¿Cómo afrontar la vida después de una colostomía? (Colostomía) - Todas tus preguntas respondidas

Adaptarse a la nueva vida después de una colostomía lleva tiempo. Es normal. Quizás tengas muchas preguntas, miedos y dudas al respecto. Pero no te preocupes. En este artículo, intentamos responder a tus preguntas de forma sencilla y amigable, y brindarte información útil.

¿Cuál es el mejor momento para cambiar la bolsa de colostomía?

Este es un problema para muchas personas. Lo mejor es elegir un momento en que el intestino esté menos activo. En resumen, el intestino está más activo después de comer.

• Mejores momentos: Acostúmbrate a vaciar o cambiar tu bolsa antes del desayuno o antes de acostarte. Tu sistema digestivo está menos activo durante estos momentos, por lo que la tarea resulta mucho más fácil.
• ¿Con qué frecuencia deberías cambiar tu bolso?: Generalmente, cambiarlo cada 3-5 días es una buena idea. No es necesario cambiarlo todos los días. Si se te olvida, anota la fecha en una nota adhesiva en tu bolso. O configura un recordatorio en tu calendario o teléfono.
• Emergencia: Si sientes picazón o inflamación en la piel alrededor del estoma, podría ser señal de que necesitas cambiarlo de inmediato . Esto podría indicar una fuga en la bolsa. En estos casos, no lo dudes y cámbiala inmediatamente.

¿Cómo cuidar la piel alrededor del estoma?

Es importante mantener limpios el estoma y la piel que lo rodea, al igual que el resto del cuerpo. Pero esto no significa necesariamente que todo deba estar estéril.

• Recorta el vello alrededor del estoma con tijeras de punta roma o una maquinilla de afeitar eléctrica. No uses una maquinilla de afeitar con cuchillas, ya que puede cortar la piel.
• Nunca aplique aceites ni ungüentos en la piel alrededor del estoma. Si lo hace, la bolsa de colostomía no se adherirá correctamente a la piel, lo que aumentará la probabilidad de fugas.

¿Es posible ducharse con una colostomía?

Sí, sin duda puedes hacerlo. Mucha gente le tiene miedo. Puedes ducharte con la bolsa puesta o quitártela. Tú decides.

Pero recuerda una cosa: incluso si te duchas sin bolsa, es posible que salgan algunas heces de tu estoma. Esto es normal y no se puede controlar.

Después de ducharte, abre la cinta adhesiva dentro de la bolsa para que se seque completamente. Si lo deseas, también puedes secarla con un secador de pelo a baja temperatura .

¿Qué haces cuando haces ejercicio?

Tener una colostomía no significa que tengas que dejar de estar activo. Puedes hacer cualquier ejercicio que te guste. Pero si practicas deportes de contacto, consulta primero con tu médico.

• Para que la bolsa tenga un buen lugar donde descansar mientras haces ejercicio, puedes usar ropa interior elástica. Coloca la bolsa dentro de tu ropa interior.
• Existen fundas para bolsos que puedes colocar en tu mochila. Estas no solo te brindan comodidad, sino que también ayudan a absorber el sudor.

¿Afecta el aumento o la pérdida de peso a la bolsa?

Sí, absolutamente. Si aumenta o pierde más de 5-7 kg (10-15 libras), esto puede afectar el ajuste de la bolsa. A medida que su estómago cambia de forma, el tamaño de su estoma puede variar ligeramente. Esto puede provocar que la bolsa no se ajuste correctamente y cause fugas.

¿Qué precauciones debes tomar al viajar?

No hay necesidad de dejar de viajar. Pero con un poco de preparación, puedes viajar sin ningún problema.

Otros consejos importantes

• Lleva siempre una bolsa extra: Cuando salgas de casa, lleva al menos una bolsa extra en tu mochila. Es indispensable en caso de emergencia.
• Clips de repuesto: El clip que cierra la bolsa puede caerse o romperse. Por eso, ten uno o dos clips de repuesto a mano. En caso de emergencia, también puedes usar una goma elástica o un clip para papel.
• Prueba cosas nuevas en casa: Si vas a empezar a usar un nuevo tipo de bolso u otro producto, pruébalo primero un día que estés en casa, cuando puedas estar cerca de un baño.

Cuándo consultar a un médico o a una enfermera especialista.

Si tiene alguna de las siguientes inquietudes, no dude en consultar a su médico o a una enfermera especializada en ostomías (enfermera ET) para obtener asesoramiento. Es muy importante para su comodidad y salud.