¿Sufres de dolor de espalda que aumenta repentinamente si tienes EA? (Brotes de espondilitis anquilosante) Averigüemos sobre esto.

Si padeces espondilitis anquilosante, o EA, es posible que hayas experimentado un aumento repentino del dolor y la rigidez en la espalda y las caderas. Es como si la enfermedad hubiera empeorado repentinamente. En términos médicos, a esto lo llamamos un brote. Puede ser una experiencia muy angustiante y frustrante. Pero no estás solo/a; muchas personas con EA lo experimentan.

¿Qué es un brote de espondilitis anquilosante? ¿Cómo te sientes?

De hecho, ni siquiera los médicos tienen una definición definitiva y concisa de lo que es un brote. Pero si usted está experimentando esta afección, sabe lo que se siente. Su experiencia puede ser diferente a la de otra persona. Para algunos, afecta todo el cuerpo, mientras que para otros, afecta solo una zona específica, como la espalda o las caderas.

Imagínate, hay días en que ni siquiera puedes levantarte de la cama por la mañana; sientes todo el cuerpo rígido y la espalda tan dolorida que no puedes ni enderezarla. Aunque pase el día, ese cansancio y rigidez persisten. Esa es la principal característica de un brote.

Veamos cuáles son los síntomas más comunes en este momento.

¿Por qué está aumentando la enfermedad de forma tan repentina?

Es difícil determinar una única causa, pero lo principal es que se produce un aumento de la inflamación en el organismo. Esta inflamación se incrementa y los síntomas empeoran debido a ciertos cambios en el funcionamiento de nuestro sistema inmunitario.

Además, existen otros factores que pueden influir en esto:

• Otras afecciones médicas: Si padece otra afección médica además de la espondilitis anquilosante, también puede provocar brotes.
• Infecciones: Incluso un resfriado leve, fiebre o una infección del tracto urinario pueden aumentar la inflamación en el cuerpo y empeorar la espondilitis anquilosante.
• Lesión: Incluso una lesión leve en la espalda, la cadera u otra articulación puede provocar una recaída.
• Saltarse la medicación: Esto es muy importante. Si no toma la medicación que le ha recetado su médico a tiempo, o si se salta una dosis, hay muchas probabilidades de que la enfermedad se descontrole y empeore.
• Estrés y exceso de trabajo: Mucha gente dice que este problema se agrava cuando se está bajo mucho estrés y se trabaja en exceso. Imagina que tienes muchas tareas en casa o estás demasiado ocupado en el trabajo; este tipo de situaciones también pueden ser una causa.
• Cambios climáticos: Puede parecer extraño, pero para algunas personas, los síntomas empeoran con el clima frío y húmedo.

En ocasiones, sin motivo aparente, la actividad de la enfermedad puede simplemente aumentar y provocar un "brote".

¿Cómo controlar los brotes?

Es difícil sobrellevar un brote, pero hay algunas cosas que podemos hacer para controlarlo.

Estas son algunas de las cosas que normalmente puedes hacer en un momento como este:

consumo de drogas

Si su médico le ha recetado analgésicos, como los AINE (por ejemplo, ibuprofeno o diclofenaco), es posible que le pida que aumente la dosis gradualmente. Recuerde que no debe modificar la dosis por su cuenta. Siempre debe consultar con su médico antes de hacerlo.

Si está tomando un tipo específico de medicamento llamado "biológico", su médico puede decidir cambiar la dosis de ese medicamento o cambiarle a otro medicamento.

Métodos no farmacológicos

Además de la medicación, estas cosas también te ayudarán.

• Duerme y descansa lo suficiente: Dale a tu cuerpo el mayor descanso posible. Dormir bien por la noche ayuda a reducir la inflamación.
• Ejercicio suave: No es bueno quedarse sentado sin moverse, ya que el cuerpo está rígido. Algunos ejercicios suaves de estiramiento que se pueden realizar sentado en la cama pueden ser muy útiles en este momento. Reducen la rigidez corporal y facilitan el movimiento de las articulaciones.
• Aplicaciones de frío y calor: Aplicar una bolsa de agua caliente en la zona dolorida puede ayudar a relajar los músculos y reducir el dolor. Algunas personas también encuentran alivio con compresas frías. Prueba lo que mejor te funcione.
• Baños con agua caliente: Bañarse con agua caliente puede reducir considerablemente la rigidez y el dolor.
• Masaje: Un masaje suave y delicado puede relajar los músculos y reducir el dolor.

¿Cuándo es imprescindible acudir al médico?

Si bien un brote puede controlarse en casa, hay algunos casos en los que es imprescindible consultar a un médico.

Además, ten en cuenta lo siguiente:

• Si el dolor es peor de lo habitual: Si el dolor que siente esta vez es mucho peor de lo habitual, por ejemplo, si tiene un dolor de espalda insoportable, busque atención médica de inmediato.
• Si experimenta más brotes: Si tiene más brotes de este tipo o si tardan más en curarse, consulte con su médico. Podría ser una señal de que es hora de cambiar de tratamiento.

Llevar un diario de tus síntomas y de cuándo empeoran ayudará a tu médico a comprender mejor tu afección.