Haz oír tu voz durante el embarazo: ¿Cómo hablar con tu médico? (Autodefensa materna)

La alegría que sientes al saber que un bebé llegará a tu vida es indescriptible, ¿verdad? Pero también es normal sentir un poco de miedo y ansiedad al mismo tiempo. Algunas madres, en particular, pueden experimentar mayores riesgos para la salud durante el embarazo. En momentos como estos, es fundamental que le cuentes a tu médico exactamente lo que piensas y sientes, y que recibas la atención que necesitas. Así que hoy, hablemos de cómo defenderte y encontrar un espacio para expresarte durante tu embarazo.

¿Por qué es tan importante hablar de esto?

Si bien el embarazo es un proceso natural, cada cuerpo es diferente. Algunas mujeres pueden tener mayor riesgo debido a afecciones preexistentes como la hipertensión y la diabetes. Otras pueden experimentar complicaciones debido a afecciones como los fibromas uterinos.

Consideremos, por ejemplo, el caso del equipo médico de la mundialmente famosa tenista Serena Williams, quien inicialmente no la escuchó cuando tuvo un problema de salud tras dar a luz. Tenía antecedentes de coágulos sanguíneos, pero cuando lo mencionó, lo ignoraron. Esto demuestra que, por muy famosa y experta que sea una persona, a veces su equipo médico puede no prestarle la debida atención.

¿Cómo puedo hablar directamente con el médico?

No tengas miedo de hablar con tu médico sobre tus miedos e inquietudes. Es tu derecho. Los médicos siempre hablan sobre las preocupaciones y temores de las mujeres embarazadas. Así que tu pregunta no es extraña.

Puedes comenzar la historia así:

"Doctor, me preocupan un poco los riesgos durante el embarazo. ¿Podría explicarme qué medidas toma para reducir los riesgos para la salud en mi caso?"

Una pregunta tan sencilla como esta puede dar pie a una conversación muy interesante. Además, contribuirá a mejorar la comunicación entre usted y su médico.

¿Qué es lo primero que debes tener en cuenta al planificar la llegada de un bebé?

Lo mejor es pensar en esto cuanto antes, incluso antes de intentar quedar embarazada. O bien, consulta con un médico en cuanto sepas que estás embarazada.

Planificar con antelación tiene varias ventajas:

• Lo mejor para tiTómate tu tiempo para elegir un médico : Es importante elegir un médico que te escuche y responda pacientemente a tus preguntas. Si no te sientes cómodo hablando con ese médico, tienes tiempo suficiente para consultar con otro.
• Puedes identificar los riesgos con antelación: puedes hablar con tu médico sobre tus antecedentes médicos familiares y cualquier enfermedad que padezcas, y hacerte las pruebas necesarias cuanto antes.

¿Qué debo hacer si siento que no me escuchan?

Esto es algo que le ocurre a mucha gente. Tanto si estás en el hospital como en la clínica, hay algunas cosas que puedes hacer si te pasa.

1. Pregunta directamente: «Necesito aclarar esto un poco más. ¿Hay alguien más con quien pueda hablar sobre esto?». Quizás el médico jefe o el especialista de la planta pueda derivarte a otro profesional.

2. Solicita una segunda opinión: Tienes todo el derecho a decir: "Me gustaría escuchar la opinión de otro especialista". Puedes pedir que te deriven a un especialista en medicina materno-fetal , especialmente si tu embarazo es de alto riesgo.

¿Debemos estar al tanto de la preeclampsia?

La preeclampsia es una afección peligrosa causada por la presión arterial alta durante el embarazo. Es muy importante estar al tanto de esto.

• Controla tu presión arterial en casa: Si es posible, consigue un tensiómetro (manguito para medir la presión arterial) para tener en casa.
• Tenga en cuenta los factores de riesgo:
• Presión arterial superior a 140/90.
• Hinchazón repentina alrededor de los ojos, las manos y los pies.
• Dolor de cabeza intenso y persistente.
• Cambios en la visión (visión borrosa).
• Existe riesgo incluso después del parto: esta afección puede presentarse incluso después del nacimiento del bebé. Por lo tanto, esté atenta a estos síntomas durante las primeras semanas posteriores al nacimiento.

¿Puedo tener un parto vaginal normal después de una cesárea? (PVDC)

Muchas madres se preguntan si podrán dar a luz a su próximo hijo por vía vaginal si su hijo anterior nació por cesárea. Este método se denomina parto vaginal después de cesárea (VBAC, por sus siglas en inglés) .

El parto vaginal después de una cesárea (VBAC) ofrece varias ventajas. Una recuperación más rápida, menos sangrado y un menor riesgo de infección son solo algunas de ellas.

A veces, puede que oigas que cierto hospital tiene una tasa de cesáreas más alta. No te alarmes. Es común que los hospitales que atienden más embarazos de alto riesgo tengan tasas de cesáreas más elevadas.

¿Sientes que todo esto te pesa en el corazón?

Es normal tener muchos pensamientos y olvidar cosas durante el embarazo (lo que se conoce como "cerebro de embarazada"). Hay algunas cosas que puedes hacer para controlarlo.

• Anota tus preguntas: Escribe en una libreta las preguntas que quieras hacerle al médico. Así no olvidarás nada.
• Lleva a alguien contigo para que te acompañe: Siempre que sea posible, lleva a alguien de confianza, como tu esposo, madre o hermana, a tu cita con el médico. Puede ser de gran ayuda para recordarte cosas que podrías olvidar y para darte fuerzas.
• Pide ayuda y acéptala: no digas "no" cuando otros te ofrezcan ayuda. Necesitarás descansar mucho, sobre todo durante las primeras semanas después del parto.
• Piensa en tu salud mental: si te sientes estresado, ansioso o deprimido, no lo ignores. Asegúrate de hablar con tu médico al respecto.Si es necesario, le derivarán a un especialista en salud mental.