Ĉu via haŭto ĉiam sentas sin seka kaj malglata? Ĉu ĝi jukas senkiale, kaj ĉu ĝi ruĝiĝas ĉe la plej eta tuŝo? Multaj el ni spertis tion. Kiom ajn da humidigilo ni aplikas, kelkfoje ĉi tiu sekeco simple ne malaperas. La ĉefa kialo de tio povas esti malpliiĝo de grava komponanto, kiu nature ĉeestas en via haŭto. Tio estas kion ni nomas "Ceramidoj". Hodiaŭ, ni parolu pri kio estas ceramidoj, kial ili estas tiel gravaj por nia haŭto, kaj kio okazas kiam ili estas malaltaj.
Simple dirite, kio estas ceramidoj?
Imagu, ke nia haŭto estas muro farita el brikoj. La brikoj en ĉi tiu muro estas niaj haŭtĉeloj. Do, ĉi tiuj brikoj estas konektitaj unu al la alia, la interspacoj inter ili estas fermitaj, kaj la muro estas plifortigita per mortero. Simile, la "mortero", kiu plenigas la interspacojn inter la brikoj, nomata niaj haŭtĉeloj, kunligas la haŭton kaj donas forton al la haŭto, nomiĝas ceramidoj .
Medicine parolante, ceramidoj estas speco de graso, aŭ lipido, kiu nature troviĝas en niaj haŭtĉeloj. La plej ekstera tavolo de nia haŭto, kiun ni nomas "epidermo", konsistas el inter 30% kaj 40% de ĉi tiuj ceramidoj.
La ĉefa funkcio de ĉi tiuj estas protekti la haŭton kontraŭ humidperdo kaj malhelpi aferojn kiel bakterioj kaj polvo el la ekstera medio eniri la haŭton. Ĝi estas kiel protekta muro. Ni nomas ĉi tion la haŭta barilfunkcio . Do se ĉi tiu bariero malfortiĝas, la haŭto fariĝas seka, jukas, kaj alergioj komencas rapide disvolviĝi.
Kiuj estas la avantaĝoj de ceramidoj por nia haŭto?
Ceramidoj estas esencaj por la sano de nia haŭto. Ni rigardu la ĉefajn avantaĝojn de ĉi tiuj.
| Utileco | Simple klarigita |
|---|---|
| Humidretenado | Ĝi retenas la valoran akvon ene de la haŭto, malhelpante ĝian vaporiĝon. Tio malhelpas la haŭton sekiĝi. |
| Haŭta protekto | Ĝi malhelpas, ke aferoj kiel polvo, fumo kaj ĝermoj (bakterioj, fungoj) en la ĉirkaŭaĵo eniru la haŭton kaj kaŭzu damaĝon. |
| Sanaj haŭtĉeloj | Ĝi helpas haŭtĉelojn resti kune kaj fortaj, plibonigante la ĝeneralan haŭtsanon. |
| Kontraŭaĝiĝa | Kiam la haŭto estas bone hidratigita kaj glata, sulkoj reduktiĝas kaj la haŭto aspektas pli juna. |
La plej grava afero estas, ke se la niveloj de ceramidaj substancoj en via haŭto malpliiĝas, ĉi tiu protekta bariero malfortiĝas, malfermante la pordon al amaso da haŭtmalsanoj.
Do kiaj malsanoj povas disvolviĝi kiam la niveloj de ceramido estas malaltaj?
- Atopia dermatito (Atopia dermatito): Ĉi tiu estas tre ofta kondiĉo. La haŭto fariĝas ekstreme seka, ruĝa kaj juka. Oni trovis, ke homoj kun ĉi tiu kondiĉo havas tre malaltajn nivelojn de ceramidoj en sia haŭto.
- Iktiozo: En ĉi tiu kondiĉo, la haŭto alprenas sekan, malglatan aspekton, similan al la skvamoj de fiŝo.
- Normala Seka Haŭto: Iafoje, haŭto sekiĝas pro aferoj kiel veterŝanĝoj kaj la uzo de severaj sapoj. Tio ankaŭ kaŭzas malpliiĝon de ceramidaj niveloj.
Tipoj de ceramidoj kaj produktoj enhavantaj ilin
Ekzistas du ĉefaj tipoj de ceramidoj.
1. Naturaj Ceramidoj: Ĉi tiuj estas produktitaj nature en nia haŭto. Ili ankaŭ troviĝas en plantoj kiel sojo kaj en la korpoj de iuj bestoj.
2. Sintezaj Ceramidoj: Ĉi tiuj estas homfaritaj en laboratorioj. Ĉi tiuj sintezaj ceramidoj estas plej ofte uzataj en haŭtflegadaj produktoj ĉar ili estas pli stabilaj, puraj kaj havas malpli da kromefikoj. Ili ankaŭ nomiĝas "Pseŭdoceramidoj".
Se vi aĉetas haŭtflegadan produkton, vi eble vidos nomojn kiel ĉi tiujn sur la etikedo:
- Ce RA mido 1 (ceramido EOS)
- Ceramido 3 (ceramido NP)
- Ceramido 6-II (ceramido AP)
- Fizioterapio TOS fingosino
- Sfingosino
Jen la specoj de ceramidoj, kiuj montriĝis plej gravaj por haŭta sano.
Kiel elekti ceramidan produkton, kiu taŭgas por via haŭto?
Dum ni maljuniĝas, kaj ankaŭ pro severaj sapoj, oftaj banoj en varma akvo, kaj troa sunkontakto, la natura produktado de ceramidaĵoj en nia haŭto malpliiĝas. Do ni devas provizi ceramidaĵojn de ekstere. Tial ekzistas produktoj kiel humidigiloj, serumoj, kaj tonikoj, kiuj enhavas ceramidaĵojn.
Sed estas kelkaj aferoj konsiderindaj kiam oni elektas produkton.
- Via haŭttipo: Se via haŭto estas ekstreme seka, kremo kiu enhavas nur ceramidojn eble ne sufiĉos. Estas pli efike elekti produkton kiu enhavas ĉiujn tri tipojn: Ceramidon 1, 3 kaj 6-II .
- Aliaj Ingrediencoj: La rezultoj estos eĉ pli bonaj se vi elektas produkton, kiu enhavas aliajn humidigilojn kiel hialuronan acidon kaj glicerinon kune kun ceramidoj.
- Pakado: Ceramidoj estas substanco, kiu povas degradiĝi kiam eksponita al lumo kaj aero, do produktoj kiuj venas en senaeraj pumpboteloj aŭ tuboj estas pli bonaj ol kremoj en larĝbuŝaj vazoj.
Plej grave: Se vi havas gravan haŭtan malsanon, kiel ekzemon, nepre konsultu vian kuraciston aŭ dermatologon antaŭ ol uzi novan produkton. Ili povas rekomendi la plej sekuran produkton, kiu taŭgas por via haŭta malsano.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Ceramido estas speco de graso nature trovebla en nia haŭto, kiu tenas ĝin hidratigita kaj protektas ĝin kontraŭ eksteraj damaĝoj.
- Maljuniĝo, la uzo de severaj sapoj kaj mediaj influoj povas redukti ceramidnivelojn en la haŭto.
- Malkresko de ceramidoj povas kaŭzi sekan haŭton, jukadon, ruĝecon kaj haŭtajn kondiĉojn kiel ekzemo.
- Vi povas rekonstrui perditajn ceramidajn nivelojn en la haŭto per uzado de produktoj kiel humidigiloj kaj serumoj, kiuj enhavas ceramidojn.
- Estas tre grave konsulti vian kuraciston antaŭ ol elekti iun ajn haŭtflegadan produkton, precipe se vi havas senteman haŭton aŭ haŭtan malsanon.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton