Ĉu via malgrandulo komencis solidajn manĝaĵojn? Via bebo verŝajne kutimiĝas al ili donante al ili bone pistitajn legomojn kaj fruktojn. Do, kiam vi pensas pri kion doni al li poste, vi eble pensas, "Ĉu ne estus bone doni al li iom da fromaĝo?" Fromaĝo estas bongusta kaj nutriga. Sed kiam temas pri doni fromaĝon al via bebo, estas tre grave scii precize kian fromaĝon, kiam doni ĝin, kaj kiajn antaŭzorgojn preni.
Kiam estas la plej bona tempo enkonduki fromaĝon al bebo?
Pediatroj ĝenerale rekomendas, ke kiam oni enkondukas solidajn manĝaĵojn al via bebo, estas plej bone komenci per pureoj el unuopa ingredienco. Post kiam via bebo majstris ĉi tiujn manĝaĵojn kaj komfortas kun ili, kio estas ĉirkaŭ 9 ĝis 12 monatoj , vi povas enkonduki fromaĝon.
Sed memoru, kiam vi donas fromaĝon, ne donu ĝin en grandaj pecoj. Ĉar ĝi havas altan ŝancon blokiĝi en la gorĝo de la bebo. Se vi donas fromaĝon, ĝi estu raspita aŭ tranĉita en tre malgrandajn pecojn .
Antaŭ ol doni al via bebo fingromanĝaĵojn kiel fromaĝon, demandu al vi ĉi tiujn demandojn:
- Ĉu ĉi tio fandiĝas en via buŝo?
- Ĉu vi povas facile skrapi la maĉgumon?
- Ĉu ĉi tiu peco estas sufiĉe malgranda por ne algluiĝi?
Se la respondo al ĉi tio estas "jes", vi povas doni tiun manĝaĵon al via bebo.
Kiuj specoj de fromaĝo taŭgas kaj netaŭgas por beboj?
Ne ĉiuj specoj de fromaĝo taŭgas por beboj. Ni aparte elektu plengrasajn fromaĝojn faritajn el pasteŭrizita lakto . Pasteŭrizado estas varmotraktada procezo, kiu detruas damaĝajn bakteriojn en lakto. Ĉi tio estas tre grava por la sano de beboj.
La suba tabelo montras, kiajn fromaĝspecojn vi povas kaj ne povas doni al via bebo.
| ✅ Specoj de fromaĝo taŭgaj por donado | ❌ Tipoj de fromaĝo, kiujn oni ne taŭgas por doni (oni devas eviti) |
|---|---|
| Grajnfromaĝo | Molaj fromaĝoj faritaj kun ŝimoj (ekz. Brio, Kamemberto) |
| Kremfromaĝo | Bluvejnita fromaĝo (ekz. Roquefort) |
| Mocarelo | Spicita kaprina lakta fromaĝo (ekz. Chèvre) |
| Ĉedaro | Ajna speco de nepasteŭrizita fromaĝo |
| Svisa fromaĝo |
Kial iuj specoj de fromaĝo estas danĝeraj?
Nepasteŭrizita fromaĝo povas enhavi bakteriojn, virusojn kaj parazitojn. Ĉi tiuj povas kaŭzi nutraĵan veneniĝon . Infanoj sub la aĝo de 5 jaroj havas pli altan riskon kontrakti ĉi tiujn specojn de infektoj ĉar iliaj imunsistemoj ne estas plene evoluintaj. Ili ankaŭ ne havas la saman kapablon kontraŭbatali ĉi tiujn ĝermojn kiel plenkreskuloj.
Ne nur tio, sed la kvanto da acido produktita en la stomako de junaj infanoj ankaŭ estas malpli granda, do damaĝaj bakterioj ankaŭ malpli probable detruiĝos. Se vomado kaj diareo okazas pro nutraĵa veneniĝo, la korpo de juna infano povas rapide senakviĝi . Iafoje, se nutraĵan veneniĝon kaŭzas bakterioj kiel "E. coli", povas disvolviĝi grava komplikaĵo nomata "hemoliza urema sindromo". Tio povas konduki al kronika rena malsano, rena malfunkcio kaj eĉ morto.
Tial, duoble kontrolu la etikedon de la fromaĝo, kiun vi donas al via bebo, por certigi, ke ĝi klare diras "farita el pasteŭrizita lakto". Se vi dubas, evitu doni ĝin al via bebo.
Kian nutradon provizas fromaĝo al beboj?
Fromaĝo estas tre nutriga manĝaĵo. Fromaĝo estas riĉa je proteino , graso kaj mineraloj. Fromaĝo provizas plurajn ŝlosilajn nutraĵojn, kiujn bebo bezonas.
- Kalcio: Esenca por fortaj ostoj kaj dentoj.
- Proteino:Helpas en korpa kresko kaj ĉela riparo.
- Vitamino A : Grava por vidkapablo kaj haŭta sano.
- Vitamino B12: Necesa por la funkciado de la nerva sistemo kaj la produktado de ruĝaj globuloj.
- Fosforo: Kombiniĝas kun kalcio por fortigi ostojn.
Dum patrina lakto aŭ formulo estas la ĉefa nutraĵfonto de la bebo en la fruaj stadioj, fromaĝo estas bona suplemento.
Konsiderindaĵoj dum servado de fromaĝo (sekureco)
Estas du ĉefaj aferoj, pri kiuj ni devas esti tre singardaj kiam ni donas fromaĝon al niaj beboj. Ili estas lakta alergio kaj lakta maltoleremo. Se via bebo montras iujn ajn nekutimajn simptomojn post donado de fromaĝo, tuj informu vian kuraciston .
Lakta alergio
Ĉi tiu estas la plej ofta manĝaĵalergio vidata ĉe beboj kaj junaj infanoj. Ĝin kaŭzas la reago de la imunsistemo de la infano al la proteinoj en lakto. Ĉi tiu reago povas varii de milda ĝis severa ("anafilakso"), kiu povas esti vivminaca.
| Simptomoj de lakta alergio | |
|---|---|
| Tujaj simptomoj | |
| - Jukado aŭ pikado ĉirkaŭ la lipoj kaj buŝo | - Vomado |
| - Siblado | - Haŭtaj erupcioj (urtikario) |
| - Tusado aŭ malfacila spirado | |
| Simptomoj kiuj aperas post iom da tempo | |
| - Stomakdoloroj | - Larmoplenaj okuloj |
| - Diareo, kelkfoje kun sango | - Bebo ploras senĉese pro stomakdoloro (koliko) |
Speciala atento: Anafilakso
Ĉi tio estas tre grava, vivminaca alergia reago. Ĝi postulas tujan medicinan atenton . La simptomoj inkluzivas:
- Malfacilaĵo spiri (pro ŝveliĝo de la gorĝo)
- Ruĝeco de la vizaĝo kaj jukado tra la tuta korpo
- Subita falo de sangopremo kondukanta al ŝoko
Se vi vidas iujn ajn el ĉi tiuj simptomoj, tuj portu la infanon al la Urĝa Traktado-Unuo (UTR) de la plej proksima hospitalo .
Laktoza Maltoleremo
Ĉi tio diferencas de alergio. Ĝi ne implikas la imunsistemon. Tio okazas ĉar al la korpo mankas la enzimo necesa por digesti laktozon, sukeron troveblan en lakto. Ĝi ne estas danĝera kondiĉo, sed ĝi povas kaŭzi malkomforton kiel ŝveladon, gason kaj diareon. Eĉ por homoj, kiuj estas laktozo-netoleremaj, iuj maturigitaj fromaĝoj estas malriĉaj je laktozo, do ili eble estas bone manĝi modere.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Fromaĝon oni povas enkonduki post kiam la bebo kutimiĝis al komplementaj manĝaĵoj, kutime inter 9 kaj 12 monatoj .
- Certiĝu elekti nur pasteŭrizitajn, plengrasajn fromaĝojn faritajn el pasteŭrizita lakto .
- Kiam vi donas fromaĝon , tranĉu ĝin en tre malgrandajn pecojn aŭ raspu ĝin por eviti sufokiĝon.
- Evitu doni al via bebo ŝimajn fromaĝojn kiel brio kaj kamemberto kaj tute nepasteŭrizitajn fromaĝojn .
- Se via bebo montras signojn de alergio post kiam oni donis al li fromaĝon, tuj parolu kun via kuracisto . Estas plej bone konsulti vian kuraciston antaŭ ol enkonduki iun ajn novan manĝaĵon.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton