Visita de control pediátrico de su hijo de cuatro años: ¿Estamos bien informados al respecto?

Tu pequeño ya casi tiene cuatro años, ¿verdad? Seguramente ya sabes qué esperar de la próxima revisión pediátrica . Hoy vamos a hablar sobre qué buscar al llevar a tu hijo a una revisión médica a esta edad y qué debes saber como padre o madre. Repasemos estos puntos uno por uno para que lo entiendas.

¿Qué ocurre en este examen médico? ¿Lo vemos?

Normalmente, cuando llevas a tu pequeño al médico o a la enfermera de la clínica, hacen lo siguiente:

1. Se miden el peso y la estatura del bebé. A partir de estos datos, se calcula el Índice de Masa Corporal (IMC) y se elabora una gráfica de crecimiento para mostrar su evolución. De esta manera, se determina si el bebé está creciendo adecuadamente y si su peso y estatura son apropiados para su edad.

2. Se comprueba la presión arterial, la visión y la audición con equipos de prueba estándar. Estas pruebas son muy importantes, ya que a veces, aunque existan problemas, los niños pequeños no saben cómo detectarlos.

3. A continuación, llega la parte más importante. El médico o la enfermera le harán preguntas, hablarán sobre sus problemas y le darán consejos sobre diversos temas relacionados con su bebé.

• Sobre la alimentación: Se explica cómo ofrecer tres comidas principales y dos refrigerios nutritivos al día. Si tu pequeño es un poco quisquilloso con la comida, debes seguir ofreciéndole una variedad de alimentos nutritivos para que elija. Anímale a probar nuevos alimentos, pero nunca le obligues a comer. Eso solo hará que pierda aún más el interés por la comida.
• Acerca de los hábitos de higiene : A los cuatro años, la mayoría de los niños pequeños ya controlan sus esfínteres. Sin embargo, es común que algunos niños en edad preescolar se orinen en la cama por la noche, incluso si ya usan el orinal durante el día. Además, pueden ocurrir pequeños accidentes de vez en cuando durante el día cuando no están prestando atención mientras juegan. Observa si tu hijo está aguantando las ganas de orinar o defecar y anímalo a seguir usando el orinal. Si tu hijo aún no controla sus esfínteres o si ya lo controla y vuelve a tener problemas, consulta con tu médico.
• Sobre el sueño: Los niños en edad preescolar deben dormir entre 10 y 13 horas al día. A los cuatro años, la mayoría deja de tomar siestas durante el día. Sin embargo, no olvides dedicarles un rato de tranquilidad.
• Cómo comprobar los hitos del desarrollo de tu hijo: A los cuatro años, la mayoría de los niños deberían ser capaces de hacer estas cosas:
• Dice frases de cuatro o más palabras.
• Puedes contarme al menos una cosa que haya sucedido ese día.
• Responde a preguntas sencillas como "¿Para qué se utiliza la caja de color?"
• Si no hay otros niños, piden ir a jugar con los demás.
• Cuando alguien está herido y triste, lo consuelan.
• Cuando vas a un lugar como una biblioteca o un parque infantil, cambias tu comportamiento para adaptarlo a ese lugar.
• Al dibujar una figura humana, se dibujan tres o más partes del cuerpo.
• ¿Puedes nombrar algunos colores?
• Si lanzas una pelota grande hacia arriba, a menudo puedes atraparla.
• De esa forma se pueden deshacer algunas acciones de los botones.

Si su hijo no puede hacer una o más de estas cosas, o si nota que ha perdido algunas de sus habilidades anteriores, asegúrese de hablar con su médico al respecto. Es muy importante.

4. Primero, desvestirá a su bebé y le realizará un examen físico completo. Esto incluirá escuchar los latidos del corazón y los pulmones del bebé, observar sus habilidades motoras y hablarle para evaluar su habla y lenguaje.

5. Actualiza tus vacunas. Las vacunas son fundamentales para proteger a tus hijos de enfermedades infantiles graves. Por lo tanto, es esencial que se vacunen a tiempo. Sin embargo, los calendarios de vacunación pueden variar ligeramente según el médico. Por ello, consulta con tu médico para saber qué esperar.

6. Si es necesario, se le pedirá que se someta a algunas pruebas. En ocasiones, el médico puede solicitar pruebas para detectar afecciones como anemia, intoxicación por plomo, colesterol alto y tuberculosis . Estas pruebas no se realizan a todos los pacientes, sino que se llevan a cabo según sea necesario.

Ten en cuenta estas cosas hasta tu próxima revisión médica.

Hay algunas cosas que debes tener en cuenta hasta tu próxima revisión médica a los cinco años. Vamos a repasarlas también.

¿Deberíamos tener un poco más de cuidado con la comida y la bebida?

• Procura que toda la familia cene junta entre semana siempre que sea posible. Esto fortalecerá los lazos familiares y ayudará a tu pequeño a desarrollar buenos hábitos alimenticios .
• Ofrezca siempre una variedad de alimentos nutritivos. Estos incluyen carnes magras, pescado, frutas, verduras y cereales integrales.
• Los niños en edad preescolar deben tomar dos tazas y media (unos 600 ml) de leche baja en grasa al día. Otros productos lácteos bajos en grasa, como el yogur, también son una buena opción.También puedes darles una bebida de soja enriquecida sin azúcar.
• Si le das jugo de fruta 100%, no le des más de 120-180 ml al día , ya que tiene un alto contenido de azúcar. Lo mejor es darle fruta fresca.

¡El cuidado diario de la rutina es muy importante!

• Permita que su hijo/a se mantenga activo/a todos los días bajo la supervisión de un adulto. Realicen actividades juntos en familia. Por ejemplo, pueden dar un paseo corto por la tarde, jugar, etc.
• El tiempo frente a las pantallas (es decir, el tiempo que se pasa con la televisión, los teléfonos inteligentes, las tabletas y las computadoras) no debe exceder una hora al día. El tiempo asignado debe ser apropiado para los niños e incluir un programa educativo. Si usted y su hijo ven la televisión juntos, aprenderán más. No guarde televisores ni teléfonos en la habitación de su hijo.
• Si su hijo no asiste al preescolar, busque oportunidades para que juegue y socialice con otros niños.
• Estas cosas pueden ayudar a preparar a su hijo para el jardín de infancia o la escuela:
• Establece una rutina constante para cosas como las comidas, los refrigerios, el tiempo de juego, el tiempo de lectura, el tiempo de limpieza, levantarse por la mañana y acostarse por la noche.
• Practica contar números, decir el abecedario y cantar otras canciones y poemas.
• Léale un libro a tu hijo todos los días.
• Anímalos a dibujar, colorear, reconocer letras y escribir letras.
• Dale responsabilidades para que haga cosas por sí mismo, como ir al baño, lavarse las manos, cepillarse los dientes y vestirse. Recuérdaselo y ayúdalo cuando lo necesite.
• Enséñale a tu hijo tu dirección particular y tu número de teléfono.
• Cepilla los dientes de tu hijo dos veces al día con una pequeña cantidad de pasta dental con flúor. Visita a tu dentista con la frecuencia recomendada. Para ayudar a prevenir la caries, tu médico o dentista puede aplicar un barniz de flúor en los dientes de tu hijo de dos a cuatro veces al año.

Sin duda, debes pensar en la seguridad (¡La seguridad es lo primero!).

Los niños pequeños de esta edad son muy traviesos, por lo que debemos tener mucho cuidado con su seguridad.

• Supervise a su hijo cuando juegue al aire libre, especialmente cerca del agua o de carreteras. Considere la posibilidad de inscribirlo en clases de natación, si es posible.
• Comprueba que los juegos infantiles estén en buen estado y sean adecuados para la edad del niño. Para prevenir lesiones en caso de caída, el suelo debe ser de un material blando, como arena, esterillas de goma o una capa gruesa de virutas de madera o caucho.
• Aplique protector solar con FPS 30 o superior al menos 15 minutos antes de que su hijo salga a jugar al aire libre.Canta. Canta de nuevo cada dos horas aproximadamente.
• Proteja a su hijo del humo de segunda mano. Este aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas y pulmonares. El humo de los cigarrillos electrónicos también es perjudicial.
• Asegúrese siempre de que su hijo lleve casco cuando monte en triciclo o bicicleta.
• Cuando viaje con su hijo en el coche, manténgalo en una silla de seguridad orientada hacia adelante en el asiento trasero hasta que alcance el peso o la altura máximos que la silla pueda soportar. Una vez que la silla le quede pequeña, cámbiela por un asiento elevador con un cinturón que se ajuste correctamente . Debe usarlo hasta que el niño mida 150 centímetros (4 pies y 9 pulgadas), lo que suele ser entre los 8 y los 12 años.
• No guarde armas de fuego en casa. Si las tiene, manténgalas bajo llave y descargadas. Guarde la munición por separado. No deje las llaves al alcance de los niños pequeños. Esto puede protegerlos de accidentes con armas de fuego.
• Enséñale a tu hijo/a sobre el contacto físico apropiado. Enséñale que algunas partes de su cuerpo son privadas y que nadie debe tocarlas ni verlas. Si alguien le pide ver o tocar esas partes privadas, o le dice que vea o toque las partes privadas de otra persona, o le pide que guarde un secreto, dile a tu hijo/a que te lo cuente.
• Si tiene preguntas sobre su situación de vivienda, como si cuenta con lo necesario para el cuidado de su hijo, suficiente comida, un lugar seguro donde vivir y seguro médico, hable con su médico. Él o ella podrá informarle sobre los recursos comunitarios o derivarlo a un trabajador social .

Recuerda que todo esto es por tu bien y el de tu pequeño. No tengas miedo de hablar abiertamente con el médico sobre cualquier cosa.

En resumen: Cosas para recordar (Mensaje principal)

Bien, entonces, ¿les recordamos una vez más las cosas que definitivamente deben recordar de lo que hemos hablado?

• Lleva a tu bebé al médico para revisiones periódicas. Esto te ayudará a tener una idea precisa de su crecimiento y salud.
• Presta atención a los hábitos de alimentación, sueño e higiene de tu bebé. Si observas algún cambio o problema, consulta con el médico .
• Presta atención a los hitos del desarrollo. Observa si tu hijo/a se comporta de acuerdo con su edad. Es importante detectar cualquier retraso a tiempo.
• Vacúnate a tiempo. Es la mejor manera de protegerte de las enfermedades.
• ¡La seguridad es lo primero! Piensa en la seguridad de tu pequeño en casa, cuando estén fuera y cuando viajen en coche.
• Si tiene alguna pregunta o duda, consulte con el médico.No importa si es algo pequeño, lo mejor es preguntar y averiguarlo.

No olvides que, al cuidar estas cosas, estás allanando el camino hacia un futuro sano y feliz para tu pequeño.

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