Si tienes diabetes, es hora de cuidar tus riñones. Una de las principales complicaciones de la diabetes es el daño renal. Médicamente, a esta afección la llamamos "enfermedad renal diabética ". Quizás hayas oído a tu médico llamarla nefropatía diabética . En pocas palabras, se trata de una afección en la que los riñones se dañan debido a la presión arterial alta y los niveles elevados de azúcar en sangre que no se han controlado durante mucho tiempo.
Cuando los riñones se dañan de esta manera, su capacidad para filtrar y eliminar los desechos del cuerpo disminuye gradualmente. Esto no ocurre de repente; la enfermedad progresa progresivamente a través de cinco etapas. Pero lo mejor es que, con el tratamiento adecuado y cambios en el estilo de vida, podemos controlar esta afección y prevenir complicaciones.
En las primeras etapas de esta enfermedad renal, no hay síntomas visibles. Por eso es importante hablar con su médico y hacerse un control de la función renal al menos una vez al año.
Su médico generalmente analizará muestras de orina y sangre, buscando específicamente un tipo de proteína llamada microalbúmina en la orina. Este es un signo temprano de que sus riñones están comenzando a dañarse.
¿Cuáles son las 5 etapas de la nefropatía diabética?
Ahora vamos a comprender las cinco etapas de esta enfermedad de forma clara y sencilla. Conocerlas será de gran ayuda para identificarla y controlarla precozmente.
| Escenario | ¿Qué les ocurre a los riñones? | Características principales y cosas que hacer |
|---|---|---|
| Etapa 1 | Los riñones están trabajando un poco más de lo normal y pueden ser ligeramente más grandes. | No presenta síntomas externos. Se puede observar una cantidad muy pequeña de proteína (microalbúmina) en la orina. Los cambios en el estilo de vida son muy importantes. |
| Etapa 2 | Los riñones están empezando a mostrar algunos daños leves. Todavía funcionan bien. | No hay síntomas externos. La cantidad de proteína en la orina es ligeramente superior a la de la etapa 1. Debe seguir las instrucciones de la etapa 1. |
| Etapa 3 | La función renal ha disminuido significativamente. | A menudo no hay síntomas. Algunas personas pueden experimentar hinchazón en las extremidades, presión arterial alta y anemia. Es importante consultar con un médico especialista en enfermedades renales (nefrólogo). |
| Etapa 4 | Los riñones están gravemente dañados. Su función es muy baja. | Los síntomas incluyen hinchazón de las extremidades y cambios en la frecuencia de la micción. Aumentan los niveles de potasio, fósforo y acidez en la sangre. Se requiere supervisión médica estricta para prevenir la insuficiencia renal. |
| Etapa 5 | La insuficiencia renal es total o inminente. | Se desarrollan síntomas graves que requieren diálisis o un trasplante de riñón. |
Etapas iniciales (etapa 1 y 2) - Alerta silenciosa
No pienses que, solo porque no sientas nada en estas dos primeras etapas, no hay peligro. De hecho, este es el mejor momento para actuar. Este es el mejor momento para detener o retrasar el daño a tus riñones.
Cosas que puedes hacer durante este tiempo
- Controla tu nivel de azúcar en sangre y tu presión arterial: esto es fundamental. Toma la medicación que te recete tu médico puntualmente. Sería ideal que tuvieras en casa un dispositivo para medir tu nivel de azúcar y tu presión arterial.
- Alimentación saludable: Reduce al máximo el consumo de sal. Evita los dulces, los alimentos grasos y la comida rápida. Incluye verduras, frutas y hierbas en tu dieta.
- Ejercicio:Realiza al menos 30 minutos de ejercicio intenso al día. Caminar, correr o andar en bicicleta son buenas opciones.
- Mantén un peso saludable: Mantener un peso adecuado para tu estatura reduce la presión sobre tus riñones.
- Si fuma, deje de hacerlo ahora: Fumar daña los vasos sanguíneos que transportan la sangre a los riñones.
Etapas 3 y 4: momento de tener cuidado
Incluso en la tercera etapa, es posible que no notes síntomas importantes. Sin embargo, algunas personas comienzan a experimentar hinchazón en las piernas y los brazos. Tu presión arterial puede aumentar y podrías desarrollar anemia. En esta etapa, tu médico te derivará a un nefrólogo , especialista en enfermedades renales. Es muy importante seguir sus instrucciones.
La etapa cuatro es más grave. En esta etapa, la función renal ha disminuido significativamente. Los síntomas incluyen hinchazón de las extremidades, cambios en la frecuencia o cantidad de orina y niveles elevados de potasio y fósforo en la sangre. En este punto, usted y su médico deben esforzarse al máximo para prevenir la insuficiencia renal total.
Etapa 5 - Insuficiencia renal
Esta es la etapa final. En esta etapa, el funcionamiento de ambos riñones se ha detenido por completo o está a punto de detenerse. En este punto, aparecen diversos síntomas debido a la acumulación de desechos en el organismo y a la intoxicación.
- Hinchazón de las extremidades
- Piel con picazón insoportable
- Calambres musculares
- Náuseas y vómitos
- Dolor de espalda
- Apetito
- Producción de orina muy escasa o nula
- Dificultad para respirar, insomnio
- Alteraciones de la memoria y la conciencia (Confusión)
- Convulsiones
- Sensación de sabor metálico en la boca.
Para sobrevivir tras alcanzar esta etapa, los riñones deben desempeñar sus funciones de una manera diferente. Existen dos opciones principales de tratamiento para esto.
1. Diálisis: Este procedimiento consiste en limpiar la sangre con la ayuda de una máquina, eliminando el exceso de agua y los productos de desecho. Existen dos tipos: hemodiálisis (un método que se realiza en un hospital conectando el cuerpo a una máquina) y diálisis peritoneal (un método que se realiza en casa a través de la cavidad abdominal).
2. Trasplante de riñón: El trasplante quirúrgico de un riñón sano (de un donante vivo o fallecido) al cuerpo.
Mensaje para llevar a casa
- Si tienes diabetes, recuerda siempre que puede afectar a tus riñones. Pero no te preocupes, se puede controlar.
- Lo más importante es mantener siempre bajo control el nivel de azúcar en sangre y la presión arterial . Tome el medicamento exactamente como se lo recetó su médico.
- Dado que en las primeras etapas no hay síntomas, pídale a su médico que le revise la función renal al menos una vez al año (presencia de proteínas en la orina y de creatinina en la sangre).
- Un estilo de vida saludable (buena alimentación, ejercicio y evitar fumar) actúa como una gran muralla que protege los riñones.
- Si le diagnostican una enfermedad renal, no se preocupe y siga al pie de la letra las instrucciones de su médico . Con un tratamiento adecuado, podrá llevar una vida sana.
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