Dorsdoloro? Ni lernu pri ĉi tiu testo de rekta krurolevo (SLR)!

Plej multaj homoj almenaŭ unufoje en sia vivo spertis dorsdoloron. Iafoje ĉi tiu doloro ne limiĝas al la dorso, sed ankaŭ povas radiiĝi laŭ la gluteo, laŭ la kruro, aŭ laŭ la kruro, kaŭzante sensentemon aŭ senton de sensentemo. Kiam vi vidas kuraciston en tia momento, ekzistas tre simpla kaj tre grava testo, kiun oni povas fari por ekscii precize kio kaŭzas ĉi tion. Hodiaŭ ni parolos pri la Testo de Rekta Kruro-Levo (SLR) . Ĉi tio foje nomiĝas la "testo de Lasegue".

Simple dirite, kio estas la testo de rekta krurolevo (SLR)?

Pensu pri la nervoj, kiuj iras de via dorso al viaj kruroj, kiel elektraj dratoj. Ĉi tiuj nervofibroj vojaĝas tra via spino. Iafoje, pro herniita disko en via spino ("lumba diska herniiĝo") aŭ aliaj kialoj, ĉi tiuj nervoj povas kunpremiĝi. Tiam la doloro komencas vojaĝi laŭ viaj kruroj, kiel menciite antaŭe. Ni ankaŭ nomas ĉi tiun kondiĉon "iskiatalgio".

Do, la SLR-testo estas testo, kiun via kuracisto uzos por determini ĉu vian doloron kaŭzas pinĉita nervo aŭ mekanika problemo kun viaj muskoloj aŭ artikoj . La rezultoj de ĉi tiu testo determinos la plej bonan kuracadon por vi.

La kuracisto faros al vi kelkajn demandojn antaŭ ol fari ĉi tiun teston. Ekzemple:

• Kiam komenciĝis la kramfoj?
• Kiom longe ĝi pasis?
• Kiel sentiĝas la doloro ? (ekz. brulanta, pikanta, pikanta?)
• Ĉu la doloro pliiĝas aŭ malpliiĝas?

Estas tre grave respondi ĉi tiujn demandojn kiel eble plej honeste kaj klare . Tio helpos la kuraciston pli bone kompreni vian staton.

Kiel oni faras ĉi tiun teston?

Ĉi tiu proceduro estas tre simpla. Vi ne sentos ian malkomforton. La kuracisto kutime faros tion dum vi kuŝas sur la ekzamentablo.

1. Unue, oni petos vin kuŝiĝi vizaĝmalsupren sur la liton.

2. Poste, tenante vian genuon rekte, la kuracisto malrapide levos la doloran kruron.

3. Kiam vi levas vian kruron tiamaniere, vi devas diri al via kuracisto , kie vi denove komencas senti la kutiman doloron en via dorso aŭ laŭlonge de via kruro) .

4. Iafoje, por iom pli streĉi la nervon, la kuracisto eble petos vin fleksi vian kruron flanken, aŭ fleksi vian kolon antaŭen.

Aldone al ĉi tiu ĉefa testo, ekzistas pluraj aliaj metodoj kiel ĉi tiu.

Kion signifas kiam testo estas "Pozitiva" kaj "Negativa"?

Nun ni vidu, kion diras la rezultoj de ĉi tiu testo.

Se la SLR-testo estas pozitiva...

Ne timu kiam vi aŭdas "pozitiva". En medicino, ĝi signifas, ke iu simptomo estas konfirmita.

SLR-testo estas pozitiva kiam:

• Se via kutima doloro kiu vojaĝas de via dorso laŭ via kruro) reaperas kiam vi levas vian kruron inter 30 kaj 70 gradojn.
• Precipe se tiu doloro radias laŭ la genuo , ĝi estas forta signo de pinĉita nervo .

Grave: Estas normale senti streĉon en la poplitaj muskoloj ĉe la malantaŭo de via kruro kiam vi levas ĝin. Tio ne estas kialo por ke la testo estu pozitiva. Ĝi estas pozitiva nur se vi spertas la saman doloron, kiun vi spertis de via dorso al via kruro .

Pozitiva rezulto plej verŝajne signifas, ke la kaŭzo de via doloro estas nerva kunprema kondiĉo kiel iskiatalgio, spina stenozo aŭ diskoherniiĝo.

Se la SLR-testo estas negativa...

"Negativa" testo signifas, ke vi ne spertis la kutiman doloron kiam vi levis vian kruron.

• Ekzemple, se vi nur havas dorsdoloron, sen doloro radianta laŭ via kruro, ĉi tiu testo povas esti negativa.
• Ankaŭ, se ne estas doloro ĝis la kruro estas levita super 70 gradoj, tio ankaŭ estas konsiderata negativa.

Negativa rezulto ne signifas, ke vi ne havas ian malsanon. Ĝi signifas, ke via doloro plej verŝajne ne estas kaŭzita de pinĉita nervo. Ĝi povus esti doloro en viaj muskoloj, artikoj, aŭ io alia. Via kuracisto tiam plusendos vin por aliaj testoj por trovi la kaŭzon.

Kion vi faru poste se la testo estas pozitiva?

Se la SLR-testo estas pozitiva, signifante ke estas suspekto pri nervkunpremo, ne paniku. Ekzistas multaj kuracadoj por tio.

La plej grava afero estas precize sekvi la instrukciojn de via kuracisto .

Tipe, la kuracisto povas rekomendi aferojn kiel:

• Ripozo: Oni konsilos al vi eviti agadojn, kiuj pliigas doloron (kiel kliniĝi antaŭen, levi pezojn) dum kelka tempo.
• Fizioterapio: Ĉi tio estas tre grava. Fizioterapiisto instruos al vi specialajn ekzercojn por fortigi viajn dorsajn kaj abdomenajn muskolojn kaj redukti premon sur la nervo.
• Kuraciloj: Via kuracisto preskribos kuracilojn por redukti doloron kaj ŝvelaĵon.
• Spinaj Injektoj: Por iuj homoj, se la doloro estas tre severa, specialaj injektoj estas donitaj en la spinon.
• Kirurgio: Kirurgio estas necesa nur por tre malgranda nombro da homoj, tio estas, se estas severa doloro, kiun oni ne povas kontroli per medikamentoj, aŭ se estas gravaj simptomoj kiel ŝanĝoj en intesto- kaj vezikkutimoj.

En plej multaj kazoj, kondiĉoj kiel iskiatalgio solviĝos ene de ĉirkaŭ 6 semajnoj kun taŭga ripozo, fizioterapio kaj medikamentoj.