikamentojn aŭ ekzercu memstare.

Kiom longe daŭros resaniĝi de ĉi tiu kondiĉo? (Perspektivo)

Ekzistas pli da kuracelektoj por homoj kun Vertebrogena Dorsdoloro ol iam ajn antaŭe. Tio estas bona afero. Tamen, povas daŭri iom da tempo por ricevi ĝustan diagnozon . Ankaŭ, vi eble devos provi plurajn kuracadojn ĝis vi trovos la ĝustan. Vi eble ne trovos la ĝustan kuracadon tuj.

Statistike, la plej sukcesa kuracado por ĉi tiu (vertebrogena) dorsdoloro estas la proceduro, kiun ni diskutis antaŭe (ablacio de la bazvertebra nervo) . Tamen, se vi volas ricevi ĉi tiun kuracadon per asekuro, vi verŝajne devos unue pruvi, ke aliaj komunaj kuracadoj (kiel dolorpiloloj, fizioterapio) malsukcesis. Via kuracisto povas helpi vin pri tio, kaj ankaŭ povas instrui al vi manierojn redukti doloron dum kuracado.

Kiel oni malhelpas tion okazi? (Preventado)

Ĉar ĉi tiu (vertebrogena) dorsdoloro ofte estas natura parto de la eluziĝo de nia korpo, estas malfacile tute malhelpi ĝin . Tamen, estas kelkaj aferoj, kiujn ni povas fari por redukti nian riskon:

• Konservu sanan pezon por via alteco: Dum via korpopezo pliiĝas, la premo sur via dorso pliiĝas.
• Ekzercu regule: Estas tre grave fari ekzercojn por fortigi la kernon, precipe tiujn ĉirkaŭ la dorso kaj abdomeno.
• Streĉu regule: Se vi havas laboron, kiu postulas, ke vi sidu en unu loko dum longa tempo, estas bone leviĝi kaj streĉi vian korpon iomete, moviĝante, almenaŭ unufoje hore.
• Evitu fumadon: Fumado povas malhelpi la resaniĝan procezon de la korpo.

Kiam mi devus konsulti kuraciston?

Normala dorsdoloro devus malpliiĝi post kelkaj tagoj aŭ semajno. Tamen, se vi havas iujn ajn el ĉi tiuj simptomoj , vi nepre devus konsulti kuraciston sen prokrasto :

• Dorsdoloro kiu ne trankviliĝis post du aŭ tri semajnoj.
• Dorsdoloro kiu ne malaperas eĉ post prenado de medikamentoj aŭ ripozo.
• Se vi sentas, ke via dorsdoloro iom post iom plimalboniĝas .
• Se vi spertas simptomojn kiel pikadon , sensentemon aŭ malfortecon en viaj manoj aŭ piedoj.
• Stariĝu, se vi sentas, ke marŝado estas malfacila .
• Se vi havas aliajn simptomojn kiel febron kaj malpeziĝon kune kun dorsdoloro.

Fine, la plej grava afero (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

Dorsdoloro povas havi grandegan efikon sur nian ĉiutagan vivon. Ĝi povas esti tre ĝena ne nur dum laboro, hejmaj taskoj aŭ sportoj, sed ankaŭ kiam ni simple sidas senmove. Precipe kiam ni havas persistan doloron kiel ĉi tiun, kiu ne trankviliĝas per regulaj traktadoj, ĝi povas esti tre aflikta kaj foje eĉ senespera.

Memoru: Se vi ankaŭ havas brulantan, premantan doloron en la mezo de via dorso, ĝi povus esti Vertebrogena Malsupra Dorsodoloro. Do, ne timu aŭ maltrankviliĝu pri ĝi, sed nepre parolu kun kuracisto por ekscii precize kiaj estas viaj simptomoj kaj kia estas la plej bona kuracado. Se vi komencos la ĝustan kuracadon kiel eble plej baldaŭ, vi povos seniĝi de ĉi tiu doloro kaj denove ĝui vian laboron!

` vertebrogena lumbalgio, dorsdoloro, dorsdoloro, vertebraj finaĵplatoj, ablacio de bazvertebra nervo, dorsdoloro, dorsdoloro