Gravedaj kaj mamnutrantaj patrinoj, vi devas scii ĉi tiujn aferojn pri hidrargo!

Se vi estas patrino, kiu atendas bebon aŭ mamnutras, vi probable pripensas dufoje kion vi manĝas nuntempe, ĉu ne? Tio estas tre normala. Ĉar iuj el la aferoj, kiujn ni manĝas, povas havi certajn efikojn sur la bebon en la utero aŭ la bebon, kiu mamnutras. Do, io, pri kio ni devus esti aparte singardaj, sed eble ne multe parolataj, estas "hidrargo". Simple dirite, ĝi estas peza metalo. Ni parolu pri tio iom pli detale hodiaŭ.

Kiel ĉi tiu hidrargo eniras niajn korpojn?

Vi eble scivolas, "Kiel mi manĝas hidrargon?" Hidrargo estas fakte io nature ĉeestanta en la medio. Ĝi estas aldonita al la medio per vulkanaj erupcioj, de la grundo, de fabrikoj kaj de bruligado de fosiliaj brulaĵoj. Imagu, la hidrargo, kiu estas aldonita al la medio tiamaniere, finas en riveroj, riveretoj kaj oceanoj. Poste, kiam la malgrandaj fiŝoj tie manĝas ĉi tiujn plantojn, kiuj enhavas hidrargon, la hidrargo deponiĝas en la korpoj de tiuj fiŝoj. Poste, kiam granda fiŝo manĝas ĉi tiujn malgrandajn fiŝojn, la tuta hidrargo, kiu estis en la korpo de tiu malgranda fiŝo, deponiĝas en la korpon de la granda fiŝo. Tiamaniere, dum ni supreniras la nutroĉenon, la kvanto da hidrargo, kiu deponiĝas en la korpo de la fiŝo, ankaŭ pliiĝas. Se ni manĝas grandajn fiŝojn, kiuj akumulis multan hidrargon tiel, tiu hidrargo finas en niaj korpoj. La plej danĝera tipo de hidrargo, kiu eniras niajn korpojn per manĝaĵoj tiamaniere, estas metilhidrargo . Ĝi ne estas nur fiŝo, ekzistas aliaj manieroj.

• Haŭtblankigaj kremoj: Kelkaj malbonkvalitaj haŭtoblankigaj kremoj povas enhavi hidrargon . Kiam aplikite al la haŭto, la hidrargo povas esti absorbita tra la haŭto kaj eĉ difekti la renojn .
• Malnovaj aparatoj: Kelkaj malnovaj lampoj, horloĝoj kaj baterioj povas enhavi hidrargon.

Ĉu hidrargo vere estas danĝera dum gravedeco?

Jes, gravedeco kaj hidrargo ne estas bona kombinaĵo. La mondo lernis tion el tragika okazaĵo en la 1950-aj jaroj proksime al la golfo Minamata, Japanio. Hidrargo el fabriko en tiu regiono estis liberigita en la maron, kaj infanoj naskitaj de patrinoj, kiuj manĝis fiŝojn el tiu maro, suferis severajn neŭrologiajn problemojn. Jen kio okazas: Kiam graveda patrino manĝas manĝaĵon enhavantan hidrargon, la hidrargo (precipe metilhidrargo) eniras la sangocirkuladon, trairas la placenton, kaj eniras la korpon de la bebo en la utero. La kondiĉo, kiu okazas ĉe infanoj naskitaj pro eksponiĝo al hidrargo tiamaniere, nomiĝas "Denaska Minamata malsano".Oni diras, ke la infano povus havi diversajn problemojn tie. Iafoje ĉi tiuj efikoj ne estas tiom severaj, sed povas esti pli subtilaj. Ekzemple, la infano povas sperti malfacilaĵojn kun koncentriĝo, malpliiĝintajn lingvajn kapablojn kaj malbonan memoron.

Do kiel ni protektas nin kontraŭ ĉi tiu hidrargo?

Jen la plej grava afero. Kiel ni diskutis antaŭe, la ĉefa maniero kiel hidrargo eniras niajn korpojn estas per manĝado de fiŝoj. Sed tio ne signifas, ke vi devas "tute ĉesi manĝi fiŝojn". Fiŝo estas supernutraĵo plena de nutraĵoj kiel omega-3 kaj omega-6 grasacidoj, proteino, jodo kaj fero, kiuj estas esencaj por la cerba disvolviĝo de via bebo. La ŝlosilo estas elekti vian fiŝon saĝe.

Aliaj sekurecaj mezuroj

• Dentaj plenigaĵoj : Iuj materialoj uzataj por plenigi dentojn (amalgamoj) povas enhavi hidrargon. Se vi havos dentan traktadon dum gravedeco , petu vian dentiston uzi senhidrargan plenigaĵon.
• Rompi ekipaĵon: Se malnova hidrarga vaporlampo aŭ ia speco de ampolo en via hejmo rompiĝas, neniam polvosuĉu ĝin. Fari tion kaŭzos, ke la hidrargo aerspuriĝos en malgrandaj partikloj, igante ĝin eĉ pli danĝera. Se vi ne estas graveda, envolvu ĝin en paperon, metu ĝin en hermetikan ujon, kaj forĵetu ĝin zorge.
• Laborejo: Se vi laboras en loko kie vi povus esti eksponita al hidrargo, ekzemple en laboratorio aŭ dentokliniko, petu alian laboron, kiu evitos tiun eksponiĝon dum gravedeco .

La efikoj de hidrargo dum mamnutrado

La cerbo de via bebo daŭre disvolviĝas post la naskiĝo. Ĉi tiu estas tre sentema tempo. Se vi mamnutras patrinon, hidrargo en via korpo povas transiri al via bebo tra patrina lakto. Tial, estas tre grave resti for de fiŝoj kaj aliaj fontoj de hidrargo, kiuj estas riĉaj je hidrargo, kaj dum gravedeco kaj dum mamnutrado.