Se vi estas graveda, vi eble rimarkis grandan ŝanĝon en viaj mamoj kune kun la ŝanĝoj en via korpo . Viaj mamoj eble iom pligrandiĝos, ili eble iom doloros, ili eble fariĝos sentemaj... Ĉi tiuj estas tre normalaj aferoj. Kun ĉi tiuj ŝanĝoj, via kutima mamzono nun eble sentos vin streĉa kaj malkomforta.
Kial oni bezonas specialan mamzonon dum gravedeco?
Simple dirite, dum via korpo prepariĝas por akomodi vian bebon, kaj via benda grandeco kaj via tasa grandeco pliiĝas. Porti streĉan mamzonon dum ĉi tiu tempo povas meti nenecesan premon sur viajn mamojn, kaŭzante doloron kaj foje eĉ blokitajn laktoduktojn. Tial gravas konsideri komfortan mamzonon, kiu estas speciale desegnita por gravedeco. Ni kutime nomas ĉi tiujn Gravedecaj Mamzonoj .
Memoru, komforto kaj subteno estas la plej gravaj aferoj dum ĉi tiu tempo. Porti mamzonon, kiu bone konvenas al via korpo kaj estas senprema, povas eĉ redukti dorsan kaj nukan doloron.
Ĉu gravedeca mamzono kaj mamnutranta mamzono estas du malsamaj aferoj?
Jes, estas etaj diferencoj inter la du. Multaj homoj konfuzas la du. Ni vidu, kia estas la diferenco inter la du.
| Mamzono-Tipo | Priskribo |
|---|---|
| Graveca Mamzono | Ĉi tiuj estas desegnitaj por provizi bonan subtenon kaj komforton por viaj kreskantaj mamoj dum gravedeco. La rimenoj estas pli larĝaj kaj pli molaj ol ordinara mamzono. Estas ekstraj agrafoj en la malantaŭo por adaptiĝi ĉirkaŭ la brusto. La tasoj estas flekseblaj, do ili povas adaptiĝi al viaj mamoj dum ili kreskas. |
| Mamnutranta Mamzono | Ĉi tiu havas la saman komforton kaj subtenon kiel gravedeca mamzono. Sed la specialaĵo pri ĝi estas, ke ĝi havas forpreneblan klapon supre de la taso. Tio faciligas mamnutri sen devi tute forigi la mamzonon. Se vi planas mamnutri, estas bona ideo provi ĉi tiun mamzonon direkte al la fino de via gravedeco. |
Kiel elekti la plej bonan gravedecan mamzonon?
Kiam vi elektas bonan gravedecan mamzonon, pripensu ĉi tiujn aferojn.
- Trovu la ĝustan grandecon: Se eble, iru al subvestaĵvendejo, kiu havas iun trejnitan por mezuri vin. Tiel vi povas elekti la ĝustan grandecon por via ŝanĝiĝanta korpo.
- Spaco por kreski: Kiam vi aĉetas mamzonon, provu meti la hokojn malantaŭe je la plej streĉa pozicio . Poste, dum via brusto kreskas, vi povas malstreĉi ĝin por ke ĝi konvenu.
- Bona subteno: Porti mamzonon kun bona subteno kelkfoje povas helpi redukti la aperon de strioj sur la mamoj.
- Spireblaj ŝtofoj: Elektu mamzonon faritan el naturaj, spireblaj ŝtofoj kiel kotono anstataŭ sintezaj ŝtofoj kiel poliestero. Tio reduktos la riskon de ŝvitado kaj jukado de la haŭto.
Ĉu mamzonoj kun dratŝtofo ne taŭgas por ĉi tiu tempo de la jaro?
Kelkaj fakuloj diras, ke porti streĉajn, subdratajn mamzonojn ne estas bona ideo dum la fruaj monatoj de gravedeco. La kialo estas, ke la streĉa subdrato povas premi la kreskantajn laktoduktojn, blokante ilin aŭ kaŭzante maminfekton nomatan mastito .
Sed se vi opinias, ke mamzono kun dratoj estas la plej komforta, elektu unu kun tre fleksebla drato . Vi ankaŭ devas certigi, ke ĝi bone konvenas al via korpo. La drato ne estu tro streĉa kontraŭ la haŭto, kaŭzante ruĝajn markojn aŭ senton de pinĉo.
Kio okazas al la mamoj dum gravedeco?
La hormonaj niveloj de via korpo ŝanĝiĝas draste dum ĉi tiu tempo, kaj vi eble spertos ĉi tiujn aferojn kiel rezulto.
- Mamoj kaj cicoj fariĝas doloraj aŭ tro sentemaj por tuŝo.
- La mamoj estas plenaj kaj grandaj.
- Pligrandiĝo aŭ miskolorigo de la cicoj kaj areolo.
- Iafoje, ĉirkaŭ la 4-a monato de gravedeco, vi eble rimarkos tre malgrandan kvanton da dika, flava fluido elfluanta el viaj mamoj. Ĉi tio nomiĝasKolostro estas la unua lakto, kiun bebo ricevas. Plena de nutraĵoj kaj antikorpoj, ĉi tiu "likva oro" helpas protekti vian bebon kontraŭ malsanoj en la unuaj tagoj post la naskiĝo.
La malkomforto asociita kun ĉi tiuj ŝanĝoj povas esti plejparte reduktita per bone konvena gravedeca mamzono.
Ekde kiam mi devas porti gravedecan mamzonon?
Ne ekzistas preciza tago por tio. Ĝi varias de persono al persono. Estas plej bone komenci pensi pri nova, pli komforta mamzono ekde la unua tago, kiam vi komencas senti la streĉecon kaj malkomforton de via nuna mamzono. Kelkaj homoj komencas rimarki ĉi tiun ŝanĝon jam post 6 semajnoj.
Viaj mamoj ŝanĝiĝos dum via gravedeco kaj post la naskiĝo de la bebo, do eble vi ne povos porti la saman mamzonon dum la tuta tempo. Sed ne forĵetu ilin, vi eble bezonos ilin denove poste.
| Signoj, ke via mamzono ne taŭgas | |
|---|---|
| Signoj de Malbona Konveno | Kion Fari |
| Elektu mamzonon kun pli granda taso aŭ bendo. |
| Elektu mamzonon kun pli malgranda tasgrandeco. |
| Konsultu vian kuraciston: Se vi daŭre havas mamdoloron aŭ malkomforton eĉ kun bone konvena mamzono, aŭ se vi rimarkas ian nekutiman elfluon el viaj mamoj, haŭtajn ŝanĝojn aŭ cicajn ŝanĝojn, nepre informu vian kuraciston. | |
Hejmenportebla Mesaĝo
- Estas tre normale, ke mamoj pligrandiĝas kaj doloras dum gravedeco, kaj gravas provizi komforton kaj subtenon al via korpo.
- Tuj kiam via kutima mamzono sentas sin streĉa, elektu gravedecan mamzonon.
- Antaŭ ol aĉeti mamzonon, mezuru vian precizan grandecon se eble. Elektu mamzonon, kiu permesas plian kreskon de la mamoj.
- Elekti mamzonon faritan el naturaj, spireblaj ŝtofoj kiel kotono povas helpi malhelpi haŭtan malkomforton.
- Komprenu, ke gravedeca mamzono (por gravedeco) kaj mamnutranta mamzono (por mamnutrado) estas du specoj de mamzonoj desegnitaj por malsamaj celoj.
- Se vi rimarkas persistan doloron aŭ nekutimajn ŝanĝojn en viaj mamoj, tuj konsultu vian kuraciston.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton