La mayoría de nosotros no tenemos una o dos plantas de aloe vera en casa, ¿verdad? Llevamos años usando aloe vera para las quemaduras solares o los rasguños leves. Conocemos bien sus propiedades refrescantes y curativas. Pero a veces nos preguntamos: "¿No se puede usar como crema hidratante diaria para la cara y el cuerpo?". Así que hoy vamos a hablar de si el aloe vera es la mejor opción para hidratar la piel a diario y qué debemos saber si vamos a usarlo de esa forma.
¿Qué es esto, aloe vera?
El aloe vera es una planta que hemos utilizado durante siglos con fines medicinales y para el cuidado de la piel. Al romper una rama de aloe vera, se observan dos sustancias: un líquido lechoso amarillento y un gel transparente y espeso, el mismo que todos conocemos.
Antiguamente, se recomendaba beber este líquido amarillento y lechoso para tratar afecciones como el estreñimiento. Sin embargo, investigaciones recientes han demostrado que su consumo continuo puede ser perjudicial para los riñones . Por lo tanto, ya no se recomienda como laxante.
El gel puro es la parte más utilizada y segura. Este gel de aloe vera se usa para elaborar diversos ungüentos, cremas y geles. Se utiliza especialmente para tratar quemaduras, reducir el acné y aliviar afecciones de la piel.
Beneficios para la salud del aloe vera
Además de hidratar la piel, el aloe vera tiene otros muchos beneficios para la salud. Veamos algunos de los principales .
| Situación / Oportunidad | Beneficios del aloe vera |
|---|---|
| Congelación | En casos de daños en la piel causados por el frío extremo, la aplicación de gel de aloe vera acelera la regeneración del tejido cutáneo y ayuda en el proceso de curación. |
| Herpes labial y herpes | Aplicar una pequeña cantidad de gel de aloe vera sobre las dolorosas llagas labiales varias veces al día puede aliviar el dolor y curar la infección rápidamente. |
| La psoriasis, una enfermedad de la piel | El aloe vera puede aliviar las manchas rojas, escamosas y con picazón en la piel causadas por esta afección. Los médicos recomiendan usar productos que contengan al menos un 0,5 % de aloe vera. |
| Nivel de azúcar en sangre | Si padeces diabetes o tienes riesgo de tener niveles altos de azúcar en sangre, beber jugo de aloe vera puede ayudarte a equilibrar la glucosa. Sin embargo, es fundamental que consultes con tu médico antes de hacerlo. |
| Liquen plano oral | Algunos estudios han demostrado que aplicar gel de aloe vera dos veces al día durante aproximadamente dos meses puede reducir los síntomas de esta afección inflamatoria en el interior de la boca. |
Beneficios especiales del aloe vera para la salud de la piel
El aloe vera tiene varios beneficios especiales para nuestra piel que van más allá de aliviar las quemaduras solares.
Acelera la cicatrización de heridas.
El aloe vera puede aumentar la producción de colágeno en heridas y cicatrices. En pocas palabras, el colágeno es la principal proteína que compone nuestra piel. Cuando aumenta su producción, la piel se repara más rápido y las heridas cicatrizan con mayor rapidez.
¿Protección contra el cáncer de piel?
Algunos estudios demuestran que el aloe vera puede ayudar a proteger la piel de la radiación UV dañina del sol hasta cierto punto. Pero esto no significa que puedas usar aloe vera en lugar de protector solar cuando te expongas al sol.
El aloe vera nunca sustituye al protector solar. Si vas a estar al sol, sin duda debes usar un buen protector solar.
Controlar los signos del envejecimiento
El aloe vera contiene ingredientes que ayudan a retener la humedad en la piel . Cuando se usa como hidratante, ayuda a aumentar el colágeno, responsable de la firmeza y elasticidad de la piel.Ayuda a estimular las fibras de elastina . Como resultado, se pueden reducir las líneas de expresión y las arrugas de la piel, dándole un aspecto más juvenil.
Precauciones y efectos secundarios
Por muy beneficiosa que sea la aloe vera, nunca está de más abusar de nada. Tampoco es recomendable usar en exceso el gel de aloe vera como hidratante. Esto se debe a que algunas de sus enzimas pueden exfoliar las células muertas de la piel. Si esto ocurre con demasiada frecuencia, puede eliminar los aceites naturales de la piel y resecarla, o incluso, en algunas personas, aumentar la producción de grasa.
En cuanto al consumo de jugo de aloe vera, aún se desconocen muchos de sus efectos en la salud. En algunas personas, beber aloe vera puede causar malestar estomacal y diarrea . También puede impedir la correcta absorción de otros medicamentos que esté tomando.
Posibles interacciones con medicamentos
Aplicar gel de aloe vera sobre la piel es generalmente seguro, pero beber jugo de aloe vera puede ser un poco arriesgado si estás tomando otros medicamentos .
| Si utilizas... | Posibles efectos de beber aloe vera |
|---|---|
| Medicamentos que reducen la coagulación sanguínea (por ejemplo, anticoagulantes , antiagregantes plaquetarios ). | Puede ralentizar aún más la coagulación sanguínea, aumentando el riesgo de hemorragia. |
| Medicamentos para la diabetes | Los niveles de azúcar en sangre pueden descender peligrosamente. |
| Cualquier medicamento que se tome por vía oral. | Esos medicamentos pueden reducir la absorción por parte del organismo. |
| Diuréticos (medicamentos que eliminan el agua del cuerpo) | Los niveles de potasio en el cuerpo pueden disminuir significativamente. |
Por lo tanto, si desea consumir jugo de aloe vera u otra bebida que contenga aloe vera, es fundamental que primero consulte con su médico para determinar si es adecuado para usted y si podría causar problemas con otros medicamentos que esté tomando.
Mensaje para llevar a casa
- El gel de aloe vera es muy beneficioso para la piel. Puede aliviar quemaduras , heridas leves y diversas afecciones cutáneas.
- Si se usa como crema hidratante, úsela con moderación. Usar demasiada puede resecar la piel.
- El aloe vera no sustituye al protector solar. Utilice siempre protector solar cuando salga al sol.
- Consulte siempre a su médico antes de consumir jugo de aloe vera u otras bebidas, especialmente si está tomando medicamentos para otra afección.
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