Ĉu vi iam rigardis viajn manojn kaj pensis: "Ho, miaj manoj estas iom flavaj"? Estas normale senti sin iom timigita kiam oni vidas tion. Kelkaj homoj pensas, ke tio estas signo de grava malsano kiel iktero . Sed ne zorgu. Plej ofte, la kialo de flavaj manoj povas esti io tre simpla, rilata al tio, kion vi manĝas . Do ni estu klaraj pri tio.
Kial nia palmo flaviĝas?
La ĉefa kialo, kial palmoj ofte flaviĝas, estas kondiĉo nomata karotenemio . Ĉi tio estas pli flava-oranĝa kolorigo en iuj partoj de nia korpo, precipe la palmoj kaj plandoj de niaj piedoj, ol malsano.
La grava afero estas, ke ĉi tio diferencas de la kutima iktera kondiĉo. Ĉe iktero, la blankuloj de la okuloj ankaŭ flaviĝas. Sed ĉe karotenemia , la okuloj kutime ne flaviĝas . Jen la ĉefa diferenco.
Simple dirite, karotenemion kaŭzas manĝado de tro multaj manĝaĵoj riĉaj je la pigmento karoteno. Karotenoidoj estas naturaj pigmentoj, kiuj donas al fruktoj kaj legomoj iliajn flavajn kaj oranĝajn kolorojn.
Imagu, ke vi manĝas multan manĝaĵon kiel ĉi tiun dum tagoj senfine:
- Karoto
- Kukurbo
- Papajo
- Mango
- Batato
- Brasik-similaj folioj
Ĉi tiuj manĝaĵoj estas riĉaj je karoteno. Kiam ni manĝas tro multe da ili, la troa karoteno deponiĝas en nia haŭto, precipe en areoj kun dika haŭto, kiel la manplatoj kaj plandoj de niaj piedoj.
Ĉu ĉi tio estas ofta por junaj infanoj?
Jes. Ĉi tiu kondiĉo estas pli ofta ĉe infanoj kaj beboj ol ĉe plenkreskuloj. Patrinoj ofte pureigas aĵojn kiel karotojn kaj kukurbon por siaj beboj. Se ili daŭre donas al ili tro multe, la manoj, plandoj de la piedoj, kaj kelkfoje ambaŭ flankoj de la nazo de la bebo povas flaviĝi. Ankaŭ, homoj, kiuj kutimas al vegetarana dieto, pli emas evoluigi ĉi tiun kondiĉon.
Kio se mia manplato flaviĝas kvankam mi ne manĝas manĝaĵojn riĉajn je karoteno?
Jen io, pri kio ni devas esti iom singardaj. Se vi ne manĝas multajn karoten-riĉajn manĝaĵojn, sed viaj manplatoj flaviĝas eĉ kiam vi sidas normale, tio povus esti signo de alia subesta malsano. En tia kazo, gravas konsulti kuraciston kaj peti konsilon.
La suba tabelo montras kelkajn el la subestaj malsanoj, kiuj povas kaŭzi karotenemion.
| Kondiĉo | Mallonga enkonduko |
|---|---|
| Diabeto (Diabetes Mellitus) | La nekapablo de la korpo ĝuste kontroli sukeron. |
| Hipotiroidismo | Malkreskinta produktado de hormonoj, kiuj regas la metabolon de la korpo. |
| Rena malsano | La renoj ne kapablas ĝuste filtri rubaĵojn el la korpo. |
| Hepata malsano | Diversaj kondiĉoj, kiuj influas hepatan funkcion. |
| Anoreksio Nervosa | Mensa kaj konduta stato rilata al manĝado. |
Ĉu la pliiĝo de vitamino A ankaŭ estas kaŭzo de tio? (Vitamino A Tokseco)
Jes, absolute . Vitamino A estas esenca vitamino por nia vidkapablo, haŭto kaj imunsistemo. Sed ĉar ĝi estas grasdissolvebla vitamino, kiam ni prenas tro multe da ĝi, ĝi ne facile foriĝas el la korpo kaj anstataŭe akumuliĝas en la hepato. Ĉi tio nomiĝas hipervitaminozo A.
Karotenemia ankaŭ povas okazi pro troa konsumado de vitamino A, kaŭzante flavigon de la haŭto. Ĉi tiu risko estas aparte alta ĉe homoj, kiuj prenas altdozajn vitamino A-suplementojn dum longa tempo sen kuracista konsilo.
Tokseco de vitamino A povas kaŭzi aliajn simptomojn krom flaviĝo de la haŭto.
| Trafita sistemo | Eblaj simptomoj |
|---|---|
| Haŭto kaj Mukozaj Membranoj | |
| Haŭto | Seka haŭto, fendetiĝo, ruĝeco de la haŭto (eritemo), ekzemo, jukado (prurito), deskvamiĝo de la haŭto sur la manplatoj kaj plandoj. |
| Aliaj | Angula kejlito, sekaj okuloj, harperdo (alopecio). |
| Neŭrologia Sistemo | |
| Vizio kaj kapo | Malklara vidado, fronta kapdoloro. |
Kion vi bezonas fari pri tio?
La bona novaĵo estas, ke manĝkarotenemio ne estas danĝera kondiĉo kaj estas tre facile traktebla.
1. Dieto: La plej simpla afero farenda estas provizore redukti vian konsumon de karoten-riĉaj manĝaĵoj (kiel karotoj, kukurbo kaj papajo). Se vi faros tion, la flaveco de via haŭto nature paliĝos post kelkaj semajnoj aŭ monatoj.
2. Kontrolo de vitamino A: Se vi suspektas, ke viaj manplatoj flaviĝas pro suplementoj de vitamino A, tuj parolu kun via kuracisto kaj demandu, ĉu vi devas ĉesi preni ilin. Neniam prenu vitaminojn, eĉ sen kuracista konsilo.
3. Kuracistaj konsiloj: Se vi havas aliajn simptomojn kiel lacecon, malpeziĝon aŭ stomakdoloron kune kun via haŭtflaviĝo, nepre konsultu kuraciston kaj faru ion kiel sangoteston. Tiel vi povas scii certe ĉu la kaŭzo estas alia malsano.
Treege grava:Se iu hazarde prenis tre altan dozon de vitamino A samtempe, temas pri kriza situacio. En tia kazo, oni tuj iru al la Urĝa Traktado-Unuo (UTR) de la plej proksima hospitalo. Krome, estas tre grave telefoni al la Nacia Informcentro pri Venenoj ĉe la Nacia Hospitalo de Kolombo kiel eble plej baldaŭ por konsiloj.
Fine, ne paniku se vi rimarkas ŝanĝon en la koloro de via manplato. Ofte temas pri simpla afero. Sed se vi havas dubojn, estas saĝe paroli kun kuracisto sen paniki.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Flavigo de la palmoj kaj plandoj (Karotenemia) estas sendanĝera kondiĉo, kiun ofte kaŭzas manĝado de tro multaj karoten-riĉaj manĝaĵoj, kiel ekzemple karotoj kaj kukurboj.
- Ĉi tio ne estas iktero. Karotenemia kutime ne kaŭzas flaviĝon de la okuloj.
- Se via haŭto flaviĝas eĉ sen manĝi manĝaĵojn riĉajn je karoteno, aŭ se ĝi estas akompanata de aliaj simptomoj kiel laceco kaj malpeziĝo, ĝi povas esti signo de alia malsano.
- Evitu preni altdozajn suplementojn kiel vitamino A sen kuracista konsilo. Ĝi povas esti toksa.
- Se vi dubas pri iuj ŝanĝoj en via haŭtnuanco, ĉiam konsultu vian kuraciston por ĝusta diagnozo kaj konsilo.
👩🏽⚕️ Pliaj demandoj (Oftaj Demandoj)
💬 Kial la manplatoj de plenkreskuloj flaviĝas?
La ĉefa kialo, kial la manplatoj kaj plandoj de la piedoj flaviĝas ĉe plenkreskuloj, estas pro troa konsumo de nutraĵoj riĉaj je beta-karoteno, kiel ekzemple karotoj kaj kukurbo. Ĉi tiu kondiĉo ankaŭ nomiĝas karotenemio.
💬 Ĉu flaviĝo de la manoj estas signo de hepatmalsano?
Se ne nur viaj manplatoj sed ankaŭ la blankuloj de viaj okuloj estas flavaj, tio certe povus esti signo de iktero aŭ ia hepatmalsano. Do nepre konsultu kuraciston.
💬 Ĉu oni povas seniĝi de flavaj palmoj?
Se tion kaŭzas manĝaĵo, la flava koloro aŭtomate paliĝos se vi reduktos vian konsumon de karoten-entenantaj manĝaĵoj dum kelkaj semajnoj.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton