Grava Depresia Malordo kaj Via Laboro: Ĉu Vi Devus Informi Vian Estron Pri Ĉi Tio?

Iafoje vi simple ne volas ellitiĝi kaj iri al la laboro? Ĉu vi enuas pri ĉio kaj malfacile koncentriĝas pri io ajn? Nur vi scias, kiel malfacile estas daŭrigi dum vi luktas kontraŭ ĉi tiuj sentoj. Ĉi tio ne estas nur sento de tristeco, ĝi estas medicina kondiĉo. Hodiaŭ, ni parolu pri kiel balanci vian laboron kun ĉi tiu kondiĉo, aŭ depresio kiel ni ĉiuj konas ĝin, kaj precipe pri ĉu vi bezonas informi vian estron aŭ la kompanion pri tio.

Unue, ni vidu, kio estas Granda Depresia Malordo.

Simple dirite, depresio, aŭ Grava Depresia Malordo (MDD) , estas grava medicina kondiĉo kiu influas vian humoron, emociojn kaj ĉiutagajn agadojn. Ĝi ne estas nur tago aŭ du da tristeco. Ĝin karakterizas semajnoj aŭ monatoj da persista tristeco, senespereco kaj perdo de intereso pri aferoj, kiujn vi antaŭe ĝuis.

Ĉi tiu kondiĉo povas havi grandegan efikon sur vian ĉiutagan vivon kaj vian laboron. Imagu, vi ne povas koncentriĝi pri laboro, vi havas problemojn fari decidojn, vi ĉiam estas laca, vi eĉ ne volas paroli kun aliaj homoj. Fakte, enketoj trovis, ke depresio estas la tria plej ofta problemo, kiu malhelpas la laboron de dungitoj, post familiaj problemoj kaj streso. Do, se vi sentas vin tiel, unue komprenu, ke vi ne estas sola.

Ĉu mi devas informi mian firmaon pri tio?

Jen la plej granda demando, kiun multaj homoj havas. La respondo estas ne. Ne ekzistas leĝo aŭ postulo, ke vi devas informi iun pri ĝi. Via mensmalsano estas via plej privata informo. Estas tute via decido, ĉu malkaŝi ĝin al via dunganto aŭ ne.

Multaj homoj ne ŝatas paroli pri ĉi tia situacio en la laborejo. Estas pluraj kialoj por tio.

Tamen, estas fojoj, kiam la kompanio eble demandos vin pri tio.

Kvankam vi ne devas diri al ili, via dunganto, t.e. via firmao, laŭleĝe rajtas demandi pri via sano (inkluzive de mensa sano) en certaj cirkonstancoj. Nun ni vidu kiaj estas tiuj tempoj.

• Se vi petas adaptojn de via dunganto: Imagu, ke vi petas flekseblajn horojn, pli trankvilan labormedion aŭ ŝanĝon en via labormaniero. En tiaj kazoj, la dunganto eble petos leteron de via kuracisto por konfirmi la kialon de la adaptoj. Tamen , vi povas paroli kun via kuracisto kaj ricevi ĝeneralan leteron deklarantan, "Mi bezonas iujn adaptojn pro medicinaj kialoj", sen rekte mencii vian diagnozon.

• Post kiam vi estas dungita kaj antaŭ ol vi komencas labori: Se vi estas dungita sed ankoraŭ ne komencis labori, la firmao eble faros al vi sanajn demandojn. Sed la grava afero estas, ke vi ne povas simple demandi ilin. Vi devus demandi la samajn demandojn al ĉiuj novaj dungitoj en via laborkategorio.

• Por la politikaj bezonoj de la institucio:Kelkaj organizaĵoj kolektas statistikojn pri la handikapstato de kandidatoj por certigi, ke ilia dungoprocezo estas justa. Se oni demandas vin pri tio en tia momento, vi povas mem decidi ĉu respondi aŭ ne.

• Se vi ne kapablas plenumi vian laboron aŭ prezentas sekurecriskon: Ĉi tio estas pli grava afero. Se via mensa aŭ fizika stato malebligas al vi plenumi viajn asignitajn taskojn ĝuste, aŭ se ekzistas risko por via sekureco aŭ la sekureco de aliaj (ekzemple, se vi laboras kun maŝinoj), la dunganto rajtas peti informojn por ekscii kial.

Vi povas ricevi helpon eĉ se vi tenas ĝin sekrete.

Eĉ se vi ne diras al iu ajn ĉe la laborejo, vi ne devas batali kontraŭ tio sola. Parolu pri tio kun fidinda amiko, familiano aŭ via kuracisto . La plej grava afero estas ricevi kuracadon. Depresio estas kondiĉo, kiun oni povas bone trakti per kuracadoj kiel medikamentoj kaj konsilado. Via kuracisto helpos vin elekti la kuracadon, kiu plej taŭgas por vi. Kiam vi komencos senti vin pli bone, vi havos pli da energio por alfronti defiojn ĉe la laborejo.