¿También te despiertas por la noche con ganas repentinas de orinar ? Digamos que no hay problema si ocurre solo una vez, pero si tienes que levantarte dos o tres veces por noche, es normal sentir un poco de miedo. "¿Estoy enfermo?", te preguntarás. Normalmente, un adulto no necesita levantarse para orinar más de una vez cuando duerme de 6 a 8 horas seguidas. Si ocurre con más frecuencia, los médicos lo llaman nicturia . A veces, esto puede ser el primer síntoma de una afección médica como la diabetes.
¿Por qué la diabetes causa esto?
Uno de los principales y más comunes síntomas iniciales de la diabetes es la necesidad de orinar con frecuencia durante el día. Sin embargo, esto también puede ocurrir por la noche.
En pocas palabras, esto es lo que sucede. Si tienes diabetes, tus niveles de azúcar en sangre aumentan mucho. Entonces, los riñones, que actúan como filtros en nuestro cuerpo, tienen que trabajar más de lo normal para eliminar este exceso de azúcar. En este proceso, los riñones producen más orina. Este proceso no se detiene solo porque estés durmiendo por la noche. Por eso la vejiga se llena rápidamente durante la noche y te despierta.
Además, la diabetes no controlada puede dañar los riñones o la vejiga con el tiempo. Este daño también puede provocar que necesites orinar con más frecuencia.
Otras causas de micción frecuente durante la noche
Pero recuerda, la diabetes no es la única razón por la que te despiertas con frecuencia por la noche para orinar . Hay muchas otras causas que pueden influir en esto. Veamos cuáles son.
| Razón | Una explicación sencilla |
|---|---|
| Envejecimiento | Con la edad, disminuye la producción corporal de una hormona que controla la micción durante la noche, y también disminuye la capacidad de la vejiga para retener la orina. |
| Tomar líquidos antes de acostarse | Beber demasiada agua, café, té o alcohol cerca de la hora de acostarse puede provocar que la vejiga se llene rápidamente. |
| Infección del tracto urinario (ITU) | Cuando se tiene una infección del tracto urinario, es posible que se sienta la necesidad de orinar con frecuencia y que se experimenten molestias como ardor al orinar. |
| Otras afecciones no relacionadas con la diabetes | Esto también puede ocurrir debido a afecciones como insuficiencia cardíaca, agrandamiento de la próstata (en hombres), embarazo, enfermedad renal crónica, enfermedad hepática y apnea del sueño. |
| Diabetes insípida | Esto no tiene relación con la diabetes común de la que hablamos (diabetes mellitus). En esta enfermedad, los riñones producen cantidades excesivas de orina. |
¿Cuáles son otros síntomas de la diabetes?
Imagina que tienes micción frecuente por la noche y otros síntomas como los que se describen a continuación. En ese caso, es más probable que se trate de un signo de diabetes.
- Sentir muchísima sed: Sentir que nunca tienes sed sin importar cuánta agua bebas.
- Aumento del apetito: Sentir más hambre de lo habitual.
- Pérdida de peso sin motivo aparente: Se produce una pérdida de peso sin ningún cambio en la dieta ni en el ejercicio.
- Visión borrosa: La visión en ambos ojos se vuelve ligeramente borrosa.
- Fatiga: Sentirse cansado todo el tiempo, sentir que no se tiene energía, incluso después de haber dormido bien.
- Hormigueo en las manos y los pies: Sensación de hormigueo o entumecimiento en las manos y los pies.
- Aumento de las infecciones y retraso en la cicatrización de heridas: Infecciones cutáneas frecuentes, infecciones del tracto urinario, etc. Incluso una herida pequeña tarda mucho tiempo en cicatrizar.
Si presenta uno o más de estos síntomas, no los ignore y consulte a su médico de inmediato .
¿Cómo saber con seguridad si se tiene diabetes?
La diabetes es una enfermedad grave que, si no se controla adecuadamente, puede dañar muchos órganos, como los ojos, los riñones, el corazón y el sistema nervioso. Por lo tanto, es fundamental saber con certeza si se padece diabetes o no.
Su médico puede realizarle varios análisis de sangre para confirmar o descartar esta posibilidad.
| Análisis de sangre | ¿Qué ves en eso? |
|---|---|
| prueba de HbA1c | Esto te da una idea de tu nivel promedio de azúcar en sangre durante los últimos 2-3 meses. No necesitas ayunar para esto. Un valor de 6.5% o superior se considera diabetes. Un valor inferior a 5.7% es normal. |
| Prueba de glucosa en sangre en ayunas | Una prueba que requiere ayuno nocturno (al menos 8 horas) y extracción de sangre por la mañana. Un valor de 126 mg/dL o superior (en dos pruebas) se considera diabetes. Cualquier valor inferior a 100 mg/dL es normal. |
| Prueba de tolerancia oral a la glucosa (PTOG) | Se toma una muestra de sangre en ayunas. Luego, se administra una bebida con glucosa y se vuelve a analizar la sangre dos horas después. Si el valor a las dos horas es superior a 200 mg/dL, se considera diabetes. Si es inferior a 140 mg/dL, es normal. |
| Prueba aleatoria de glucosa en sangre | Un análisis de sangre realizado en cualquier momento del día. Si este valor es de 200 mg/dL o superior, junto con síntomas de diabetes, es posible que usted tenga diabetes. |
Por lo general, el médico realizará estas pruebas dos veces para obtener un diagnóstico preciso. Por lo tanto, no saque conclusiones precipitadas basándose en los resultados de una sola prueba.
Mensaje para llevar a casa
- Levantarse con frecuencia por la noche para orinar (nicturia) puede ser un signo de diabetes, pero no olvide que existen muchas otras causas.
- Si presenta síntomas como estos, no se preocupe ni intente autodiagnosticarse.
- Esté atento a otros síntomas de la diabetes, como sed excesiva, pérdida de peso y visión borrosa.
- La única manera de saber con certeza si tienes diabetes o no es consultar a tu médico y hacerte los análisis de sangre necesarios.
- Cuanto antes se detecte la diabetes, mejor se podrá controlar y llevar una vida sana.
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