¿Te encuentras con mucho pelo en el peine cuando te peinas por la mañana? ¿Ves pelo por todo el suelo del baño después de ducharte? Es normal sentir un poco de miedo y preocupación al ver algo así. De hecho, para algunas personas, incluso una pequeña pérdida de cabello supone una gran preocupación. Para otras, aunque se les caiga el pelo hasta quedarse calvas, no es para tanto. Así que hoy vamos a hablar de la caída del cabello, un tema que nos afecta a todos, de una forma sencilla.
Primero, veamos, ¿qué es este árbol de pelo?
En pocas palabras, el cabello no es solo el vello de nuestra piel. Tenemos vello en casi todo el cuerpo, excepto en las palmas de las manos, las plantas de los pies y los párpados. Pero parte de él es tan fino que no podemos verlo.
El tallo del cabello está compuesto de una proteína llamada queratina . Esta se produce en pequeños folículos en la piel. A medida que se generan nuevas células capilares en estos folículos, las células viejas se desprenden y salen a la superficie de la piel. El tallo del cabello que ves es, en realidad, una acumulación de células de queratina muertas. En promedio, un adulto tiene entre 100.000 y 150.000 cabellos en la cabeza. Es normal perder entre 50 y 100 cabellos al día. Así que, si encuentras algunos cabellos en tu peine, no te preocupes.
En cualquier momento dado, aproximadamente el 90% del cabello de tu cabeza se encuentra en la fase de crecimiento. Pero cada uno de estos cabellos tiene su propio ciclo de vida único.
El ciclo de vida de un folículo piloso
Este ciclo se divide en tres etapas principales.
- Fase anágena: Este es el período en el que el tallo del cabello crece activamente. Esta fase suele durar entre 2 y 8 años.
- Fase catágena: Esta es una fase de transición. Dura aproximadamente de 2 a 3 semanas.
- Fase telógena: Esta es la fase de reposo del tallo piloso. Dura aproximadamente de 2 a 3 meses. Al final de este periodo, el tallo piloso se cae y comienza a crecer uno nuevo en su lugar. Así es como el ciclo se reinicia.
Con la edad, la velocidad a la que crece este cabello disminuye gradualmente.
Tipos de caída del cabello
La caída del cabello se conoce médicamente como alopecia . Existen diferentes tipos. Veamos los principales.
| tipo de cabello | Explicación sencilla |
|---|---|
| Alopecia involutiva | Esto es algo que ocurre de forma natural con la edad. Los folículos pilosos entran en la fase de reposo con más frecuencia, y el cabello restante se vuelve más corto y fino. |
| Alopecia androgénica | Se trata de una afección genética que se transmite de generación en generación. Cuando afecta a los hombres, se denomina «calvicie de patrón masculino». El cabello comienza a caerse por los lados de la frente y la coronilla. Cuando afecta a las mujeres, se denomina «calvicie de patrón femenino», en la que el cabello de la coronilla se vuelve más fino. |
| Alopecia areata | Esto puede comenzar repentinamente. El cabello se cae en parches, como una franja. Suele afectar a niños y adultos jóvenes. Pero en el 90% de los casos, el cabello vuelve a crecer en pocos años. |
| efluvio telógeno | Cuando el cuerpo o la mente están sometidos a un gran estrés (por ejemplo, una enfermedad grave, el parto o los exámenes), muchos folículos pilosos entran repentinamente en una fase de reposo. Esto provoca una caída temporal considerable del cabello. |
| Alopecia por tracción | Los peinados que tiran del cabello con fuerza (por ejemplo, trenzas apretadas, coletas apretadas) pueden dañar los folículos pilosos y provocar la caída permanente del cabello. |
| Alopecia cicatricial | Algunas infecciones y afecciones cutáneas (por ejemplo, foliculitis, lupus) pueden destruir permanentemente los folículos pilosos, dejando cicatrices. El cabello no volverá a crecer en esas zonas. |
¿Por qué se me cae el pelo? ¿Cuáles son las causas?
Los médicos aún no saben con exactitud por qué algunos folículos pilosos tienen un ciclo de crecimiento más corto que otros, pero existen varios factores principales que contribuyen a la caída del cabello.
- Hormonas:Los desequilibrios hormonales, como los de las hormonas masculinas (andrógenos), pueden provocar la caída del cabello.
- Genes: La predisposición a la calvicie puede estar determinada por los genes heredados tanto de la madre como del padre.
- Estrés mental y físico: La caída del cabello puede producirse unos meses después de una enfermedad grave, el parto, una cirugía o un episodio de estrés mental.
- Algunos medicamentos, como la quimioterapia, los anticoagulantes y algunos medicamentos para la presión arterial alta, pueden causar pérdida temporal del cabello.
- Otras afecciones médicas: Enfermedades como la tiroides, la diabetes mellitus, el lupus, la deficiencia de hierro y la anemia pueden causar caída del cabello.
- Deficiencias nutricionales: Una dieta baja en proteínas, vitaminas A, B, C, D, E y deficiencias en nutrientes como el zinc y el hierro también pueden ser una causa.
- Cosas dañinas para el cabello: Lavarlo con frecuencia, decolorarlo, teñirlo y hacerse la permanente pueden debilitarlo y provocar que se quiebre. Sin embargo, estas prácticas no suelen causar calvicie.
¿Cómo reconocer la caída del cabello? (Síntomas)
La caída del cabello a veces puede ser gradual, a veces repentina. Los síntomas varían según la causa.
- Adelgazamiento gradual del cabello en la coronilla: Esta es la principal característica de la calvicie hereditaria.
- Caída repentina del cabello: Esto puede ocurrir después de una crisis de estrés o una enfermedad. Es posible que veas mucho cabello en tu peine, funda de almohada o en el baño.
- Manchas circulares irregulares: Este es un síntoma de la alopecia areata. También puede aparecer en zonas como la barba y las cejas.
- Quizás con otras características:
- Inflamación, picazón y dolor en el cuero cabelludo (pueden ser un signo de infección).
- Lesiones escamosas, similares a ampollas (pueden ser un signo de infección por hongos).
¿Cómo diagnostica esto un médico? (Diagnóstico)
Si crees que estás perdiendo demasiado cabello, lo mejor es consultar a un médico de inmediato . Cuanto antes se identifique la causa, antes se podrá comenzar el tratamiento.
El médico puede hacer lo siguiente:
- Se le preguntará sobre su historial médico y detalles familiares.
- Se examinará cuidadosamente su cuero cabelludo.
- Se solicitan análisis de sangre (por ejemplo, niveles de hierro, vitamina D, hormonas tiroideas).
- En ocasiones, el cuero cabelludo se examina con una cámara especial (tricoscopia) que lo amplía.
- Si es necesario, se puede tomar una pequeña muestra de piel del cuero cabelludo para su examen (biopsia).
¿Cuáles son los tratamientos para esto?
El tratamiento depende de la causa de la caída del cabello. En la mayoría de los casos, la caída se detiene y el cabello vuelve a crecer una vez tratada la afección subyacente. Sin embargo, algunos tipos (como la alopecia areata) son permanentes. Si bien el tratamiento puede detener la caída del cabello, es difícil que vuelva a crecer el cabello que ya se ha perdido.
Existen varios métodos de tratamiento principales:
- Medicamentos:
- Medicamentos como el minoxidil (Rogaine) para la caspa del cuero cabelludo.
- Pastillas como la finasterida (Propecia) para hombres (estas solo deben tomarse bajo prescripción médica).
- Medicamentos que contienen esteroides (corticosteroides) para afecciones como la alopecia areata.
- Métodos de tratamiento especiales (procedimientos):
- Injerto capilar: Consiste en tomar cabello de otra parte del cuerpo y trasplantarlo a zonas despobladas.
- Fototerapia: Estimulación de los folículos pilosos mediante luz láser de baja intensidad.
- Terapia con plasma rico en plaquetas (PRP): Consiste en inyectar plasma extraído de la propia sangre del paciente en el cuero cabelludo para estimular el crecimiento del cabello.
- Micropigmentación capilar: Consiste en utilizar un tatuaje permanente en las zonas calvas para dar la apariencia de cabello.
Lo más importante es que estos tratamientos requieren tiempo. Los resultados pueden tardar entre 3 y 6 meses en aparecer. Además, no te fíes de todo lo que se vende como un "súper remedio para el crecimiento del cabello". Consulta siempre con un médico cualificado.
Mensaje para llevar a casa
- Es normal perder entre 50 y 100 cabellos al día. Si pierdes más, si la caída es irregular o si presentas otros síntomas, consulta a un médico.
- Existen muchas razones para la caída del cabello. Puede deberse a factores hereditarios, hormonales, estrés, deficiencias nutricionales u otras afecciones médicas.
- Cuanto antes se identifique la causa, mayor será la probabilidad de éxito del tratamiento. Por lo tanto, consulte a un médico en cuanto note algún problema.
- Llevar una dieta equilibrada, evitar peinados dañinos y controlar el estrés son factores muy importantes para la salud del cabello.
- Si la caída del cabello te preocupa mucho, habla también con tu médico. El apoyo psicológico también forma parte del tratamiento. ¡No pierdas la esperanza!
💬 Comments (0)
Aún no se han publicado comentarios. Añade tu comentario aquí por primera vez.
Añade tu comentario