¿Su hijo tiene TDAH? ¿Podría ser que un evento traumático (trauma) sea la causa?

¿Tu hijo está inquieto? ¿Se mueve constantemente? ¿Corre de un lado a otro? ¿Es incapaz de concentrarse en nada? ¿Le cuesta concentrarse al estudiar? Lo primero que muchos padres piensan al ver estos síntomas es: "Mi hijo ni siquiera sabe que tiene TDAH". Sin embargo, no todos estos síntomas son causados ​​por el TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad). A veces, detrás de esto, hay un evento traumático muy profundo que ha afectado la mente del niño. Es decir, puede tratarse de un trauma psicológico.

¿Qué relación existe entre el TDAH y el trauma?

En pocas palabras, el trauma infantil, o lo que llamamos estrés traumático infantil , es la respuesta psicológica de un niño ante un suceso grave y aterrador que le ha ocurrido a él o que ha presenciado en otra persona. Estos sucesos, al igual que afectan a los adultos, pueden tener un profundo impacto en el cerebro, las emociones y el comportamiento de los niños.

El mayor problema radica en que los síntomas del TDAH y los de un niño con un trastorno de salud mental son tan similares que, a veces, incluso a los médicos les resulta difícil distinguir entre ambas afecciones.

Analicemos algunas características comunes que se pueden observar en ambas situaciones.

Las investigaciones han demostrado que los niños diagnosticados con TDAH tienen más probabilidades de sufrir traumas que los niños sin esta afección. Los científicos también han descubierto que tanto el TDAH como el trauma afectan las mismas áreas del cerebro: la corteza prefrontal y la corteza temporal, que controlan nuestras emociones, impulsos y toma de decisiones.

¿Qué acontecimientos pueden causar un "trauma psicológico" en un niño?

Existen muchos acontecimientos que pueden tener un profundo impacto psicológico tanto en adultos como en niños. Algunos son evidentes para nosotros, mientras que otros pueden permanecer ocultos en la mente del niño.

• Accidentes o lesiones graves: Algo como una mala caída, un accidente de coche.
• Afecciones médicas que ponen en peligro la vida: Una enfermedad grave que afecta al niño o a un miembro de la familia.
• Abuso físico o sexual: Este es uno de los peores traumas que puede sufrir un niño.
• Ser testigo de violencia: Discusiones violentas en el hogar, agresiones o incidentes violentos presenciados en el exterior.
• Abandono o negligencia: No recibir el amor y el cuidado necesarios de los padres. (Por ejemplo, el niño se siente solo y abandonado porque sus padres se han mudado al extranjero).
• Muerte de un ser querido: Perder a alguien como una madre, un padre, un hermano o una abuela.
• Desastres naturales: Enfrentarse a fenómenos como inundaciones y deslizamientos de tierra.
• Divorcio o separación de los padres.
• Pobreza: Estrés mental causado por dificultades económicas en la familia.

¿Cómo saber si se trata de TDAH o de un problema de salud mental?

A veces es obvio que el niño ha vivido un suceso traumático. Por ejemplo, si el niño ha sido sometido a una cirugía mayor o ha sufrido un accidente de coche, uno se entera.

Pero no siempre es tan sencillo. Quizás el niño sufre acoso escolar por parte de otros niños, o alguien ha abusado sexualmente de él. Los niños no suelen hablar de estas cosas.

Su médico.No esperes saberlo todo. No todos los médicos preguntan a los niños sobre su salud mental ni sobre detalles de su hogar. Por lo tanto, tu observación e intervención como padre o madre son muy importantes.

¿Cómo puedes ayudar como padre o madre?

Si tu hijo está sufriendo un trauma, tu amor, apoyo y cariño son la mejor medicina que puede recibir. Aquí tienes algunas cosas que puedes hacer.

Identifica los factores desencadenantes del comportamiento de tu hijo.

A veces, incluso las cosas más comunes pueden desencadenar un trauma en un niño. Por ejemplo, si un niño ve un suceso violento en la televisión y luego lo vuelve a ver, puede alterarse y empezar a llorar. Identifica los desencadenantes que alteran y distraen a tu hijo , e intenta evitar que los experimente.

Quédate con el niño, compréndelo/a.

Tu presencia física y emocional es muy importante para un niño deprimido. Puede que actúe de forma que aleje a los demás. Pero ten paciencia . Bríndale ánimo, consuelo y atención positiva.

Mantén la calma y respeta al niño.

Cuando tu hijo esté molesto, no te enojes. No grites. Mantén la calma . Comprende sus sentimientos. Consuélalo diciéndole cosas como: "Entiendo que tienes miedo", "Estoy aquí para ti". No hagas falsas promesas. Nunca uses el castigo físico. En cambio, establece límites claros y elogia su buen comportamiento.

Ayuda al niño a relajarse.

Enséñale a tu hijo a respirar correctamente. Haz que escuche música relajante que le guste. Practica repitiendo afirmaciones positivas como "Estoy a salvo" y "Todos me quieren" varias veces al día.

Crea una rutina constante

Los niños se sienten más seguros cuando saben todo con antelación. Establezcan rutinas consistentes para las comidas y la hora de acostarse. Si van a cambiar esas rutinas, avísenle a su hijo con anticipación.

Dale al niño cierto control.

Es importante que tu hijo sienta que tiene cierto control sobre su vida. Permítele tomar decisiones pequeñas y apropiadas para su edad. Deja que elija cosas sencillas como "¿Qué vas a cenar esta noche?" o "¿Te pondrás un vestido azul o uno rosa hoy?".

Es fundamental buscar ayuda profesional.

Aunque sigas todas estas recomendaciones, si los síntomas de tu hijo persisten durante más de unas semanas o empeoran, es importante buscar ayuda profesional de inmediato . Para ello, consulta con un terapeuta o psiquiatra especializado en salud mental infantil. Ellos podrán recomendarte terapia conductual o, si es necesario , medicación.Oriéntese adecuadamente para situaciones como esta. Recuerde, nunca hay nada de qué avergonzarse por pedir ayuda en una situación así.

¡No olvides que también es muy importante cuidarte!

Para los padres, cuidar de un hijo que atraviesa un momento tan estresante no es fácil. Esto también puede afectar su salud mental. El trauma que ha experimentado su hijo también puede afectarle a usted. A esto lo llamamos trauma secundario . Estos consejos le ayudarán a mantenerse fuerte.

• Dedica tiempo a hacer cosas que disfrutes y que te aporten alegría.
• No te tomes el mal comportamiento de tu hijo como algo personal. Comprende que es parte de su enfermedad.
• Si observas la más mínima mejoría en el comportamiento de tu hijo, celébralo. Felicítalo.
• Busca apoyo en familiares, amigos o, si es necesario, en un profesional de la salud mental.