¿La caída del cabello también es un problema para ti? (Caída del cabello) Hablemos de ello.

¿Te has despertado alguna vez y has encontrado mucho pelo en la almohada o en el peine después de ducharte? La caída del cabello es un problema común que afecta a muchas personas. Para algunos, incluso una pequeña pérdida de cabello es un gran problema. Para otros, incluso una pérdida considerable puede serlo, incluso si se trata de calvicie. ¿Qué es exactamente? Expliquémoslo de forma sencilla, desde el principio.

Primero, veamos, ¿qué es este árbol de pelo?

En pocas palabras, el cabello es un tipo de proteína producida por pequeños folículos en nuestra piel. A esta proteína la llamamos queratina . Estos vellos crecen prácticamente en todo nuestro cuerpo, excepto en algunas zonas como las palmas de las manos y las plantas de los pies. Algunos son tan finos que ni siquiera podemos verlos.

A medida que los folículos pilosos producen células nuevas, las células viejas se desprenden de la piel. El cabello que ves es, en realidad, una cadena de células de queratina muertas. Un adulto promedio tiene entre 100 000 y 150 000 cabellos en la cabeza. Es perfectamente normal perder entre 50 y 100 cabellos al día. Así que no te preocupes si encuentras algunos cabellos en tu peine.

Cada folículo piloso tiene su propio ciclo de vida. Este se divide en tres etapas principales:

• Fase anágena: Este es el período en el que el tallo del cabello crece activamente. Puede durar entre dos y ocho años.
• Fase catágena: Se trata de una fase corta y de transición que dura aproximadamente de dos a tres semanas.
• Fase telógena: Esta es la fase de reposo del tallo piloso. Dura aproximadamente de dos a tres meses. Cuando finaliza esta fase, el tallo piloso se cae y comienza a crecer uno nuevo desde el mismo folículo.

Con la edad, la velocidad a la que crece este cabello de forma natural disminuye un poco.

¿Existen diferentes tipos de caída del cabello?

Sí, la caída del cabello puede producirse de muchas maneras diferentes. En medicina, a esto lo llamamos alopecia . Veamos algunos de los tipos principales.

¿Por qué se me cae el pelo? ¿Cuáles son las razones?

Ni siquiera los médicos pueden afirmar con certeza por qué algunos folículos pilosos tienen un ciclo de crecimiento más corto que otros, pero existen varios factores que pueden contribuir a la caída del cabello.

• Hormonas: Los desequilibrios hormonales, especialmente los cambios en las hormonas masculinas (andrógenos), pueden provocar la caída del cabello.
• Genes: La tendencia a quedarse calvo está determinada por los genes heredados de los padres.
• Estrés, enfermedad y parto: como ya hemos comentado, estos factores pueden provocar la caída temporal del cabello.
• Algunos medicamentos, como el tratamiento contra el cáncer (quimioterapia), los anticoagulantes y algunos medicamentos para la presión arterial alta, pueden causar pérdida temporal del cabello.
• Deficiencias nutricionales:No seguir una dieta equilibrada, especialmente cuando hay deficiencia de proteínas, hierro, zinc y ciertas vitaminas (vitamina A, B, C, D, E), puede provocar la caída del cabello.
• Problemas de salud: Enfermedades como la tiroides, la diabetes y la anemia por deficiencia de hierro también pueden causar caída del cabello.
• Cosas que puedes hacerle a tu cabello: El uso frecuente de productos químicos, el uso excesivo de calor para peinarlo (alisarlo o rizarlo) y atarlo con fuerza pueden debilitarlo y hacer que se rompa.

¿Cómo se puede identificar con precisión la caída del cabello?

Para averiguar la causa de tu caída del cabello, primero debes consultar con un médico. Aquí tienes algunas cosas que podrías hacer:

• Historial médico y examen físico: El médico le hará muchas preguntas, como por ejemplo si algún miembro de su familia ha tenido problemas similares, qué medicamentos toma y cómo es su estilo de vida.
• Examen del cuero cabelludo: Se revisa el cuero cabelludo para detectar infecciones, enrojecimiento y cicatrices. Se puede utilizar una lente especial (tricoscopia) para examinar el estado de los folículos pilosos.
• Análisis de sangre: Es posible que le pidan que se haga un análisis de sangre para comprobar aspectos como los niveles de hierro, vitamina D y hormonas tiroideas.
• Biopsia: En la mayoría de los casos no es necesaria. Sin embargo, si se sospecha de alopecia cicatricial, se puede tomar una pequeña muestra de piel del cuero cabelludo para analizarla.

Bueno, ¿existe algún tratamiento para esto?

Sí, en la mayoría de los casos existen tratamientos. El tratamiento depende de la causa de la caída del cabello.

Medicamentos

• Existen algunos líquidos que son beneficiosos para el cuero cabelludo. Un ejemplo es el minoxidil .
• Existen pastillas que se pueden tomar para tratar la calvicie de patrón masculino. Un ejemplo es la finasterida .
• Si la caída del cabello se debe a un problema del sistema inmunitario, como la alopecia areata, su médico puede recomendarle cremas o inyecciones que contengan corticosteroides.

Otros tratamientos (procedimientos)

• Injerto/Trasplante capilar: Consiste en extraer folículos pilosos de otra parte del cuerpo (a menudo de la parte posterior de la cabeza) y reimplantarlos en zonas donde no hay cabello.
• Fototerapia (terapia láser de baja intensidad): Estimulación de los folículos pilosos mediante rayos de luz especiales.
• Terapia con plasma rico en plaquetas (PRP): Consiste en separar el plasma de su propia sangre y reinyectarlo en el cuero cabelludo para estimular el crecimiento del cabello.
• Micropigmentación capilar: Consiste en utilizar tinta permanente similar a la de un tatuaje para aplicar pequeños puntos en las zonas donde el cabello es escaso, haciendo que parezca más denso.

¿No puedes detener la caída del cabello?

Algunos tipos (por ejemplo, los de origen genético) son difíciles de prevenir por completo, pero hay muchas cosas que podemos hacer para minimizar el daño a nuestro cabello.

• Lleva una dieta equilibrada: consume alimentos que aporten a tu cuerpo nutrientes como proteínas, hierro, zinc y biotina.
• Trata tu cabello con delicadeza: no lo ates con fuerza. No lo peines bruscamente. Usa un champú y acondicionador suaves.
• Evite el calor excesivo: Reduzca el uso de planchas y rizadores para el cabello.
• Controla el estrés: Intenta relajar tu mente mediante actividades como el yoga y la meditación.

La caída del cabello puede ser una experiencia frustrante. Pero no es el fin del mundo. Con el asesoramiento y el tratamiento médico adecuados, esta afección se puede controlar en gran medida. No se preocupe ni pierda la esperanza.