¿Tu hijo/a ha empezado a tener picazón o sarpullido después de comer algo en una fiesta? ¿O tiene dificultad para respirar o dolor de estómago? Cualquier padre o madre se asustaría mucho al ver algo así. La razón podría ser que el niño/a sea alérgico/a a ese alimento. En términos médicos, a esto lo llamamos alergia alimentaria . Así que hoy vamos a hablar de algunas cosas que definitivamente debes saber para proteger a tu hijo/a si tiene esta condición. Esto es como una lista de verificación. Es muy importante que no solo tú, sino toda la familia, conozca estas cosas.
Elabore un "Plan de acción" para una emergencia.
Esto es lo más importante. Si su médico ha confirmado que su hijo tiene una alergia alimentaria, lo siguiente que debe hacer es crear un plan de emergencia. No solo usted, sino todas las personas que cuidarán de su hijo deben estar al tanto de este plan.
- Familia: Cuéntaselo a todo el mundo, incluyendo a los abuelos, tíos y tías.
- Profesores : Informen por escrito al profesor de la clase del niño y al director.
- Otros cuidadores: Explíquenle esto a todos, incluyendo al maestro de la guardería a la que asiste el niño, al tío que va en la camioneta escolar, etc.
Es fundamental que todos sepan exactamente a qué alimentos es alérgico su hijo, cuáles son los síntomas de una alergia y qué hacer en caso de emergencia.
La importancia de estar preparado en todo momento
Algunos niños pueden sufrir alergias alimentarias muy graves. Esta reacción alérgica grave se denomina anafilaxia y constituye una emergencia potencialmente mortal. Si su hijo corre el riesgo de sufrir esta reacción alérgica grave, usted y sus cuidadores deben estar siempre preparados para usar un autoinyector de epinefrina . En Sri Lanka, su médico le proporcionará el medicamento y las instrucciones necesarias. El EpiPen y el Auvi-Q son dos dispositivos de uso común.
Lo más importante: lleva siempre contigo dos de estas inyecciones. Una en la mochila y la otra contigo. No olvides llevarla contigo a dondequiera que vaya tu hijo a jugar, cuando vaya de viaje, cuando se quede en casa de un amigo, etc.
| Tipo de alergia | Síntomas | ¿Qué hacer? |
|---|---|---|
| Alergia leve | Pequeños moretones en el cuerpo, picazón en la piel, secreción nasal. | Administre el antihistamínico recetado por su médico. |
| Alergia grave - Anafilaxia | Dificultad para respirar, dificultad para hablar, hinchazón de la garganta/lengua, mareos, vómitos, pérdida del conocimiento. | Administre una inyección de epinefrina de inmediato. Luego, llame a una ambulancia o lleve a la persona al servicio de urgencias más cercano lo antes posible. |
Sepa exactamente qué desencadena sus alergias.
Consulte con su médico para obtener una lista completa de los alimentos a los que su hijo podría ser alérgico y sus ingredientes. A veces, estos ingredientes aparecen con otros nombres en las etiquetas. Por ejemplo, un niño con alergia a la leche podría ser alérgico a algún ingrediente que diga "caseína" o "suero de leche". Por lo tanto, preste atención también a estos nombres.
Informe también a su hijo/a sobre esto.
Enséñale a tu hijo/a sobre esta alergia de una manera apropiada para su edad.
- Dime qué alimentos no son buenos para comer.
- Acostúmbrate a preguntar a tu mamá o a tu papá antes de comer comida servida por otra persona.
- Si su hijo es un poco mayor, enséñele cómo administrarse una inyección de epinefrina en caso de emergencia. Esta habilidad puede salvarle la vida.
Acostúmbrate a leer las etiquetas de los alimentos.
Esto es algo que nunca debes olvidar . Lee la etiqueta de cada paquete de alimentos que compres en la tienda. Imagina ese paquete de galletas que siempre llevas a casa. ¿Qué pasaría si la empresa que las fabrica cambiara su proceso de fabricación y le añadiera un poco de cacahuetes, a los que tu bebé es alérgico? Entonces,Incluso con los productos de uso diario, lee siempre la etiqueta. Si tienes dudas, no le des ese alimento a tu hijo.
Aunque la etiqueta indique "Este producto no contiene cacahuetes" (por ejemplo, "sin cacahuetes"), en ocasiones la planta de fabricación puede manipular otros alérgenos. Esto se conoce como "contaminación cruzada". Por lo tanto, tenga mucho cuidado.
Ten en cuenta estas cosas cuando comas fuera.
Comer fuera de casa puede ser un poco arriesgado para un niño con alergias , pero con una gestión adecuada , se puede controlar.
- Cuidado con las barras de ensaladas, panaderías y charcuterías: estos lugares pueden contener alérgenos ocultos. Compartir varios alimentos con la misma cuchara puede provocar la acumulación de alérgenos.
- En el restaurante: Antes de ordenar, informe claramente al mesero o al gerente sobre la alergia de su hijo. Pida un plato lo más sencillo y minimalista posible.
- Ante la duda, no se lo dé: Si no está completamente seguro de la seguridad de un alimento, no se lo dé a su hijo. Tenga a mano algunos alimentos seguros que a su hijo le gusten, por si acaso.
- Lleva una identificación médica: Si tu hijo tiene una alergia grave, usa una pulsera o collar de identificación médica que lo indique. Puede ser muy útil en caso de emergencia.
Ten en cuenta los desencadenantes ocultos.
A veces, estos alérgenos pueden estar presentes no solo en los alimentos, sino también en otros productos que utilizamos. Por ejemplo, algunos medicamentos, jabones, lociones corporales y otros productos pueden contener sustancias como aceite de cacahuete y proteínas de la leche.
Si tiene alguna duda sobre un producto, consulte siempre a su médico antes de usarlo. Si es necesario, también puede comunicarse con el Centro Nacional de Información Toxicológica del Hospital Nacional de Colombo para obtener más información sobre los ingredientes del producto.
Por último, no guarde en casa alimentos a los que su hijo sea alérgico. En caso contrario, manténgalos fuera de su alcance.
Mensaje para llevar a casa
- Elabore un plan de acción claro para las alergias de su hijo. Lleve siempre consigo dos inyecciones de epinefrina para casos de alergias graves.
- La etiqueta de cada alimento que compras en la tienda, siempreSigue leyendo. Ten en cuenta que los procesos de fabricación pueden variar.
- Explique la alergia y qué hacer en caso de emergencia al niño, a la familia, a los maestros y a otros cuidadores.
- Si tienes dudas sobre la seguridad de un alimento, evita dárselo a tu hijo . En su lugar, ofrécele una alternativa más segura.
- En caso de una reacción grave (anafilaxia), administre primero epinefrina y luego busque atención médica inmediata (unidad de tratamiento de urgencias). El tiempo es crucial.
- Habla abiertamente con tu médico sobre cualquier inquietud o duda que tengas. Él o ella te brindará la mejor orientación.
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