Alivio del dolor durante el parto: ¡Lo que necesitas saber!

A medida que se acerca la llegada del bebé, la mayor pregunta y el mayor temor que surge en la mente de toda madre es: "¿Cómo voy a sobrellevar este dolor?". Quizás hayas escuchado historias de tus amigas y familiares, pero aún así sientes mucha presión. Pero no te preocupes, es muy normal. Lo más importante es estar bien informada al respecto. Hoy hablaremos sobre qué es el dolor de parto y qué opciones tenemos para aliviarlo, de una manera sencilla y comprensible.

¿Cómo es realmente el dolor del parto?

Lo primero que hay que entender es que cada parto es diferente. Por lo tanto, el dolor que se siente puede variar de una persona a otra. Hay varios factores que influyen en la intensidad del dolor. Por ejemplo, el tamaño del bebé, su posición, la fuerza de las contracciones y la tolerancia al dolor de cada persona.

En pocas palabras, el dolor del parto se produce cuando el útero se contrae y luego se relaja. A estas contracciones las llamamos así. Esto sucede para ayudar a que el bebé descienda por la vagina. Este empuje provoca que el cuello uterino se dilate y se adelgace. También puedes sentir dolor porque la cabeza del bebé presiona la vejiga y los intestinos. Además, puedes sentir dolor a medida que la vagina se estira al nacer el bebé.

A menudo, la parte más dolorosa del parto son las contracciones. La forma en que se sienten no es la misma para todas. A veces, el dolor que sientes con tu segundo bebé puede ser diferente al que sentiste con el primero. Algunas madres lo describen como un fuerte dolor de estómago, como durante la menstruación . Otras dicen que se siente como una oleada de dolor que va y viene, como el dolor que sientes cuando tu estómago se vacía .

A veces, cuanto más intenso es el dolor, más difícil es soportarlo y más persistente es. Por eso, muchas personas buscan alivio para el dolor.

¿Qué opciones existen para reducir el dolor?

Lo mejor es que no estás solo/a al lidiar con este dolor. Hay muchas maneras de ayudarte. Hay dos principales:

1. Opciones farmacológicas para reducir el dolor

2. Opciones no farmacológicas para el manejo del dolor

Es importante que hables de estas opciones con tu médico antes de tener a tu bebé, incluso durante las consultas prenatales. Cuando estés bien informada sobre las ventajas y desventajas de cada método, te resultará más fácil tomar una decisión cuando llegue el momento.

En ocasiones, un anestesiólogo vendrá a explicarle la anestesia epidural o espinal. En ese momento, no dude en hacerle ninguna pregunta.

Principales métodos para reducir el dolor con medicamentos

Veamos ahora qué métodos se utilizan para administrar el medicamento.

1. Analgésicos

Estos analgésicos se administran por vía intravenosa (IV) o intramuscular. No eliminan el dolor por completo, pero lo reducen considerablemente. Dado que afectan a todo el cuerpo, tanto usted como su bebé pueden sentir algo de somnolencia . Por eso, suelen utilizarse al inicio del parto. Le ayudan a descansar y a conservar energía. Son analgésicos opioides. Como efecto secundario, pueden afectar ligeramente la respiración del bebé después del nacimiento, así que consulte con su médico antes de usarlos para conocer sus ventajas y desventajas.

2. Anestesia local

Esto implica anestesiar una pequeña zona del cuerpo, como la vagina y la zona que la rodea (la vulva y el perineo). Se suele hacer cuando el bebé está a punto de nacer o si hay que suturar una herida después del parto (como una episiotomía o un desgarro vaginal).

Un tipo especial de este procedimiento se denomina bloqueo pudendo . En él, se administra una inyección en el nervio pudendo. Esto elimina el dolor que se siente dentro y alrededor de la vagina cuando el bebé sale de ella.

3. Anestesia regional

Este es el método más popular y efectivo para aliviar el dolor durante el parto. Reducirá o eliminará por completo el dolor en la zona lumbar. También puede utilizar este método si necesita una cesárea de emergencia. En este caso, estará completamente despierta y solo se aliviará el dolor.

Existen 3 tipos principales de esto. Veamos cuáles son.

¡Respuestas a tus preguntas sobre la epidural!

Muchas personas tienen preguntas sobre la epidural. Vamos a responderlas.

• ¿Esto afectará a mi bebé?

No. Numerosos estudios han confirmado que este método es seguro tanto para usted como para su bebé.

• ¿Cuánto tiempo lleva surtiendo efecto esto?

El alivio del dolor que proporciona la epidural dura hasta el final del parto, ya que se puede administrar más medicación en cualquier momento a través del catéter.

• ¿Hasta qué punto estaré insensible?

Aunque no sientas dolor, es posible que notes una especie de empuje durante las contracciones. También podrías sentir presión al examinarte. Quizás tengas dificultades para caminar. Sin embargo, estarás completamente despierta y consciente. Cuando llegue el momento de pujar, lo sentirás.

• ¿La epidural retrasará mi parto?

Algunas mujeres pueden experimentar una disminución temporal en la frecuencia de sus contracciones después de la epidural. Sin embargo, en la mayoría de los casos, una vez que desaparece el dolor, las contracciones se calman y el ritmo se normaliza. Además, así se tiene la oportunidad de descansar.

• ¿Podré dar a luz al bebé?

Es totalmente posible. La epidural está diseñada para que descanses sin dolor hasta que se dilate el cuello uterino. Cuando llegue el momento de pujar, tendrás la fuerza necesaria. No afectará tu capacidad para pujar.

• ¿Tiene esto algún efecto secundario?

Las complicaciones graves son muy poco frecuentes. El anestesiólogo toma precauciones especiales para prevenirlas. Sin embargo, pueden presentarse algunos efectos secundarios leves:

• Disminución de la presión arterial:Para evitarlo, se le administrará solución salina (por vía intravenosa) y se controlará su presión arterial de forma continua.
• Picazón leve: si resulta molesta, puede administrarle algún medicamento.
• Dolor de cabeza: Si le duele la cabeza después de la epidural, beber líquidos y tomar un analgésico le ayudará. Si el dolor persiste, consulte a su médico.

4. Anestesia general

Esto implica anestesia general. Generalmente , solo se utiliza en casos de emergencia, como una cesárea de urgencia. Si bien es un método rápido, su principal desventaja es que no podrá ver al bebé inmediatamente después del nacimiento.

5. Óxido nitroso - Gas de la risa

Se trata de un gas insípido e inodoro. Se inhala a través de una mascarilla cuando se está a punto de tener una contracción. No elimina el dolor, pero sí reduce el miedo y la ansiedad que este provoca. No se usa comúnmente en Sri Lanka.

Formas naturales de controlar el dolor sin medicamentos

Algunas madres prefieren afrontar este reto de forma natural, sin medicamentos. Existen muchas maneras de ayudar en este sentido. A veces, se pueden probar estos métodos incluso mientras se toma medicación.

• Masaje: Pídele a tu pareja o a alguien cercano que te dé un masaje en la espalda y los hombros.
• Bañarse en agua caliente: Tomar un baño caliente o dejar que el agua caliente corra por la espalda puede ayudar a relajar los músculos y aliviar el dolor.
• Escuchar música relajante: escucha la música que te guste y que calme tu mente.
• Uso de una pelota de parto: Sentarse en una pelota de ejercicio grande y mecerse hacia adelante y hacia atrás puede aliviar el dolor de la zona lumbar.
• Ejercicios de respiración: Practica patrones de respiración y exhalación profundos. Cuando se produzca una contracción, concentrarte en ella puede ayudarte a distraerte del dolor.
• Meditación o hipnoparto: Las técnicas de atención plena y la autohipnosis (hipnoparto) pueden ser muy útiles para controlar el dolor.
• Tener a alguien cerca: Tener a tu esposo, pareja, madre, hermana o un amigo de confianza a tu lado y que te anime es un gran estímulo mental.