Ĉu vi estas nova panjo ? Aŭ ĉu vi planas havi bebon? Tiam vi verŝajne havas multajn demandojn en via menso. "Kiaj ŝanĝoj okazos al mia korpo?", "Kio vere okazas en mia korpo?" Vi verŝajne ĉiam scivolas. Ne timu ion ajn. Dum ĉi tiu mirinda 9-monata vojaĝo, ni helpos vin fariĝi pli informita, memfida kaj preparita panjo. Do ni komencu ĉi tiun vojaĝon per rigardo al tio, kio okazas en via utero.
Semajnoj 1 kaj 2: La bela komenco de la vojaĝo
Je ĉi tiu punkto, via bebo estas ankoraŭ nur brileto de espero en via menso. Ĉar malfacilas scii precize kiam okazis la koncipiĝo, kuracistoj kalkulas vian "limdaton" ekde la unua tago de via lasta menstruo. Ĉu tio ne estas miriga? Tio signifas, ke teknike, la retronombrado komenciĝas antaŭ ol vi eĉ gravediĝas!
Dum ĉi tiu tempo, la mukozo de via utero dikiĝas kaj prepariĝas por gravedeco. Kiam via menstruo komenciĝas, estas ĉirkaŭ 20 malgrandaj ovoj nomataj "ovoj" en fluidaĵplenaj saketoj (folikloj) en la ovarioj. Se vi havas normalan 28-tagan ciklon, ĉirkaŭ 14 tagojn post via menstruo, ovo estos liberigita el unu el ĉi tiuj saketoj. Ĉi tio nomiĝas "ovulado" . Ĉi tiu ovo vojaĝas laŭ la salpingo kaj atendas la alvenon de spermatozoo.
Via plej fekunda periodo estas la kelkaj tagoj ĉirkaŭ la ovulado . Tio estas, la kelkaj tagoj kiuj venas 14 tagojn post la komenco de via menstruo. Se vi esperas havi bebon, ĉi tiu estas la plej bona tempo por provi.
Post kiam la ovo estas fekundigita, kio okazas inter 24 kaj 72 horoj post la ovulado, ĝi vojaĝas al la utero. Sed ne zorgu se vi ne gravediĝas la unuan fojon. Depende de la aĝo de virino, la ŝanco gravediĝi estas ĉirkaŭ 25% monate. Do vi eble devos provi plurfoje.
Gravaj konsiloj por vi ĉi-semajne
Se vi pensas pri gravedeco, plej bone estas renkontiĝi kun via ginekologo por antaŭkoncipa vizito. Ili povas diskuti genetikajn riskfaktorojn, mediajn faktoroj kaj vivstilŝanĝojn, kiujn vi bezonas fari por havi sanan gravedecon. Kaj, plej grave, komencu preni 0.4 miligramojn (mg) da folia acido ĉiutage, aŭ 400 mikrogramojn. Preni folia acido plurajn monatojn antaŭ ol vi gravediĝas povas multe redukti la riskon de neŭra tubdifektoj, kiel spina bifida, kiu povas influi la nervan sistemon de via bebo.
Semajno 3: Kiel eta vivo ĝermas
Gratulon! Se via ovo kaj la spermo de via partnero sukcese kuniĝis, vi nun havas embrion en via utero. Sed ĝi estas tre malgranda, proksimume la grandeco de pinglokapo. Ĝi ankoraŭ ne aspektas kiel bebo. Ĝi estas nur aro da ĉirkaŭ 100 rapide dividiĝantaj ĉeloj. La ekstera tavolo de ĉi tiu aro da ĉeloj fariĝos la placento , kaj la interna tavolo fariĝos la embrio .
Vi ne sentos iujn ajn ŝanĝojn en via korpo je ĉi tiu punkto. Imagu, vi ankoraŭ ne ĉesis menstrui. Sed hormonoj funkcias en via korpo, donante al vi la signalojn, kiujn vi bezonas por ĉesi menstrui kaj konservi gravedecon.
Gravaj konsiloj por vi ĉi-semajne
Ĉu vi ne havas paciencon? Provu hejman gravedecteston . Ĝi estas same preciza kiel urinotesto farita de kuracisto. Vi povas tuj ricevi la rezultojn. Sed nepre legu la instrukciojn atente kaj tenu ĉion, kion vi uzas, pura.
Semajno 4: Unuaj signoj kaj ĝermado
La fekundigita ovo nun alkroĉiĝas al la muro de via utero kaj komencas kreski tie. Ĉi tio nomiĝas "implantado" . Ĉi tio povas okazi ene de ĉirkaŭ 4 tagoj post fekundiĝo.
Vi probable atendas vian menstruon ĉi-semajne. La unua kaj plej grava signo, ke vi estas graveda, estas kiam ĝi ne okazas. Dum la embrio enplantiĝas en la uteran muron, vi eble rimarkos iom da makulado. Ĉi tio estas normala, do ne zorgu.
Nun, la amnia kavaĵo, kiu estas plena de amnia likvaĵo por protekti la bebon, kaj la placento, kiu provizas oksigenon kaj nutraĵojn al la bebo, komencas formiĝi ene de via utero. Viaj mamoj eble sentiĝos iom doloraj kaj ŝvelintaj. Sed vi eble ne rimarkos iujn ajn ŝanĝojn. Antaŭ la fino de ĉi tiu semajno, vi eĉ povas fari hejman gravedecteston por konfirmi ĉu vi estas graveda.
Gravaj konsiloj por vi ĉi-semajne
Provu manĝi sanan dieton . Tio signifas manĝi ekvilibran dieton el malsamaj nutraĵgrupoj kaj trinki almenaŭ 6-8 glasojn da akvo tage. Sed vi ne devas "manĝi por du". Vi bezonas nur pliajn 300 kaloriojn tage dum gravedeco. Ne zorgu pri maltrafo de manĝaĵo pro matena naŭzo. Se vi jam estas bona manĝanto, via bebo ricevos la nutraĵon, kiun li bezonas.
| La evoluo de la bebo ĉe la fino de la unua monato | |
|---|---|
| Kreskanta parto | Kio okazas? |
| Amniota sako | Akvorezista saketo formiĝas ĉirkaŭ la fekundigita ovo, kiu iom post iom pleniĝas per fluido. Tio protektas la kreskantan embrion. |
| Placento | Ĉi tiu estas ronda, plata organo, kiu provizas nutraĵojn de la patrino al la bebo kaj forigas la fekaĵojn de la bebo. |
| Vizaĝo kaj korpo | Rudimenta vizaĝo formiĝas kun grandaj nigraj rondoj por la okuloj. La buŝo, malsupra makzelo kaj gorĝo disvolviĝas. |
| Sangocirkulado (Cirkulado) | Sangoĉeloj formiĝas, kaj sangocirkulado komenciĝas. |
| Grandeco | Antaŭ la fino de la unua monato, via bebo estas ĉirkaŭ 6 mm longa - pli malgranda ol rizgreno! |
Hejmenportebla Mesaĝo
- Via limdato estas kalkulata ekde la unua tago de via lasta menstruo.
- Se vi pensas pri havi bebon, estas esence preni foliatan acidon ĉiutage, eĉ antaŭ koncipiĝo.
- Kvankam la ĉeso de menstruo estas la ĉefa signo de gravedeco, ĝi povas esti konfirmita per hejma testo.
- Ne zorgu se vi ne gravediĝas je la unua provo. Povas daŭri iom da tempo, kaj tio estas normala.
- Se vi havas demandojn aŭ zorgojn pri via gravedeco, ne hezitu paroli kun via kuracisto.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton