Ĉu via dorso estas rigida matene kaj doloras la tutan tagon? Ni lernu pri Ankilozanta Spondilito (AS)

Dorsdoloro estas ofta por multaj homoj. Sed ĉu vi ankaŭ sentas vin rigida kaj dolora kiam vi vekiĝas matene? Ĉu la doloro malpliiĝas dum vi laboras tra la tago, kaj poste revenas kiam vi sidas tro longe? Ĉi tio eble ne estas nur simpla dorsdoloro. Hodiaŭ ni parolas pri malofta sed bone administrata kondiĉo, kiu kaŭzas similajn simptomojn. Tio estas Ankilozanta Spondilito .

Kio precize estas Ankilozanta Spondilito (AS)?

Simple dirite, Ankilozanta Spondilito (AS) estas malofta tipo de artrito, kiu influas vian spinon. Ĝi estas aŭtoimuna malsano . Tio signifas, ke la defendsistemo de nia korpo komencas ataki niajn proprajn ĉelojn senkiale. Ĉi tiu malsano estas dumviva. Ĝi kutime komenciĝas en la malsupra dorso. De tie, ĝi povas disvastiĝi al la kolo kaj influi aliajn artikojn en la korpo.

Kiel la nomo sugestas, "Ankiloso" signifas la kunfandiĝon de ostoj. "Spondilito" signifas inflamon de la vertebroj de la spino. Se la malsano estas severa, la spino povas fleksiĝi antaŭen kaj fariĝi kiel kupolo.

Kiuj estas la simptomoj de ĉi tiu malsano?

Simptomoj de AS varias de persono al persono. Ĝi kutime komenciĝas per inflamo de la sakroiliakaj artikoj, kie via spino konektiĝas al viaj koksostoj. Komence, vi povas senti doloron kaj rigidecon en via malsupra dorso kaj koksoj. Dum la malsano progresas, ĝi ankaŭ povas influi la tendenojn kaj ligamentojn, kiuj konektas viajn ostojn al via spino. En severaj kazoj, via spino povas kunfandiĝi.

Ni vidu, kiaj aliaj komunaj simptomoj estas en la suba tabelo.

Ĉi tiuj simptomoj ne estas samaj por ĉiuj. Simptomoj povas iafoje pliiĝi (ekflamiĝoj) kaj alifoje malpliiĝi.

Kial tio okazas? Kiu havas pli altan riskon?

AS estas "aŭtoimuna" malsano, kio signifas, ke la imunsistemo de la korpo atakas siajn proprajn ĉelojn. Kuracistoj ankoraŭ ne scias precize kial tio okazas. Tamen, oni trovis, ke ĝi havas genetikan ligon, kiu funkcias en familioj .

Multaj homoj kun AS havas genon nomatan "HLA-B27". Ne ĉiuj, kiuj havas ĉi tiun genon, evoluigos AS, sed homoj, kiuj havas ĉi tiun genon, havas pli altan riskon disvolvi la malsanon.

Kiu estas en pli alta risko ?

• Por viroj: Ĉi tiu malsano estas pli ofta ĉe viroj ol ĉe virinoj.
• Por homoj sub 40 jaroj: La malsano kutime komenciĝas ĉirkaŭ la aĝo de 30 jaroj.
• Familia historio : Se proksima parenco en via familio havas AS, vi ankaŭ havas pli altan riskon.
• Homoj kun aliaj aŭtoimunaj malsanoj kiel ekzemple Crohn-malsano, psoriazo kaj ulceriga kolito ankaŭ havas pliigitan riskon disvolvi AS.

Kiel kuracisto trovas tion?

Dorsdoloro estas ofta simptomo, do povas esti malfacile diagnozi AS en la fruaj stadioj. Via kuracisto atente aŭskultos viajn simptomojn. Krome, ili povas fari la jenajn testojn:

• Fizika ekzameno : Via dorso, artikaj movoj kaj doloraj areoj estos kontrolitaj.
• Sangotestoj: Sangotestoj estas farataj por kontroli la ĉeeston de la geno `HLA-B27` kaj por mezuri la nivelon de inflamo en la korpo.
• Bildigaj testoj: Rentgena foto aŭ MRI-skanado povas esti farita por serĉi ŝanĝojn en la spino kaj artikoj.

En multaj kazoj, via familia kuracisto plusendos vin al reŭmatologo, kuracisto kiu specialiĝas pri malsanoj kiel artrito.

Kiuj estas la kuracadoj por ĉi tio?

Ekzistas pluraj kuracaj ebloj por AS. La ĉefaj celoj de ĉi tiuj traktadoj estas redukti doloron kaj rigidecon, konservi la moveblecon de la spino, kaj kontroli la progresadon de la malsano.

Ekzercado kaj Fizioterapio

Jen la plej grava parto de la traktado de AS. Ju pli aktiva vi estas, des pli bone vi sentos vin.

• Ekzercado: Helpas teni la spinon rekta, artikojn flekseblaj, kaj reduktas doloron. Ekzercado en akvo (akva terapio) estas utila por multaj homoj.
• Fizioterapio: Fizioterapiisto povas instrui vin kiel konservi ĝustan pozon, etendi streĉitajn muskolojn kaj redukti doloron.

Medikamentoj

Via kuracisto povas preskribi malsamajn medikamentojn depende de via stato.

Kirurgioj

Plej multaj homoj kun AS ne bezonas kirurgion. Sed por tiuj kun tre severa malsano,

• Kirurgio de artikoprotezo: Anstataŭigu grave difektitan artikon, kiel ekzemple la koksoartikon.
• Spina osteotomio: Rektigi grave kurban spinon .

Konsiderindaĵoj dum vivado kun AS

Vivi kun AS povas esti malfacila kelkfoje, sed bone prizorgi vian fizikan kaj mensan sanon povas faciligi la ĉiutagan vivon.

• Dieto: Kvankam ne ekzistas specifa dieto por AS, konservi sanan pezon estas grava. Ĉar ekstra pezo metas pli da premo sur la artikojn, estas plej bone koncentriĝi pri dieto, kiu reduktas inflamon, kiel ekzemple fiŝoj, fruktoj kaj legomoj riĉaj je omega-3 grasacidoj.
• Evitu fumadon: Oni montris, ke la simptomoj de AS ĉe fumantoj plimalboniĝas kun la tempo.
• Mensa sano: Estas ofte sperti sentojn de frustriĝo, tristeco, angoro kaj depresio kiam oni vivas kun kronika doloro. Se vi spertas ĉi tiujn sentojn, serĉi konsiladon aŭ aliĝi al subtengrupo kun homoj kiel vi povas esti tre helpema.
• Dormu bone: Doloro povas interrompi dormon. Sed dormi bone estas esenca por ke la korpo resaniĝu kaj konservu energion. Uzu kusenojn, kiuj reduktas premon sur via dorso kaj kolo.