¿Te preocupa que tu hijo/a tenga alergias alimentarias en la escuela? ¡Aquí tienes lo que necesitas saber!

Si tu hijo tiene una alergia alimentaria, es normal que te preocupe un poco enviarlo a la escuela. "¿Qué pasa si mi hijo tiene una alergia alimentaria?", te preguntarás, pero no te preocupes . Si te organizas, te preparas y colaboras con la escuela, puedes garantizar la seguridad de tu hijo. Veamos cómo hacerlo.

¿Debemos prepararnos antes de que empiecen las clases? (Primavera y verano)

Es como practicar antes de un partido de críquet. Si planificas con anticipación, no tendrás que preocuparte después.

¡Empecemos en primavera!

Ahora es el mejor momento para pedir cita con el alergólogo de su hijo durante las vacaciones de verano. Así podrá reunirse con el médico y hablar sobre los detalles. Además, pida cita con el director, la enfermera escolar y el profesor de su hijo en cuanto terminen las vacaciones. Este es un primer paso muy importante .

Estas son las cosas que definitivamente deberías hacer durante tus vacaciones de verano.

Como estoy un poco más relajado durante las vacaciones, me resulta más fácil poner estas cosas en orden.

• Cita con el alergólogo y plan de emergencia: Reúnase con el médico y actualice el Plan de Emergencia para Alergias Alimentarias de su hijo/a . Este debe indicar claramente a qué alimentos es alérgico/a su hijo/a, qué síntomas tendrá si tiene una alergia, qué medicamentos administrar en ese momento y en qué cantidad. Incluya una foto reciente de su hijo/a en este plan y anote claramente su número de teléfono y el de su médico. Haga varias copias y llévelas a la escuela. Verifique si tiene suficientes medicamentos, especialmente epinefrina, para enviar a la escuela y si han caducado. Obtenga una receta del médico para cualquier medicamento que necesite.

• Considere una pulsera de alerta médica: Si es posible, consiga una pulsera de alerta médica para su hijo/a. Se trata de una pequeña pulsera que se lleva en la muñeca. Puede tardar algunas semanas en llegar, así que pídala con anticipación. Debe indicar claramente el nombre del niño/a, cualquier alergia que tenga e incluir una nota que indique que se debe administrar epinefrina en caso de una reacción alérgica grave, así como su número de contacto de emergencia.

• Reunión escolar: Durante una reunión con el director, la enfermera y los maestros, si el niño tiene una reacción alérgica grave, adminístrele epinefrina de inmediato y luego llame al 911 (o al hospital más cercano si se encuentra en Sri Lanka).Es importante saber cuándo llamar. Además, planifique cómo garantizar la seguridad de su hijo/a en diferentes momentos del día, como la merienda, el almuerzo, las fiestas escolares y las excursiones. Averigüe dónde se encuentra la enfermería escolar y a qué distancia está de las aulas, el comedor y las áreas de juego.

Ten cuidado con la forma en que tu hijo come en la escuela.

En la mayoría de los casos, los niños con alergias pueden comer en la misma mesa que los demás si se toman las medidas de seguridad necesarias. Sin embargo, si la escuela cuenta con una "Mesa para alérgicos", procure que su hijo coma alimentos seguros con sus amigos. De esta manera, no se sentirá solo.

Es muy importante aprender estas cosas en la escuela.

Cuando hable con los responsables del centro escolar, tener claros estos puntos contribuirá en gran medida a la seguridad de su hijo.

• ¿Dónde deben almacenarse, de forma separada y segura, los alimentos a los que el niño es alérgico (por ejemplo, cacahuetes, leche, huevos), lejos de los demás alimentos?
• ¿Dónde come su hijo?
• ¿Quién limpia la mesa del comedor? ¿Qué tipo de líquido se utiliza?
• ¿Quién cuidará de los niños durante la hora del almuerzo y la merienda?
• ¿Quién es responsable de lavarse las manos antes y después de las comidas?
• ¿Quién capacita a los profesores suplentes y a los profesores de asignaturas especiales para reconocer y tratar las reacciones alérgicas?
• ¿Dónde se guarda la epinefrina? ¿Quién tiene autoridad para administrársela al niño en caso necesario? ¿Están capacitados para hacerlo?

No olvides pedir estas cosas en la escuela.

No dudes en hacer estas peticiones para tu hijo.

• Informe al personal: Los niños pequeños pueden describir una reacción alérgica de forma diferente. Pueden decir cosas como "la comida me pica", "siento la lengua caliente", "me pica o me hormiguea la boca y la lengua" o "siento los labios apretados". Pídales que informen al personal de la escuela sobre esto.
• Desanimar a todos a compartir la comida: Dígales a todos que eviten compartir su comida con los demás. Esto es importante para todos los niños.
• Lavado de manos: Anime a todos los niños a lavarse bien las manos con agua y jabón antes y después de comer. Recuerde que los geles desinfectantes para manos no eliminan los alérgenos .
• Limpieza de la mesa del comedor: En lugar de usar una esponja para limpiar la mesa, pídales que usen una toallita desinfectante desechable. Esto puede propagar alérgenos de las esponjas a otras superficies. Esta tarea debe realizarla un adulto, no un niño.
• Dejen de regalar comida:Pide a los profesores que dejen de regalar comida a los niños en clase. Además, si hay algún evento relacionado con la comida, como fiestas de cumpleaños, pídeles que te avisen con unos días de antelación.
• Ten en cuenta los artículos no alimenticios: materiales como los de arte, los de los proyectos escolares y los animales criados en el aula, así como su comida, también pueden contener alérgenos. Pídeles que investiguen estos aspectos también.

Imagina que tu hijo es alérgico al cacahuete. Si tocas un juguete con la misma mano con la que tocaste un trozo de pan con mantequilla de cacahuete que trajo otro niño, el alérgeno puede transmitirse a tu hijo. Esto se conoce como contaminación cruzada . Debes tener mucho cuidado.

Cuando se reabran las escuelas, ten en cuenta también estas cosas.

Además de lápices y mochilas, también debes preparar los suministros médicos de tu hijo.

• Verifique que todos los medicamentos de su hijo estén en orden . Si es posible, entregue a la escuela los medicamentos que no caduquen hasta el final del año escolar. Si no, anótelos en su calendario ahora y consiga nuevos antes de que caduquen.
• Si su hijo no siempre lleva consigo el autoinyector de epinefrina, asegúrese de que esté en la enfermería, el aula y otros lugares donde pueda estar (por ejemplo, en el centro de cuidado infantil después de la escuela). Etiquete claramente el recipiente de epinefrina con el nombre y la foto de su hijo, así como con su número de contacto de emergencia. Además, entregue toallitas húmedas para las manos del maestro de su hijo y algunos refrigerios seguros para que coma.

¿Deberíamos escribirles una carta también a los demás padres?

Considere escribir una carta a los padres de los demás niños de la clase de su hijo. Explíqueles cuál es la alergia de su hijo, qué implica y cuán grave puede ser una reacción. Explíqueles de forma sencilla el concepto de contaminación cruzada y aclare cómo pueden ayudar a mantener a su hijo a salvo. Sea razonable (no pida cosas innecesarias) y honesto (no empeore la situación). Si es posible, ofrézcase a ayudar a que la comida que se sirva en la fiesta de cumpleaños sea más segura para su hijo.

También es buena idea enviar un folleto explicando cómo otras personas pueden ayudar a quienes padecen alergias alimentarias. Por ejemplo, puedes obtener folletos de este tipo de organizaciones como la Red de Investigación y Educación sobre Alergias Alimentarias (FARE).

Mantén esta concentración durante todo el curso escolar.

Debes mantener la concentración incluso después de que empiecen las clases.

• Cuando comience el curso escolar, habla con otros padres cuando los conozcas, por ejemplo, en la reunión de padres de inicio de curso. Al reunirte en persona, es más fácil obtener apoyo para mantener a tu hijo seguro.
• Habla con tu profesor con regularidad.Observa cómo van las cosas. Si tienes alguna pregunta o quieres hablar sobre cómo crear un entorno seguro e inclusivo para tu hijo/a, pídele al maestro/a, al director/a o a la enfermera que hablen contigo.
• Si preparas comida en clase, proporciona recetas e ingredientes para garantizar la seguridad alimentaria . Considera proporcionar platos, utensilios y cubiertos separados para la clase de tu hijo/a para evitar la contaminación cruzada con alimentos de otras clases a los que tu hijo/a sea alérgico/a.
• Dígale al maestro que puede llamarlo en cualquier momento si necesita revisar los ingredientes. Siempre revise los ingredientes de cualquier refrigerio que proporcione la escuela y mantenga refrigerios seguros en el aula. Para garantizar la seguridad de su hijo, lo mejor es que, siempre que sea posible, envíe sus refrigerios y almuerzos desde casa.

¡Lo más importante es educar al niño durante todo el año!

Por muy cooperativos que sean el colegio y los profesores de su hijo, la preparación más importante que puede hacer es educarlo sobre este tema . Con el tiempo, a medida que aprenda sobre esto, podrá asumir una mayor responsabilidad por su propia seguridad.

• Habla con tu hijo y recuérdale a qué es alérgico, qué alimentos puede comer y qué alimentos no debe comer .
• Recuérdale a tu hijo que no acepte comida de nadie más en clase y que nunca la coma a menos que estés seguro de que es segura . Esto significa que, la mayoría de las veces, solo comerá alimentos que hayas preparado en casa o que hayas aprobado.
• Enséñale a tu hijo a lavarse las manos antes y después de comer, y después de jugar al aire libre.
• Enséñale a tu hijo a estar atento a los signos de una reacción alérgica, como sarpullido, hinchazón facial, dificultad para respirar, sibilancias y vómitos , y a avisar a alguien inmediatamente si se siente mal .

Finalmente, las cosas más importantes que debes recordar

Como pueden ver, esto puede resultar un poco engorroso. Pero todo esto es por la seguridad de su hijo.

No se preocupe, tenga paciencia y trabaje con un plan. Mantenga una buena relación con la escuela. Ayude a su hijo a acostumbrarse a esta situación. Así, podrá ir a la escuela feliz y seguro como los demás niños.

Recuerda que no estás solo/a. Hay médicos, profesores y personal escolar que te ayudarán. Únete a ellos en este camino. ¡Lo lograrás!

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