¿También tienes visión borrosa de cerca? ¡Aprendamos todo sobre la hipermetropía!

¿Alguna vez te ha pasado que las cosas que están cerca, por ejemplo, cuando lees el periódico, miras la letra pequeña en tu teléfono o intentas enhebrar una aguja, se ven un poco borrosas? Pero, sorprendentemente, cuando ves algo lejano, lo ves con total claridad, ¿verdad? Si es así, es posible que tengas la afección de la que vamos a hablar hoy, que se llama hipermetropía. No te preocupes, es muy común y tiene tratamiento.

¿Qué es la hipermetropía? En pocas palabras...

En pocas palabras, la hipermetropía es una afección ocular común. En esta afección, tienes dificultad para ver con claridad los objetos cercanos , pero los lejanos (generalmente a 6 metros, o unos 20 pies) se ven perfectamente . Imagina que vas caminando por la calle y ves con claridad el nombre de una tienda a lo lejos, pero cuando miras el billete que tienes en la mano, las letras se ven borrosas. Así es como se siente.

Sin embargo, si algunas personas tienen un poco de hipermetropía, pueden ver mal tanto de cerca como de lejos. Lo importante es que no se trata de una enfermedad ocular. Es una ligera alteración en la forma en que el ojo enfoca la luz, lo que significa que no puede enfocar correctamente . La razón principal es la forma del ojo. Esto se refiere a la longitud desde la parte frontal hasta la parte posterior del ojo (la longitud axial) y la curvatura de la parte transparente en la parte frontal del ojo, llamada córnea. No se puede controlar la forma del ojo. Pero la buena noticia es que esta afección se puede corregir .

Si tiene problemas para ver de cerca, lo mejor es consultar con un oftalmólogo u optometrista. Ellos pueden realizar un examen sencillo e indoloro para determinar si sus ojos necesitan algún tipo de ayuda. Existen soluciones disponibles, como gafas, lentes de contacto e incluso cirugía. Su médico le ayudará a elegir la más adecuada para usted.

¿Qué tan común es la hipermetropía?

Esto es bastante común. Según un estudio, alrededor del 4,6 % de los niños y el 30,9 % de los adultos en todo el mundo podrían ser hipermétropes. Sin embargo, estas cifras pueden variar ligeramente de un estudio a otro, ya que los métodos de medición difieren.

Por ejemplo, si se incluyera a personas mayores de 40 años en un estudio, este porcentaje podría aumentar aún más. Esto se debe a que, después de los 40 años, muchas personas son más propensas a desarrollar presbicia, una afección que consiste en la pérdida de la visión de cerca con la edad . La presbicia también causa visión borrosa de cerca, pero se debe a cambios en el cristalino con la edad. Esta es una causa diferente a la de la hipermetropía.

¿Tienes hipermetropía? Presta atención a estos síntomas:

Es posible que al principio no sienta ninguna molestia, pero si los músculos de sus ojos tienen que trabajar más para darle una visión clara,Es posible que experimente síntomas como estos:

• Visión borrosa al mirar objetos cercanos, especialmente objetos próximos al rostro.
• Visión borrosa u ojos cansados ​​por la noche.
• Dificultad para leer. Puede parecer que las letras del libro bailan y se ven borrosas.
• Visión doble al leer.
• Siento dolor dentro de los ojos.
• Fatiga visual .
• Intentar leer con los ojos entrecerrados (bizqueando) .

Si los niños pequeños tienen hipermetropía, además de estos síntomas, pueden frotarse los ojos con frecuencia o mostrar menos interés en la lectura . A veces, aunque un niño pequeño crea que se aburre al estudiar, en realidad podría deberse a que no ve las letras con claridad.

¿Por qué se produce esta miopía? ¿Cuáles son las razones?

Existen dos causas principales de hipermetropía:

• Acortamiento relativo del globo ocular. Esto significa una disminución de la longitud axial del ojo de adelante hacia atrás.
• La córnea del ojo es más plana de lo esperado.

Quizás te preguntes: "¿Qué sucede si el ojo es un poco más corto y la córnea un poco más plana?". La respuesta radica en la forma en que el ojo refracta (desvía) la luz.

Imagina tu ojo como una pequeña cámara. La córnea es como el objetivo en la parte frontal de la cámara. Aquí es donde la luz que entra en el ojo se refracta, penetra y llega directamente a la retina, en la parte posterior del ojo. La córnea suele tener una ligera curvatura, y es precisamente esa curvatura la que enfoca la luz directamente sobre la retina.

Sin embargo, si la córnea es plana o si la distancia entre la parte frontal y posterior del ojo es demasiado corta, se pierde este delicado equilibrio. ¿Qué sucede entonces? Cuando la luz entra en el ojo, no incide directamente sobre la retina. En cambio, los rayos de luz se enfocan detrás de ella. Por eso, los objetos cercanos se ven borrosos. A veces, otras partes del ojo pueden compensar esto hasta cierto punto. Pero si se padece hipermetropía, los ojos necesitan ayuda, como gafas, para enfocar la luz correctamente.

La hipermetropía también se conoce como error refractivo. Los errores refractivos son alteraciones en la visión causadas por problemas en la forma en que el ojo refracta la luz. Son muy comunes y se pueden tratar. Lo más importante es consultar con un oftalmólogo para que le revise la vista y determine qué necesita.

¿La hipermetropía es genética?

Sí, los investigadores creen que la hipermetropía tiene una influencia genética.Esto significa que los genes que heredas de tus padres pueden influir en tu riesgo de desarrollar hipermetropía. Por ejemplo, algunos genes afectan la forma en que se desarrolla el ojo, especialmente su longitud axial. Los investigadores aún están estudiando con exactitud cómo influyen los genes en este aspecto.

Algunas personas también pueden desarrollar hipermetropía debido a ciertas afecciones genéticas, como la acromatopsia, el síndrome de Down y el síndrome del cromosoma X frágil.

¿Cuáles son las posibles complicaciones de esta afección?

La hipermetropía puede causar síntomas incómodos como dolores de cabeza, lo que dificulta la realización de las actividades diarias.

Sobre todo en niños pequeños , si tienen hipermetropía excesiva, pueden desarrollar afecciones como ambliopía (la visión de un ojo no se desarrolla correctamente) o estrabismo (la desviación de ambos ojos). Por eso es tan importante hacerse un examen de la vista a una edad temprana. Esto puede ayudar a detectar errores de refracción como la hipermetropía antes de que se conviertan en complicaciones.

¿Cómo saber con certeza si se tiene hipermetropía? ¿Cuáles son las pruebas?

La única forma de saberlo con certeza es mediante un examen ocular completo , sencillo e indoloro. Este examen lo realiza un oftalmólogo o un optometrista.

Durante la prueba, el médico le aplicará unas pequeñas gotas de medicamento (gotas oftálmicas) para dilatar las pupilas . Esto permite que entre más luz en el ojo y le permite al médico ver mejor las partes posteriores del ojo, como la retina.

A continuación, el médico utiliza diversos instrumentos para examinar los ojos, dirigiendo haces de luz hacia ellos, para comprobar su salud ocular. Esto no solo permite detectar errores de refracción como la hipermetropía, sino también otras afecciones oculares como el glaucoma y las cataratas.

Si experimenta alguna dificultad o visión borrosa, no piense simplemente que se trata de fatiga visual y hágase un examen de la vista. A veces, la visión borrosa puede ser un síntoma de una afección más grave que requiere tratamiento inmediato.

¿Existe cura para la hipermetropía? ¿Cómo puedo solucionarlo?

¡Sí! Absolutamente. Hay varias maneras de corregir la hipermetropía:

• Gafas: Este es el método más sencillo y común. Los cristales de las gafas modifican la forma en que la luz se enfoca en el ojo. El grado de hipermetropía determinará el tipo de cristales que necesita y el tiempo que deberá usarlos.
• Lentes de contacto:Funcionan de forma similar a las gafas. Corrigen la manera en que la luz entra en el ojo. Sin embargo, son más pequeñas que las lentes de las gafas y se colocan sobre la superficie del globo ocular. En la mayoría de los casos, son seguras y cómodas. No obstante, algunas personas no pueden usar lentes de contacto debido a problemas como sequedad ocular o infecciones oculares.
• Cirugía: Si lo desea, también puede someterse a una cirugía para corregir su hipermetropía. Existen diferentes tipos de cirugía según el grado de hipermetropía.
• Por ejemplo, un procedimiento llamado cirugía ocular LASIK puede ayudar a personas con hipermetropía leve. Este procedimiento consiste en utilizar un láser para remodelar la córnea.
• La cirugía de intercambio de lentes refractivas (LIO) puede ser útil para personas con hipermetropía extrema. Consiste en extraer el cristalino natural y reemplazarlo por una lente artificial (lente intraocular/LIO).

¿Deberían usar gafas todas las personas con hipermetropía?

Esto debe ser determinado por un oftalmólogo. A veces, los ojos pueden acomodarse hasta cierto punto sin gafas. Sin embargo, si presenta síntomas o tiene dificultades para realizar sus actividades diarias, es posible que le resulte más cómodo usar gafas. Las lentes de contacto son otra opción.

Su médico le ayudará a elegir el método de corrección visual que mejor se adapte a usted, en función de las necesidades de sus ojos y su estilo de vida.

¿Mejorará automáticamente la hipermetropía?

No, la hipermetropía no mejora automáticamente sin cirugía. Pero incluso después de la cirugía, la visión puede cambiar con el tiempo. Este es un proceso natural que ocurre con la edad.

Cuando usas gafas o lentes de contacto, tu visión se corrige y tus ojos enfocan la luz correctamente. Pero en cuanto te las quitas, los síntomas de la hipermetropía pueden reaparecer. Además, con el tiempo, tu visión puede debilitarse y volverse borrosa. Es posible que notes que las gafas que usas ahora ya no te resultan tan útiles como antes.

Por lo tanto, es muy importante usar siempre las gafas o lentes de contacto según las indicaciones de su médico . También es fundamental realizarse exámenes oculares periódicos para comprobar si es necesario ajustar la graduación de las lentes.

¿Existe alguna forma de prevenir el desarrollo de la hipermetropía?

Sinceramente, no existe ninguna forma comprobada de prevenir la hipermetropía, ya que a menudo está relacionada con la forma en que se desarrolla el ojo.

Sin embargo, existen algunos hábitos que pueden ayudarte a mantener la salud general de tus ojos. Si bien estos no previenen la hipermetropía, sí pueden contribuir a mantenerlos sanos:

• Lleva una dieta nutritiva.Nutrientes como la vitamina A, la vitamina C, la vitamina E y la luteína ayudan a proteger la vista. Para obtenerlos, incluye en tu dieta frutas como naranjas, uvas y fresas, y verduras de hoja verde como espinacas y berza.
• Hazte revisiones oculares periódicas para poder detectar problemas de visión incluso antes de que aparezcan los síntomas.
• Usa gafas de sol, incluso en días nublados. Elige gafas de sol que bloqueen el 99 % o más de la radiación ultravioleta (UV) dañina del sol.
• Dale descansos regulares a tus ojos. Mirar fijamente la pantalla de la computadora o el teléfono durante horas puede causar fatiga visual. Esto puede derivar en afecciones como el síndrome de visión por computadora. Al realizar pequeños cambios en tu rutina diaria, puedes prevenir o reducir estas molestias.

¿Cuándo debo hacerme un examen de la vista?

Si presenta síntomas de hipermetropía u otros problemas de visión, consulte a un médico. La visión borrosa puede ser un signo de alerta de diversos problemas. Por lo tanto, es importante buscar atención médica para determinar la causa de sus síntomas.

Aunque no tengas problemas de visión, es importante que te hagas exámenes oculares periódicos. Según la Asociación Americana de Optometría, esta es la frecuencia con la que las personas sin síntomas deberían hacerse revisar la vista:

• Bebés: Antes de cumplir un año (preferiblemente entre los 6 y los 12 meses).
• Niños pequeños: Al menos una prueba entre los 3 y los 5 años, y luego una vez al año.
• Adultos de entre 18 y 64 años: Al menos una vez cada dos años.
• Adultos de 65 años o más: Una vez al año.

Según la salud de sus ojos y su riesgo de padecer enfermedades oculares, es posible que necesite revisiones más frecuentes. Su médico le indicará con qué frecuencia debe acudir a consulta. Asegúrese de seguir esas instrucciones y de asistir a sus revisiones en las fechas programadas.

¿Cuándo es necesario buscar atención médica de urgencia? (Emergencia)

Si experimenta visión borrosa o pérdida de visión de forma repentina e inesperada , llame inmediatamente al 911 o al número de emergencias local. Estos podrían ser síntomas de afecciones graves que requieren atención médica urgente, como un derrame cerebral o un desprendimiento de retina.

Finalmente, lo más importante que debes recordar (Mensaje clave):

La dificultad para ver objetos de cerca puede afectar tu trabajo y tus aficiones. No tienes por qué sufrir estos síntomas ni la frustración que provocan. Si experimentas visión borrosa, entrecerrar los ojos al leer o dolores de cabeza, consulta con un oftalmólogo u optometrista.

Puedes averiguar si tienes hipermetropía con unas pruebas sencillas e indoloras. Tu médico corregirá tu visión para que puedas ver con claridad y facilidad. Así que no tengas miedo ni vergüenza, date el paso de hacerte una revisión ocular hoy mismo. ¡ Que tengas un buen día!

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