¿Tienes 36 semanas de embarazo? ¡El bebé ya casi llega! (Semana 36 de embarazo) ¿Qué sucede esta semana?

¡Felicidades! Estás a punto de cumplir otra semana importante en tu embarazo: la semana 36. A medida que se acerca el día del parto, es normal que te sientas emocionada y un poco ansiosa, ¿verdad? Veamos qué está pasando contigo y con tu bebé esta semana.

¿Cómo se está desarrollando tu bebé esta semana?

El pequeño que llevas en la barriga ya está bastante grande. Para ser exactos, esta semana pesará alrededor de 2,7 kilogramos (unos 6 libras) . ¿Recuerdas aquel pequeño feto que viste en la ecografía al principio? Ahora está bastante lleno, casi como una muñequita.

• Grande y regordete: Las mejillas del bebé son tan llenas y su rostro es redondo debido a los depósitos de grasa subcutánea, y los músculos que le ayudan a succionar están bien desarrollados. Estos son los músculos que le ayudarán a mamar una vez que nazca. ¿No es asombroso?
• Órganos internos: Los pulmones de tu bebé ya casi están listos para nacer y respirar por sí solos. Pero aún quedan algunos detalles por completar. El hígado también está empezando a funcionar. El cerebro continúa desarrollándose rápidamente.
• Piel: La piel, antes arrugada, ahora está suave y rosada. La capa blanquecina llamada vérnix caseosa, que solía cubrir el cuerpo del bebé, está disminuyendo. Además, el vello fino (lanugo) en el cuerpo es mucho menor.
• Posición: En la mayoría de los casos, para esta semana, su bebé estará en posición cefálica, listo para nacer . Su médico se lo indicará durante la exploración. A esto lo llamamos «presentación cefálica». Esta es la posición en la que suele nacer un bebé.

¡Imagínate lo milagroso que es tener otra vida formándose dentro de tu cuerpo de esta manera!

Huesos del cráneo y el sorprendente proceso de "moldeo".

Hay algo que definitivamente debes saber. Los huesos de la cabeza de tu bebé (lo que llamamos cráneo) aún no están completamente fusionados ni endurecidos. Pueden deslizarse unos sobre otros y moverse ligeramente. Imagínalos como platos apilados. Esto es lo que los médicos llaman «moldeado óseo».

Esto sucede por una razón muy importante. Cuando el bebé sale por la vagina (lo llamamos canal del parto), este proceso de "moldeado" ayuda a que la cabeza tome forma y se contraiga. Por eso , al nacer, la cabeza del bebé puede ser un poco alargada o tener una forma extraña. No te preocupes si lo ves, ¿de acuerdo? No tengas miedo de decir: "¡Oh, la cabeza de mi bebé es alargada!". Es completamente normal.

En unas horas, o en dos o tres días, la cabeza del bebé recuperará su hermosa forma redonda. Así que no te preocupes. Es una maravillosa creación de la naturaleza.

¿Cómo te sientes esta semana? (Cambios de mamá)

Ahora que el bebé está a punto de llegar, seguramente estás experimentando muchos cambios. Algunos pueden resultar un poco incómodos, pero recuerda que todo esto es temporal.

• ¿Sientes que el bebé se está deslizando hacia abajo? (El "descenso"): Muchas madres sienten que el bebé se desliza hacia sus caderas durante estas semanas. Esto también se conoce como "descenso". Cuando esto sucede, la sensación de ardor en el pecho y la dificultad para respirar pueden disminuir un poco. Sin embargo, la presión sobre la vejiga aumentará, ¡así que tendrás que ir al baño con más frecuencia!
• Micción frecuente: Esto es algo que casi todos experimentan a esta edad. Esto sucede porque la cabeza del bebé presiona la vejiga.
• Dolor de espalda: El dolor de espalda puede aumentar debido al aumento de peso y a los cambios hormonales. Coloca una almohada pequeña debajo de la espalda al sentarte en una silla. También te ayudará colocar una almohada entre las piernas al dormir.
• Hinchazón (edema): Puede experimentar hinchazón en las piernas y los tobillos. Evite permanecer de pie durante largos periodos. Mantenga las piernas ligeramente elevadas. Sin embargo, si la hinchazón aumenta repentinamente o si experimenta hinchazón en la cara y las manos, junto con dolores de cabeza y visión borrosa, debe consultar a un médico de inmediato. Estos podrían ser síntomas de una afección llamada preeclampsia.
• Insomnio: Puede resultar un poco difícil dormir cómodamente con una barriga grande. Intenta dormir de lado con una almohada entre las piernas.
• Contracciones de Braxton Hicks: Son pequeñas contracciones que se sienten como si el abdomen se tensara y tirara. No son dolores de parto reales. Se deben a que el útero se está preparando para el gran día. Cuando las tengas, intenta cambiar de posición y beber agua. Suelen desaparecer. Sin embargo, si persisten, se vuelven más dolorosas y más frecuentes, podrían ser dolores de parto reales.

Es posible que experimentes diferentes emociones. A veces sentirás una gran alegría, otras veces un poco de miedo o impaciencia. Todo esto es normal. Habla de ello con tu pareja y tu familia.

¿Qué debemos hacer ahora? (Cosas que preparar)

Faltan solo unos días para que llegue el bebé. Así que hay algunas cositas que preparar estos días.

• Bolsa para el hospital: Probablemente ya hayas preparado tu bolsa, pero revísala de nuevo para asegurarte de que tienes todo lo que necesitas. Ropa, artículos de aseo, pañales, toallas, etc.
• ¿Tienes un plan de parto?: Algunas personas escriben un "Plan de Parto". Esto significa hablar con el médico sobre lo que necesitan durante el parto, como por ejemplo si necesitan o no analgésicos.
• Viajes: No es buena idea viajar lejos en estos tiempos. Al fin y al cabo, el bebé podría llegar en cualquier momento, ¿verdad?
• Descanso y nutrición: Descansa lo más posible. No te esfuerces demasiado. También es importante llevar una dieta nutritiva. Bebe mucha agua.
• Reconozca los síntomas del dolor de parto:Debes estar al tanto de cómo se sienten los dolores de parto reales y qué hacer si se te rompe la bolsa. Tu médico te explicará todo esto.

¡Vigila los movimientos de tu bebé!

Esto es muy importante. Siempre debes estar atenta a los movimientos de tu bebé. Ahora ya sabes cuántas veces se mueve normalmente al día. Si los movimientos de tu bebé disminuyen repentinamente o si no sientes ningún movimiento durante varias horas, consulta con tu médico o acude al hospital de inmediato. Es algo que debes tener muy presente.

¿Cuándo es necesario acudir al médico con urgencia?

Probablemente acuda a su médico con regularidad durante estas semanas. Sin embargo, si presenta alguno de estos síntomas, debe llamar a su médico o acudir al hospital de inmediato:

• Dolor de parto real: Si el dolor tipo calambre continúa cada 5-10 minutos y va empeorando.
• Rotura de membranas: Si de repente sale un líquido acuoso de la vagina, puede parecer que se trata de una fuga lenta.
• Sangrado vaginal: Si el sangrado es de color rojo oscuro (no como una mancha marrón clara).
• Disminución o ausencia de movimientos del bebé.
• Dolor de cabeza intenso, visión borrosa, hinchazón de la cara y las manos (estos pueden ser signos de preeclampsia).
• Dolor intenso de estómago o de pecho.
• Una enfermedad grave, como un resfriado o una gripe.

Si ocurre algo así, lo mejor es no entrar en pánico y buscar atención médica de inmediato.

Recuerda estas cosas antes de que llegue el bebé.

Estás llegando al final de un hermoso capítulo de tu vida. Dentro de unos días, tendrás a tu pequeño en brazos.

• Disfruta de estas últimas semanas. Descansa todo lo que puedas y haz las cosas que te gustan.
• Confía en tu cuerpo. Tu cuerpo está diseñado para hacer cosas increíbles.
• Comparte este tiempo con tu pareja y tu familia. Su apoyo y amor serán un gran apoyo en estos momentos.
• Siga las instrucciones del médico. Si tiene alguna pregunta o duda, no dude en consultar.

De lo que hablamos de una sola vez (Mensaje para llevar a casa)

Bueno, hemos hablado mucho de la semana 36, ​​¿verdad? Para recapitular:

• Tu bebé ya es un niño pequeño, completamente desarrollado. Los huesos de su cabeza se están "moldeando", lo que facilita el parto.
• También puede experimentar diversas molestias físicas (micción frecuente, dolor de espalda, contracciones de Braxton Hicks) y cambios mentales . Todo esto es normal.
• Asegúrate de tener lista tu bolsa para el hospital, estate atenta a los signos de las contracciones y presta atención a los movimientos de tu bebé.
• En caso de emergencia (hemorragia, rotura de la bolsa amniótica, el bebé no se mueve), busque atención médica de inmediato.
• Dedica este tiempo a relajarte, a ser feliz y a tener una actitud positiva .

¡Les deseamos a ti y a tu bebé un futuro feliz y saludable! ¡Solo faltan unos días para que puedas darle la bienvenida al nuevo miembro de la familia!

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