¿Está enfermo tu ser querido? ¡Aquí te explicamos cómo ayudarle! (Apoyo a un ser querido)

Es difícil expresar con palabras lo que sentimos cuando nos enteramos de que un familiar o un amigo cercano enferma repentinamente, sobre todo si se trata de una enfermedad grave como el cáncer. Por un lado, sentimos tristeza y miedo. Por otro, queremos ayudar a esa persona, pero a veces nos sentimos impotentes e incapaces de pensar: "¿Qué hago ahora?", "¿Cómo puedo ayudar?". Esto es completamente normal. Si te sientes igual, no te preocupes. Lo más importante es que esa persona sienta que estamos con ella en estos momentos difíciles.

Lo que necesitas entender antes de prestar ayuda

Cuando decimos que ayudamos a alguien, podemos hacerlo de dos maneras principales. Una es el apoyo práctico , que significa ayudar con las tareas cotidianas. La otra es el apoyo emocional , que significa acompañar a esa persona. Ambos son muy importantes. Imagina que a una amiga tuya le diagnostican cáncer de mama . Por un lado, tiene que ir corriendo al médico para recibir tratamiento. Mientras tanto, también tiene que ocuparse de las tareas del hogar y de los niños. Por otro lado, está lidiando con muchas emociones, como miedo, conmoción, ira y tristeza. Así que, cuando ayudamos, debemos tener en cuenta ambos aspectos.

¿Cómo podemos ayudar exactamente? (Cosas que hacer)

Cuando alguien está enfermo, puede que ni siquiera tenga tiempo para pensar en pedir lo que necesita. Por eso es importante pensar en ofrecer ayuda.

Sugiera ayuda práctica

En lugar de preguntar en términos generales, "¿Necesitas algo?", pregunta por cosas específicas como esta.

• "Hoy voy a la tienda. ¿Necesitas algo para llevar a casa? "
• "Tienes cita con el médico hoy, ¿verdad? ¿Voy a recogerte? "
• "Pareces cansado hoy. ¿Voy a recoger a los niños del colegio? "
• ¿Necesitas comprar medicamentos? ¿Debería ir a la farmacia a comprarlos?
• "Hoy no cocines. Yo te traeré la cena. "

Cuando haces una pregunta específica como esta, a la persona le resulta fácil decir "sí" o "no". Siente como si se le hubiera quitado un gran peso de encima.

Déjenlos sentir sus emociones.

Es normal experimentar sentimientos de ira, miedo, conmoción y tristeza cuando a alguien se le diagnostica una enfermedad. En esos momentos, debemos permitirle expresar esos sentimientos.

• Escucha atentamente:Escucha atentamente lo que tienen que decir. No los interrumpas cuando expresen su tristeza o enojo, ni les ofrezcas soluciones de inmediato. Demuéstrales que comprendes sus sentimientos diciendo cosas como: "Sí, es normal que se sientan así".
• Demuestra tu apoyo: A veces, las palabras no hacen falta. Tomarse de la mano, apoyar la cabeza en el hombro de alguien y dejarle llorar puede ser un gran consuelo. Envía el mensaje: "Estoy contigo".

Nunca cometas estos errores (cosas que no debes hacer)

Algunas de las cosas que hacemos con buenas intenciones pueden perjudicar aún más a una persona enferma. Por lo tanto, ten especial cuidado con estas cosas.

No cuentes historias de miedo.

Este es un gran error que mucha gente comete sin darse cuenta.

• Nunca cuentes historias como : «La tía de nuestro vecino tenía la misma enfermedad, y esto fue lo que le pasó al final…» . Estas historias solo aumentarán su miedo. Cada paciente es diferente. Los métodos de tratamiento han mejorado. Así que no los desmoralices aún más culpando a otros por sus malas experiencias.
• Además, no sugiera tratamientos de los que haya oído hablar, como por ejemplo: «Ese médico es bueno, ese aceite medicinal es bueno, esa papilla es buena, etc.». Cuando muchos familiares comentan cosas así, el paciente no puede tomar una decisión. Incluso podría equivocarse y abandonar el tratamiento que está recibiendo en el hospital.

No te fuerces a "ser positivo".

Decir cosas como "ánimo", "sé positivo" y "hay mucha gente que lo tiene más difícil que tú" solo reprime sus verdaderos sentimientos.

• Decirle esto a alguien cuando está triste o asustado puede hacer que se sienta culpable por sus sentimientos. Empieza a culparse a sí mismo, diciendo: "¿Por qué me siento tan triste?". En cambio, permítele sentir sus emociones diciéndole : "Es normal que te sientas asustado y triste ahora mismo. No hay nada de malo en ello".

No dejes de visitarlos aunque no recibas llamadas.

A veces, una persona enferma puede no tener fuerzas para contestar una llamada o incluso para hablar.

• No los evites solo porque los hayas llamado o enviado un mensaje y no te hayan contestado. Puede que no quieran hablar, pero es una buena manera de hacerles saber que te preocupas por ellos. Incluso puedes enviarles un mensaje de texto que diga : "Debes estar teniendo dificultades para hablar. Si necesitas algo, avísame". (No los molestes directamente).

Finalmente, recuerda que lo que tu ser querido necesita en este momento no es un superhéroe. Necesita a alguien que le dé la mano, que le acompañe en este camino, que le comprenda. Tu presencia, una palabra tuya, tu pequeña ayuda pueden ser un gran apoyo para él o ella. Así que, bríndale esa ayuda sin miedo, pero con mucho cuidado y de corazón.