Vi nun eniras la finajn stadiojn de unu el la plej belaj periodoj de via vivo. Via deziro teni vian bebon en viaj brakoj verŝajne kreskas tagon post tago. Dum ĉi tiuj lastaj semajnoj, multaj mirindaj ŝanĝoj okazas ene de via korpo kaj via bebo. Do ni rigardu, kio okazas al vi kaj via bebo dum ĉi tiuj 31-a, 32-a, 33-a kaj 34-a semajnoj.
Semajno 31: Bebo nun rekonas vian voĉon!
Imagu, via bebo nun povas aŭdi vin paroli kaj la kantojn, kiujn vi aŭskultas klare el la utero. Ĉu tio ne estas miriga? Ĝis nun, preskaŭ ĉiuj ĉefaj organoj de la bebo jam disvolviĝis. Sed la pulmoj ankoraŭ ne estas plene disvolvitaj . Tio daŭros iom da tempo. Dum ĉi tiu tempo, la pezo de la bebo komencas tre rapide pliiĝi.
Parolante pri vi, via utero nun okupas multan spacon en via ventro. Vi verŝajne jam gajnis ĉirkaŭ 9-12 kilogramojn. Strioj , kiuj estas kaŭzitaj de la streĉado de la haŭto dum via ventro kreskas, nun estas iom pli videblaj, precipe ĉirkaŭ via umbiliko. Ne zorgu pri tio, ĝi estas normala por plej multaj patrinoj. Vi eble estas iom senpacienca ĉar la bebo eliros post kelkaj tagoj.
Malgranda konsilo por vi ĉi-semajne: Komencu praktiki spirajn kaj malstreĉiĝajn ekzercojn . Tio helpos vin trakti la doloron dum la nasko.
Semajno 32: La bebo nun estas tiel granda, ke ne estas sufiĉe da spaco hejme!
Ĉi-semajne, via bebo longas ĉirkaŭ 48 centimetrojn kaj pezas ĉirkaŭ 2 kilogramojn. Tiam via bebo kreskas tre rapide. La spaco en via utero estas preskaŭ tute okupita de via bebo. Sed ankoraŭ estas iom da spaco por ke li moviĝu. Tavolo da graso ankaŭ komencas formiĝi sub lia haŭto dum ĉi tiu tempo. Li ankaŭ lernas kiel malfermi kaj fermi siajn okulojn kaj spiri.
Viaflanke, vi eble daŭre gajnos ĉirkaŭ funton (ĉirkaŭ 450 gramojn) semajne nuntempe. De nun ĝis la lasta monato, vi devos viziti la kuraciston ĉiujn du semajnojn . En la lasta monato, vi devos iri unufoje semajne. Vi eble ankoraŭ havos dorsdoloron, krurodoloron, ktp.
Vi ankaŭ povas rimarki dikan, flavan fluidon elirantan el viaj mamoj. Ĉi tio nomiĝas kolostro . Ĉi tio estas la unua lakto, kiun via bebo ricevas, kaj ĝi estas tre nutriga. Ne zorgu pri tio, ĝi estas la maniero de via korpo prepariĝi por produkti lakton por via bebo.
Malgranda konsilo por vi ĉi-semajne:La formo kaj grandeco de via ventro povas esti malsamaj ol ĉe aliaj patrinoj. Ĝi dependas de la grandeco de la bebo, ĝia pozicio kaj via korpotipo. Por senti vin komforte, trinku multe da akvo, tenu viajn krurojn iomete levitaj dum sidado, dormu sur via maldekstra flanko kaj portu subtenajn ŝtrumpojn se necese.
Semajno 33: La tempo kiam la bebo plej rapide akiras pezon!
La sekvaj kelkaj semajnoj estas decida tempo en la evoluo de via bebo. Via bebo akiros pli ol duonon de sia naskopozo en la lastaj 7 semajnoj. Ĉu tio ne estas mirige? La cerbo de via bebo nun povas reguligi sian korpotemperaturon. La movoj de via bebo eble estos iom pli malmultaj ĉar estas malpli da spaco en la utero. Sed vi devus senti vian bebon moviĝi almenaŭ dek fojojn en du horoj . Se vi ne sentas ĝin, tuj voku vian kuraciston. Via bebo nun preferos kunvolviĝi kun fleksitaj genuoj, mentono enmetita en la bruston kaj krucitaj kruroj.
Vi verŝajne jam gajnis inter 10 kaj 13 kilogramojn. Duono de via semajna pez-gajno ŝuldiĝas al via bebo. Dum via utero kreskas, estas pli facile manĝi malgrandajn manĝojn ol grandajn manĝojn samtempe.
Malgranda konsilo por vi ĉi-semajne: Estas ankoraŭ sekure amori kun via partnero dum ĉi tiu tempo, se vi sentas vin komforte kaj ne havas problemojn. Sed se vi sentas vin malkomforte, parolu kun li pri tio. Vi povas plifortigi la ligon inter vi per aliaj manieroj, kiel ekzemple karesante vian dorson aŭ masaĝante viajn krurojn.
Semajno 34: Bebo prepariĝas por la granda tago!
Via bebo nun estas preskaŭ 20 colojn longa kaj pezas ĉirkaŭ 2.3 kilogramojn. Ju pli da graso aldoniĝas al lia korpo, des pli li aspektas plena. Plej ofte, li estas en pozicio kun la kapo malsupren . Sed ĉi tio eble ne estas la fina pozicio ankoraŭ. Preskaŭ ĉiuj liaj organoj, krom liaj pulmoj, nun estas plene evoluintaj. Lia haŭto estas malpli ruĝa kaj fariĝis rozkolora. Liaj ungoj kreskas ĝis liaj fingropintoj.
Viaflanke, vi eble sentos vian uteron streĉiĝi kaj kuntiriĝi. Ĉi tiuj nomiĝas kuntiriĝoj de Braxton Hicks . Ili estas kvazaŭ provludo por nasko. Ne ĉiuj eble sentos ilin. Vi ankaŭ eble sentos vian pelvon disetendiĝi, precipe en la dorso. Viaj ripoj eble doloros kiam via utero premas kontraŭ viajn ripojn, kaj via umbiliko eble estos puŝita eksteren kiam via stomako disetendiĝas. Ĉio ĉi estas normala.
Malgranda konsilo por vi ĉi-semajne: Komencu pensi pri mamnutrado de via bebo nun. Indas peti konsilon de laktofakulo, aŭ paroli kun viaj amikoj kaj parencoj pri iliaj spertoj.
Mallonga resumo de ĉi tiuj 4 semajnoj
Por helpi vin memori, ni rigardu tabele la ĉefajn aferojn, kiuj okazis dum ĉi tiuj kvar semajnoj.
| Semajno | Beboŝanĝoj | Kion patrino sentas |
|---|---|---|
| Semajno 31 | La sono estas klare aŭdebla. La pezo rapide kreskas. | La utero pligrandiĝas, strioj videblas. |
| 32 semajnoj | Graso amasiĝas sub la haŭto. Spirado fariĝas kutimo. | Kolostro povas liki. Dorsdoloro. |
| 33 semajnoj | Duono de la naskopozo estas gajnita dum ĉi tiu tempo. Movadoj povas malpliiĝi. | Estas pli bone manĝi malgrandajn kvantojn da manĝaĵo. |
| 34 semajnoj | Ofte en pozicio kun la kapo malsupren. Organoj estas paralizitaj krom la pulmoj. | Oni povas senti kuntiriĝojn de Braxton Hicks. |
Hejmenportebla Mesaĝo
- Via gravedeco estas unika. Ne komparu vin kun aliaj. Ĉies korpo kaj sperto estas malsamaj.
- Atentu la movojn de via bebo. Se vi sentas malpli ol 10 movojn en du horoj aŭ se vi sentas ilin malpli ol kutime, tuj kontaktu vian kuraciston aŭ hospitalon.
- Dorsdoloro, krurodoloro kaj spirado estas oftaj dum ĉi tiu tempo. Sed se vi havas dubojn aŭ zorgojn, neniam hezitu demandi vian kuraciston.
- Ripozu sufiĉe, manĝu nutrigajn manĝaĵojn, kaj estu feliĉa. Via mensa sano estas tre grava por vi kaj via bebo.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton