Si estás tomando medicamentos para tratar la depresión, después de un tiempo podrías pensar: "Me siento muy bien ahora. ¿Debo seguir tomando este medicamento? ¿Qué pasará si lo dejo ahora?". Esta es una pregunta que mucha gente se hace. De hecho, es una pregunta muy importante, porque no es algo que debas tomar por tu cuenta.
¿Cuál es el mejor momento para dejar de tomar la medicación?
No es recomendable dejar de tomar antidepresivos de forma repentina. Además, interrumpir el tratamiento antes de tiempo puede ser peligroso. La duración del tratamiento varía de una persona a otra, debido a diversos factores.
- El tipo de medicamento que le han recetado
- La dosis del medicamento que está tomando
- ¿Cuántas veces has tenido episodios depresivos antes?
- Riesgo de recaída
En general, si comienzas a tomar medicamentos para tu primer episodio depresivo , las guías médicas indican que debes continuar tomando la medicación durante al menos 4 o 5 meses después de que tus síntomas hayan desaparecido por completo.
Piénsalo, a veces tienes que probar varios medicamentos para encontrar el que mejor te funcione. Y luego, el medicamento tarda entre dos y tres semanas en hacer efecto y empezar a notar alguna mejoría. Pueden pasar de tres a seis meses hasta que tus síntomas mejoren por completo y sientas que ya no estás deprimido. Así que, durante todo este tiempo, es posible que tengas que tomar el medicamento durante al menos un año para obtener todos sus beneficios.
Sin embargo, esta decisión debe tomarla su médico, ya que solo él conoce su estado de salud exacto.
Sin embargo, si padece un trastorno depresivo mayor recurrente a largo plazo o lo ha padecido más de tres veces, los médicos recomiendan continuar el tratamiento durante varios años. También recomiendan un tratamiento prolongado si consideran que el riesgo de recaída es alto.
| Factores de riesgo para el uso prolongado de medicamentos | |
|---|---|
| Historia familiar | Si algún miembro de su familia padece una enfermedad mental (antecedentes familiares de enfermedad mental). |
| Otras enfermedades | Si padece otras enfermedades físicas o mentales crónicas. |
| Síntomas persistentes | Algunos síntomas pueden no desaparecer por completo incluso mientras se toma la medicación. |
| Estrés | Factores estresantes constantes, como el insomnio, los problemas en el trabajo o en las relaciones personales. |
Recuerda que la medicación para la depresión puede mejorar aspectos como el sueño, la energía y la autoestima. Sin embargo, no resuelve los problemas familiares ni de pareja. Para esos problemas, debes buscar otras soluciones.
Si quieres dejar de tomar la medicación, ¿cómo debes hacerlo?
Si usted y su médico han hablado y decidido: "Bien, ahora es el momento de dejar de tomar su medicación", existe una forma muy específica de hacerlo.
Lo más importante: Nunca deje de tomar su medicamento por su cuenta. ¡Y nunca deje de tomarlo repentinamente!
Si interrumpes la medicación repentinamente, sus niveles en el organismo disminuirán bruscamente. Esto puede provocar una recaída (recaída) y efectos secundarios peligrosos, como pensamientos suicidas.
Lo que debe hacer es trabajar con su médico para desarrollar un plan para reducir gradualmente la dosis de su medicamento (reducción progresiva) . En pocas palabras, se trata de reducir la dosis gradualmente en lugar de suspenderla de golpe. Los diferentes medicamentos se eliminan del cuerpo a ritmos distintos, por lo que puede llevar semanas o meses dejar de tomarlos por completo. Durante este tiempo, debe mantenerse en contacto regular con su médico y estar atento a cualquier síntoma o efecto secundario nuevo.
El apoyo adicional también es muy importante.
Al reducir gradualmente la medicación, hablar con un terapeuta puede ser de gran ayuda. La terapia puede ser una excelente manera de manejar la tristeza, la baja autoestima y la tendencia a ver todo de forma negativa. Métodos como la terapia cognitivo-conductual, en particular, pueden ayudarte a reexaminar y corregir tus creencias erróneas y negativas.
Piensa también en tu estilo de vida diario.
- Dormir bien.
- Comer alimentos nutritivos
- Hacer ejercicio con regularidad
- Utilizar técnicas de reducción del estrés (como la meditación y el yoga).
Estos buenos hábitos ayudarán enormemente al cuerpo a adaptarse a la medicación cuando se reduzca la dosis.
¿Qué puedes esperar al reducir gradualmente la medicación?
Algunas personas pueden experimentar molestias y efectos secundarios leves al reducir la dosis del medicamento. Por lo general, no son graves.
- Mareo
- Fatiga
- Síntomas parecidos a los de la gripe, como un resfriado o dolor corporal.
Si experimenta alguno de estos síntomas, anote su intensidad y cuándo se presentan, e informe a su médico. Él o ella podrá ajustar su medicación para aliviar las molestias o recetarle un medicamento diferente para los síntomas.
Sin embargo, si interrumpe repentinamente el tratamiento farmacológico sin consultar a su médico, podría desarrollar el síndrome de abstinencia de antidepresivos. Este riesgo es especialmente alto si ha estado tomando el medicamento durante más de dos meses.
| Síntomas comunes del síndrome de abstinencia de antidepresivos | |
|---|---|
| Características mentales | Ansiedad, irritabilidad |
| Problemas para dormir | Insomnio, sueños extraños |
| Características físicas | Dolor de cabeza, náuseas, mareos, temblores |
| Sensaciones inusuales | Sensación de descarga eléctrica, especialmente al girar la cabeza. |
Si experimenta estos síntomas, no se preocupe. Lo más importante es que consulte a su médico de inmediato. Él o ella podrá determinar si se trata de una recaída o de una afección temporal causada por la interrupción del medicamento, y le brindará la mejor solución para aliviar las molestias hasta que su cuerpo se adapte a la nueva situación.
Mensaje para llevar a casa
- Nunca decida por su cuenta cuánto tiempo tomar antidepresivos ni cuándo dejar de tomarlos. Siempre consulte con su médico antes de tomar esa decisión.
- Si va a dejar de tomar la medicación, no lo haga de repente . Puede ser peligroso.
- El método más seguro es reducir gradualmente la dosis (disminución progresiva) siguiendo las indicaciones de su médico.
- Mientras reduces gradualmente la dosis de tu medicación, la terapia psicológica y el mantenimiento de un estilo de vida saludable (dormir bien, alimentarte correctamente y hacer ejercicio) te serán de gran ayuda.
- Es posible que experimente algunas molestias al reducir gradualmente la dosis de su medicamento. No se preocupe, simplemente informe a su médico. Se pueden controlar.
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