¿Por qué nace un bebé prematuramente? (Parto prematuro) ¡Seamos conscientes de esto!

La mayoría de las veces, los bebés llegan al mundo justo en la fecha prevista, o muy cerca de ella, sanos y salvos, ¿verdad? Pero a veces, nacen un poco antes de tiempo. Cuando eso sucede, pueden tener problemas de salud menores. Así que hoy hablaremos de por qué ocurre esto y qué podemos hacer para prevenirlo.

¿Por qué algunos bebés nacen tan prematuramente?

En pocas palabras, si un bebé nace antes de la fecha prevista, es decir, a las 37 semanas , lo llamamos "parto prematuro". A los bebés que nacen de esta manera también se les llama "bebés prematuros". Para ser precisos, esto ocurre cuando un bebé sale del útero antes de que se complete su desarrollo.

Piénsalo, es como un pastel. Un pastel necesita un tiempo específico para hornearse correctamente. ¿Qué pasa si lo sacas del horno antes de tiempo? No estará bien cocido, ¿verdad? Lo mismo ocurre con un bebé. Sus órganos vitales, como los pulmones y el cerebro, tardan en desarrollarse adecuadamente. Por lo tanto, si naces prematuramente, es posible que esos órganos no estén completamente desarrollados, lo que puede provocar diversos problemas de salud.

Entonces, ¿qué podría estar causando esto?

A menudo, esto puede verse influenciado por algún problema de salud de la madre. Por ejemplo, si la madre padece una enfermedad como la diabetes mellitus o si sufre mucho estrés durante el embarazo, es más probable que el bebé nazca prematuramente.

Asimismo, algunos hábitos perjudiciales que la madre adopta durante el embarazo, como fumar y beber alcohol, también pueden ser una causa importante. Estos hábitos pueden perjudicar no solo al bebé, sino también a la madre.

Algunas de estas razones son controlables. Sin embargo, a veces los bebés nacen prematuramente por causas que escapan a nuestro control. Lo importante es ser conscientes de esto y hacer todo lo posible.

¿Qué puedes hacer para mantenerte sana durante el embarazo?

Hay muchas cosas que puedes hacer para ayudar a tu bebé a crecer sano y feliz en el útero. Veamos cuáles son.

1. Empiece a buscar atención médica lo antes posible.

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2. Reciba el tratamiento adecuado para sus enfermedades.

Usted padece alguna afección preexistente como diabetes mellitus , depresión o presión arterial alta.Si padeces una enfermedad crónica, como la diabetes, lo mejor es controlarla antes de planear un embarazo. Esto significa tomar tus medicamentos exactamente como te los recetó tu médico y realizar los cambios necesarios en tu estilo de vida. Sin embargo, si ya estás embarazada, no te preocupes. Consulta con tu médico lo antes posible y elabora un plan de tratamiento para controlar tu enfermedad durante el embarazo.

3. Lleva una dieta nutritiva y no olvides las vitaminas.

Los alimentos que consumes durante este periodo son los que le proporcionan a tu bebé los nutrientes que necesita. Por lo tanto, es fundamental llevar una dieta variada y nutritiva antes y durante el embarazo. Incluye verduras, frutas, legumbres, frutos secos, lácteos, pescado y huevos en tu alimentación.

Además, toma las vitaminas prenatales que te recete tu médico. Esto te asegurará obtener la cantidad adecuada de ácido fólico , hierro y otros nutrientes esenciales para el desarrollo de tu bebé. El ácido fólico, en particular, es fundamental para el desarrollo del sistema nervioso de tu bebé.

4. Aumentar la cantidad de peso prescrita

Es normal subir de peso durante el embarazo. Sin embargo, la cantidad de peso que debes aumentar depende de tu peso antes del embarazo. La mayoría de las mujeres con un peso saludable (con un IMC dentro del rango normal) deberían aumentar entre 11 y 16 kilogramos (25 y 35 libras) durante el embarazo. Si tienes un peso ligeramente inferior al normal, es posible que necesites aumentar un poco más. Asimismo, si tienes sobrepeso u obesidad al quedar embarazada, tu médico te indicará cuánto peso puedes aumentar. No es bueno aumentar demasiado de peso, ni tampoco muy poco.

5. Evitar por completo fumar, el alcohol y las drogas.

Esto es algo que debes hacer sí o sí. El consumo de tabaco, alcohol y otras drogas ilegales puede causar graves problemas de salud tanto para ti como para tu bebé.

Piensa en esto: cuando fumas, todas las sustancias químicas nocivas del humo se transmiten a tu bebé. Esto aumenta las probabilidades de que su crecimiento se vea afectado, tenga bajo peso al nacer o nazca prematuramente.

El consumo de alcohol puede causar afecciones graves en el bebé, como el síndrome alcohólico fetal . Además, los bebés nacidos de madres que consumen drogas pueden desarrollar un síndrome de abstinencia neonatal (SAN) . En este caso, el bebé presenta síntomas de abstinencia después del nacimiento.

Si estás usando algo así, busca ayuda para dejar de usarlo. Habla con tu médico o profesional de la salud. Ellos te ayudarán.

6. Después de un parto, tómate un tiempo antes de volver a quedar embarazada.

Los médicos recomiendan esperar al menos de 12 a 18 meses entre el nacimiento de un bebé y la planificación del siguiente. Aumentar este intervalo de tiempo puede reducir el riesgo de que el próximo bebé nazca prematuramente. Esto es especialmente importante si ya ha tenido un bebé prematuro.

Hay cosas que no puedes controlar durante el embarazo.

A diferencia de lo que comentamos antes, hay factores que nos resultan difíciles de controlar. Estos factores pueden aumentar, en cierta medida, el riesgo de que un bebé nazca prematuramente. Sin embargo, esto no significa necesariamente que su bebé vaya a estar enfermo o a nacer prematuramente. Recuerde que la mayoría de los bebés nacen sanos.

• Tu edad: La edad de la madre también puede influir. Las madres adolescentes , menores de 17 años, y las mayores de 35 tienen más probabilidades de tener un bebé prematuro. Cuando quedan embarazadas a una edad temprana, sus cuerpos pueden no estar completamente preparados. También tienen más probabilidades de desarrollar afecciones como hipertensión durante el embarazo y, en ocasiones, pueden no recibir los servicios de salud necesarios. Cuando quedan embarazadas después de los 35 años, tienen más probabilidades de desarrollar ciertos problemas de salud (por ejemplo, diabetes, hipertensión).

• Embarazos múltiples: Si esperas más de un bebé, como gemelos o trillizos, es más probable que tengas un embarazo múltiple . Recuerda que tu útero tiene un límite de capacidad. A medida que aumenta el número de bebés, el útero ejerce más presión, lo que puede provocar un parto prematuro. Más de la mitad de los gemelos nacen prematuramente.

• Tu salud: En ocasiones, tu bebé puede nacer prematuramente debido a problemas de salud que ya padeces o que se desarrollan durante el embarazo. Por ejemplo, afecciones como la diabetes mellitus y la hipertensión arterial , que ya mencionamos, pueden verse afectadas si no se controlan adecuadamente. Asimismo, las infecciones en el útero o la vagina también pueden provocar un parto prematuro. Por eso, se recomienda consultar con un médico si presentas algún síntoma inusual.

• Problemas en embarazos anteriores: Si tuvo un bebé prematuro en un embarazo anterior, o un bebé anterior tuvo problemas de salud, un "defecto de nacimiento"Si naciste con un aborto espontáneo, las probabilidades de tener problemas similares en embarazos posteriores son relativamente mayores. Asimismo, si has tenido varios abortos espontáneos en el pasado, es importante que hables con tu médico al respecto.

• A veces no se encuentra la causa: hay casos en que el bebé nace prematuramente, incluso cuando la madre no presenta factores de riesgo controlables y hace todo correctamente. En estos casos, es difícil determinar la causa. Sin embargo, gracias a los avances de la medicina moderna, a menudo es posible brindar un buen tratamiento a los bebés prematuros y que regresen a casa sanos.

Así que, si estás embarazada o esperas un bebé, ten en cuenta todo esto y consulta con tu médico. Él o ella te dará el mejor consejo. Recuerda que las madres que reciben una atención prenatal adecuada tienen muchas más probabilidades de tener un embarazo y un bebé sanos.

Entonces, ¿qué debemos recordar de todo esto?

Bien, ya hemos hablado de muchas cosas. De todo esto, lo más importante a tener en cuenta es lo siguiente:

• La mayoría de las veces, los bebés nacen a término y sanos. No te preocupes por eso.
• A veces, los bebés pueden nacer prematuramente. Esto puede verse influenciado por muchos factores, como la salud, el estilo de vida y la edad de la madre .
• Es muy importante mantenerse sana durante el embarazo, llevar una dieta nutritiva y evitar por completo el tabaco y el alcohol . Son cosas que puedes controlar.
• Es fundamental comenzar a recibir atención prenatal desde el día en que te enteras de que estás embarazada. Nunca faltes a tu cita con el médico.
• Si bien no podemos controlar algunos factores (como la edad y los partos múltiples), podemos reducir el riesgo si los conocemos y seguimos los consejos médicos necesarios .

Lo más importante es que no estás sola en este proceso. Médicos, parteras y tu familia están ahí para ayudarte y aconsejarte. Así que no te preocupes y habla con ellos sobre cualquier problema que tengas.

¡Les deseo a usted y a su pequeño mucha salud!

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