¿Estás deshidratado? ¡Hablemos de esto (hipervolemia)!

¿Sientes a veces una extraña sensación de pesadez en el cuerpo o hinchazón en las extremidades? ¿Sientes el estómago hinchado? ¿Quizás de repente te sientes un poco mayor? No son síntomas al azar. A veces, la cantidad de líquido, o agua, en el cuerpo puede ser mayor de la necesaria. En medicina, a esta condición la llamamos hipervolemia , sobrecarga de líquidos o sobrecarga de volumen . En resumen, un exceso de agua en el cuerpo.

¿Qué es la hipervolemia?

Bien, expliquemos esto de forma más sencilla. Entre el 50 % y el 60 % de nuestro cuerpo está compuesto de fluidos. Esto incluye agua, sangre y linfa. Estos fluidos ayudan a que nuestros órganos funcionen correctamente. En particular, son fundamentales para que la sangre circule por todo el cuerpo y transporte nutrientes a todas sus partes. Imagínese qué sucede si hay un exceso de estos fluidos. En ese caso, pueden aparecer problemas como hinchazón , presión arterial alta y, a veces, problemas cardíacos.

¿Qué tan común es esta afección? ¿Quiénes son los más propensos a padecerla?

En realidad, cualquiera puede desarrollar esta afección (hipervolemia). Sin embargo, algunas personas tienen mayor probabilidad de desarrollarla. Por ejemplo:

• Para quienes padecen enfermedades cardíacas o renales.
• Para mujeres embarazadas.
• Para las mujeres, especialmente durante los períodos de cambios hormonales.
• Para quienes añaden demasiada sal (es decir, sodio) a sus comidas.

Es difícil precisar con qué frecuencia ocurre. A veces, una pequeña retención de líquidos desaparece por sí sola. Pero si es grave, suele ser síntoma de otra afección subyacente.

¿Cómo afecta la hipervolemia a mi cuerpo?

Cuando el cuerpo retiene líquidos, se pueden experimentar algunas molestias. Por ejemplo, la hinchazón puede dificultar la realización de las actividades cotidianas. Imagina que tienes la pierna hinchada. Te cuesta caminar o estar de pie, ¿verdad?

Sin embargo, si los síntomas no son muy graves, puede descansar elevando la zona inflamada. Por ejemplo, si tiene la pierna hinchada, coloque una almohada debajo mientras está acostado. También puede usar medias de compresión.

Lo más importante es que, si estos síntomas empeoran o si nota que la hinchazón se extiende a otras partes del cuerpo, debe consultar a un médico.

¿Cuáles son los síntomas de la hipervolemia?

Los síntomas de esta afección pueden variar de una persona a otra. Algunas personas pueden experimentar síntomas leves, mientras que otras pueden experimentar síntomas más graves. Veamos algunos de los síntomas más comunes:

• Hinchazón en una zona del cuerpo: Lo más frecuente es que se hinchen las manos y los pies. Pueden parecer más grandes que el día anterior.
• Hinchazón/distensión: Puede que sientas como si tuvieras el estómago lleno de aire.
• Molestias leves: Cosas como calambres musculares o dolores de cabeza.
• Aumento repentino de peso.

Sin embargo, además de estos, también existen síntomas graves que requieren tratamiento inmediato . Estos son:

• Hipertensión.
• Dificultad para respirar.
• Insuficiencia cardíaca (insuficiencia cardíaca).

Si presenta alguno de estos síntomas graves, debe acudir al hospital de inmediato. No lo olvide.

¿Por qué se produce esta hipervolemia?

Existen varias razones para ello. Analicemos las principales.

Sal (sodio)

La razón principal es el aumento de la cantidad de sal, o sodio, en el cuerpo. El sodio es un mineral esencial. La cantidad de sodio en los alimentos que consumimos está regulada por el agua. Si ingerimos muchos alimentos salados, el cuerpo utiliza agua para equilibrarlos. Por eso sentimos sed después de comer alimentos salados. Piensa en la cantidad de sal que contienen alimentos deliciosos como los pepinillos, el pescado seco y las patatas fritas. Si los consumes con regularidad y en grandes cantidades, el nivel de sodio en el cuerpo puede aumentar.

En ocasiones, tras una cirugía o cuando el cuerpo está deshidratado, los líquidos intravenosos (IV) también contienen sodio. En estos casos, pueden aparecer síntomas de hipervolemia (un desequilibrio de sodio en el organismo).

Afecciones médicas subyacentes

Algunas afecciones médicas también pueden afectar la forma en que el cuerpo gestiona los líquidos. Algunas afecciones médicas comunes que pueden presentarse como síntoma de hipervolemia incluyen:

• Insuficiencia cardiaca.
• Enfermedades renales.
• Cirrosis hepática.
• Hepatitis.
• Diabetes.

Algunos medicamentos utilizados para tratar estas enfermedades, especialmente los que controlan la presión arterial y los analgésicos, pueden causar hipervolemia como efecto secundario.

Al tratar o controlar la enfermedad subyacente, la hipervolemia puede curarse y evitarse que reaparezca.

Cambios hormonales y embarazo

La hipervolemia también puede ser causada por cambios hormonales. A menudo, durante la menstruación o el embarazo, el cuerpo tiende a retener sodio y agua. Es común que las mujeres embarazadas tengan los pies o los tobillos hinchados. Esto se debe a que el útero presiona los vasos sanguíneos de la parte inferior del cuerpo. Esta presión dificulta la libre circulación de los fluidos por todo el organismo (sistema circulatorio).

¿Por qué son importantes los riñones para regular los fluidos corporales?

Los riñones ayudan a eliminar el exceso de líquido del cuerpo en forma de orina (sistema urinario). Funcionan como un filtro: separan el agua y los minerales esenciales (como el sodio y el potasio) de los productos de desecho. Estos últimos se excretan y el líquido restante regresa al torrente sanguíneo para el correcto funcionamiento de las células y los órganos. Por lo tanto, si los riñones no funcionan correctamente, el líquido comienza a acumularse en el cuerpo.

¿Cómo se diagnostica la hipervolemia?

Cuando visites a un médico, primero te preguntará sobre tus síntomas y te realizará un examen físico. Luego, es posible que te haga análisis para comprobar los niveles de sodio en sangre y orina. También podría hacerte una prueba de volumen sanguíneo para medir la cantidad de sangre en tu cuerpo. Si los resultados de esta prueba indican que tienes demasiada sangre, puede ayudar a diagnosticar una afección llamada hipervolemia.

Si su médico sospecha que su hipervolemia se debe a otra afección subyacente, puede solicitar análisis de sangre o exploraciones (pruebas de imagen) adicionales para diagnosticar dicha afección.

Si usted padece alguna afección subyacente que lo pone en riesgo de desarrollar hipervolemia, pesarse regularmente y estar atento a un aumento repentino de peso puede ayudar a identificar esta afección a tiempo.

¿Cómo se trata la hipervolemia?

Los métodos de tratamiento varían según la causa, pero el objetivo principal es reducir la cantidad de líquido en el cuerpo.

El tratamiento más eficaz consiste en tratar o controlar la causa subyacente, lo que ayudará a eliminar los síntomas y a prevenir la recurrencia.

Otras opciones de tratamiento son:

• Tomar diuréticos: Estos reducen la cantidad de líquido en el cuerpo eliminándolo a través de la orina.
• Reducir el consumo de sal en las comidas.
• Limitar la cantidad de agua y otros líquidos que bebes.
• Tratamientos como la diálisis o la paracentesis: Consisten en eliminar el exceso de líquido del cuerpo mediante métodos especiales.

¿Puedo beber agua si tengo hipervolemia?

Sí, debes beber agua incluso si tienes hipervolemia. El agua es esencial para nuestro organismo y nuestros órganos la necesitan para funcionar correctamente. Sin embargo, debes limitar la cantidad de agua que bebes. Lleva un registro de la cantidad de líquido que consumes al día. Además, consulta con tu médico cuánta agua debes beber diariamente.

¿Cuánto tardaré en recuperarme después del tratamiento?

Según el tipo de tratamiento que reciba, sus síntomas pueden empezar a mejorar en 24 horas o tardar varias semanas. Su médico controlará su estado y, si es necesario, ajustará el tratamiento para aliviar sus molestias.

¿Cómo se evita esta hipervolemia?

Si bien no siempre es posible prevenirlo por completo, hay cosas que puedes hacer para reducir el riesgo:

• Sigue una dieta baja en sal. (Por ejemplo, evita los edulcorantes artificiales, los alimentos enlatados, los fideos instantáneos, etc.)
• Ten cuidado con la cantidad de líquidos que bebes al día.
• Pésate regularmente para comprobar si hay algún cambio repentino de peso.
• Controle o trate adecuadamente cualquier otra afección médica subyacente que pueda tener.

¿Qué puede esperar una persona con hipervolemia?

Dado que el exceso de líquido en el cuerpo puede tener efectos secundarios graves, es importante buscar tratamiento para prevenir daños a largo plazo. Si se diagnostica y trata a tiempo, las personas con hipervolemia tienen buenas probabilidades de recuperarse. En cierto modo, la hipervolemia es un síntoma de una afección subyacente, y la recuperación depende de la eficacia del tratamiento de dicha afección.

Hable con su médico sobre su diagnóstico y si necesita realizar algún cambio en su estilo de vida (por ejemplo, reducir el consumo de sal en su dieta, limitar la cantidad de agua que bebe).

¿Cuánto dura la hipervolemia?

Los casos leves de hipervolemia pueden resolverse espontáneamente en pocos días. Sin embargo, es recomendable consultar con un médico para determinar si se necesita tratamiento. En casos más graves, la recuperación puede ser más prolongada, especialmente si se debe a una afección médica subyacente. Tratar la afección que causó la hipervolemia puede acelerar la recuperación, pero los síntomas pueden persistir durante varias semanas después de comenzar el tratamiento.

¿Cuándo debo consultar a un médico?

Si presenta síntomas de hipervolemia, consulte a su médico. Un diagnóstico y tratamiento tempranos pueden ayudarle a obtener los mejores resultados. También pueden ayudar a reducir las molestias causadas por el exceso de líquido en el cuerpo.

¿Cuándo debo acudir a una Unidad de Tratamiento de Emergencias (UTE) ?

Si presenta síntomas graves que le dificultan la respiración, tiene un ritmo cardíaco anormal o siente un dolor intenso , acuda inmediatamente a urgencias.

¿Qué preguntas debo hacerle a mi médico?

• ¿Qué está provocando esta situación en mi caso?
• ¿Cuánta agua puedo beber al día?
• ¿Cuándo debo empezar a tomar diuréticos y durante cuánto tiempo?
• ¿Cómo puedo controlar mi afección subyacente para prevenir la recurrencia de la hipervolemia?

¿Cuál es la diferencia entre hipervolemia e hipovolemia?

(Hipervolemia) y (Hipovolemia)La hipervolemia y la hipovolemia son dos afecciones que se refieren a la cantidad de líquido o sangre en el cuerpo. En la hipervolemia, el prefijo "hiper" significa "demasiado". En la hipovolemia, el prefijo "hipo" significa "muy poco". "Vol" se refiere al volumen. Por lo tanto, si tienes hipervolemia, tienes demasiado líquido en el cuerpo. Si tienes hipovolemia, tienes muy poco líquido en el cuerpo.

Finalmente, cosas para recordar (Mensaje para llevar a casa)

Estimados amigos, espero que ahora comprendan mejor la hipervolemia.

La retención de líquidos a veces puede resultar incómoda. Es importante consultar a un médico en cuanto empiece a experimentar síntomas para determinar si es necesario un tratamiento.

Aunque la mayoría de las afecciones leves se resuelven por sí solas, la hipervolemia persistente y sin tratamiento puede ser peligrosa. Por lo tanto, intente reducir el riesgo de desarrollar hipervolemia disminuyendo su consumo de sal y controlando sus otras afecciones médicas. ¡Cuídese!

Hipervolemia , aumento de líquido en el cuerpo, hinchazón, presión arterial alta, enfermedad renal, sodio, insuficiencia cardíaca