¿Te cuesta concentrarte en una sola tarea? ¿Sientes que tu mente divaga constantemente, inquieta? ¿Recuerdas algún evento traumático del pasado y te preocupa? ¿Te sobresaltas con el menor ruido? Si te identificas con estos problemas, no estás solo. Hoy hablaremos de dos trastornos comunes en adultos: el TDAH y el TEPT, y la profunda conexión entre ambos, que consideramos fundamental.
¿Profundizamos un poco más en esta relación?
En pocas palabras, el TDAH y el TEPT son dos afecciones que pueden tener un gran impacto en la salud mental y la vida diaria. Nuevas investigaciones revelan una conexión más profunda entre ambas de lo que se creía. Si se padece una, el riesgo de desarrollar la otra es significativamente mayor.
Se trata de una relación bidireccional , lo que significa que una situación puede afectar a la otra.
- Algunos estudios han descubierto que si tienes TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad) , tu riesgo de desarrollar TEPT (Trastorno por Estrés Postraumático) es aproximadamente cuatro veces mayor .
- Además, si padeces trastorno de estrés postraumático (TEPT), tienes aproximadamente el doble de probabilidades de tener trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH).
Esto se debe a que los síntomas de ambas afecciones a veces pueden ser similares, y los cambios cerebrales que se producen en ambas pueden ser parecidos. Por ello, los investigadores están profundizando en esta conexión y buscando tratamientos comunes que puedan ayudar a ambas afecciones.
¿Qué son el TDAH y el TEPT?
El TEPT (Trastorno de Estrés Postraumático) es una afección mental que se presenta después de un evento muy traumático o aterrador que usted haya experimentado, presenciado o del que se haya enterado, y que le haya ocurrido a alguien cercano. Algunos ejemplos incluyen accidentes graves, agresión sexual, guerra, desastres naturales y abuso infantil.
El TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad) es una afección que dificulta prestar atención, mantener la concentración y controlar los impulsos. Los síntomas suelen comenzar en la infancia, pero pueden persistir hasta la edad adulta.
Pensemos, incluso en nuestro país, en el personal militar que ha participado en guerras, en quienes han sufrido accidentes graves o en quienes han experimentado traumas severos en su vida personal. Estas personas tienen un mayor riesgo de desarrollar TEPT. Sin embargo, no todos lo desarrollan. Los investigadores afirman que las personas con otros trastornos de salud mental, como el TDAH, tienen más probabilidades de desarrollar TEPT después de un evento traumático que otras.
¿Cuáles son los síntomas comunes que se observan en ambas enfermedades?
El TDAH y el TEPT comparten varios síntomas comunes. Estas similitudes a veces pueden dificultar la distinción entre ambas afecciones.
| Características comunes observadas tanto en el TDAH como en el TEPT. | |
|---|---|
| Irritabilidad | Me enfado fácilmente por cosas sin importancia y tengo el corazón apesadumbrado. |
| Inquietud | Es difícil quedarse en un solo lugar, siempre estás en movimiento. |
| Problemas de concentración | Es imposible mantener la mente concentrada mientras se trabaja o se lee un libro. |
| Comportamiento impulsivo | Hacen o dicen lo primero que se les pasa por la cabeza sin pensarlo. |
| Respuesta de sobresalto aumentada | Miedo excesivo o sobresalto ante un ruido o evento repentino. |
| Distracción | Incluso la más mínima cosa a tu alrededor puede distraerte. |
| Problemas para dormir | No puedo dormir, me despierto y tengo pesadillas. |
| Problemas de memoria | Las cosas se olvidan y algunos acontecimientos son difíciles de recordar. |
Los científicos han descubierto que ambas afecciones afectan la corteza prefrontal del cerebro. Esta es la parte del cerebro responsable de funciones como la atención, la planificación y el control de los impulsos. Además, en ambas afecciones, las hormonas que controlan la respuesta de lucha o huida del cuerpo pueden funcionar de forma anómala. Algunos estudios incluso sugieren que podría existir un vínculo genético entre ambas afecciones.
¿Cómo diagnosticar con precisión el TDAH y el TEPT?
Cuando los síntomas son tan similares, puede resultar difícil obtener un diagnóstico preciso. Por lo tanto, es importante consultar con un médico especialista en estas afecciones.
El médico o el terapeuta que te examine comprobará primero si existen otras afecciones médicas que puedan estar causando tus síntomas.
Su médico le preguntará sobre estas cosas:
- Su historial médico completo: enfermedades actuales y pasadas.
- Experiencias traumáticas: Aunque te resulte difícil hablar de ello, es importante que seas sincero con tu médico sobre cualquier experiencia traumática que hayas vivido. Su función es ayudarte, no juzgarte.
- Sobre tu vida: Te preguntarán sobre temas como la escuela, el trabajo, la vida familiar, las relaciones sociales y el consumo de drogas o alcohol. Esta información puede ayudar a identificar patrones comunes en el TDAH. Si te están evaluando para detectar el TEPT, probablemente te preguntarán sobre el evento traumático que desencadenó tus síntomas.
No olvides que un diagnóstico preciso es el primer paso para un tratamiento exitoso. Así que no tengas miedo ni vergüenza de hablar con tu médico sobre cualquier cosa.
¿Cuáles son los tratamientos para estas afecciones?
La psicoterapia se suele utilizar para tratar el TEPT . Puede ayudarte a aprender a sobrellevar los síntomas y a recibir tratamiento para otros problemas relacionados, como la depresión y la ansiedad. En ocasiones, tu médico puede recetarte antidepresivos o ansiolíticos para controlar los síntomas del TEPT.
Los investigadores están estudiando si el tratamiento del TDAH también puede ayudar a controlar el TEPT en cierta medida . Algunos estudios pequeños han demostrado que fármacos estimulantes como el metilfenidato , que se utilizan para tratar el TDAH, también ayudan a reducir los síntomas del TEPT en algunas personas.
Sin embargo, aún no hay suficiente investigación para confirmarlo. Por lo tanto, se necesitan más estudios al respecto. Si usted presenta ambas afecciones, lo mejor es consultar con su médico para determinar el plan de tratamiento más adecuado.
Mensaje para llevar a casa
- El TDAH y el TEPT son dos trastornos de salud mental que suelen estar relacionados. Padecer uno aumenta el riesgo de desarrollar el otro.
- Debido a que los síntomas de ambas afecciones son muy similares, puede resultar un poco complicado diagnosticar correctamente la enfermedad.
- Si presenta síntomas como estos, es muy importante que consulte a un médico especialista en esta área para obtener un diagnóstico preciso.
- Habla abiertamente con tu médico sobre las experiencias traumáticas que has vivido y sobre todos tus síntomas, sin miedo ni vergüenza.
- Existen tratamientos para ambas afecciones. Consulte con su médico sobre el mejor plan de tratamiento para usted. No sufra en silencio, busque ayuda.
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