¿También sientes que te balanceas y te tambaleas? ¿Podría tratarse del síndrome de mal de desembarque (MdDS)?

¿Alguna vez has estado en un barco, una lancha o quizás en un largo viaje en tren o autobús, y al llegar a tierra firme has sentido como si el vehículo aún se moviera, como si el suelo temblara o se balanceara? ¿Sientes lo mismo al levantarte o al acostarte? No es algo que le ocurra a mucha gente, pero si te pasa, podría ser un síntoma de una afección poco común llamada Síndrome de Mal de Desembarque (MdDS) . Hablemos de esto con más detalle hoy, porque es muy importante conocerlo.

¿Qué es el síndrome de Mal de Débarquement (MdDS)?

En pocas palabras, el síndrome de mal de desembarque significa "mareo por desembarque". Es una palabra francesa. "Desembarcar" es cuando bajamos de un barco o un avión. Por lo tanto, el síndrome de mal de desembarque se produce cuando sentimos que nos movemos, incluso cuando no es así . Puede que sientas que todavía estás en el barco o en el tren. Esto puede afectar tu estabilidad y equilibrio .

El MdDS es un trastorno del sistema vestibular . El sistema vestibular es el que controla el equilibrio corporal. Se localiza principalmente en el oído interno y el cerebro . Los expertos creen que el MdDS se produce cuando nos acostumbramos a movimientos inusuales (como cuando estamos en un barco) y, posteriormente, nuestro cerebro tiene dificultades para readaptarse cuando ese movimiento cesa. Imagínese que ha estado en un barco durante unos días. Después de unos días, se acostumbra al balanceo del barco, lo que se conoce como "piernas de mar". Entonces resulta más fácil moverse dentro del barco. Pero al regresar a tierra, algunas personas pierden estas "piernas de mar" y tardan unos dos días en recuperarlas. Sin embargo, una persona con MdDS sigue sintiendo esa sensación de balanceo incluso estando en tierra.

Pero no es algo que solo le ocurra a todo el mundo después de un crucero. También puede suceder después de un viaje en avión, un largo viaje en autobús o tren, o incluso después de dormir en un colchón de agua. Sorprendentemente, también puede ocurrir después de un evento que no implique movimiento (como una cirugía o un parto) o sin razón aparente (MdDS espontáneo) .

¿Qué tan común es el síndrome mielodisplásico (SMD)?

De hecho, el síndrome de mal de desembarque (MdDS) es una afección muy rara . Según algunos estudios, se estima que solo en Estados Unidos la padecen unas 150 000 personas. No es una cifra muy elevada.

Si bien cualquier persona puede desarrollar el síndrome de disfunción migrañosa (MdDS), cabe destacar que el 85 % de los casos reportados corresponden a mujeres de entre 30 y 60 años. También se ha observado que las personas que padecen migrañas tienen mayor probabilidad de desarrollar esta afección.

¿Cuáles son los síntomas del síndrome mielodisplásico (SMD)?

Una persona con MdDS suele experimentar síntomas como estos:

• Una sensación de estar constantemente meciéndose, balanceándose o subiendo y bajando. Como estar en un barco.
• Inestabilidad, inestabilidad.
• Problemas de equilibrio. Puede que sientas que pierdes el equilibrio al caminar.
• Confusión, dificultad para concentrarse.
• Ansiedad y miedo frecuentes.
• Depresión.
• Niebla mental, dificultad para pensar con claridad.

Estos síntomas se notan especialmente cuando se está en reposo, como al estar de pie o acostado en la cama . A diferencia de otros trastornos vestibulares, el MdDS no suele causar zumbido en los oídos (tinnitus), vómitos, pérdida de audición ni sensación de mareo . Esto también resulta útil para el diagnóstico.

¿Cuáles son los principales desencadenantes del MdDS?

Como ya hemos comentado, el desencadenante más común del MdDS son los viajes por mar u otras actividades acuáticas . Por ejemplo, quienes viajan en cruceros deben acostumbrarse al constante balanceo del barco. Después de un tiempo, se adaptan y pueden caminar por el barco sin chocar con las paredes. Una vez en tierra, la mayoría vuelve a la normalidad en un par de días. Sin embargo, para las personas con MdDS, la sensación de balanceo persiste incluso después de desembarcar. Imaginemos que Nimali regresa de un crucero de unos días. Al llegar a casa, aún siente que está en el barco, como si el suelo se balanceara. Ni siquiera sentarse en una silla o acostarse en la cama la ayuda. Eso es el MdDS.

También se han identificado los siguientes como desencadenantes menos comunes :

• Viajar en avión.
• Viajes terrestres de larga distancia (en coche o tren).
• Uso de ascensores.
• Paseando por los muelles.
• Dormir en camas de agua.
• Uso de gafas de realidad virtual (RV).

En ocasiones, pueden producirse episodios espontáneos de MdDS sin ningún movimiento . Esto puede desencadenarse por ciertos acontecimientos vitales estresantes . Por ejemplo:

• Parto.
• Someterse a una cirugía.
• Traumatismo craneal .

¿Cómo se diagnostica el síndrome mielodisplásico (SMD)?

Si su médico de cabecera sospecha que usted tiene MdDS, es posible que lo derive a un especialista en oído, nariz y garganta (otorrinolaringólogo) o a un neurólogo.Se le remitirá a un médico para que le realicen más pruebas. Esto suele ocurrir si ha tenido síntomas durante al menos un mes.

De hecho, no existe una sola prueba que pueda diagnosticar definitivamente el síndrome de MdDS. Por lo tanto, los médicos querrán descartar otras afecciones que presenten síntomas similares (como las migrañas vestibulares). Es posible que soliciten pruebas como las siguientes:

• análisis de sangre.
• Pruebas de audición.
• Pruebas de equilibrio.
• Pruebas de imagen como tomografías computarizadas (TC) o resonancias magnéticas (RM).

En 2020, la Sociedad Bárány , una organización internacional, publicó un sistema de criterios diagnósticos para el síndrome de MdDS según la Clasificación Internacional de Trastornos Vestibulares (CITV). Esta información ayudará a los profesionales clínicos de todo el mundo a utilizar los mismos estándares y directrices para diagnosticar el síndrome de MdDS.

¿Cómo puedo deshacerme de esta afección MdDS?

Todavía no existe una cura definitiva para el síndrome mielodisplásico (SMD) , pero la buena noticia es que a menudo se resuelve por sí solo .

Mientras tanto, existen varias maneras de aliviar los síntomas. Sin embargo, estos tratamientos no funcionan para todos. Es posible que deba probar diferentes métodos para encontrar el que mejor le funcione.

Aquí hay algunos posibles tratamientos para el síndrome mielodisplásico (SMD):

• Medicamento.
• Terapia de estimulación cerebral.
• Ejercicios de tratamiento - rehabilitación vestibular.

Medicamento

Podrías pensar que los medicamentos para el mareo serían la solución. Pero en realidad, estos medicamentos no suelen aliviar los síntomas del síndrome de mareo por movimiento. Sin embargo, a veces, los medicamentos para afecciones como la ansiedad, la depresión y el insomnio pueden ayudar a mitigar el malestar.

Si usted padece el síndrome de distrofia miotónica (MdDS) y también sufre migrañas frecuentes, su médico podría recetarle medicamentos para las migrañas. En algunos casos, se ha demostrado que estos medicamentos también ayudan a aliviar los síntomas del MdDS.

terapia de estimulación cerebral

Este es un tratamiento relativamente nuevo. Consiste en utilizar señales eléctricas para activar o desactivar diferentes partes del cerebro. Durante el tratamiento, un médico coloca electrodos especiales en el cuero cabelludo. Este tratamiento puede ayudar a reeducar el cerebro para superar los síntomas del síndrome de MdDS.

Ejercicios de tratamiento (Ejercicios de tratamiento de Mal de débarquement)

Para estoTambién conocida como terapia de rehabilitación vestibular (TRV) , estos ejercicios pueden ayudarle a controlar los problemas de equilibrio causados ​​por el síndrome de distrofia muscular de Duchenne (MdDS). Estos incluyen tratamientos específicos como el reentrenamiento del equilibrio y el control de los movimientos oculares .

Su médico puede recomendarle un programa adaptado a sus necesidades, pero es posible que deba asistir a varias sesiones para ver resultados.

¿Cuánto tiempo tarda en curarse?

La respuesta a esta pregunta varía de persona a persona. La mayoría se recupera en 24 horas . Otros pueden tardar una o dos semanas. Sin embargo, algunas personas pueden presentar síntomas durante un año o incluso más. Así que no se preocupe, tenga paciencia y busque tratamiento.

¿Se puede prevenir el síndrome mielodisplásico (SMD)?

Si usted tiene un desencadenante específico para estos síntomas, la única forma de prevenir el síndrome de disfunción multiorgánica (SDM) es evitarlo permanentemente. Si experimenta SDM con frecuencia, consulte a su médico sobre los medicamentos que podrían ayudarle.

¿Cuánto dura el MdDS?

En la mayoría de los casos, el síndrome de disfunción multiorgánica (MdDS) se resuelve en 24 horas . Incluso sin tratamiento, muchas personas se recuperan en un año. Sin embargo, en raras ocasiones, algunas personas pueden presentar síntomas durante meses o incluso años.

¿Desaparece por sí solo el mareo por aterrizaje?

Sí, en la mayoría de los casos, las personas con MdDS pueden experimentar una mejoría en sus síntomas en un plazo de 24 horas.

¿Cómo es vivir con MdDS?

El síndrome de disfunción multiorgánica (MdDS) suele mejorar por sí solo en 24 horas. Si no mejora, es posible que su médico deba realizar pruebas para descartar otras afecciones, como la migraña vestibular. Esto puede llevar tiempo e implicar varios intentos. Si bien esto puede resultar un poco frustrante, es importante comprender que encontrar la solución adecuada puede llevar tiempo.

Lo más importante es saber que no estás solo. Hay otras personas que han tenido experiencias similares.

¿Cuándo debo consultar a un médico?

Si sientes que te mueves aunque no te muevas, debes consultar a un médico . Si los síntomas persisten durante más de 24 horas, busca atención médica.

¿Qué preguntas debería hacerle al médico?

Si usted tiene MdDS, es posible que desee hacerle a su médico preguntas como las siguientes:

• ¿Qué opciones de tratamiento tengo?
• ¿Cuánto tiempo cree que durará mi tratamiento?
• ¿Cuándo puedo esperar resultados?
• Mientras tanto, ¿qué puedo hacer para reducir mis síntomas?

Finalmente, cosas para recordar (Mensaje para llevar a casa)

El síndrome de mal de desembarque (MdDS) es una enfermedad poco común. Los síntomas suelen mejorar en 24 horas, pero en algunos casos pueden durar meses o incluso años. Puede resultar difícil lidiar con los sentimientos y emociones que se experimentan, especialmente cuando los síntomas persisten.

Hablar con otras personas que también han pasado por esto puede ser de gran ayuda para tu bienestar mental y emocional. Consulta con tu médico sobre servicios de apoyo adicionales y si existen nuevos tratamientos que podrían ser adecuados para ti. Nunca pierdas la esperanza; con el apoyo y el tratamiento adecuados, esta afección se puede controlar.

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